インフルエンザ流行中
マイコプラズマ肺炎、新型コロナのみでなく、インフルエンザも流行中。
2024年第49週(12/2-8)の定点あたり報告数は前週比1.86倍の9.03となっています。
福岡県、三重県、千葉県では警報レベルに達しています。
ご注意ください。
https://www.niid.go.jp/niid/ja/flu-map.html
2024年第49週(12/2-8)の定点あたり報告数は前週比1.86倍の9.03となっています。
福岡県、三重県、千葉県では警報レベルに達しています。
ご注意ください。
https://www.niid.go.jp/niid/ja/flu-map.html
ティーバッグのマイクロプラスチック問題
不織布などのプラスチック素材でできた
ティーバッグの場合、マイクロプラスチックが
問題になるとよく指摘されています。
話によると、１つのティーバッグから
何十億もの粒子が出るとか…！
(ペットボトル水の場合は１リットルあたり数十万らしいです。)
貧乏性の私は（子供の頃に見た親の習慣も相俟って）、
最後にティーバッグを絞るので、ますます
マイプラの影響を受けていそう…。
紙や生分解性の素材であれば大丈夫みたいですので、
今後は素材も要チェックです。
ティーバッグの場合、マイクロプラスチックが
問題になるとよく指摘されています。
話によると、１つのティーバッグから
何十億もの粒子が出るとか…！
(ペットボトル水の場合は１リットルあたり数十万らしいです。)
貧乏性の私は（子供の頃に見た親の習慣も相俟って）、
最後にティーバッグを絞るので、ますます
マイプラの影響を受けていそう…。
紙や生分解性の素材であれば大丈夫みたいですので、
今後は素材も要チェックです。
[リブログ] グリホサート関連
グリホサート関連は当然このブログで扱ったことがあると思っていたのですが
意外と見つからなかったので、ひとまず、以下の記事を紹介させていただきます。
グリホサート・ラウンドアップ使用禁止を勝ち取ったメキシコ政権 - ステトスコープ・チェロ・電鍵 (2024/07/03)
「危険でないことを実証しない限り、禁止できないという政策はおかしい。」
グリホサート残留基準緩和について 改めて - ステトスコープ・チェロ・電鍵 (2024/5/9)
(Initial version: 2024/5/9, Update: 2024/7/3)
意外と見つからなかったので、ひとまず、以下の記事を紹介させていただきます。
グリホサート・ラウンドアップ使用禁止を勝ち取ったメキシコ政権 - ステトスコープ・チェロ・電鍵 (2024/07/03)
「危険でないことを実証しない限り、禁止できないという政策はおかしい。」
グリホサート残留基準緩和について 改めて - ステトスコープ・チェロ・電鍵 (2024/5/9)
(Initial version: 2024/5/9, Update: 2024/7/3)
健康になりたい - 野菜摂取量を見直す -
どうも最近太り気味な気がする…。
以前に比べると野菜の摂取量が減ったからかも…？
ということで、自分がどのくらい野菜を
買っているのかを計算してみました。
結果、1週間で1650グラムくらい。
厚労省の目標値1日350グラムを信じるのであれば、
1週間では2450グラム。
あと1.5倍くらい野菜を食べないといけないようです。
(無理ーーー。)
以前熊本に行ったときには小さめのトマト6個で108円(！)
みたいな売値を見かけましたが、
私の地域でもそのくらい安ければ…。
熊本の大地と海が守られることを祈っています。(TSMC熊本…)
昨今の物価高のおかげで、
もやしでかなりかさ増ししている状況ですが、
コスパは栄養価比でも見る必要がありますよね。
これ以上削れないほどすでに節約しているので、
苦しいところですが、肉類をさらに減らして野菜に回しますかねー…。
PFCバランスのP(タンパク質)が減ってF(脂質)の割合が
相対的に高くなるのは困りものですが…。
以前に比べると野菜の摂取量が減ったからかも…？
ということで、自分がどのくらい野菜を
買っているのかを計算してみました。
結果、1週間で1650グラムくらい。
厚労省の目標値1日350グラムを信じるのであれば、
1週間では2450グラム。
あと1.5倍くらい野菜を食べないといけないようです。
(無理ーーー。)
