ã€2人分ã§ç´„200円】節約レシピ「ãªã™ã®è’²ç„¼ã丼ã€ã¯ç”˜ã‚ã®ã‚¿ãƒ¬ãŒé£Ÿæ¬²ã‚’ããã‚‹ï¼è±ªè¯!? 見ãŸç›®ã‚‚形もã†ãªãŽãã®ã‚‚ã®ã€Œãªã™ã®è’²ç„¼ã丼〠ãªã™ãŒã¨ã‚ã£ã¨çµ¶å“!甘ã‚ã®ã‚¿ãƒ¬ãŒçµ¡ã‚“ã§ã”飯ãŒå³ãªããªã‚‹ã†ã¾ã• æ料（1～2人分） ãªã™...1本 ã”飯...150g A ãƒ»ç ‚ç³–ã€ã—ょã†ã‚†ã€ã¿ã‚Šã‚“...å„大ã•ã˜2 ・ã«ã‚“ã«ã（ãƒãƒ¥ãƒ¼ãƒ–）...1cm 粉山椒ã€ç™½ç‚’ã‚Šã”ã¾...好ã¿ã§å„é©é‡ 作り方 （1）ãªã™ã¯ãƒ˜ã‚¿ã‚’å–ã£ã¦ãƒ”ーラーã§çš®ã‚’ã‚€ã。ラップã§åŒ…ã¿ã€é›»åレンジ（600W）ã§5åˆ†åŠ ç†±ã™ã‚‹ã€‚ラップを外ã—ã€ç¸¦åŠåˆ†ã«åˆ‡ã‚Šè¾¼ã¿ã‚’入れã¦é–‹ã。 （2）フライパンã«ã”ã¾æ²¹å¤§ã•ã˜1（分é‡å¤–）を熱ã—ã€1ã‚’ä¸ç«ã§ä¸¡é¢ã«ã“ã‚“ãŒã‚Šç„¼ã色ãŒã¤ãã¾ã§ç„¼ã。混ãœåˆã‚ã›ãŸAã‚’åŠ ãˆã€æ±æ°—ãŒãªããªã‚‹ã¾ã§ç…®è©°ã‚る。 （3）ã”飯ã«2ã‚’ã®ã›ã€å¥½ã¿ã§ç²‰å±±æ¤’ã€ç™½ã”ã¾ã‚’ãµã£ã¦ã„ãŸã ã。 Point a　ãªã™ã®çœŸã‚“ä¸ã«åˆ‡ã‚Šè¾¼ã¿ã‚’入れã¦ã‹ã‚‰å·¦å³ã«é–‹ãã¨ã€ã†ãªãŽã®è’²ç„¼ãã®ã‚ˆã†ãªå½¢ã«ã€‚ b　ã“ã‚“ãŒã‚Šç„¼ã色ãŒã¤ãã¾ã§ç„¼ã„ã¦ã‹ã‚‰èª¿å‘³æ–™ã‚’åŠ ãˆã¦
『é®ã¨ãªã™ã®ãŸã£ã·ã‚Šã¿ãžã‚Œç…®ã€ã®äººæ°—レシピ｜æšã’焼ãã§OK
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