喉の筋肉について質問です。地声高音を出したいがためにアンザッツ4、6の2種類を行い、口蓋咽頭筋や輪状咽頭筋を鍛えているのですが、それらの筋肉がちゃんと育っているかを確かめる方法はありますか？ もちろん、カラオケに行って実際に歌う方が確実なのは理解しておりますが、例えば息を吸って出す裏声の音域が伸びると育っている証拠、など、手軽にできる確かめ方があれば教えて欲しいです。