M's Flow

札幌大通りライラックが見頃です❣️

2022/05/16
2年前にご主人の転勤で札幌を離れた友人と再開！ライラックの匂いを嗅ぎたくて弾丸でやってきました。5/14(土)ジャイロキネシスグループクラスを受講翌日は、5/15(日)の当スタジオ企画の『分子栄養学』のワークショップにも参加していただきました。5/14(土)午後は、一緒にランチ、大通りを散策❣️見頃となったライラックを満喫してきました😍写真アップします😊... 日常の出来事続きを読む
スタジオ近くの桜🌸が開花❣️

2022/04/22
スタジオ近くの桜🌸が開花はじめました❣️ここの桜はビルの隔たりがない場所で日照時間が多いのか、毎年早い時期に開花してます。側のシャンテビルの壁面がガラスなのも一因かも⁉️👇️　夜桜🌸もどうぞ... 日常の出来事続きを読む
57th Arcobaleno Concert

2022/04/22
57th Arcobaleno Concert札幌時計台ホールにて。身内が声楽を学んでいて定期に出演しています。誇らしい😃💕午後6時半、この時間の時計台が一番綺麗かも💞ピアノ🎹もステキでした☺️... 日常の出来事続きを読む
赤レンガ(北海道庁)前のホワイトイルミネーション🎇✨

2022/03/02
　３月になりました。札幌はまだまだ冬です❄️☃️❄️仕事帰りに寄ってみました。スタジオから歩いて5分ほど🚶👣💨赤レンガ前のホワイトイルミネーション🎇ライトアップ、とても綺麗💞💞💞地下歩行空間は混んでましたが、地上はしんとしていて空気も冷たくて澄んでました☺️... 日常の出来事続きを読む
令和2年今年もよろしくお願いします🥰

2020/01/02
謹賀新年🐭🎍今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️昨年末、浅草で購入したしめ飾りです❣️地味かわ🥰本年は明日から仕事始まります☺️明日、明後日の3,4日は、【新春キャンペーンマシンピラティス体験】5日 10:45 スパインコレクタークラス、 12:00 フレッチャーフロアワーク、 13:15 フェルデンクライス ATMレッスン6日 12:00 スパインコレクタークラス、 13:15 フレッチャーフロアワーク、 7日から通常グループレッスンの始まり... 日常の出来事続きを読む

M’s Flow オーナー齊藤真弓

M’s Flowの略歴

2006年2月
札幌市中島公園駅にピラティスマシンを取り入れたピラティス専門スタジオ｢ピラティススペースＭ‘s Flow｣をオープン

2008年10月
スタジオ名「ボディコンディショニングスタジオMs’Flow」に変更

2015年11月16日
スタジオを大通に移転

2004年
ピラティス(FTP)を学ぶ

2006年2月
ピークピラティスPPS1

2007年
BASIピラティスマット・マシンコンプリヘンシブ取得

2008年10月
ジャイロキネシスLevel1取得
ジャイロキネシスレッスン開始

2010年4月
フレッチャーピラティスコンプリヘンシブを取得

2011年1月
ジャイロトニックLevel1取得
ジャイロトニックレッスン開始

2012年12月
フェルデンクライスＡＴＭレッスンを開始

2014年12月
フェルデンクライスFI（パーソナルレッスン）を開始

2015年11月
フレッチャーピラティスプロフェッショナルティーチャー取得

2023年2月
ジェレミー・クラウス・アプローチ
スペシャルニーズチルドレン(障害のある子供たち)のための個人レッスン開始

2024年3月16日バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】取得

ワークショップの開催、出張サービス、トレーナーの育成、ピラティスに関する講義など、様々なプログラムのセッティングをしております

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< 斉藤真弓の取得資格>

・フレッチャーピラティス®プロフェッショナルティーチャー（750時間）

・フェルデンクライス・メソッド®プラクティショナー（800時間）

・ジェレミー・クラウス・アプローチ(200時間)

・バランスドボディピラティス【マット&リフォーマー】(380時間)

・ジャイロトニック®Level１

・ジャイロキネシス®Level１

・BASI (Body Arts and Science International)
　ピラティスコンプリヘンシヴ（600時間）