いらっしゃいませ～

帰宅後ラン〜 昨日お休みしたけどダメージが抜けない・・・少しだけ 台風離れてるけど風強いなぁ ラン帰宅後 仕事してるはずの次男がいる・・・ コロナ陽性です 我が家にも新型のお客さんがやって来ました〜 新型さんいらっしゃい〜♪ 来る〜きっと来る〜 って、そんな馬鹿なこと言ってる場合じゃない笑 濃厚接... 続きをみる

もうじきなんです〜

昨日は夕方にルイのシャンプーに行きました〜 基本、怖がりだけど自動ドアが開いて自分で入って行きます♪ ちっちゃいから空いてる時はけっこう早く終わります〜 終了〜ふわふわ〜 画像だと全くふわふわに見えない〜笑 誕生日が近いからケーキ買ってあげたっ 気になってるみたいだけどまだあげないよ〜 誕生日ケー... 続きをみる

忍耐強く復活っ

平日あんまり走れなかったので昨日１０kmに続き今日も１０km〜 連チャンだからバテるかな〜って思いながら走り出すっ ん？なんかイケそうだ〜ってことで途中からペースアップ♪ こんなに必死に走るのは久しぶりです 死ぬかと思った笑 4ヶ月ぶりの㌔５分１０秒台 暑い中、頑張ってきてよかった〜 気分がいいの... 続きをみる

暑さのピークは超えたかな？

と、言っても明日は最高気温３５℃予報になってますが笑 今朝はやっとなんだか涼しいです、来週から気温も下がりそう〜や、マジで下がってほしい ちょっと涼しくなったね〜 気持ちよさげなルイっち♪ 今週平日は全然走れてないので夏風邪？コロナ？だけど朝からラン〜 体調イマイチでペースは上がりませんけど頑張る... 続きをみる

感染炸裂っ

連休前からコロナ感染者多かったのですが連休明けも止まらない〜 自分の仕事に直接関係ある人も複数感染で昨日からバタバタです泣 残業でなかなか走れない〜けど週末だからほんとにちょっとだけ はい、ちょっとだけ笑 今週は全然走れてない、来週もマズいなぁ〜休日に頑張るっ・・・つもり 周りは感染者だらけ ボク... 続きをみる

ボクにも新しい世界を見ることができますか？

今日はかなり暑かったです 調子イマイチなんで今日も少しだけラン せっかく連休走りこんだのにスローダウンで焦っています 調子を戻すために何かないか？・・・ 自販機でちらちら目に付くコヤツ・・・ 高いけど話しのネタにポチッとな ブログ経費で５００円もかかりました笑 大麻草の成分が入ってる～だから高い？... 続きをみる

通常運転再開

連休終わって2日目、昨日は久々夏風邪だったので今日は久しぶりに仕事帰宅後即ラン〜 やっぱ仕事しながらラン継続はキツいわ！と思いながらも仕事しながらでもランできる喜びに感謝♪ と、言いながらも連休追い込みと夏風邪が堪えて全く走れず、今週はゆっくりラン継続です ７月から他部署に応援に行っていてしばらく... 続きをみる

無理をすると〜〜〜〜〜

連休で８０km追い込み〜 無理をすると〜〜〜〜〜 風邪ひきましたｗｗｗｗｗ しっかり仕事はして〜今はしんどいですｗ 熱無いしコロナではないはずです いつも風邪ひくと熱無くても体がしんどくなります よってコロナではない 今日中に直そう・・・ 明日は絶対に走る・・・ 病は気から笑 連休から始めた脱眠剤... 続きをみる

なんとか目標達成

ついに連休最終日 うおーーーーっ 先日お迎えしたコリドラスホワイトフィンが落ちてるーーーーっ とても気に入ってたのですが・・・落ちるコってだいたい1週間以内が多いです 気を取り直して 連休は密かにラン走行距離８０kmを目標にしていました で、ランへゴー もう昨日辺りから完全にグロッキーで全くダメで... 続きをみる

