さらば巨人

朝方ゲリラ豪雨＆雷凄かったです 午後に起床したら晴れてます〜 32度ですか・・・かなーり暑いですがランへっ 滝汗のレベルを超えてもはや豪汗笑 でもバテバテだった昨日までより少しコンディション上がってなんとか終了〜 体調さえ良ければ暑さもなんのその♪ で 今朝帰宅したら・・・マジか・・・ ロングノー... 続きをみる

いっぱいいっぱい♪

おーーーいっぱいいっぱいですーーーっ 猛烈に蒸し暑くなってきて深夜でも職場は３０度以上あるのでさすがにバテてきて今日はすぐに起きれず時間に余裕がない〜 どうしよ〜でも走ろう〜 走ろうと思ったら雨降ってきました〜どうしよ〜走ろう〜 だんだん暗くなってきてゲリラ豪雨＆雷〜どうしよ〜走ろう〜 怖い〜笑 ... 続きをみる

蒸し暑さMAX

雨降ってないけど超蒸し暑いです、いよいよ梅雨本番って感じ めげずにランへ〜 心拍は戻ってる感じでホッとしてます、それにしても暑い、一時的ですがじわじわ体重が落ちてきて走ってるかいがあります １０ｋｍ３連チャンでかなーりへばっています で 先日お迎えした個体 コリドラスウルトラシュワルツィ 重厚感あ... 続きをみる

３連チャン

苦手な深夜勤務週です、いつものように月曜はたっぷり時間あるのでランへ〜 ３日連続１０km目指します かなーりキツいですが走れる喜びが上回ります♪ 体調も少しづつ良くなってきて心拍数も上がるようになってきました〜 諦めかけていた月間１５０ｋｍもクリア で 昨日は宝塚記念をTV観戦♪そうだPATに１３... 続きをみる

まだ創業記念中なんで

月末が近づく〜月間目標クリアに焦りが〜 昨日１０ｋｍランしたけど今日も出発 依然と体調イマイチなんで連日１０ｋｍ予定はキツいですが自分の体調なんてどうでもよく目標クリアが最優先笑 やっぱ根性根性っ気合でどうにでもなります昭和魂笑 水分補給 え？まさかの押し間違え商法？笑 ほんとに１４０円だったら嫌... 続きをみる

インスタ

行きつけの熱帯魚ショップが少し前からインスタ始めたのでボクも登録だけして全く使用していなかったインスタ始めました とりあえずインスタはコリドラスオンリー、ま、自分だけのコリドラス写真展って感じです♪いろいろ見てるとYou Tubeしてる人もおる〜って感じで若干ハマっていますがムラゴンとインスタの両... 続きをみる

持病

ボクの持病は〜 第５腰椎分離症、ヘルニア、第３腰椎骨炎症、逆流性食道炎、鬱病、睡眠障害、右目白内障、右耳難聴、副鼻腔炎・・・などなど笑 今はいろんな症状が悪化してランニングペース上がらず苦しい時期を向かえています 明日は走れないので今日は走りたいけどずっと雨です や、今日走らないと休み過ぎなんで小... 続きをみる

ペースダウンで〜

先週からずっと不調で昨日はランお休み、せっかく良い天気だったのに〜 なんか少し息苦しくて走ってると胸が苦しくて若干痛みも・・・ なんで今日も抑えてランへ〜◀結局走るんかい笑 心拍データ見てもスピードに対していつも通りの心拍数まで上がらないのでなんかおかしいです 苦しみながらも・・・ 終了〜最近は週... 続きをみる

いろいろ原因はあるけど〜

一緒に行けなかったけど昨日はルイのシャンプー♪ ふわっふわでいい香り〜 数日は楽しめるので抱っこするのがほんと気持ちいいですっ さ、今日も暑かったけどランへ〜 先週の火曜日辺りからほんと絶不調 暑くなったり〜相変わらずの睡眠障害だったり〜ドラゴンズが弱すぎたり〜そ、それは関係無いか・・・いや！関係... 続きをみる

憧れのブラックライン

昨日はランお休みでいざっランへ〜 去年、話題になった明治用水もとりあえずなんとかなり田んぼにも無事に水が回っていつもの光景 で、走り出して あれ？だいたい最初の１ｋｍで今日の調子がわかりますが・・・めっちゃ不調です 呼吸も苦しくて体も熱くなり変な汗・・・軽い熱中症っぽいです ハーフ予定でしたが断念... 続きをみる

父の日

今日はランお休み 明日は父の日なんで今夜は前倒しでお寿司食べます♪ で 夜勤明け睡眠３時間半起床で父の日？なんでコリドラス買う気満々で熱帯魚ショップへ〜 行きつけのショップ行ったけどいまいち凹 だけど問題無し♪最近第２の行きつけショップのＨＰでめっちゃ気になる個体がアップされたから迷わずゴー 保冷... 続きをみる

再び

再び・・・コロナが心配に 会社で今週コロナ感染２名、マスク強要とかになるのが嫌だな〜ボクは会社ではもうマスクしてません、暑いもん笑、買い物のときはしていますが 中国では感染爆発してるみたいだし さ、今夜仕事して休みだーーーっランへレッツラゴー 晴れて暑いし風が強いです、まあゆっくりランだから何も気... 続きをみる

