押忍で限界に挑むっ

いよいよ大晦日ですね 今日はゆっくりしたいところですが年末思うようにいかず・・・今日もランです笑 昨日は中途半端に終わったので年内ラストはしっかり１０ｋｍ走りたいと思います！ とりあえずまあまあのペースでイケればいいかな〜って思ってたけど、なんか途中からひょっとして今日は調子良くね？って思うように... 続きをみる

まあ・・・失敗ですけど

今年も残り２日、今日は気合入れてランへ〜 いつもの相棒グライドライドではなく軽量のエボライドで勝負しますっ 出だしから飛ばして〜 飛ばしすぎて・・・バテちゃいました笑 一気に心拍上げすぎてペースダウン こうなってしまうとエボライドはただのお荷物です すっかりやる気も失せてしまい・・・１０kmは断念... 続きをみる

連休だぁ〜

最終日の昨日はブラックな6ｈ早出で睡眠２時間３０分で出勤ｗ 無事終了！連休突入〜 今日は６時間寝ましたが凄く体がえらいｗ が、11連休やっほーいっ が、が、最終の２日は休出するから実質9連休です、ま、9あればいいかなって感じです♪ ゆっくりしたいところですがまずは今年最後の熱帯魚ショップへ〜 馴染... 続きをみる

パワフル掃除機

明日は鬼の6ｈ早出で走れないので今日もラン〜 寒さも少しだけマシになって明るい時間帯に走れました〜 やっぱり明るい時間帯に限ります♪ で ルイっちの最近のお楽しみ さつまいもです ただママが食べたいだけのような・・・ 熱いので小分けして冷ましてもらっています え？どんだけ食べるん？ 一瞬で吸い取っ... 続きをみる

あとちょい頑張れば〜

あとちょい頑張れば〜連休です♪ 今週は苦手な深夜勤務、前回はコロナで深夜出てないので久しぶりの深夜勤務でびくびくしてます笑 ３日出れば連休♪が、最終日は6ｈ早出のブラック指令ってなんなんでしょう・・・泣 ま、今日も出勤まで時間あるからランへ〜 昨日ガチランだったので少し抑えて〜今日はさらに強風です... 続きをみる

気合を入れ直すっ

今週は寒い寒いであんまり走れていません 昨日はてんこ盛りのチキンとスパークリングワインボトル、ストロングチューハイ５本飲み・・・笑 このままではいけない・・・ 気合を入れ直すっ 今日は久々１０ｋｍガチランへ！ 寒い？強風？ 気合の入ったボクにはそんなこと関係無い！ と、言いつつ、めっちゃキツかった... 続きをみる

チキンの日

朝起きて めっちゃ雪降ってる〜 走れません汗 しょうがないから先に水槽メンテして雪が止むのを待ちます 昼前に止んだけど強風だしテンション下がったままでまたしても少しラン 今週は全然走れてなくてヤバい・・・ 今日はイブ ときめく年代ではないのでチキンを食べまくるっ ルイっちはおやつでも食べててね〜 ... 続きをみる

有馬っ

ボクは只今冬眠中です・・・ 寒すぎて強風すぎて走る気が失せてしまっています笑 せめて休日の明るい時間帯ならもう少しモチベ上がるかな？ なんで今日もほんの少しラン 何もしないよりは・・・レベルです さあ！有馬ウィーク 枠も確定したし今夜から考えよう♪ 思えば・・・８年前に万馬券当ててそれ以降は当って... 続きをみる

ちょっと早いクリスマス

昨日は会社でクリスマスケーキが支給されました♪ 普段はシャトレー○に食べ慣れてるので一味違ってリッチな味だなと思いながら食べました笑 その後呑みすぎて体が重い・・・ なんで今日はラン〜 と思ったのですが寒い＆強風＆雨でテンション下がります なんでほんとにちょっとだけ どうやら冬の強風ランはボクには... 続きをみる

ランニングソックス

普段はタビオのランニングソックスを愛用しています まあ、専用ソックスって高いのですが非常に耐久性が良く結果的にコスパは良いです 良いけど５足愛用笑 で 新しく買ったランシューがオレンジで冬用ランニングソックスが欲しくて検討 タビオで丈長めのオレンジが無かったから・・・ イトイエックスのソックスに浮... 続きをみる

年末の小さなお楽しみ

今朝はついに氷点下っ めっちゃ寒い〜 昨日は残念ランで自分にがっかりしていますが毎日のようの走っていたらそんな日もあります 今日からまためげずにこつこつランです 新ライトいいわ〜明るいので街灯無いところも走りやすくて帰宅ラッシュを避けたルートを走れて快適♪ 週半ばと土曜の天気が微妙なんで晴れた日は... 続きをみる

心が・・・折れました笑

ボクだけ？ムラゴンめっちゃ重いです、画像がたくさんあると全て見れません、すみませんｗ 休日はがっつり走りたいので気合入れて出発ですっ なんですが寒すぎてなかなか出発できず 今日はマジで寒い・・・し、強風 寒さ対策で冬用ロングタイツ＆短パン＆手袋 アパレルはフルナイキ、ランシューはアシックスｗ アシ... 続きをみる

ウルトラマンハッチ

夜中仕事終了〜帰宅 土曜は雨予報なんで夜中ランへ 最近ライトが暗くなってきたので新調♪ 見覚えのある・・・ たぶん某ブロガーさんと同じライトかな？ ウルトラマンのような〜 カラータイマーは背中にありますっ ハイモードで４時間点灯 ピンチにも強いウルトラマンハッチ アホですね笑 いや、きっと某ブロガ... 続きをみる

