今回は株式会社Greenspoon（https://greenspoon.co.jp/）が販売している冷凍野菜スープに関して「高い」「まずい」などの口コミを実際に定期購入を利用している経験談などを含めて紹介したいといと思います。 私自身はグリーンスプーンの定期購入を「初回限定27％OFF4食セットキャンペーン」にてグリーンスプーンの利用を始めました。 うちはこどもが小さいのと幼稚園のお弁当用のストックやさとふるで買ったお肉などが冷凍庫に入っていて結構いつもパンパン。 なので、A4サイズの冷凍スープがどのくらい入るか分からなかったので4食と少ないですが試すにはちょうどいいかなとおもってキャンペーンを利用しました。 定期購入を4回続けていますが「まずい」と思った商品はありません。 ナッシュなどの冷凍弁当と比較するとお値段は多少高いけど、コンビニでランチ買うと大体飲み物入れて900円近く買っちゃ

今回は40年以上学校給食用のお魚を提供している株式会社 津田商店が運営する「子どもようおさかなさん」（https://shop-osakana-tsudashouten.jp/pages/aboutus）の紹介をします。 「子どもようおさかなさん」とは学校用給食を提供している株式会社津田商店が運営する湯煎で食べれる冷凍おさかな料理を販売しているオンラインショップです。 「さば・いわし・さんま」の３つのお魚を子どもが骨まで食べやすいように骨まで柔らかく調理し、食べやすいお魚料理にして冷凍販売しています。 子どもに青魚を食べさせたくても骨が柔らかくなるまで調理するのも大変だし、臭みをとったりこどもが食べやすい味付けで料理を作るのってかなり手間なんですよね。 お肉ばかりではなく、魚も食べさせなきゃダメってわかっててもついつい調理が簡単でささっと出せるお肉料理ばかりになってしまうときに冷凍庫にスト

【GREENSPOON】グリーンスプーンの温野菜たっぷりの伊勢海老のビスクポタージュのレビュー【GREENSPOON】グリーンスプーンの温野菜たっぷりの伊勢海老のビスクポタージュの作り方GREENSPOON（グリーンスプーン）の温野菜たっぷりの伊勢海老のビスクポタージュの作り方は簡単でお皿にいれてお水を100㎖かけてラップをかけずに電子レンジで5分～6分温めるだけです。 グリーンスプーンのスープは「水・豆乳・牛乳」を100㎖いれてレンチンして食べるのですが、水だけでも美味しく出来上がるので、わざわざ牛乳を買ったりしなくても大丈夫ですよ。 作り方は裏面に記載されてます冷凍の固形スープと野菜が入ってます【GREENSPOON】グリーンスプーンの温野菜たっぷりの伊勢海老のビスクポタージュを実際に食べてみた電子レンジで温めてるときから海老のいい香りがしてて、食べたことない2歳の息子までなぜかわくわ

今回は株式会社Greenspoon（https://greenspoon.co.jp/）が販売している冷凍野菜スープサブスクのグリーンスプーンの商品は単品購入可能か、単品での注文方法、単品購入の場合の値段を解説します。 結論からいうと、グリーンスプーンは定期購入なしで単品購入可能です。 単品での購入の場合は4食または8食の注文数の指定があります。 公式サイトより引用グリーンスプーンの商品カテゴリーごとに1袋あたりの値段は「スープ：940円（税込1,015円）」「メインディッシュ：975円（税込1,053円）」「サラダ：925円（税込999円）」「スムージー：870円（税込940円）」です。 単品でスープを4袋注文した場合、4,212円＋送料がかかります。 送料も地域ごとに変わるためちょっとお高いです。 8食頼むと上記の料金から３％OFFのになりますが、送料入れると1万円くらいかかります。

今回は定期購入しているグリーンスプーンの新シリーズ「メインディッシュ」の商品の１つ「カルダモン香るしょうゆ麹の回鍋肉」を実際に食べてみたのでそのレビューを書きます。 カルダモンだけではなくレモングラスの柑橘系の香りもしっかりして中華なのにエスニックな雰囲気。 メキシコ産の豚バラ肉が使われているけど、豚肉の香りも脂もしつこくなく柔らかくて食べやすい。 豆板醤や花椒が使われているけど、激辛ではなくほんのり辛口でご飯にもお酒にもあう味付けです。 回鍋肉なんだけどスパイスが効いてて「男の中華」って感じのこってり感が控えめで油っこいの苦手だけど、味の濃いものを食べたい時にいおすすめです。 1袋400kcal程度なので、ダイエット中のランチにも夜遅いときの食事でも罪悪感なく食べやすいです。 この見た目で400kcal。ダイエット中に回鍋肉がこの量食べれるのは嬉しい。公式サイトより引用 【GREENSP

