M's Flow

• 伊勢神宮、熊野三山 ②

  2017/06/25

  3日目です。朝食をとり8時に出発🚘車を駐車場に入れて、石の階段を登って登って熊野那智大社👟絶景です👀熊野那智大社 那智の滝へ 熊野を後にして伊勢市に移動🚘レンタカーを返して伊勢神宮外宮に👟ランチに伊勢うどん🙏シンプル😊行きたかった 赤福カフェ赤福とお茶セット🙏伊勢市を❣️17時に近鉄にて出発🚆3日目の夜は名古屋にて宿泊。夕食に備長 ひつまぶしうなぎが苦手な私も食べたくなる「備長のひつまぶし」翌日は名古屋の大須観音に... 観光 続きを読む
• 月一スペシャル フレッチャーピラティス【スパインコレクター＋タオルワーク】【フロアワーク】7, 8, 9 月スケジュール

  2017/06/14

  2017年7, 8, 9 月開催の日程です。7月から、開始時間が変わります。10:30～ 【スパインコレクター&フレッチャータオルワークフュージョングループレッスン(75分)】12:00～ 【フレッチャーフロアワーク】の開始になります❗️よろしくお願いします❗ご参加、お待ちしております🙇7月23日(日)、 24日(月) 10:30～11:45 【スパインコレクター&フレッチャータオルワーク(75分)】定員 5名12:00～13:00 【フレッチャーフロアワーク... フレッチャーピラティス 続きを読む
• 7, 8, 9,月 フェルデンクライス ・メソッド ATM レッスン

  2017/06/12

  夏至も近くなり、6月も中旬です。M's Flowの7,8,9 月のグループレッスンスケジュールは、HPのカレンダーhttp://sports.geocities.jp/himakamo44/calendar.htmlにてアップしております❣️今月は6月20(火) 13:15～6月25(日) 15:00～ のみとなります。7. 8, 9 月のフェルデンクライス ATMレッスン日程火曜 13:15～ 7/4, 25、 8/8, 22、 9/12, 26、 日曜 15:00～ 7/2, 23, 30、 8/... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• M's Flow 7, 8, 9 月のスケジュール

  2017/06/12

  7. 8. 9 月の通常グループクラス(ピラティス、ジャイロキネシス、フェルデンクライス ATM)のスケジュールをアップしました。フェルデンクライス ATMスペシャルレッスン(2.5h)、スパインコレクター＋タオルワーク(75分)、フレッチャーフロアワーク(60分)のスペシャルレッスンの予定もアップしております。よろしくお願いします🙇http://sports.geocities.jp/himakamo44/calendar.html... スケジュール 続きを読む