ストレス　フリー　ライフ

誕生日もクリスマスも父親中心。プレゼントも貰えなかった人。

旦那のことです。
クリスマスにケーキはあったけれど、
夕飯のメニューは父親の酒の肴というメニュー。

普通クリスマスや誕生日は、
子供が好きなメニューにするだろうって、
思っていたので驚いた。

プレゼントは？
一度も貰ったことないって。
クリスマスのお菓子のブーツも、
一度も買って貰えなかったって。
そりゃあクリスマスが嫌いになるよね。

旦那の家は、
父親が絶対的存在の暴君だった。
旦那や義母から話しを聞いて、
ゲンナリしたぐらい。

親の価値観がクソだと、
子供が被害を受ける。

本当に食べたいものも、
欲しいものも与えられず、
何でそんなに偉そうなんだ？という態度。

自分は毎日のように好きな酒飲みに行って、
どれだけ酒につぎ込んだんだろうか？
借金までさせてな・・・。

「普通の家に生まれたかった」
声を出さずに涙を流す旦那を見て、
何度も心が痛んだよ。

子供は「普通」がいいんだよな。
普通って簡単なのにね。


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デブ側の人間だったのに、痩せた途端、人にもダイエットを勧める。痩せた人あるある。

朝は、朝ドラを見たら、
テレビを消して、ラジオを聴くことが多い。

テレビだと、
ずーっと座ってしまい、ついつい見続けてしまう。
それがラジオだと聴きながら家事が出来る。

あなたとハッピーを聴いていたら、
ゲストがモリタク（森永卓郎）の息子さんだった。
息子さんも経済アナリストだそうだ。

その時の会話で、
最近お腹が出てきたから、
筋トレと低糖質をやれってモリタクが言ったら、
痩せた途端にデブに厳しくなったと言って笑った。

痩せた人あるある。
自分だって不摂生な生活をして太っていたのに、
痩せた途端に、厳しく指導してくるタイプ。www

糖尿病で薬まで飲んで、
生活改善できなくて痩せなかったくせに、
ライザップのＣＭで金が絡んだら痩せるって、
結局「金」かよ！

お医者さんも、
栄養指導していた栄養士さんも、
さぞやガッカリされたでしょうよ。

いるよね～。
ダイエット成功した途端に口出してくるタイプ。
でも、あなた、デブ側の人間でしたよね？

結局、本人が自覚して、
やる気を出さないと、
ダイエットは成功しないんだよね。
それを忘れているから、
自分の痩せた経験をベラベラ喋るんだろう。

リバウンドしたらどうなるかな？
ダイエット本を書いた人は、
大抵リバウンドしているから、
キープこそが大切ってわかる。

出版して、
しれーっとリバウンドしている人、
いるよね～。


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カモがネギしょってやってくる。ブログでセミナー誘導の手口。

パンや麺など小麦粉を使った食事が好き。
睡眠時間が短い。
コーヒーと甘いスイーツを毎日食べる。
お肉料理が大好き。
お腹いっぱいまで食事をする
真面目でがんばり屋さん。
責任感が強い。

あなたはいくつ当てはまりますか？
これ、子宮筋腫になる人の共通点だって。
女性だったら、ほぼ当てはまりそうでしょ。

でも大丈夫、産婦人科医の先生が、
「子宮筋腫に食事や睡眠は無関係です。
性格も無関係です！」
と否定するブログ記事書いていましたから。

私もそうなんだけど、
病気や症状が出たら、原因追及したくなるんだよね。

生活習慣病のように食事や生活習慣が関与し、
発病する病気もある。
しかし、そんな病気は、
生活習慣を見直せば、改善される。
生活習慣病ならね。

人は病気になった時に、
自分の何が悪かったんだろう？って考えてしまうもんだ。
婦人科系の病気は特にね。
そこにつけこもうとする人間がいる。

何の根拠もないのに、関連づけして、
セミナーやらサロンに引き込むんだろうね。

占いとかもそうでしょ。
あなたは繊細だとか、真面目な頑張り屋さんとか、
感受性が強いとか頑固とか、
誰もが当てはまりそうなことを言う。
それが当たっているって、おいおい・・・。