・特選料亭白だし 四季の彩：おおさじ3 ※特選料亭白だし 四季の彩は16倍濃縮の濃い白だしになるので、大さじ３ですが市販の白だしを使う場合は大さじ5くらい必要かも。味見しながら自分の好み味にしてください。バシッて味を決めたいなら「四季の彩」がおすすめです。 ・すし酢（カンタン酢）：おおさじ1 ・水：400㎖ 冷凍の枝豆1袋（400ｇ）を全部浅漬けにする際の分量です。 味見してみて自分好みにちょっとずつアレンジしてもいいかも。 鷹の爪いれたり、生姜スライス入れたりしても美味しいです。 すし酢やカンタン酢を使うと簡単に味がきまります。お酢しかないときは砂糖などを合わせて簡単に甘酢を作って白だしと合わせてみてね。 白だしは美味しいやつをえらんだほうが味がしっかり決まります冷凍枝豆をと白だしとすし酢を使った枝豆の浅漬けの作り方自分好みに作った浅漬けの素もしくは市販の浅漬けの素に冷凍の枝豆を凍ったま

①忙しくて自炊ができない日の罪悪感ある食事を変えたい人 ②栄養バランスの偏りを抑え低カロリーなごはんへの置き換えをして体型維持に努めたい人 ③夜の自分のご褒美ごはんでカロリー高いものを食べてしまったり、大食い傾向がある人 ④コスパ良く栄養バランスが取れた食事をしたい人 ⑤夜9時以降の置き換えごはんを簡単に美味しく食べたい人 グリーンスプーンはメインディッシュに限らず、メニューも豊富。1袋当たり300kcal 以下なのに、野菜がたっぷり使われているのでカロリーに対して満足感が高いんです。 メインディッシュはその中でも、タンパク質がたっぷりとれるようになっているメニューが多く夜のごはんにも最適。 夜遅いときの食事でも罪悪感なく食べれて、お野菜たっぷりだからラーメンとか食べるより次の日のむくみなども気にならないです。 コンビニで買えるような味付けもなく、お店みたいな味のものが多いです。 家で電子

SOYCLE公式サイトより引用今回はSOYCLE（ソイクル）から発売されている面倒な下茹でや臭み抜きをしなくても使える大豆ミートのレビューを書きます。 健康やお肉の脂質が気になるときに、代用品として用いられることが多い「大豆ミート」ですが、下茹でや臭み抜きが必要になったりと、すぐ使えないことが多く手間がかかることが多い商品が多いです。 SOYCLE（ソイクル）のフレークタイプの大豆ミートはそいうい大豆ミートの使い勝手の悪さをなくし、パパっとお鍋に入れて一緒に煮込むだけで使えて便利。 そのまま食べれるくらい大豆の臭みがなく美味しいです。 クルトンみたいにサクサクっと食べれるので、シーザーサラダなどにかけて食べても美味しいです。 実際にひき肉の代用としてソイクルを使った肉なしレシピ（カレー、ミートソース、タコス、肉みそ、麻婆豆腐）も掲載していますので、大豆ミートをお肉代わりに使ってどんなものが

今回は「出産祝い・内祝い・お中元・妊婦さんへの手土産」などにおすすめ電子レンジで１分温めるだけで食べれる「野菜をMOTTO」のレトルトカップスープのギフトセットの紹介をします。 野菜をMOTTOのレトルトスープギフトセットは妊娠中の方や産後の赤ちゃんのお世話で大変な時期の方への贈り物としておすすめです。 国産野菜をたっぷり入っていて腹持ちもよく、1杯52kcal～200kcal以下と低カロリーなのでで体重管理中の妊婦さんや産後ダイエットしているママへの手土産としても気兼ねなく持っていけます。 野菜をMOTTOのボルシチ。濃厚なのに156kcalと低カロリーでびっくりしました妊娠中～産後は体重管理・産後ダイエット・乳腺炎予防といろいろ食事に関して敏感な時期なので甘いお菓子とかもらっても食べるのが難しかったりするんですよね。 コロナの影響でマタニティビクスやマタニティヨガに通えなくなり、酷暑の

今回はGREEN SPOON（グリーンスプーン）の「大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁」を食べてみたので食べた感想を書きます。 醤油ベースのけんちん汁なんですが、水の代わりに牛乳や豆乳を使って作っても美味しいと作り方に書いてあったので、試しに牛乳を入れて作ってたらめちゃ美味しい。 クリームシチュー作るときにちょっと隠し味にお醤油入れたときのあのご飯にあうクリームシチューの感じが出て美味しいです。 メインの具の揚げナスが大きくてジューシーなのでお肉が入ってなくても満足感が高いです。 安定の味の中にモロヘイヤや揚げナスなどの家で作るときは手間で入れないものが入っていて美味しいので、おすすめです。

今回はGREEN SPOON（グリーンスプーン）の「大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁」を食べてみたので食べた感想を書きます。 醤油ベースのけんちん汁なんですが、水の代わりに牛乳や豆乳を使って作っても美味しいと作り方に書いてあったので、試しに牛乳を入れて作ってたらめちゃ美味しい。 クリームシチュー作るときにちょっと隠し味にお醤油入れたときのあのご飯にあうクリームシチューの感じが出て美味しいです。 メインの具の揚げナスが大きくてジューシーなのでお肉が入ってなくても満足感が高いです。 安定の味の中にモロヘイヤや揚げナスなどの家で作るときは手間で入れないものが入っていて美味しいので、おすすめです。

