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はてなキーワード: 砂糖とは
友達にデブが何人かいるんだけど、なぜか全員めちゃくちゃ偏食。
例えば、
・デブなのにラーメンが嫌いで、ラーメン屋行ってもチャーハンと餃子だけ食うやつ・朝マックのマフィン用バンズが嫌いで、朝マック行ってもパンケーキ頼むやつ・クッキーとかケーキとかの洋菓子が嫌いで、麩菓子とか金平糖ばっか食ってるやつ
しかもこれ全部別人。そして全員、他にも普通に好き嫌いが多い。
一緒に飯を食いに行って「俺これ食べれないわ」と言われるたびに、ちょっとイラッとしてしまう。
いや、デブなんだから、デブが好きそうなものを美味そうに食えよ、と。
「ラーメン！丼！ケーキ！唐揚げ！最高！」みたいな、“食への説得力”を求めてしまう。
だから、ホンジャマカの石塚とか彦摩呂みたいな、「うまそうに食うデブ」が好きなんだと思う。ラーメンすすって、丼かきこんで、ケーキ頬張って、「うめぇ〜！！！」って顔してると安心する。
逆に偏食デブは困る。
「これ無理」「その食感苦手」「マフィンのパン嫌い」「生クリーム食べれない」
しかも偏食デブって、「嫌いなものは多い」のに「好きなものへの執着」が異様に強い。毎日同じものを食ってたりする。
たぶん、あれなんだろうな。“食欲が強い”というより、“狭い範囲への依存が強い”。
ラーメンは嫌いだけど炒飯は異常に好き、とか。ケーキは嫌いだけど黒糖と砂糖の塊みたいなお菓子は永遠に食う、とか。
だから太る。
でもやっぱり、見た目が大きい人には「なんでも美味そうに食ってほしい」という気持ちがある。
運動もしてない。ジムも行ってない。糖質制限もしてない。夜にラーメン食べる日も普通にある。
ただ、去年の秋くらいから「飲み物を全部水にする」というのだけ始めた。
それまでは毎日、コンビニでカフェオレとか、午後ティーとか、炭酸ジュースとか、なんか甘い飲み物を買ってた。
朝にカフェオレ、昼にジュース、夕方にまたカフェオレ、みたいな感じ。
でもある日、ペットボトルの裏を見たら普通に砂糖がえぐかった。
カフェオレ1本で「小さいデザート食ってるのと同じじゃん」と思った。
それで、なんとなく水にした。
最初は味がなくて虚無だった。
水ってこんなにイベント性がないんだなと思った。
でも3日くらいで慣れた。
1週間で、甘い飲み物を飲むと逆に口の中がベタつくようになった。
1ヶ月で、コンビニで飲み物コーナーに行っても水しか見なくなった。
怖いのは、「水を飲んだから痩せた」じゃなくて、今まで飲み物で太ってたってことなんだよな。
俺は飯を食って太ってたんじゃない。
液体で太ってた。
売れ残りのお値引き輸入ぶどうを、きっとこれは熟れて甘くなってるぞ〜期待して買って帰ってきたらぜんっぜん甘くなくて、
あ、これは追熟させて、それでも甘くならなかったら砂糖漬けだな…と思って検索しながら、
甘くないけどパリパリしているブドウが美味しくて半分も食べてしまった。
甘い葡萄も好きだけど、果物好きってのは大抵甘くなくても果物好きなのよ。
この全然甘くないぶどう、オーストラリア産で1キロ500円みたいな価格で売られてたんだけど、
ホルムズ海峡が〜とか言ってる中、オーストラリアから燃料費かけて送られてきたんだよな。
それでも色々ペイするんだとしたら、
いつ物流が死んでもいいように備えを進めてる
食料はパックご飯20食、大阪王将の冷凍チャーハン20食、スパゲティの麺とソース20食ずつ、レトルトカレー・シチュー30食、世田谷自然食品のフリーズドライ味噌汁90食、米袋5kg、フルーツグラノーラ30個、諸々の冷凍ミニおかず適当量、醤油1リットル、ソース1リットル、塩2kg、砂糖1kgなど
食料以外ではシャンプーの詰め替えパック2リットル、石鹸30個、台所洗剤1リットル、洗濯用粉末洗剤3kg、ゴミ袋1年分、ゴキブリホイホイ10個、ファブリーズ10本、殺虫剤5本、乾電池単3と単4を100本ずつ、ティッシュ20箱、トイレットペーパー24ロール
衣服は下着を5セット、靴下5本、ズボン3着、シャツ3着を追加
61日目 ずっと年度初めの仕事に圧倒されている。休日業務はできないので昨日と今日は業務は進められない。先週のストレスや疲労が重いようで体調は微妙。ずっと新たに散らかす量＞片づける量だったので、今日はそこの負債を地道に返していく。62,63,64日はインターネットにアクセスできない。
・体重はほんのわずかづついい方向に減っている。簡単な筋トレは継続できている
・身辺整理は2週間程度停滞（後退）
・今年は花粉症がけっこう重い。
・この2か月は過去10年でこれまでになかったレベルで野菜と魚と鶏肉を食べていて砂糖と塩を減らしている。インスタント食品、冷食、揚げ物、練り物をやめた。魚屋さんにしょっちゅう行くので顔を覚えられるレベル。「今日はどんな魚があるかな」と楽しみになるレベルの魚屋さんが近くのスーパーに入っていてとてもありがたい。実際には鰺や鯖を塩焼きにしたり平目や鰹のお刺身を買う程度だけど。品揃えの多い八百屋さんは残念ながら近所にない。
・シナモンが健康に良いというので使いきれず冷蔵庫に眠っていたセイロンシナモンスティックをウォッカの瓶に放り込んでみたら（51日目にスパイスミルを買ったとき）、ほぼ養命酒的なものが完成していた。同じく冷蔵庫に眠っていたクローブを足したらさらに養命酒再現度が上がった。
ウォッカは常備していたわけではなくこのために買ったもの。ウォッカを買ったのは人生初か2度目位かもしれない。（ニッカウィルキンソン）
なぜそうなったかといえば「シナモンの有効成分シンナムアルデヒドは親油性でアルコール抽出がいいですよ」とAIにアドバイスされたから。
