駄目乱ナー日記

ダメ男のランニングとかペットとか雑談日記とか・・・です

新しいランシュー

明日は早朝休出メンテなんでそれに合わせて早く起床


見るの少し遅れてもいいから箱根駅伝の前に走ろう〜


昨日届いた新しい相棒



アシックスゲルカヤノ31、この色が欲しかったのよ〜♪ただいつもは29cmWIDE3EだけどコイツはWIDE4Eしかなく少し不安



履いた感じ・・・少し余裕ある、同じメーカーでもサイズ感は違いますね、デカ足すぎて店頭で試着できないのが本当に悩みです、せっかく取り寄せてもらって断り・・・にくい笑、まあキツくなければ許容範囲ってことでオッケー


新しい相棒とランへゴー


連日走行ですでにバテバテであまり正確なインプレはできません


速さは求めないシューズです、なるべく疲れないで長い距離をだそうです


もっと柔らかいイメージでしたが意外としっかりした踏み心地



かかとにジェル?搭載で前足部のクッション性はあまり無いので完全にかかと着地に適してますね


普段は中足部辺りで着地してるのでかかと着地に変更して走る、かかと着地に慣れてないので疲れます笑


連日の疲労と慣れないかかと着地で・・・



疲れ果てたちょんまげ笑


もうバテバテで休み休み走行〜



4Dガイダンスシステムのおかげで中足部内側の土踏まず辺りはかなりしっかり補強されています


が、ボクは土踏まずが浅いのでしっかりサポートされすぎていて土踏まずがめっちゃ疲れた笑


結論


ボクには合わない笑


たぶんこのシューズはペース6〜7分台に合ってるのかな、ボクにはやはり5〜6分目安が合ってますね


でも今日は感覚的には6:30くらいの感じで



少し速かったのでゆっくり走るのには適したシューズなのかなと思います、疲れてるときや平日用にしてバンバン活用します


帰宅してやっとこ箱根駅伝



復路は最初は見れなくてもいいのだ〜やはり青学独走状態、駒澤大学は意地を見せたね!シード争いは非情すぎて泣けます・・・


いろんな感動ありがとう!来年も楽しみです






今月の走行距離



連休中走行距離81.8km


クタクタだけどなんとか残り2日頑張ろう〜

さすが王者

さあ!箱根駅伝だ〜



スロースタートで中央飛び出し大逃げで盛り上がりましたね!1区は青学どうした〜って感じでしたが花の2区で怒涛の追い上げっ


2区が凄すぎ、3人も区間記録更新のハイペース


こりゃ〜青学来るな!と思いつつここでボクもランへゴー


早く帰って駅伝見なければの気持ちだけど連休7日連続で苦しい〜連休中は晴天で午前中は風が弱いのが救い



ここまできたら連休10日全部走るぞっっ


再び駅伝〜最後は青学ぶっちぎりですね、まさに王者!ただでさえ復路強いのに〜明日はぶっちぎりですかね?


選手のランシューも気になる!少し前はナイキ1択でしたが大好きアシックスがかなり盛り返している模様です〜ただ・・・走ってるときのランシュー見てもどれがどれだか分からん笑


日本メーカーアシックス頑張れ〜


駅伝終わってスポーツ店から連絡着たから出発〜



ランシュー届いた!もちろんアシックス♪これは明日♪♪♪






今月の走行距離



連休走行距離71.8km

今年の目標

新年明けましておめでとうございます〜


今年もよろしくお願いします♪


大晦日は・・・食べ過ぎ&飲み過ぎ&夜更かししたけど・・・やっぱり元旦は羽鳥慎一モーニングショー見なきゃ!で寝不足だけどしっかり早起きっ



もう毎年恒例です



毎年ありがとう〜ダイヤモンド富士



そして毎年おみくじで大吉出るまでひたすら連写笑


やはり元旦にこれが見れるのはいいっす!


さ、めちゃくちゃ食べたんでね、新年初走りへランへゴー


食べ過ぎ&飲み過ぎ&昨日のラン頑張り過ぎた&寝不足で本当にキツい、なにより寝不足が1番キツくて力が入らずとろとろ走行


連休入って今日が1番キツかったです



また明日から徐々に調子を上げよう〜




で、今年の年間距離の目標は去年までの2000kmは諦めて1900kmにします、中途半端やな苦笑


まあ、貯金は作るから最終的に目指すところは2000kmかな


近年あまりの猛暑で夏は本当にヤバいです、去年の夏も何回も熱中症なって死ぬかもと思ったし、今年の夏は月間目標は気にせず少しペース落とそうかな〜と思います


死んだら元も子もないですしね笑





そして今年のもう一個の目標は



髪を伸ばす笑、去年の秋くらいから縛りたいな〜と思い伸ばしていて今はもはや前が見えません笑


そろそろなんとか縛れるか?で全てを縛ると〜



パイナポーになります笑、ちょんまげにもチャボにも見えます笑


さすがにこれはマズいので現状できる縛りは



こんな感じ♪


最終的には後ろで全てを縛りたいのであと半年くらい頑張ればイケるかな〜頑張ろっ


今年の目標は決まった!明日からも頑張って走ります、そしてうっとおしいけど髪も伸ばします笑




日中は陽が出て暖かいね〜相変わらず猫みたいなルイっち♪





今月の走行距離



今年もまずはここから♪鬼門の元旦も走れた!よーし連休はずっと走りまくるぞーーーっ