Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

2023/11/20-11/26 少しずつ安定した力がついてきたのかな

ほぼ週刊練習記録

今週はワンオペもあり、なかなか忙しかったのですが、 毎日、走ることができました。 日によって多少、調子の波があるものの、 まずまず良い練習を継続できているかなと思います。 まずは、来月の足立フレンドリーハーフマラソンに向けて 準備していこうと思…

2023/11/13-11/19 先週のレースのダメージ少なく練習再開も・・・

ほぼ週刊練習記録

先週11/12に日本での初レースとなる、 世田谷246ハーフマラソンを走ってきました。 tetchiba.hatenablog.com 今週はその疲れがあるかなと思っていたのですが、 レース翌日の月曜日でもほとんどダメージなし。 これって全力出し切れてなかったのかもしれませ…

【レースレポ】2023/11/12 世田谷246ハーフマラソン

レース 世界の風景写真

11/12に世田谷246ハーフマラソンを走ってきましたので、レポします。 今年7月までのスイス・ジュネーブへの赴任期間中にランニングを始めたので、 今回が日本での初レースになります。 www.se-sports.or.jp 当日の服装はこんな感じ。 2ヶ月前ぐらいからお世…

2023/11/6-11/12 日本での初レース、世田谷246ハーフに向けての準備週、Adizero Japan 7デビュー

ほぼ週刊練習記録 レース準備 レース シューズ / アイテム

11/12に日本での初レースとなる、 世田谷246ハーフマラソンに参加するので 今週は準備週という感じ。 www.se-sports.or.jp あまり無理せず、ポイント練習は少しだけ入れつつも、 ジョグ中心で、更に全体的に距離を落としてみました。 ハーフマラソンなので、…

2023/10/30-11/5 フルマラソンの疲れを癒すために距離を減らしつつポイント練習は取り組む！

ほぼ週刊練習記録 レース準備

10/21に駒沢公園にて走ったフルマラソンの疲れが どうも身体の奥底の残っているようなので、 今週はフルマラソンの疲れを癒すために距離を減らしつつ ただ、ポイント練習は継続して取り組むという姿勢で過ごしました。 tetchiba.hatenablog.com ポイント練習…

2023年10月の振り返り、走行距離

練習記録

最近、ハマっている横浜家系ラーメン。 10月の振り返り。 今月は久しぶりに400kmを超えました。 あまり距離は追い求めていないのですが、 コンスタントに走れたのと、 10/21に駒沢公園でフルマラソンを走ったのが効いたのかな。 tetchiba.hatenablog.com 日…