下半身が太すぎるので毎日100回スクワット初めて100日目で10000回スクワットしたんですけど変化わかりますか？

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非公開

非公開さん

2025/1/4 17:43

44回答

下半身が太すぎるので毎日100回スクワット初めて100日目で10000回スクワットしたんですけど変化わかりますか？

下半身が太すぎるので毎日100回スクワット初めて100日目で10000回スクワットしたんですけど変化わかりますか？あと最近慣れてきてしまった気がするのですが、2Lペットボトル両手に持ったら効果上がりますか？

トレーニング | ダイエット、フィットネス・224閲覧・100

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その他の回答（3件）

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14308940129

ぶりこ

ぶりこさん

2025/1/4 17:58

足が長くなってるー！

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14308940129

ten

tenさん

2025/1/4 17:55

右側がめちゃくちゃ引き締まってますね！ペットボトルでも効果はありますが持つのが大変でしょうから5キロ程度のダンベルを買ってもいいと思います。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14308940129

eye

eyeさん

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2025/1/4 17:54

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匿名希望さん · Accepted Answer · 2025-01-04T08:55:00.000Z

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