野球三昧

良い天気だ〜〜〜〜〜〜〜 平日は水槽のLED照明だけで育成してるシマクワズイモを日光浴させてランへゴー 体調イマイチで序盤ペース上がらず これは何桜か知らんけど満開、ソメイヨシノはやっぱ来週ですね 体調イマイチだけどぽかぽか陽気で半袖＆短パン気持ちいい♪ 後半は徐々に動けるようになってスパートっ ... 続きをみる

ぽかぽかで久しぶり

夜勤明け休日〜はどうしてもボーって感じです 休足日にしたいところだけどあまりにも天気が良いのでほんの少しだけ ぽかぽか陽気で半袖＆短パンランはやっぱ気持ちいい♪ 今日走って １日残して月間ノルマクリア〜〜〜 明日は貯金ランするぞっ ぽかぽか陽気なんで めちゃめちゃ久しぶりにルイの散歩へ 喜んでる姿... 続きをみる

小さいころの〜

やっと金曜日、今夜仕事で休みだ〜 もう一踏ん張りでランへゴー 昨日よりかなり咲き始めてる♪相変わらず曇りイマイチスミマセン 週末バテバテで短縮終了 今夜プロ野球開幕っ 仕事終わって夜中にドラゴンズ開幕勝利の知らせを知ることを信じて仕事頑張ろう♪ 小さいころの〜ルイ ま、違う意味で今も小さいですが笑... 続きをみる

いよいよ

また夕方過ぎくらいから雨予報、今夜は夜勤者の避難訓練があります 雨でも外の駐車場へ避難しろとの指示、皆さんブーイングです笑 まだ降ってないのでランへゴー 曇りで見づらいですねスミマセン、いよいよ桜が咲き始めました〜〜しばらくお花見ランが楽しめます♪ 完了〜 そしていよいよ 明日プロ野球開幕！夜勤で... 続きをみる

記者会見を観ました

昨日は本降りで雷も鳴って午前中は暗〜い 走れるわけもなくルイと過ごしながら 雷で停電するかヒヤヒヤでした 大谷選手の記者会見を観ました 彼の悲しそうな表情・・・それが全てを物語ってると思います 捜査中の段階でここまで丁寧に語ってくれたのはさすが誠実な人だなと思いました 心の底から応援しています、頑... 続きをみる

先が見えない笑

オープン戦ドラゴンズ首位でフィニッシュっ たかがオープン戦、でも勝ち方すら忘れてしまってるチームは勝つに越したことないです笑 今年はほんの少しだけ期待しています♪ で、今週は夕方勤務 雨止まなーーい、ま、小雨だしランへゴー 小雨とは言え全く止まないので・・・ 前が見えない笑、途中からサングラス外し... 続きをみる

雨雨雨

雨ばっかりじゃ〜ん 昨日はバタバタして走れなかったのでしぶしぶランへゴー あんまり調子良くないので抑えながら〜小雨ですが風も弱く意外と快適かな 明日も夜勤前だから調子良ければ明日はもう少し頑張ろう♪ 昨日は夜勤明け休日で起床して水槽メンテして慌ててカットへ〜 しばらく伸ばしていた前髪を斜めカットに... 続きをみる

緊急メンテナンスのお知らせ

※追記 緊急メンテでびっくりしたがや〜 すぐに復旧できてよかったです や〜っと金曜日、今夜出勤で休みだ〜からの〜ランへゴー 少し気温上り風も穏やかです、今週は極寒＆強風でほんとキツかった、頑張ったご褒美に今日は快適ラン♪ でも明日から雨なんだよな〜 昨夜は大リーグもやった！サッカーもヒヤヒヤながら... 続きをみる

ギャンブルは怖い

通訳ショッーーーーーークっっっ あまりにも衝撃すぎて・・・ギャンブルは怖いですね、それにしても約７億肩代わりってそれも凄すぎです 大谷くんと一緒に夢を追うだけでは満足できなかったのでしょうか ※あくまでも個人的な意見です ボクは競馬を年数回小銭勝負で満足です笑 で、昨日から極寒です〜３月後半でこん... 続きをみる

しっくりこないので〜

今日が強風なんてわかってる！ランへゴー 風速軽く１０ｍ〜突風で上げた足が反対の足に何度か当たるほどの強風でした こういう苦難を乗り越えて鋼のメンタルを作り上げていきます笑 白濁りの苦難を乗り越えた水槽 同じく濁りまくっていた下段の３０ｃｍ水槽もほぼ透明に♪ 上段の６０ｃｍ水槽はやや濁り再発、真因が... 続きをみる

春休み

今日は風も穏やかになりホッとしてランへゴー 疲労ピークなんでダラダラと また明日は天気急変＆突風注意で嫌ですね、なんとかランできますよ〜に で 娘が明日から高校春休みです 通信制行きたいと散々訴えてますが却下し続けてなんとか1年終了〜なんとか残り２年我慢させて卒業させねば、もう２年の教材買ったし汗... 続きをみる

過酷なリカバリー

昨夜は無性に食べたくなり 倍ダブルチーズバーガーとサムライマックを酒のつまみに〜 大好きなダブルチーズバーガーが倍なんて美味しすぎる！ で、今朝は筋肉痛です、首周りも痛いです やっぱハーフの反動はアリアリですね 苦手な深夜勤務週で時間あるので筋肉ほぐすためにリカバリーランへゴー 予報以上？１０ｍ以... 続きをみる

