柳美里の今日のできごと

なんか、最近、いろんなことがうまくいかないんですよね。

ツキがないというか……

ま、ツキがない時もあれば、ツキがある時もあるので、何もかもうまくいかない時ほど、日常生活と仕事を一つ一つていねいにやろうと思います。

薔薇がどんどん咲いています。

今週末から天気が崩れるみたいだから、見納めでしょうね。

日課は、大事。
特に、昼食後の30分の散歩と、
夕食前の30分のランニングと、
就寝前の30分のストレッチは、
体調維持に欠かせません。

視力や聴力の衰えは自覚しているけれど、
それは慣れれば大したことない。
足腰が衰えたら、ものを書くときや、演出をするときに、椅子に座るのが辛くなる。

上の日課に筋トレを加えられないか、加えるとしたらどの時間帯にやるか、考えています。

写真は、散歩で見つけたきれいなもの。

白アザミ、きれいでしょ。

花言葉は、自立心。