本日のランニング

今日のランニングは、5分30秒を切るペースで走ることが目標です。
ウォーミングアップしたのち、走り出しました。2キロまでは5分30秒で、順調な走り出しでした。
運河沿いの遊歩道まで来ると、風が強いです。
国道16号線方向へ走るときは追い風だったので、順調にスピードアップして走れました。
国道16号線からの折り返しになると、今度は向かい風です。それもかなり強烈な風です。
最初は向かい風でも、なんとか5分30秒のペースを守れたのですが、徐々に辛くなってきて、前に進むのが精一杯な感じになってきました。
折り返しのペースダウンがたたって、5分30秒ペースをオーバーしてしまいました。

本日の走行距離は14.23ｋｍ、時間1時間は18分53秒、ペースは5分33秒でした。