雨ニモナレタ

今日も降ったり止んだりの１日です ランへ〜走り出すと降り出すいつものパターン 今週は月曜からの４日間で３日雨っ小雨程度ならすっかり慣れて梅雨対策万全です笑、むしろ小雨が気持ちよく感じます〜 湿度が高いのがキツいですが 体重77.6kgデブ BMI23.3肥満気味 体脂肪18.5%隠れデブ 筋肉量6... 続きをみる

異次元

今日は雨が降ったり止んだりですね 止んでるときにランへレッツラゴー はあ、夜勤週の寝起きランはほんと動けませんがとにかく走る♪ 途中雨が降ってきましたがなんとか終了〜 で 次元の異なる少子化対策で来年１０月から児童手当拡充されるとか 高校生まで延長、３人目は月3万支給 我が家は３人目がまだ高校生な... 続きをみる

除湿って？

晴れた〜 昨日は雨の中、快調だったけど火曜日ですでにバテバテ おまけに１０時半ラン出発時にはすでに２９度超え汗 かなり暑いですっ 初めて見る植物・・・なんかダイナミック♪ あまりの暑さに若干頭がクラクラするくらいです危ない危ない、去年の夏も何度もラン中に熱中症になったので気をつけねば 無事帰宅 今... 続きをみる

本降り

朝からずっと雨です 今週は夕方出勤なんで月曜午前は思いっきり走りたいのですが・・・この雨では・・・ 走りますよ笑 土砂降りで走るためのポイントは・・・ 人目を気にしないことです笑 開き直ってレッツラゴー♪ランシューがずぶ濡れでシュポシュポ言ってます笑 過酷ラン終了〜 連チャンで休みたくはなかったか... 続きをみる

年イチのお楽しみ

深夜勤務明け土曜、１番走りたくない日です が、、、日曜がどうにも天気悪い・・・そんなことを察知してかわずか３時間半で起床ｗもう諦めて走るしかない笑 寝不足＆ずっと走りっ放しでふらふらですが頑張りますっ 今日はわりと涼しいのですが湿度高めで汗だくです、疲労困憊でゆっくりで精一杯ですが完了！ やったー... 続きをみる

本格的に嫌な季節へ

週末くたくたぼろぼろです 気力だけでランへ 短め終了〜気力だけで終わってしまいました笑 明日の朝まで仕事ですが天気予報は・・・土曜曇、日曜雨・・・明日はキツいなぁ日曜は朝から本降りみたいですし・・・悩みます、いよいよ本格的に嫌な季節に突入ですね 次のコリドラスはこんな感じの個体入荷を待っています ... 続きをみる

雨センサー

夕方から雨予報 雨センサー発動で睡眠４時間弱で目が覚める笑、早く目覚めてしまったので雨降る前に走るしかない！ 風が強くなってきた〜３kmくらいから雨降ってきた〜 ミッション完了すっきり〜やっぱ走れてよかったです♪ また大雨来ますね汗、最新情報だとボクの地域はなんとか大雨まではならなそうで心配してい... 続きをみる

なんでもかんでもまったくよ〜

今日も晴れてくれてランへ 昨日までけっこう頑張って走ったので今日は疲労抜きでゆっくりと 今日は一気に気温上がって暑い！ 超低速で終了 で ランで愛用してるアプリ 有料で使用しています ストラバからお知らせメールが・・・サブスク値上げーーーっ 年間払いたしか６４００円か６６００円くらい◀確認使用とし... 続きをみる

梅雨の合間の絶好日

また台風発生しそうですね汗、本州にも近づきそうだし次から次へと勘弁して〜 で 午前中はまだ雨が降らず曇り空でとても涼しいです、絶好のラン日和だ〜 こんな日は頑張らねばっ調子に乗って徐々にペースアップ 久しぶりの１０kmガチラン・・・キツいです、ここ数日は右ハムももってくれました、そろそろペース落と... 続きをみる

来〜る〜きっと来る〜

わかる人にはわかる古いフレーズですbyリング 今日は有給なんです 有給なんだけど会社の健康診断へ、今週は深夜勤務週なんで、じゃ今日休もうって感じで 今年から我社も胃がん検査があるとか、バリウム飲んで、その後が全くイメージわきませんが 去年、社員が胃がんになって・・・かなり進行して他にも転移していて... 続きをみる

タダモス公園

昨日はラン後に午後からルイ連れて公園へ〜 公園行く前にモスカード２０００円分ゲットしたのでモスで注文♪久しぶりのモスです、いつもご褒美はケンタッキーばかりなので笑 洲原公園到着〜 階段大好きてくてく上りますっ 大雨の影響で水位高め 散歩して昼食 ボクは運転しないのでモス食べながらお酒笑 モスチーズ... 続きをみる

大雨去りました

一時的に・・・一瞬ですが・・・ ドラゴンズ交流戦首位！笑 去年最下位の日本ハムファイターズと仲良く首位です♪日ハムとは最終カード、それまでお互いに頑張ろう笑、嵐を起こすぜ！ で 昨日は大雨で荒れまくり嵐な１日でした でもボクの住んでるところはまだマシな方でした 今日は晴れてくれてランへ 近くの川も... 続きをみる

壮大にツルっ

体内年齢がずっと４２歳でしたが最近４０歳に下がってウキウキのおっさんです笑（月間200ｋｍ効果か？） 今日は！ 久しぶりの仕事帰りに熱帯魚ショップヘ直行〜月も変わって公約通りコリドラスを目指すっ やっぱ平日はいいですね、馴染みの店員さんとゆったり話せます♪ さあ、コリドラスをお持ち帰りするぞ！なん... 続きをみる