M's Flow

• 11月11日(日) のレッスンが変更

  2018/10/15

  予定していた 11月11日(日) 10:30 スパインコレクター＋タオルワーク(75分)12:00 フレッチャーピラティスフロアワーク(60分)14:30 フェルデンクライス ATMレッスンが11月18日(日) に全て変更になります。11月12日(月) 12:00 スパインコレクター＋タオルワーク(75分)13:30 フレッチャーピラティスフロアワーク(60分)のそのままで変更ありません。M's Flowサイト内のレッスンスケジュールカレンダー及びブログ内の10... スケジュール 続きを読む
• コンチネンスケア コンチネンスデイ 市民公開講座

  2018/10/10

  NPO法人日本コンチネンス協会北海道支部主催コンチネンスデイ 市民公開講座 参加無料平成30年11月17日(土) 14:00～16:30テーマ 「お腹すっきり 便の悩みを吹き飛ばそう」15:50～16:30 ③「ピラティスで骨盤底筋の活性化～尿漏れ予防とアンチエイジング」で担当します☺️よろしくおねがいいたします❣️会場 札幌市生涯学習総合センター ちえりあ 中研究室1 (2階)札幌市西区宮の沢1条1丁目 地下鉄 東西線 宮の沢駅 ... フレッチャーピラティス 続きを読む
• THE CONVOY SHOW 札幌公演

  2018/10/03

  パフォーマンス集団の草分けである 「THE CONVOY SHOW」札幌公演に行ってきました❣️若手4人を交えての 『星屑バンプ』30年以上、活動しています。作・構成・演出・リーダーの今村ねずみさんは今年、還暦‼️歌🎤もダンスの変わらずキレッキレでした👏👏👏元気もらってきました😆💪🏽... 日常の出来事 続きを読む
• フレッチャーピラティス プロフェッショナル ティーチャー

  2018/10/02

  8月に韓国で開催されたフレッチャーピラティス アドバンスド インテンシブ コース に参加したのですが、アップデートされた最新のフレッチャーピラティス プロフィッショナル ティーチャーの認定書がアメリカ本部(アリゾナ州、ツーソン)から届きました。何回受けても、認定書は嬉しいです❤️❤️❤️韓国、慶州でのコースが懐かしいです😊... フレッチャーピラティス 続きを読む
• HP変更のお知らせ

  2018/10/02

  HP変更のお知らせYahoo!ジオシティーズサービス終了のためHPが変更になりました。新しいHPはhttps://msflow.web.fc2.com/☝クリックよろしくお願いいたします。... M's Flow 続きを読む