【ブロガー５年目】2023年新年の抱負

【ブロガー５年目】2023年新年の抱負

あけましておめでとう。2023年が始まった。

やはり、新年最初にすることと言えば、この１年の目標を立てることだろう。

2022年末の振り返りでも書いたことだが、ここ近年は、何か一つのことに集中するよりも、いくつかのことをバランスよく分散して行うことが大切だと思う。

その「いくつかのこと」について言うと、以下の３つのことになるだろう。

• 思考のアップデート
• 身体を鍛える
• 精神を安定させる

また、これらの達成に向けて実行する手段は、以下の通りだ。

• 思考のアップデート⇒ブログ
• 身体を鍛える⇒筋トレ
• 精神を安定させる⇒サウナ

さらに、具体目標にまで落とし込んでみたい。

• ブログ⇒毎日更新を行う。（どれだけ短文でも毎日行うことを意識）
• 筋トレ⇒体脂肪率10%を目指す。（特に腹筋、胸筋、背筋を鍛える）
• サウナ⇒週１回は新しい店を訪問する。（新鮮な体験でととのう）

元旦の今日もまずは、１つ目の目標クリアだ。

この後は早速、筋トレを行ったあと、朝サウナにいきたいと思う。