筋トレで腕を伸ばして、手を開いて閉じてを繰り返すことは意味がありますか？友達がそれをやっていて意味があると言ってます。

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c6c21347e

c6c21347eさん

2025/1/10 20:38

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筋トレで腕を伸ばして、手を開いて閉じてを繰り返すことは意味がありますか？友達がそれをやっていて意味があると言ってます。

トレーニング・27閲覧

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お礼日時：1/10 23:28

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パールライスさん · Accepted Answer · 2025-01-10T11:39:00.000Z

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11309231706

パールライス

パールライスさん

2025/1/10 20:39

繰り返せば握力のトレーニングにはなると思います

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筋トレで 腕を伸ばして、手を開いて閉じてを繰り返すことは意味がありますか？ 友達がそれをやっていて意味があると言ってます。

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繰り返せば握力のトレーニングにはなると思います

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筋トレで腕を伸ばして、手を開いて閉じてを繰り返すことは意味がありますか？友達がそれをやっていて意味があると言ってます。

質問者からのお礼コメント

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