ストレス　フリー　ライフ

今年もありがとうございました。　良いお年をお迎えください。

泣ぐ子はいねが～。
揺らいでいる更年期はいるよ。（苦笑）


毎年のことながら、
今年もブログを始めた日をスルーというか、
すっかり忘れていました。

２０１５年１２月６日に始めたこのブログ。
ブログ開始と共に更年期も始まり、
未だ更年期に振り回されているという・・・。

今年は色々ありました。
更年期障害が酷くなったと思ったら、
甲状腺疾患でした。

何度も書いていますが、
症状で自己診断をしてはいけませんね。
更年期だといつも何かしらの症状があるので、
体調不良が当たり前の状態になる。

階段で息が切れる。動悸がする。
疲れやすく疲れが取れない。
更年期にもある症状ですが、
尋常じゃなかったです。

８月は腎盂腎炎で入院。
原因がわからず悪寒でブルブル震え、
３９℃の高熱が続き辛かった。
拍手コメで励まされました。

旦那がもうＳＥはやりたくないと、
転職をしたのもこの頃。
支えるどころか足を引っ張ってしまった。

辛辣すぎて？ブログ村から追い出されて、
アクセス数が減るかと思ったら変わらなかった。
何のかんの言って「順位」は気になったので、
追い出されて良かったかもしれません。

毎日ブログを書こうと思えるのは、
読んでくださる「あなた」がいてくれるからです。
今年もお読みいただきありがとうございました。
よいお年をお迎えください。

銀座でドリア。　有楽町で故郷＆旅で好きになった食材、お菓子を購入。

有楽町で秋田の食材を購入しようと出かけました。
ランチは銀座でドリア。
ここのシーフードドリアは絶品。
寒い時期は特におススメ。


数日前はクリスマスでしたが、
今日の銀座はすっかり新年の装いになっていました。
来年の干支のトラのディスプレイも多かった。

通りには日の丸の国旗。
当たり前ですが、
紅白で見ているだけでおめでたい気分になりました。

目的は銀座ではなく有楽町。
秋田ふるさと館で食材とお菓子を購入。
有楽町、銀座には都道府県のアンテナショップが集まっているので、
旅で購入して美味しかった物を買う為にはしごしました。
手軽に旅行気分です。


本日の戦利品の一部。
比内地鶏のガラを買いたかったのですが、
棚はガラガラ。（笑）

明日からお休みなのでしょうがないですね。
売り減らししないと廃棄になってしまいますから。

銀座も有楽町も人が多く疲れてしまったので、
早々に引き上げました。
明日は肉を買わないと。

今年もあと１日ですね。
明日も書きますよ～。

「川のほとりで羽化するぼくら。」　川を渡ると何が見える。

川という名の性差だったり、 

更年期　今年最後の婦人科。

今年はやたら病院へ行った。
そして検査も多く受けた。
甲状腺がんの疑いで大学病院を受診し、
腎盂腎炎で入院。

ここ数年は私の更年期障害と、
旦那のメンタルクリニックで１０万円越え。
それに旦那はコレステロールの数値悪化で、
内科を受診している。

医療費の計算をするのが怖い。
医療費控除の為に領収書をファイルしていますが、
すでに束になっている。

今日は今年最後の婦人科の受診。
薬をもらわないと年を越せない。

最近寒暖差が特に体に堪えていて、
首が太い上に痛い。

先生に首が痛くて頭痛までしてくるのと、
朝は体の痛みで目が覚めると言った。
首、肩、背中がガチガチだねと言われ、
体、特に首を温めるようにと言われました。

１２月に入ってバタバタしていたのと、
ここ数日の冷えこみで私だけじゃなく、
旦那も調子が悪い。

睡眠の質も悪くなっているようで、
なかなか疲れが取れません。

３年前、年末年始でメンタルが悪化したこともあり、
先生に年末年始はゆっくり休んでねと言われました。
いつもの薬にプラスして、
ロキソニンテープも処方してもらいました。

更年期の皆さん無理は禁物ですよ。
低気圧と寒暖差で体だけじゃなく、
メンタルにも影響が出てきます。
お互いのんびり、ゆっくり過ごしましょう。

年明けすぐに今度は甲状腺で大学病院。
病院行くだけでも疲れます。（苦笑）

オリンピックシーズンの全日本は熱いね。　こっちまで泣ける。

いやーオリンピックシーズンの全日本は熱いね。
大本命だと思われていた紀平選手がケガで欠場。
女子フリーは涙、涙でこっちまで泣けた。

思うような演技が出来なかった人。
点数が出た瞬間に世代交代を感じた表情。
前回のリベンジを果たせた人。
難しいテーマを滑りきって有言実行だった人。

選手達の４年間を思うと、
感極まる選手、悟ったような表情の選手、
こっちまで色々こみ上げてきた。

男子は予想通りでした。
羽生選手、宇野選手、鍵山選手。
ってまだ羽生選手以外は、
内定決まっていないか。（笑）

でも男子はこの３選手で、
スンナリ決定でしょう。
父との二人三脚の鍵山選手、
頑張ってもらいたいですね。

坂本選手のＳＰ、鍵山選手のＦＳが、
グラディエーターだったので、
映画が見たくなりましたよ。

ロシア選手権の女子は男子かよって構成で、
ワリエワは別次元ですね。
リーザは残念でした。

女子はオリンピック出場の年齢を上げるか、
シニアの年齢を上げるかしないと、
金メダリストが１０代で引退と短命になりそう。
過去のメダリストがすでにそうなっているけど。

特に女子は体型変化もあり、
モチベーションを保つのも大変そう。

北京オリンピック代表選手、
一番揉めているのはアイスダンスか？
女子の３人目もかな？
早く発表して欲しい。