丁寧に生きる

一つ一つのことを丁寧におこなうことで、人生は豊かになると思っている。

しかし、日々、目の前に起こることに対して、そのように接することは、言葉で語るかなり難しい。

・理解力

・集中力

・体力

・時間

これらの要素が複雑に要求される。

ちょうど昨日、自宅のベッドの入れ替えのため、古いＩＫＥＡのベッドの解体作業を行った。

ＩＫＥＡのベッドは、構造が複雑なもので、相当時間がかかることを予想していたが、思いのほかスムーズに進んだ。

その時に感じたのは、ここ数か月の体力の向上だ。

これまでも、一定の理解力や集中力はあったつもりだが、体力が続かないことが多かった。

そして、このような作業を行うと、７割方で投げ出して最後は雑に始末してしまっていたが、今回は、最後の部屋の清掃まで丁寧にクロージングさせることができた。

どちらかというと、見た目重視でスタートしたトレーニングだったが、思わぬところで副次的な効果を発揮した。

そして、時間さえつくることができればもっと、いろんなことに向き合っていきたいし、それを意識していきたい。

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