M's Flow

• 7, 8, 9 月フレッチャーワーク【スパインコレクター60】【フロア＋タオルワーク60】開催日時

  2023/06/20

  *️⃣　【スパインコレクター】・月曜 14:30~ 　⚠️開始時間が7,8月のみ変更となります。7/3、　7/31、　8/21、　9月お休み　　　　　・日曜13:15~ 　7/23、　8/27、　9/7料金 　会員 ¥3,850 　　非会員 ¥4,400ジョセフ・ピラティス氏が考案したスパインコレクターを使用して脊柱を伸ばして調整します。猫背、反り腰等の姿勢改善に抜群です。*️⃣　【フロア+タオルワーク60】・月曜 15:45~ 　⚠️開始時間が7,8月のみ変更となります。7/... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• 7,8,9月フェルデンクライスATM レッスンスケジュール

  2023/06/20

  📢【フェルデンクライスATMレッスン】は4月からアレクサンダー・ヤナイ集　をお伝えしております☺️🎶🔹️(火)13:15~ ・7月11、25　　・8月8、22　　・9月12、19🔹️(土)14:00~ ・7月8、22　　・8月5、26　　・9月2、16✳️料金　￥2,200 *️⃣フェルデンクライスは動きのレッスン。無理をせずおだやかにシンプルな動きをつみ重ねていきます。性別や年齢に関わらずどなたでも、いつからでも始められます。*️⃣身体を楽に扱う方法を学ぶセル... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• 7,8,9月グループレッスン【３ヶ月9回コース】募集開始 ❣️

  2023/06/20

  7, 8, 9 月 グループレッスンスケジュール更新しております。レッスンスケジュール*️⃣【グループレッスン３ヶ月9回コース】生募集開始📢 ご案内グループレッスン 3ヶ月9回コース → ¥19,800※ ピラティス／ジャイロキネシスのグループクラスが対象です。（フェルデンクライスATMは除く）※ 曜日時間固定／3ヶ月9回レッスン（振替3回までOK！） ¥19,800 (単発1回受講 会員¥2,750、非会員¥3,300 ➡ ¥2,200 ですのでお得となっておりま... M's Flow 続きを読む
• 新型コロナウイルス感染防止対策マスク着用について(更新2023年6月14日)

  2023/06/14

  📢スタジオ内マスク着用についてパーソナルレッスン→個人の自由グループレッスン→個人の自由インストラクター→当面、着用といたします。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆以下、皆様のご協力を引き続きお願い申し上げます。※スタジオ入室前の手洗い除菌、レッスン受講時のソックス着用。素足でレッスン受講を希望される方は、除菌シート等でケアしてから参加お願いいたします　🙏🙇※ご自身の健康状態(軽い風邪の症状、のどの痛みだけ・咳だけ・発... M's Flow 続きを読む