見た目より中身が大事

９連休もあと２日、ま、普通の土日休みが来たって感じです〜 昨日の１４ｋｍが堪えたか・・・今朝が１番筋肉痛でお尻まで痛いです笑 今日は疲労抜きで軽くラン〜 朝はだいぶ涼しくなってきて走りやすい～ でも夏が好きなので段々涼しくなってくるとなんだか寂しいです笑 今月は連休頑張って早々１００ｋｍクリア で... 続きをみる

突破〜〜〜

夏（連休）の特訓継続中〜 もうかなり限界です笑 今日は本当にゆっくり走ろう〜 ゆっくり〜 ゆっくり〜 ゆっくりならけっこう距離延ばせそう、キリのいい数字も頭にチラつくし〜 さすがに１０km辺りからキツくなってきたけど今日も無事に頑張れました♪ 年間走行距離も９００km突破っ！けっこう順調です 昨日... 続きをみる

負っけたーーーっ

今日は愛工大名電の試合を見るためにあわよくばその前にランできたらで早起きっ が、大雨 試合大丈夫か？ってくらい降っています 次男が甲子園観戦のために夜中に向かってるけど大丈夫か？笑◀おそらく甲子園グッズを買ってくる笑 早朝ランは諦めて開始を待つ 少し遅れて開始 ・・・完敗です〜でも終盤諦めずに意地... 続きをみる

スイッチ入ったーーーっ

夜は本降り、今日も土砂降り予報 が！午前中は奇跡的に止んでる 真夏の特訓ランへゴー 連休長めばかり走ってるのので脚も重くて最初の２kmは６分くらいでスロースタート ゆっくり走るつもりだったけどイケるかな？って感じで徐々にペースアップ 昨日より１分短縮、出だしスロー考えたらまずまず 連休に入って４２... 続きをみる

劣化

あと６日も休み・・・残りはとくに予定無しｗ脱眠剤チャレンジ継続中 昨日はお出かけしたので今朝はラン〜 連休中だから１０ｋｍくらいをバンバン走る予定だけど、これだけ蒸し暑いと不安でしかないです もはやタイムとか考える余裕なんてなくて疲労困憊でなんとか目標達成 シューズも汗びっしょりなんで洗濯っ お気... 続きをみる

涼を求めて〜♪

祝！愛工大名電８強！名電久々の快進撃！ 脱眠剤３日め 全く寝れないｗ状態としてはですね〜寝れても1時間ほどで目が覚める〜寝れたとしても悪夢を見ますｗマジで寝れんっでも連休じゃないと挑戦できないから続けます〜 で、寝不足でも涼を求めて県内イチ標高の高い茶臼山を目指してルイと出発♪ だいたい夏の連休に... 続きをみる

久しぶりにっ

脱眠剤チャレンジ2日め ・・・やはりほとんど寝れずｗはあ、このままチャレンジ続けるか悩みます〜 今日はルイと山にお出かけ予定でしたが天候不安定で明日に延期泣 今日はゴロゴロしてね〜明日お出かけできるといいね〜♪ で 急遽ランに変更〜 寝不足で不調なんでいつも終盤疲れてきたらかかと着地走行しますが今... 続きをみる

今日は〜

こちらは台風がややそれて早目に晴れてきて蒸し暑いです 連休になったら再びチャレンジってことで昨夜は眠剤飲まずに寝るっ・・・全く寝れずｗ・・・ほとんど寝れずに朝を迎え早朝から水槽メンテ ４５ｃｍ水槽模様替えしたかったのでこちらも黑ソイルから ⬇ ブラウンソイルに変更〜 隠れ家は新調してあげようかと思... 続きをみる

