ストレス　フリー　ライフ

東海村で放射性物質漏れ　何度目ですか？本当に大丈夫なんですか？

原子力機構は、茨城県東海村の核燃料サイクル工学研究所で、
放射性物質漏れがあったと発表しました。
30日午後２時半頃で、６時台のニュースで速報って、
遅すぎません？大丈夫なの東海村？

何度か書いたことあるけど、
「東海村JCO臨界事故」すっかり忘れ去られているよね。

茨城に住んでいた時、
JCO臨界事故を忘れないって特集を見たの１回だけだよ。
それも水戸放送局だったから、
茨城だけだったのかな？関東では放送したのか？？

日本の原子力事故。
何回、茨城の東海村で発生しているんだ？
あれだけ原子力関連の施設があるし、
事故の前は「ようこそ　原子力の街　東海村へ」
とかいう看板もあったんだよね？

私も茨城に引っ越さなかったら、
すっかり忘れていたと思う。

その県で起こった重大事故についての本は、
図書館に行けば、専門家が書いた本から、
一般の人が書いた本まで読むことが出来る。

私が驚いたのは、
あれだけの原子力施設を持ちながら、
事故が起こった時の対応があまりにずさんだったことだ。

本を読んだ後、近隣に住んでいた人にその時の様子を聞いたら、
何が何だかわからないまま屋内避難をしたと聞いた。
訓練もマニュアルもなかったんだろうね。
そもそも事故の原因はマニュアルの改ざんの改ざんだし。

知識がある人だったら、
バケツで作業なんて恐ろしくて出来ないと聞いた。
じゃあ何でやったんだって話。
そして何で風化しているんだろう？

今はちゃんと安全確認しながら作業しているんでしょうね？
一昨年も大洗で放射性物質漏れ起こしているのに、
何度目なのこれ？
失敗から学んでいないの？

「朽ちていった命 - 被曝治療83日間の記録」
ＮＨＫのアーカイブスで放送したらどうですか。
１９９９年の事故ですから、
今年で２０年ですよ。

平成最後の事件、事故って番組も多いけど、
臨界事故取り上げるメディアはないのかね？

いやな気分よ さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法

いやな気分よ さようなら
自分で学ぶ「抑うつ」克服法
抑うつを改善し、気分をコントロールするための認知療法を紹介する、
英語版で300万部以上売れたベストセラー。

訳本特有の表現で、
少々読みづらいのと、
もう少し簡単に表現出来ないものかとは思うものの、
認知の歪みは理解出来た。

自分の為に読んだのに、
旦那の考え方の謎がわかった。
「抑うつ状態」になると、
みんなこんな歪みが出てくるものなのか？

自分のマイナス思考だけで、
抑うつ状態に陥るのかと思ったら、
人の心を読みすぎたり、
先読みしたり、決めつけたり、過小評価し過ぎたり、
様々な要因で悪循環に陥ることがよくわかった。

気分や感情は自分がそう思っているだけで、
事実とは異なる。
なぜか人の目とか考え方にとらわれるようになるんだよね。

そう言われたの？と聞くと、
言われた訳じゃないけどそう思っているんじゃないかって・・・。
自分が同じような状態になって、
旦那の気持ちが理解出来たという・・・。

天気やら女性ホルモンやら、
色々なことに振り回されている。
気分も波があって、本当に疲れる。

頭ではわかっているのに、
自分で自分をコントロールするのが難しい。
嫌な気分は自分が作り出しているんだから、
さよならするのは簡単なはずなのに上手くいかない。

認知の歪みがこじれまくったかも。
自分のことって見えないものだよね。
色々ガチガチになっているので、
解していこうと思う。


にほんブログ村

変な電波でも出ているのか？自分はまだ「まとも」なのかもしれない。

ここ数日、午後になると頭痛が酷くなってきて、
寝てばかりいる。
本は読めるけれど、感想を書くまでの感動がない。

テレビを見ても、動画を見ても、
心に引っかかってこない。

これが無性に食べたいとか、
これが欲しいとかいう欲求がない。
大丈夫なのか自分？
もうすぐ１月も終わるというのに。

自分でもマズイと思うので、
せめて動ける午前中に歩いて買い物に行っている。
今日は変なオバサンに絡まれて驚いた。

今どきのスーパーって、
コンコースを広く取っているから、
通路が狭いってことないよね。

商品手に取って見ていたら、
「お姉さん、お姉さん」って大声で叫んでいる人がいた。

うるさいなとは思うものの、
人にも興味がわかないのでそっちを見ることもしなかった。
そうしたら、「お姉さん、お姉さん」
と言う声がますますデカくなって、
さすがに気になって見た。

