M's Flow

• 4, 5, 6月 フェルデンクライスATM レッスンスケジュール

  2025/03/04

  📢　柔らかい自然な動きを学び、痛みの原因となる脳神経システムを改善する感覚レッスン 【フェルデンクライスATMレッスン】 4,5,6月　・テーマはインスタグラムにて随時、更新しております。🔹️(火)13:15～・4月8, 22　　 ・5月13, 27　　 ・6月10, 24🔹️(土)14:00～・4月5, 26　　・5月10, 24　　・6月7, 21✳️料金　￥2,200フェルデンクライスは動きのレッスン。無理をせずおだやかにシンプルな動きをつみ重ねていきます。性別や年... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• 4, 5, 6 月 フレッチャーピラティス特別レッスン【スパインコレクター 】 【フロア+タオルワーク】

  2025/03/04

  　【スパインコレクター】・日曜13:15～　4/13、　5/11、　6/8・月曜 13:15～4/21、　5/19、　6/23　　料金 　会員 ¥3,850 　　非会員 ¥4,400ピラティス直径弟子ロン・フレッチャーがジョセフ・ピラティス氏が考案した従来のスパインコレクターを妻のクラーラ・ピラティスの指示よりさらに改善した「クラーラ ステップ バレル」を使用して脊柱を伸ばして調整します。猫背、反り腰等の姿勢改善に抜群です。　【フロア+タオルワーク... フレッチャーピラティス 続きを読む
• 4, 5, 6月 グループレッスン 詳細

  2025/03/04

  4,5,6月 グループレッスンスケジュール決定、更新 しました。https://msflow.com/calendar/【グループレッスン３ヶ月9回コース】生募集開始詳細⬇️⬇️⬇️グループレッスン 3ヶ月9回コース → ¥19,800 (新規は＋¥1,100）※ ピラティス／ジャイロキネシスのグループクラスが対象です。（フェルデンクライスATM、スパインコレクター、フロア+タオルワークは除く）※ 曜日時間固定／3ヶ月9回レッスン（振替3回までOK！） ¥19,800 (単発1回受... M's Flow 続きを読む
• 【フェルデンクライスが導くアウェアネスワークショップ 2nd 】第1回/全6回

  2025/02/27

  ❇１回目の日程が決まりました！！日程：3月23日(日)15~18時 料金：会員 ¥7,700 非会員 ¥8,800会場：ボディコンディショニングスタジオM's Flow ATM 『股関節と骨盤・脊柱』①仰向け②四つ這いの二種で探索します。対象：ピラティス、ボディワーク、フィットネスに関わる方、一般(予定：5/18、6月末、9月初、10月末、12月初)年内は6回「呼吸に関わるレッスン」「頭、胸郭、腕、骨盤、脚の繋がり」等の2種 ATM レッスン➕AT... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む
• 【フェルデンクライスが導くアウェアネスワークショップ】全６回 終了

  2024/12/18

  6月から始めた【フェルデンクライスが導くアウェアネスワークショップ】全6回終了しました❣️1,2月はお休みします。穏やかに力みの無い感覚を味わっていただきました。ワークショップの後のピラティスパーソナルを受けたクライアントさんは、最初から安定した動きで気付きも多かったようです。本人さまも｢ATM 後のレッスンは動きやすく感覚が長けていて呼吸が穏やかで動きやすい｣とおっしゃってました。3月からまた企画しますのでよ... フェルデンクライス・メソッド 続きを読む