不調なときでも継続が大事・・・そして度々負傷するオチが待ってるのが怖いです笑

今週は不調ですがなんとかラン継続、なんやかんやけっこう走れています♪ 今日は風もマシで少し快適です～ 調子悪いときも我慢して走れば調子上向いたときの肥やしになると信じて・・・無理して毎度負傷するオチがあるのでそれはなんとか避けなければ笑 今日の夜仕事したら休み！ なのに土曜は雨予報で日曜は爆風予報... 続きをみる

歩く走るが基本です

コロナ期間に走る以外は横になってる時間が多かったので持病の腰痛が悪化して苦しんでる今週です 寝てばかりはほんと腰に良くない、やっぱり人間歩いたり走ったりしてなんぼですね なんとかランしながら少しづつ回復中です で、今日もランへ〜 昨日の爆風よりはマシだけど今日も風は強い〜 今月の遅れを取り戻すため... 続きをみる

過酷〜

寒い寒い寒い寒い寒い寒いっ ついに諦めてロングタイツ導入〜 まあ、ある程度寒いのは平気ですが今日は強風です たぶん風速10ｍ近くあり全く前に進みません笑 忍耐力の強化には繋がりました笑 冬の強風よりは真夏の方が個人的にはマシです 今年は腹部の切開手術がありましたが毛も綺麗に生えて傷跡もほぼ残らず綺... 続きをみる

今日から仕事ですか・・・

来月成人式の次男がいろいろと買い揃えています 休日はネクタイを買いに〜 ヴィトンかよ めっちゃ近くで見ないとヴィトン柄分からん笑 え？２７０００円もするの？ ボクは１０００円のネクタイしか買ったことないです笑いいな〜 で コロナ期間も終えて今日から仕事復帰です 今週は夕方から勤務で時間あるからラン... 続きをみる

リカバリー

今週はたくさん走ったので今日はリカバリーラン 今日は風が強く冷たいの予報でしたがそんなこともなく穏やか気温 リカバリーゆっくりランで 鯉に会いに行き 寒かろうが元気っマジで鯉凄いわ～ 予定通りゆっくり終了 今日のランで 年間１５００ｋｍ突破〜今年もたくさん走れました♪ 今月は出遅れたので月間も頑張... 続きをみる

驚異の粘り

ブラジル負けたーーーっ ワールドカップ、日本は負けてしまいましたがブラジルVSクロアチア観ました 延長戦でブラジル先制！ブラジル人大騒ぎ♪ しかし！クロアチアの粘りが凄すぎるっ 驚異の同点でまたしてもPKへ クロアチアキーパー凄すぎ神セーブ ほんと勝負は最後までわからない！ クロアチアは日本が目指... 続きをみる

送料無料に釣られて〜

自宅待機もやっと金曜日 体調ほぼ戻ってるし走るしかないっ 今日は暖かいです〜 昨日１０ｋｍだけど今日も目指す〜 明日からどれだけ頑張れるかで今月の走行距離が決まるっ で 走る前に宅配到着♪ 今回は 来たな婆さん笑 ２匹購入〜 久しぶりの２匹同時で大変です 今月は一定額以上で送料無料キャンペーンやっ... 続きをみる

コロナからの逆襲

ほぼ、ちょっと風邪気味まで回復♪ 月初めは全く走れなかったので距離挽回中で今日もランへ〜 冬になって初めてハーフタイツ導入♪◀昨日まで短パン笑 タイツは本当に嫌いです ハーフはなんかカッコイイので許す笑 ロングはマジで嫌いなんでしばらくはハーフで粘りますっ 花とか全く知らないけど〜寒くても綺麗に咲... 続きをみる

ぼちぼちと

昨日は久しぶりにランしてこれからぼちぼち調子を上げていきたいです 喉の痛みもかなり良くなってこれからコンディションは上がっていく予定です 今日も天気いいな〜でも外に出ると寒いですね 走り出せばすぐに暑くなりますが ペース抑えてやっと５km復活っ 明日以降も継続できますよ〜に 今日履いたグライドライ... 続きをみる

ありがとうサムライブルー

サッカー観戦しました！ 先制で大喜びっ その後は厳しい戦いで延長でも決着つかずPKへ 心の中ではPKは厳しいかなと思っていたので結果はすんなり受け止めれました PKは決して運だけじゃない、これも実力の差かな〜です でも でも 本当に勇気と感動をありがとう〜サムライブルー！ それにしても○○○ッチ多... 続きをみる

お高い観戦料っ

今朝になっても娘の熱が下がらず一緒に病院へ 検査結果は〜 妖精〜っ 病院診察中に仕事に行ったママも早退すると・・・ ボク▶ママ▶娘と発熱続き・・・おそらく親２人も・・・ ボクはもう今更って感じで検査受けずｗ 黙って深夜勤務行こうと思ってましたが体調回復しないので濃厚接触者で今週お休みは正直ホッとし... 続きをみる

寝込んでます

ブログ更新ストップ・・・ 寝込んでます 風邪が悪化して金曜から発熱でダウンしてますﾄﾎﾎ 土日も走れませんでした、両日とも走らないなんていつ以來か思い出せないくらい久しぶりです おまけに昨日からママが発熱、今日は娘が発熱 一家崩壊寸前ですｗ 息子にはリビングに来るな！と言ってあります笑 ママと娘は... 続きをみる

時代はコンパクト

月曜火曜の土砂降りランが影響して・・・ 風邪ひきました笑 日に日に悪化してるけど明日は走れないので少しだけラン〜 １２月にはいった途端、めっちゃ寒いですね で 昨日は健康診断でした 夏にけっこう体重落とせたけど結局、診断日には元に戻るというツメの甘さ笑 いやいや、体重なんていつでも落とせます 最近... 続きをみる