鬱病気味になってしまいました。 急にお金の悩みや仕事の悩みでいっぱいいっぱいになり、急に仕事に行けなくなりました。 今は仕事に行けない罪悪感と情けなさで一日中ベットで横になっています。 もうどうしていいかわからないです。

病院には既にかかっていますか？ 鬱病で、数ヶ月休んでみるのもいいと思います。(傷病手当金を貰いつつ考えたらいいと思うので、病院に行っていないなら先に病院。パワハラとかが原因なら傷病手当ではなく労災ですが。)

お金の悩みはいけませんね。 実家に帰ってお願いしてみましょう。

ヤバい時は落ちるとこまで落ちてみるのも良いものです。落ちてる事に対してネガティブにならず安心して落ち飽きるまで落ちましょう。 飽きたら、脳も心も生まれ変わっているので、あなた2.0の状態です。 結局は出来る事を一生懸命やるだけなので、結果は気にせず悔いなくやりきる事だけを意識して行動しましょう。そしたら必ず結果がついてきてますよ。

大丈夫ですか…？ 心療内科や精神科は受診してますか...？ 少しでもおかしいと思ったら通院してほしいです… 私は鬱で精神崩壊して引きこもってます…

心療内科へ行ってみましょう。