Archive2021年07月 1/2
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2021年07月31日 0
今朝は、曇り空で、最近の暑さと比べるとかなりましな感じでした。先週のガチ・ユル走は途中リタイヤしてしまいましたが、今日は完走できそうな気がしました。天気予報は「くもりのち晴れ」の予報ですので、強い日差しが射さないうちに走り終わりたいと思いつつ走りだしました。1ｋｍのウォーミングアップの後、ガチ走を2本走りましたが、1本目が設定の4分10秒～20秒よりもやや速かったですが、ほぼ設定の範囲内でした。1本目が終...
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2021年07月27日 0
日曜日に2回目のコロナワクチン接種をしました。1回目と同様接種部位である上腕部の筋肉痛のような張りはありましたが、1回目の時よりも軽い感じでした。ただ、1回目の時にはなかった頭痛があり、違う副反応が出たなと思いました。2回目の接種に際し気がかりだったのは、2~3割の確率で、発熱の症状がでるということでした。1回目の時は発熱はありませんでしたが、2回目の方が発熱の確率が高いとのことでしたので、頭痛がしたことも...
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2021年07月25日 0
今日は、コロナワクチンの2回目の接種のため、市の集団接種会場に行ってきました。ワクチンの供給量減少によって、接種ができるのか心配でしたが、無事2回目の接種が出来ました。55歳から59歳の初回接種も実施されており、野田市では順調にワクチン接種が進んでいるようです。接種後、接種個所に少し痛みが出て心配したのですが、1時間ほどで痛みは消えました。夕方からわずかに張りのような感じがしていますが、発熱等の症状は出...
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2021年07月24日 0
昨日は、オリンピックの開会式をテレビで見てました。木遣り唄や歌舞伎、漫画の吹き出しに国名など日本テイストが散りばめられた素晴らしい開会式でした。各国の入場の際に流れた音楽、あれ？どこかで聴いたような．．．ドラゴンクエストかぁ！！日本が誇るゲームのテーマミュージックが流れてしました。空にオリンピックのシンボルマークが浮かび上がって、どうやってるんだろうと思ったら、立体の地球に変化してドローンだと分か...
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2021年07月23日 0
今日は、1周約２．１ｋｍの周回コースを使って、5分20秒と5分のウェーブ走をやりました。普通なら通しで走るところですが、暑いので熱中症にならないようしっかり給水するため、スタート地点にボトルを置いて、1周ごとに給水休憩を取りました。3周目までは何とか持ちこたえましたが、無理は禁物と思い、4周目からは5分40秒にペースダウンして10ｋｍ走り切りました。今日は心拍数ゾーン4が85％とやや高めでした。...
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2021年07月22日 0
開幕式は明日ですが、東京オリンピック2020が始まりました。開幕に先立ちソフトボールと女子サッカーの日本戦が始まりました。ソフトボールは上野選手がすごかったです。女子サッカーはPKを失敗して、危なかったですが、後半38分にゴールが決まり引き分けに終わりました。まずまず、順調な滑り出しというところでしょうか。今日はソフトボールと男子サッカーの試合が行われます。オリンピック開催の是非については、色々意見があり...
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2021年07月18日 0
朝起きて窓を開けると、眩しい青空が広がっていました。今日も暑そう．．．夏の暑い時期に、走るのはお決まりの流山スポーツフィールドまでのお往復です。斜面林のおかげでコースの半分以上が日陰になります。走り出してすぐ、前方に何やら黒っぽい丸い物体が．．．犬の○○かと思い、踏まないようにと近づくと、なんとオスのカブトムシでした。久しぶりにカブトムシを見ました。道路にいたので死んでいるのかと思いましたが、生きて...
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2021年07月17日 0
関東は昨日梅雨明けしたようですが、今日も暑いですね。これから暑い日が続くと思うと嫌になります。でも、暑さに負けていられません。ガチ・ユル走やってきました。みずき緑道の日陰を使って走ってきました。ガチ走は4分14秒と4分16秒で、設定どおりでしたが、ユル走の方は6分20秒で行きたかったのですが、やや遅れ気味でした。特にガチ走直後の2ｋｍは辛いです。止めようかと弱気の虫が出てきますが、これを乗り切るとやや楽にな...
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2021年07月13日 0
曇り空で、うっすらと太陽が雲超しに見えていて、午後2時までは雨が降らないという予報で、それほど暑いとも感じなかったので、野田橋まで往復することにしました。雨も大丈夫そうだったので、購入したばかりのNew BalanceのフューエルセルレベルV2を履いて走ることにしました。夏用に通気性のよさそうなランニングシューズがないかと探していたら、以前から気になっていたニューバランスのフューエルセルレベルV2がセール価格の上...
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2021年07月11日 0
火曜日あたりに梅雨明けの予報ですが、昨日から夏のような暑さですね。暑さに弱い私には辛い日々が続きます。今日も最近定番となっている西深井歩道橋と国道16号線の間の往復の坂道多めコースを走ってきました。2ｋｍからの目標ペースは、5分30秒としたのですが、走り始めてすぐ無理と思いました。5分30秒台がやっとで2ｋｍ走ったところでペースダウン。何とか5分40秒台をキープして走り切りました。夏は無理せず、ゆっくり走ろう...
