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円山運動公園競技場2017/04/294月になり、今年度の円山運動公園競技場でのピラティスレッスンも始まっています。こちらはさっぽろ健康スポーツ財団の仕事です。春になり、競技場内のコブシの花が満開になってました😁下のは一週間前 4月21日こんなに違う👀😱28日金曜、4月期３回でした。新規の方、3人。しっかりフレッチャーピラティスを伝えたいと思います💪🏽... フレッチャーピラティス 続きを読む
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4月23日 フェルデンクライス ATM スペシャルレッスン2017/04/27初めての試み、フェルデンクライス ATMレッスンをロング2.5時間 終了しました❣️「呼吸の気づき」のレッスン からはじめました。呼吸による背中上部、胸、背中下部の広がり、左右の気管、気管支、肺と胸郭全体への呼吸の道すじ、肩、首、骨盤への繋がりを感じるレッスンです。モシェの残した著書の一文です呼吸システムの筋肉の大部分は、頸椎と腰椎に繋がっている。したがって、呼吸は、背骨の安定性と形態に影響を及ぼすし、また... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
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仙台、松島、フェルデンクライス MBS ワークショップ参加2017/04/044月3日 札幌はかなり気温があがり、雪解けも進みました😊明日から4～6月のグループレッスンが始まります。スケジュールは、HPのカレンダーhttp://sports.geocities.jp/himakamo44/calendar.htmlにてアップしてますのでよろしくおねがいします🙇♥一一一♥︎一一一♥︎一一一♥︎一一一♥︎3月18,19.20日と仙台に赴きフェルデンクライス MBSワークショップ参加、そして仙台松島を満喫してきました。フェルデンクライス ・メソッドMBS WSでは、... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
M’s Flow オーナー齊藤真弓
2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ｢ピラティススペースＭ‘s Flow｣をオープン
2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更
2015年11月16日
スタジオを大通に移転
2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ
2006年2月
ピークピラティスPPS1
2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得
2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始
2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得
2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始
2012年12月
フェルデンクライスＡＴＭレッスンを開始
2014年12月
フェルデンクライスFI（パーソナルレッスン）を開始
2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得
2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始
2024年3月16日 バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】取得
ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております
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< 斉藤真弓の取得資格>
・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー（750時間）
・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー（800時間）
・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)
・バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】(380時間)
・ジャイロトニック®Level１
・ジャイロキネシス®Level１
・BASI (Body Arts and Science International)
ピラティスコンプリヘンシヴ（600時間）