ストレス

いちゃもんをつけられないようなストレス発散法を教えてください これでは駄目だと分かっては居るのですが、唯一ストレス発散出来てるのかな??っていうのが誰も居ないところで自然に涙が出るくらいです ...

イライラしないようにするにはどうしたら良いでしょうか。また、物に当たらないにしたいです。 どちらも昔よりマシになりましたが、言い返せない性格と言葉で折角、伝えても相手は反省せずむしろ責任転嫁して...

ストレスで息苦しいのですが、市販の薬で息苦しさに効くものはありますか？ 気づくと息を止めていることが多くて、深呼吸しても酸欠みたいに苦しいです。

適応障害は、幼少期に甘やかされたことが原因でストレスへの耐性が著しく低い人にも該当するのですか。 指摘されたり叱られたりすることに耐えられない人も適応障害に当てはまるのですか。

夢の中で、メルカリで死体を購入してしまいました。どうしようとあたふたしてたんですけど、私ストレスでもたまりすぎてますかね？

家族に関してご助言いただけましたら幸いです。 我が家は母と兄と私の３人暮らしです 兄が半引きこもりで仕事以外は自室でゲームばかり。 多動もみられ年をとってからさらにイライラしやすく、皆が食事を...

ストレス多すぎて、破滅的行動とってしまったことありますか？

消えたい全部嫌で、億劫でイライラします。高2です。 何もかもめんどくさくて、お風呂には一応毎日入るけど夜には入れなくて朝入ったり、お風呂から上がっても髪をなかなか乾かせなくて乾かそうと思った頃に...

子供の頃、発熱したときによく夢の中（頭の中で）指などの体の一部が大きくなる（迫ってくるような感覚）を何度も繰り返して脳内が圧迫されて恐怖を感じるというのがよくありました。 大人になってからその体...

すぐ泣くのをやめたいです 中3なんですが怒られたり、ムカつくことがあったりするとすぐ泣いたり涙目になったりしてとても面倒くさいです 親と言い合いとかをしてるときにも強い口調でなにか言われると絶対...

大人しい人が突然キレると怖いじゃないですけど、怒りが限界を迎えるギリギリまではなるべく親切にしよう、大人な対応をしようと思うのに、そのせいで沸点を迎えるともう関係修復不可能なレベルで嫌になってい...

なんとなくフラフラする感じがします。 今週ストレスすごかったのでそのせいでしょうか？

最近、上の歯が大量に抜ける夢をみたり、追いかけられる夢を見たりします、 心身の不安やストレスが原因だと書いてあるのですが、私はすごく元気で今すごく幸せな日々を過ごしています。（自分でも、すごく嬉...

高校2年生女子です。怒られたり上手くかなかったりして自己嫌悪やイライラする時に自分の頭や太もも、腕を殴りたくなります。一人の時は殴っています。 特に親に怒られてイライラして自分を殴りたくなること...

私は20歳半ばで、3年同棲してる彼氏がいます。 彼氏に「○○するのやめてほしい」「いつまでにやってくれる？」と言うと、少し機嫌悪そうにして、結局対応してくれます。私はその機嫌悪そうにされる、やる...

電車乗り降りするドア付近でスマホ触りながら立ち止まるおばはん居て、 後ろから押したろか！ って苛々ばかりします。 その苛立ちは20分ぐらいは続きます。 苛々しないでおきたいですが無理です。 良

興味無いことをやったからと言って必ずしもストレスが溜まるのでしょうか？ 絶対あれって嘘ですよね？

ホームレスとかを叩く人をどう思いますか？直接何かされたとか除く 立場が上で人を叩く 誰よりも困ってる人を叩く 誰よりも死に近い人を叩く 誰よりも弱い人を叩く 1人だけで無く反対する人が多い、行政...

母親に、体調が悪いだけで「態度が悪い。」「ずっとキレてる」「先にキレたのはお前だ」など永遠に言われます。 何度謝っても、何をすれば許してもらえるか聞いても、 「被害者ぶるな」 そういう態度が気に...

とても悩んでいるので相談させて下さい。 何度も似たような質問をしてしまって申し訳無いですが、毎日自分で止めるのが難しい脅迫行為に悩まされています。 自分はとてもネガティブ思考なので、よく怖い事や...

