• 上原由美子バレエ教室第7 回発表
    日頃からお付き合いのあるバレエ教室の発表会を拝見させていただきました(^_^)作品を作るパワー…素晴らしいですね芸術です!(°皿°)構成、振り付け、美術、照明、衣装etc.まだピラティスに出会う前 制作側に関わっていた頃を思い出します。あの頃があって、今があるなぁ…しみじみ(^^;)ゞお疲れ様でした(^▽^)第8回、9回も楽しみです(#^.^#)... 続きを読む
  • BAR&RESTAURANT さすけ
    発表会(教育文化会館)の後、連れと一緒に近くのレストランに寄りました。素敵なお店だったので(#^.^#)ご紹介します。銭函の風さすけBAR&RESTAURANT札幌市中央区大通西14ちょうめ3-20お天気が良いときは入り口付近の庭に3つほどテーブルが用意されていて外で食・飲が楽しめます。 写真はスカンピー(手長海老)のガーリック焼き\1800真狩産ハーブ豚肩ロース\1500その他、タコとアボガトのサラダ、ズッキーニのピザライス(ビーフ&ガー... 続きを読む
  • 感じること(?_?)
    レストランさすけ…ロッド・スチュアートが流れてました…なつかしい…すきだったな…で「感じる」ことの話しになりました(^o^;)連れの友人は作業療法師、彼女を知って4年ぐらいでしょうか?範疇が広すぎて┐(-。-;)┌なんですが、つきないのよね。このての話しになると………(^o^;)人は、一人一人違っていて各個人を形作っている器の形、質、中も、感じかた、学びかた、先天的なもの、後天的なもの…彼女と話すのは楽しい…です(^▽^)帰り、彼... 続きを読む
  • のぞみ会( 変形性股関節症の会)
    今日は、北海道支部小樽地区会主宰ピラティス講習会にてレクチャーとシンプルな実技を2~3つ、紹介してきました。小樽地区会は初めてです。小樽、久しぶりo(^o^)oお天気、快晴、気持ちいーい(^▽^)    小樽、いい処(^▽^)皆さん、素敵(^▽^)毎回、感じること股関節症といっても、皆さん一人、一人違っていてやはりパーソナルの必要性を感じました。パーソナルは料金が割高になります。でも、保険が適用されてないのが現状です(-_-... 続きを読む
  • ジャイロキネシスサマー2days スペワークショップ
    ジャイロキネシス、ジャイロトニックのマスタートレーナー~ブラッドリー・クレーマーによるジャイロキネシスレベル1のワークショップが札幌にて2010年7月21、22日開催され参加してきました(^▽^)ブラッドリー、ナイスガイでした(#^.^#)。身長は180以上ですね。奥様は可愛い長野出身バレエダンサー日本人o(^o^)o次回はツーショットでお会いしたいです\(^_^ )/一番、感激したのは、ブラッドリーの脚!!!(°皿°)長いだけじゃない。長... 続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓


M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ「ピラティススペースM‘s Flow」をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスATMレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI(パーソナルレッスン)を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

2024年3月16日 バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー(750時間)

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー(800時間)

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】(380時間)

・ジャイロトニック®Level1

・ジャイロキネシス®Level1

・BASI (Body Arts and Science International)
 ピラティスコンプリヘンシヴ(600時間)

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