前倒しっ

仕事終了 やった！・・・やっと連休突入〜 なのに愛知県近くの海上で台風発生とはなっ 明日は1日雨確定・・・せっかくの連休なのに信じられんっ・・・連休朝はがっつり走るつもりだったのに・・・ 許せん・・・ 許せん・・・ で、前倒しで帰宅後に走るっ目標１０km、雲はどんより、風は強まって後半は雨降るしｗ... 続きをみる

ようこそせんたくき

帰宅したら最短で新しい洗濯機がやって来ました ママに操作方法教えてもらおうとしたら、見覚えのあるボタン配列 前機の後継モデルみたいで全く一緒だから説明聞くまでもなし、なんとも変わり映えのないｗ 昔だったら何か壊れると次はグレードアップしてたけど今は貧乏なんでしょうがないっす♪ まあ、これで気兼ねな... 続きをみる

さよならせんたくき

もちろん今日も暑いですね 暑い中、仕事中にママからメール・・・ 「洗濯機が逝った・・・」 5年でご臨終・・・早っ このご時世、部品とかいつくるかわからない・・・てか、汗だくの季節に部品待てんし笑 急いで探してきてねと返信 ああ、これで質素な連休確定だな 意気消沈して帰宅してラン〜 ぬおーーーっ洗濯... 続きをみる

高額魚気分に浸る♪

祝愛工大名電快勝っ 最近は苦戦続きの愛知県が久しぶりの爆勝で嬉しい限りです〜 高校球児が頑張ってるのに・・・今日はランお休み 言い訳をササッと 昨日の真夏の１０kmランはマジで堪えるおまけに今日の湿度ハンパねーーーそんな極悪環境で今日も元気に22000歩歩きまくって昨日より体重減ったし右足首痛ーー... 続きをみる

甘い物補す

今日は〜８時からラン すでに暑いです 糖分を求めている・・・ ちぎって食べていいですか？笑 今日は１０ｋｍ予定・・・滝汗です アンパンマン食べれなかったので我慢できずに・・・ 久々のラン中に自販機アイス あえてシンプルなものを食すっ くたくたになりながら １０ｋｍ完了〜夏はタイムはあかんすぎるけど... 続きをみる

リバウンドは得意ですっ

さすがにバテて2日間ランお休み・・・ 2日間で体重２kg増えました笑笑 まあ、目標７６kg以下は２４日継続できてるのでドンマイですｗ 昨日はランお休みの時間を有効にっで、水槽メンテ 過密飼育のため通常メンテより倍以上のペースでメンテしないと環境が維持できなくて大変です・・・が、まだ増やす予定笑 こ... 続きをみる

第７波が凄すぎる

今日はランサボり 根性無いですよ疲れました笑 昨日までの猛暑は落ち着いてくれたのですが湿度９０％以上で工場内は地獄と化す笑 で 話しは変わって新型コロナ 第7波がマジでヤバいです 社内の感染者＆濃厚接触者は先月までは5人以下でしたが今月はすでに１６人、復帰できても数名は味覚嗅覚が全くわからないまま... 続きをみる

暑くてもいいことはある〜

マジで〜猛暑〜 帰宅後３５℃でラン♪ なんかドライヤーかけられながら走ってるみたい笑 もうバテバテなんで少しだけ この少しだけを簡単にやめてしまうと月間ペースがかなり落ちてしまうので少しだけでも頑張ります 暑い日に頑張ったかいがありますっ 体重が73.8ｋｇ！！ 身長182.5cm体重73.8ｋｇ... 続きをみる

鬼門の8月

ランナーにとって鬼門の8月がスタート ま、昨日はいきなりお休みでしたがｗ だって・・・暑いのですよ 今日は帰宅するとき車の温度計は４２℃ １７時ラン開始時３６℃ そよ風が〜熱風です笑 吸い込む空気が〜熱いです笑 危険な条件なんでほどほどのペースで♪ なんとか５ｋｍ完了〜 今日は熱帯職場で２００００... 続きをみる