病気、症状、特性に共通するのは○○
いやいやいやいや・・・。
確かに共通項も多いでしょうが、
みんなまるっと一緒なんてことはないと思う。

悩んだら病院に行って、
専門家に相談するのが一番だ。
「虫歯はマッサージや、
食事じゃ治らない。」←当たり前。（苦笑）

自分で素人セルフ診断して、
カモネギにならないようにね！
自信満々の素人。←詐欺師みたいなもんだ。


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食事は栄養さえ摂ればいいというものでも、制限すればいいというものでもない。

今朝のＮＨＫのニュースで、
「反ワクチン」問題についてやっていましたね。
何の資格も知識も無い人が、
科学的に根拠のない情報をソーシャルメディアで拡散し、
その情報を信じた人がワクチン接種を拒否しているという。

子供に予防接種を受けさせないで、
もし本人や、パートナーが妊娠中に、
風疹に罹患してしまったら、
自分の孫が「先天性風疹症候群」
になるかもしれないのに。

ＳＮＳの嘘は爆発的に拡散されるのに、
間違っていました、嘘ですという情報は、
拡散されないんだよね。
「悪い」っていう情報ほど拡散される。

薬も食品成分も、
良い作用と、悪い作用がある。
なぜか「悪い」方だけを信じ込み過ぎて、
おかしな方向にいってる人もいる。

真面目過ぎる人ほど、
あなたは管理栄養士なんですか？
と聞きたくなる。
まぁ、違うだろうけど。

食事って栄養さえ摂れればいいというものでも、
制限すればいいというものでもないよね。
人間の体は、食事によって作られているのは、
勉強しなくても誰でも知っている知識。

夏は塩分摂取と言われているが、
高血圧の人や腎臓系、心臓系の病気の人は、
塩分制限がある。

糖尿病の方はカロリー制限もあるし、
それぞれの疾患によって制限される食品もある。

病気じゃないのなら、
ほどほどの制限でいいと思うよ。
体に悪いと言われる食べ物ほど、
子供には特に魅力的に見えるものでしょ。

行事食で、好きなものを、
「作ってもらえなかった」
「買ってもらえなかった」
っていうのは、ずーっと心に残るようだよ。

出来れば食べて欲しくない、
砂糖、塩、油にまみれた食べ物も、
たまにだったら心の栄養になると私は思う。

食べたい時に、
食べたいものを食べる幸せってあるよね。
海の家のラーメンとか、甲子園のカレーとか。
思い出とセットで食べ物が頭に浮かぶ。


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美容院に行ってきた。出される雑誌なんて、気にしたこともなかった。

暑いね。
急に暑くなって、
自律神経がダメダメな私は調子が悪い。
まぁ、いつだって調子が悪いのだが・・・。

朝から頭痛が酷くなりそうだったけれど、
美容院の予約をしていたので行ってきました。
予約が取りづらいので、
調子が悪くても、
何とか行ける朝一で予約をしている。

そういえば、
ラジオで美容院で出される雑誌について、
あーだこーだ喋っているのを聞いた。
ファッション雑誌ならどうとか。
自分がどう見られていそうとか。

全く気にしたことがなかった。
私が選ぶ美容院は、
小さくて、流れ作業じゃない美容院。

シャンプーからカット、ブローまで、
全て同じ美容師さんがやってくれる。
だから雑誌の好みも知ってくれている。

以前の美容院も、シャンプー以外はそんな感じ。
私が男性ファッション誌の方が好きなのを熟知してくれていた。
だから、出される雑誌なんて気にしたこともなかったなぁ。

そもそも雑誌に「格」なんてものないよね。（苦笑）
掲載されている服が高いか安いかの差。

最近ファッション雑誌も読まなくなった。
作りこみすぎる世界観が、
大げさすぎて笑ってしまう。
４０～５０代向けの雑誌は特にね。

頭は軽くなったが、
頭痛が酷くなってダウンしていた。
明日も暑いんだよね。
更年期には辛いなぁ。

そういえば、
「美魔女」という言葉を教えてもらったのが美容師さんだった。
ネタとしてその雑誌見せてくれて、
大爆笑したのを覚えている。