それは筋トレ直後ではなく、筋トレをして脂肪（贅肉）が減り筋肉量が増えた場合に体重が増えると言うことかと思います。 ですので、総負荷量次第なのですが、15分と短めで、あくびが出るくらいの負荷ですと、あまり変わらないかと思います。 筋トレ後にグリコーゲンなど細胞の回復の為に水を飲んで体重増加の事かも知れませんが、恐らく低負荷ですと大丈夫ですし、その体重増加は一時的の事なので大丈夫です。