絶望と希望

今日は〜ハーフ目差してランへゴー 絶好調でもないので記録は目指さず走り出します、最初のラップが思ったより早くて欲が出てきてイケるところまで5：30台ペースを目指そうと方向転換っ 前半は予定通り〜が、１５ｋｍくらいからお腹空いてスタミナ切れ笑 ラスト５ｋｍは大失速、どうにも動けないところにお菓子アリ... 続きをみる

ぽかぽか陽気

気温ぐんぐん上昇していますね〜まだ朝は寒いけど短パンでランへゴー 思ったより風が強いです汗、今日は予定通りゆっくりと 明日、状態良ければもう少し頑張りたいです♪ 帰宅して熱帯魚ショップへ 白濁り中なんでお迎えはせず お迎えしてないけどかなりの出費です、熱帯魚はお金がかかるので気軽に手を出すのはやめ... 続きをみる

お似合いの夫婦ですね♪

ついに大谷選手の奥さん判明ですね～ いや〜まさにお似合いの夫婦です♪ やはり奥さんでっけー笑、身長１８１ｃｍってボクとほぼ同じくらいなんで奥さんの気持ちはよくわかります！◀何がわかるんだ？笑 で、ランへゴー 今日はゆっくりだけど昨日が休足日だったので軽やか♪明日もゆっくり予定で状態上がれば日曜は強... 続きをみる

ご覧の有り様笑

昨日はランお休みして水槽メンテ 今日は走らねば〜なんですがかなりの強風です泣 泣いていたってやるしかないのでランへゴー それにしても強風でたまりませんがやるしかないです、なかなか前に進みませんがなんとか終了〜 明日は走れなそうなんで少しだけでも長めに♪ どうにもならない水槽白濁り対策の続き 先日購... 続きをみる

怒りん坊なお目々

昨夜はラス前のさよならマエストロを鑑賞 ボロボロ泣きながら観ていました笑、なんというか・・・笑える場面もたくさんあるけどちょっぴり切ないのですよね 西島さん今回の役が本当にハマっています、芦田愛菜ちゃんも演技力あるしね♪ 来週最終回も思いっきり泣くぞーー笑 で 今日は昼勤でさらに早出で眠いです、あ... 続きをみる

安藤選手おめでとう涙

今日は名古屋ウィメンズマラソン！ やっぱり観たいから距離短縮でランへゴー 寒いけど朝はまだ風弱め、短縮だからちょい強度上げて必死にラン 苦しい・・・ マラソン開始に間に合った！ 日本女子は３強争いの模様、安藤選手はいつもの忍者走り、また後半失速かな〜と観ていて（失礼っ）が！粘り粘りの走りでラストの... 続きをみる

北風びゅ〜びゅ〜

夜勤明け休日〜１番走りたくないパターンですが昨日は休足日だったので渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々渋々ランへゴー 昨日からさらに寒いです、おまけに北風強風でたまりません汗、今日ものんびり〜 のんびり過ぎです汗、明日頑張ろう・・・ ... 続きをみる

時間だぜっ

木曜日〜完全にバテてきました〜張りきってランへゴーｗ 今日は寒さ和らぐ♪もはやバテバテで思うように動けないですが意地で完了〜 出勤前の連日ラン＆水槽メンテはキツいです笑 餌の時間だぜっ 滝上りっ う〜ん、昨日よりわずかに濁り前進かな？ ガムの時間だぜっ ぼ〜 「ガム食べる？」 即反応っ 慌てるでな... 続きをみる

スイカゲーム

起床したらま〜だ雨降ってる〜 どうしようかな、とりあえず走る準備してたらギリギリ止んでくれた！ランへゴー ちょっとお疲れ気味なんでさらにゆっくりランです、ゆっくりだといろいろ考える余裕があるのでひたすら水槽白濁り対策のことを考えて走る笑 なんかインスタでほぼ同じ悩みのフォロワーが解決できた原因が植... 続きをみる

もう少し頑張ろう

今日は雨予報〜起床時はまだ降ってない！準備完了！よ〜し！いつものように降ってキターーーっ笑 小雨の中、ランへゴー ま、昨日の最後の追い上げでダメージ残ってるし今日は少しだけ たとえ短い距離でも余計な休足日は増やさないのが大事♪ で もう疲れました・・・ ダメダメダメダメ真っ白け〜 麦飯石投入しても... 続きをみる

増えすぎ笑

今週は夕方〜勤務です、相変わらず朝は寒いですがランへゴー 最近はほんとに出だしが悪いと言うか遅い、そりゃそうだ〜快調に走れる体重目安が７６ｋｇだけど最近は８０ｋｇです笑、ほんと昔は走れば落ちるから余裕のよっちゃんでしたが去年くらいからめっきり落ちにくくなってしまいました汗 予定の半分近く走ってやっ... 続きをみる

洪水？

昨日は休足日で買い物行きましたがめっちゃ寒いです、まるで大晦日辺りのような極寒で雪がチラつきました〜 買い物で・・・ もう６０ｃｍ水槽白濁りがラチあかず・・・こちらを購入 以前買ったことあるけど少量でお高い一品です 入れた瞬間は白濁りになり８時間ほどで綺麗になる・・らしいです 翌朝 な〜んも変わっ... 続きをみる

３月ですね

特にネタも無く３月ですね笑、今日は卒業式ですね～ 月も変わって新たな気持ちでランへゴー またしても強風ですそして寒いです 今月もまずはここから〜早く風が落ち着いてほしいものです ふふ・・・可愛いショット 婆ちゃんですけどね笑、今夜働いたらまた休日は一緒に寝れる♪ 今月の走行距離 明日はほんと久しぶ... 続きをみる