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鬱ではないんですが、意欲の高低差や不安が急に来たりするのをどうすれば治せますか? 意欲ある時はあれこれしたいと思うのに、急に意欲が薄まりその時はその分不安が高まります、気分がいい時に普通にいたいのに意欲が急に減退する症状があるせいでそれが起きないか不安になるのです、

回答(2件)

結構、鬱っぽい症状の様に思いますが。 きっと、昨日今日の問題ではなく、ずっと自分の気持ちに無理をして頑張ってきたんじゃないかと思います。 それで、もう心が限界ギリギリみたいな状態なのでは?と思います。 先ずは、心のケアを最優先にしてあげられたらと思います。 心の事をきちんと理解する専門家等に話してみれると良いかもと思います。 https://ibasyoasakusa.com/ ここに限らなくても、ちゃんと気持ちを聴いて一緒に考えてくれる人は居ると思うから、1人で抱えないであげてください。

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双極性障害の可能性が考えられますね。 これ以上悪化させないために早めにメンタルクリニックを受診してください。 お薬で今よりずっと楽に過ごせるようになります。 お大事にしてください。