迷ったら走る

迷ったら走る

・考えがまとまらない

・なんとなくもやもやする

そんな迷った状況になったら、すぐにできることがある。

それは、走ることだ。

長らく運動嫌いだった僕だが、この半年の間で「走る」ことをはじめて価値観が変わった。

走ることで、身体がリフレッシュされるだけでなく、思考も整理される感覚がある。

特に、おすすめは、はじめての場所を走ることだ。

近所でも普段いかない場所や旅先だ。

周囲の環境もリフレッシュに大きな影響を及ぼす感覚がある。

週１回からでも、人生が変わるはずだ。