家族に対して無性にイライラするのはどうしたら治せますか？ 行動や言動や音など、とにかく相手の全てにイライラしてしまうことがあります。ずっと嫌いなわけじゃなくて、突然ムカついてきてしまいます。家族...

考え事(めっちゃストレスな出来事などがあった時)をすると自分でもわかるくらい動悸がめっちゃして、脱水症状の時みたいな小刻みな震えがあるんですけどこれって何が原因なんでしょうか。 ストレスの根源な...

現在私は大学四年生で来年社会人になります。 社会人になる前に一つ困ってしまう癖があります。 それは、バスで泣いてしまうことです。 きっかけは大学2年生のプロジェクトで、人間関係のトラブルと疲労の...

無性にイライラすることありますか？ 原因はわかりますか？ どう対処してますか？ 年齢と性別も教えてもらえると助かります。

就労移行の相談です。 私が通ってる事業所は、全員のスタッフで全員の利用者を見るところです。 でも、就活は、担当スタッフがそれぞれ1人付き、そのスタッフと面談して自己理解をしてその後の求人探しか...

熱はないのに寒いです。 家族やバイト先の人は寒くないと言っていますが私は長袖を着て布団に包まっても寒いです。 ストレスで寒くなることってあるのでしょうか？最近週6でバイトをしたり悩みが多くて頭が...

もしあなたが英語しか喋れないアメリカ人としたら、一日に何回Fuckって言ってると思いますか？

暗くて悲しい空気が苦手です。 友達が泣いていたり、悲しい声色で悩みを話し始めたりしたらすごく嫌な気持ちになってしまいます。 嫌な気持ちというか、自分も同じような悲しい気持ちになって、それがすご...

至急です、ここ2週間くらいずっと胃腸の調子が悪くて辛いです。お腹は空きます。病院ではストレスと診断されました、今もずっと体調が悪いです 楽にする方法などありませんか？ストレスでこんなに続くものな...

頭がモヤモヤして気分がスッキリしません…。 こういうときどうしたら良いのでしょうか？

私は重度鬱病で、重い脱毛症です。 ストレスで病状が悪化するのですが、ストレスに強い人は、親が借金1億抱えて、ヤンキーに目をつけられリンチ、家庭内では祖父の介護をするなどと、重圧があっても 発狂し...

精神疾患を持っていて 働いている、働いていないに限らず 治療のため、ジョギングまたはランニングをされている方いますか？ 散歩はよく見かけるのですが、ジョギングやランニングはあまり見ないので こち...

瞼のくぼみってストレスが原因ですか？ ここ数ヶ月職場の先輩にイビられてきたからか上瞼がくぼんできました…

いつもオドオドしてしまいます。 私は、街を歩く時、買い物する時、授業を受ける時、いつもオドオドしています。 緊張して、誰かに見張られてるような気がします。 家の中にいてもどこか落ち着きません。 ...

ストレス耐性が低い人は、就労移行支援事業所の利用は不向きでしょうか？ 対人トラブルが多い人は不向きだとよく聞きますが、ストレス体制が低い人も駄目でしょうか？ 自分は利用して、スタッフに厳しく言わ...

自律神経が乱れてると思う事ありますか？ それはどんな時で、その時の対処法はありますか？ら

みなさんはストレスなどがある場合、どのように対処していますか？ 私は、少しのことですぐにストレスを感じてしまい、やりたいことができなくなったりしてしまいます 例えですが、退職して 14日以内...

私は今体調不良で学校を休んでいます。常に吐き気があり、お腹は空くのですが食欲がなく、ほとんど何も食べていません。なので吐こうとしても胃に何も無いので吐くことが出来ず余計に気持ち悪いです。 でも何...

深呼吸って苦しくないですか？ 鼻から吸って口から息を出して、また鼻から吸うって、ストレス解消どころかイライラします。

高1女です。ずっと不安感がつきまとってきます。 例えばストーリーにいいねがつかないくらいで友達に嫌われてるかもしれないとか裏で悪口言われてるかもしれないとか 部活で覚えないといけないこと全然曖昧...