以前熊本に行ったときには小さめのトマト6個で108円(！)
みたいな売値を見かけましたが、
私の地域でもそのくらい安ければ…。
熊本の大地と海が守られることを祈っています。(TSMC熊本…)
昨今の物価高のおかげで、
もやしでかなりかさ増ししている状況ですが、
コスパは栄養価比でも見る必要がありますよね。
これ以上削れないほどすでに節約しているので、
苦しいところですが、肉類をさらに減らして野菜に回しますかねー…。
PFCバランスのP(タンパク質)が減ってF(脂質)の割合が
相対的に高くなるのは困りものですが…。
【記事紹介】被災した方へのアドバイス
能登地震 避難生活で気に留めたいこと 東日本大震災の経験を振り返る - 河北新報 (2024/01/05)
https://kahoku.news/articles/20240105khn000018.html
https://kahoku.news/articles/20240105khn000018.html
テーマ : 政治・経済・社会問題なんでも
ジャンル : 政治・経済
【動画紹介】トリチウムは危険なの？
https://www.videonews.com/interviews/20210417_kawata
トリチウムの人体への影響を軽くみてはならない - ビデオニュース・ドットコム
分子生物学者の河田昌東先生による解説。
・体内に取り込まれたトリチウムの一部は
有機結合型トリチウム（OBT）になる。
・OBTは身体の中に比較的長期間とどまる。
・その状態でトリチウムが壊変してヘリウムに変わると、
その部位の分子結合が破壊される。
具体的にはDNA損傷等が発生。
γ線等による電離作用とはまた違ったメカニズムで
細胞にダメージを与えるという点が大変勉強になりました。
トリチウムの人体への影響を軽くみてはならない - ビデオニュース・ドットコム
分子生物学者の河田昌東先生による解説。
・体内に取り込まれたトリチウムの一部は
有機結合型トリチウム（OBT）になる。
・OBTは身体の中に比較的長期間とどまる。
・その状態でトリチウムが壊変してヘリウムに変わると、
その部位の分子結合が破壊される。
具体的にはDNA損傷等が発生。
γ線等による電離作用とはまた違ったメカニズムで
細胞にダメージを与えるという点が大変勉強になりました。
テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体
暑熱順化で夏を乗り切る
いよいよ梅雨も明けて、夏真っ盛りという感じですが、
毎週末にサイクリングに出かけていると、
さすがに少しずつ暑さに慣れてきたように思います。
出発前にはどうせ無理だろうと思っていた50kmコースを走破できましたヽ(=´▽`=)ﾉ
熱中症になるのは困りますが、
エアコンの使いすぎも、それはそれで体調を崩しやすくなるので、
うまく暑さに慣れるようにしたいものです。
関連記事：暑熱順化で選挙戦を乗り切る
毎週末にサイクリングに出かけていると、
さすがに少しずつ暑さに慣れてきたように思います。
出発前にはどうせ無理だろうと思っていた50kmコースを走破できましたヽ(=´▽`=)ﾉ
熱中症になるのは困りますが、
エアコンの使いすぎも、それはそれで体調を崩しやすくなるので、
うまく暑さに慣れるようにしたいものです。
関連記事：暑熱順化で選挙戦を乗り切る
テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体
暑熱順化で選挙戦を乗り切る
本来なら梅雨真っ盛りのこの時期ですが、
記録的な高温が観測されたりしている現状。
選挙戦で外で活動される方はくれぐれも体調にお気を付けくださいね。
↓こんな感じで意識的に暑さに慣れるのがオススメです。
個人的には、入浴とか、寝る時に薄着しすぎないのがポイント。
熱中症について学ぼう：暑熱順化（日本気象協会） https://www.netsuzero.jp/learning/le15
記録的な高温が観測されたりしている現状。
選挙戦で外で活動される方はくれぐれも体調にお気を付けくださいね。
↓こんな感じで意識的に暑さに慣れるのがオススメです。
個人的には、入浴とか、寝る時に薄着しすぎないのがポイント。
熱中症について学ぼう：暑熱順化（日本気象協会） https://www.netsuzero.jp/learning/le15
