筋トレについて質問です。 よくネットで筋肉ムキムキだけど腹筋がずれている人がいます。私は腹筋バキバキに憧れて筋トレをしたいのですが、筋トレの仕方を間違えると筋肉の配置がズレるのでしょうか?

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あざざざざ

お礼日時:2024/12/30 19:34