ヤバい。一目見てそう思った。
「そこどいて」と言われた瞬間、
隣にいた人と目が合ってしまった。

こんなに広い通路で「どいて」って言われたら、
困惑するわな。
普通の人なら自分が避ける。
目と目で「ヤバい」って会話したよ。（苦笑）

私から変な電波でも出ていたのだろうか？
たまにおかしな人に絡まれることがある。
最近自分が「まともじゃない」って思っていたので、
そう思っている自分はまだ「まとも」かもと思えた。


にほんブログ村

カスハラ タグをつけたまま着用した商品を返品にくる客　着用感はすぐわかる。

色々なハラスメントの言葉が作られているが、
カスタマーハラスメントって初めて聞いたわ。

ＣＳ、いわゆるカスタマーサービスとは、
顧客に対するサービスのことで、
入社すると座学で「顧客満足」がどーだの、
こーだのと必ず教育を受ける。

でもさぁ～、
この要求は突っぱねないとダメでしょって思う時があったんだよね。
着用感がある服とか靴とかの返品。

返品は２週間以内、勿論新品、
タグを外した物はダメとか、その店によってルールがある。
まぁ、タグを外しても、
着用感が無かったら受けることもあるけど、
明らかに着用感がある物も持ち込む人がいる。

その時は靴だったんだけど、
裏見たら確実に外で履いた感じだった。
担当者が「外で履かれましたよね？」と聞いたら、
認めて引き下がったけれど、
中にはごねる人もいるんだわ。

昔より、返品、交換が簡単になったよなって思う。
まぁそれもＣＳなんだろうけど、
一度低くなったハードルは悪事にも利用される。

普通、買った服を着る時、
タグって切ってゴミ箱に捨てるよね。
ところが返品する為に、タグつけたまま着て、
返品しようとする人がいるんだよ。ビックリでしょ。
そこまでする？

タグがついていたら新品と判断されると思うのかね？
一度着用した物はすぐにわかるよ。
もうそういう人はお客様とは言えないでしょ。

「カスハラ」って言葉浸透してもらいたいわ。
それって「カスハラ」ですよって、
ビシッて言える世の中になってもらいたい。
ごね得は許さない。


にほんブログ村

敏感すぎて生きづらい人の明日から楽になれる本　

ＨＳＰ（非常にセンシティブな人）
について書かれた本って最近やたら多くないですか？
繊細とか敏感とかタイトルは違えど、
本屋さんでも図書館でも、
目にするようになってきた。

「５人に１人」がＨＳＰだって。
日本人はもっと多いんじゃないかな？

チェックリストがあって、
チェックした項目が多いほどＨＳＰ的気質を持つって。
正直ね、更年期で抑うつ状態だと、
ほとんど当てはまるよ。

でもじゃあＨＳＰかと言われたら、
わからないなぁ。
当てはまる部分もあるし、
全く当てはまらない部分もある。
その日の気分によっても違う。

何でこの手の本を読み漁っているのかと言ったら、
自分で自分の気質がよくわからなくなったから。

自分を客観視して、
自分の取り扱い説明書を作れっていう本を見て、
あーなるほどなって思ったんだけど、
ここ数年体調とメンタルが悪すぎて、
何をしたら気分が良いのかさえわからなくなっている。

私アレルギー体質なんだけど、
症状が爆発する時と、
同じことをしても何の症状も出ないこともあるんだよね。
何が引き金なんだろう？

カフェインが良くないって言うから、
カフェインレスのコーヒーとかに変えたけど、
頭痛は変わらない。昨日も寝てたし。

今月１日で終了した月のものが、
なぜか普通にきたりもしたし。
リズムがガタガタなんですけど。（苦笑）

本に書いてあることは理解できるし、
なるほど、真似してみようとも思うんだけど、
考えすぎてわからなくなる。
そして日によって気分が浮き沈みする。

残念ながら明日もラクにはなれそうもない。


にほんブログ村