10/27に水戸黄門漫遊マラソンを走ってきましたので、 そのレポです。 mitokomon-manyu-marathon.com 事前に送られてきた記念Tシャツはなかなかデザインも着心地もいいです。 コースはこんな感じ。 千波湖の辺りが低地のようで、その周辺にアップダウンあり。…

今週は、今シーズンのフルマラソン初戦の 10/27の水戸黄門漫遊に向けての準備。 先週末、10/20の東京レガシーハーフでは、 レース中にトイレに立ち寄る初体験。 そのタイムロス約2分間。 結果としては、ネットで82分だったので、 悔しいながらも、80分を切る…

10/20に、今シーズンのハーフマラソン 2戦目、 東京レガシーハーフを走ってきました。 レースのレポです。 legacyhalf.tokyo 参加案内： https://legacyhalf.tokyo/pdf/TLH2024_runner_handbook.pdf ランナー受付は、前々日金曜日と前日土曜日。 私は土曜日…

今週は、 10/20の東京レガシーハーフ、 10/27にフルマラソン初戦の水戸黄門漫遊に向けての準備。 今回は、レガシーのスケジュールを考えずに、 水戸黄門に向けての調整のメニューをこなして、 その中でレガシーに参加する、という感じで準備してみることに。…

10/6の初戦、板橋区・高島平ハーフの際に takawonさんが撮ってくれた写真です。 10/20の東京レガシーハーフ、 10/27にフルマラソン初戦の水戸黄門漫遊があるので、 高島平ハーフ終了後すぐに、それらの準備開始。 レガシーハーフは1時間20分のペースメーカー…

今シーズンの初戦、 板橋区・高島平ハーフを走ってきました。 レースのレポです。 スタートが8時半なので4時間ちょっと前に起きて、4時半頃に朝食。 朝食は、カステラ、エネルギーバー、鉄分・ビタミンジュースにしました。 （会場に着いてからスタートの40…

今週は週末日曜日の高島平ハーフに向けて調整週。 ※10/6の高島平ハーフの様子は別途、レースレポートにて報告します！ 走れる方、どうぞよろしくお願いいたします！ 一緒に楽しみましょう！ runnet.jp https://www.itabashi-sa.or.jp/games/race/pdf/49th_ca…

9月の振り返り。 9月は、2018年11月からランニングを本格的に始めて以降、 なんと自分のランニング記録史上、初めて500kmを超えました。 そんなに走ったとは思ってなかったのですが、 毎週末のナガソエ練にて30km超走を連続できたこと、 9月は結局、休みなし…