アフィリエイト広告を利用してます 今回はノンフライヤー（エアフライヤー）を使用して4枚切りの食パンを使った喫茶店風厚切りピザトーストを作りました。 ピザトーストって喫茶店みたいなものを作るのは意外に難しいんですよね。 私は先に具材を簡単にフライパンで塩コショウ振って炒めてからピザトーストを作ってます。 ピザソースがなくても、ケチャップや余りがちなパスタソースでも美味しいですよ。 ノンフライヤーオーブンでパンも焼けるので、トースターがなくても美味しいトースト作ったりもできるのでノンフライヤーでいろいろ試したい方は作ってみてね。

アフィリエイト広告を利用してます 今回は市販のカレーとキノコとひき肉を使ったスパイスカレーを作りました。 クミン・フェンネル・ニゲラ・唐辛子のホールスパイスを使いましたが、別段なくても美味しく作れます。 使った市販のカレー粉はS＆Bのカレー粉です。 キノコとひき肉を使ってササっと60分くらいで作りたいなと思ったので、煮込む時間が少なくなるように作りました。 作る際のコツを書くので、よかったら見てみてね。

アフィリエイト広告を利用してます 今回はスーパーの西友で販売されているレトルト食品「On the ごはん タコライス」を食べたのでそのレビューを書きます。 タコライスは味は美味しいけど、食べ応えのある具がないのでチーズやたまご、レタスなどトッピングがあった方が良いかな。 サルサソースをかけるとより美味しいのでしょうが、家にサルサソースのストックがなかったのでそのままご飯にかけて食べました。 味が濃いので、150gのごはんに対して1袋と書いてあったけど200gくらいまでご飯食べれそうです。 美味しいのですがちょっと見た目や食感が物足りないので、トッピングも用意した方が良いと思います。 よかったら試してみてね。

アフィリエイト広告を利用してます 今回はKALDI（カルディ）で販売されている和えるだけのパスタソース「和ペペロンチーノソース山椒風味」のレビューを書きます。 山椒の香りがしっかり香るので、好き嫌いがはっきり分かれるパスタソースです。 美味しい個性的な和風パスタソースですが、パスタにするときの食材のイメージがわきにくいかなという感じでした。 カルディーに行ったらまた買うと思います。他にはない味でふとした瞬間に無性に食べたくなりそうなので、買いだめしておきたいです。 このパスタソースを使ってホタテを使った和えパスタとホタテのステーキを作ったので合わせる具材や余ったソースのアレンジをする際に参考にしていただければと思います。 KALDI（カルディ）に行った際には150円くらいなので、よかったら試してみてね。

アフィリエイト広告を利用してます 今回は丸美屋の「レンジで簡単！ごはんつきシリーズ 親子丼」のレビューを書きます。 とり丼・ビビンバ丼などを食べてきましたがこの親子丼がダントツでバランスよく最後まで味がしみしみのご飯を食べることができました。 少し味付けは甘めなので、人によっては七味や山椒などでアクセントを入れるといいかもしれません。 電子レンジで3分温めるだけで食べれるので、災害時の備蓄などにもおすすめ。 忙しい人でも容器のまま食べれてそのまま捨てるだけなので便利で美味しい親子丼はおすすめですよ。

今回は丸美屋から販売されている「レンジで簡単！ごはん付きシリーズ バターチキンカレー」のレビューを書きます。 丸美屋のごはん付きシリーズをいろいろレビューしていますがこのバターチキンカレーはリピート間違いなしのおいしさです。 辛くないので、辛いのが苦手な方でも美味しく食べることができます。 電子レンジで3分温めるだけで食べれることができ、常温保管ができるので災害時の備蓄にもいいと思います。 忙しい方でもちょっと気分転換になるお店の味に近いバターチキンカレーでした。 良かったら食べてみてね。

今回はスーパーの西友で販売されているレトルト食品「On the ごはん トムヤムガイ」を食べてみたのでそのレビューを書きます。 このトムヤムガイはリピ確定です。めっちゃ美味しいです。 ですが、レモン系の酸味が普通のトムヤンクンのレトルト食品より強いので、酸っぱいのが苦手な人は難しいかも。 カップヌードルのトムヤムクンよりも酸味が強いので、好き嫌いがはっきりする商品だと思います。 味見したらご飯にかけるより、フォーで食べたいなと思う味だったのでトムヤムクンフォーにしてたべました。 フォーはまとめ買いしても日持ちするし、5分ゆでればすぐたべれるので簡単にエスニック料理が食べたいなと思ったときはよく食べてます。 よかったら試してみてね。

今回はカットトマト（またはトマト缶で作る）・にんにく・玉ねぎの3つの材料とオリーブオイル・塩・砂糖のシンプルな調味料で作る万能自家製トマトソースを作り方を書きます。 バジルやコショウなどのハーブやスパイスはつかわずプレーンな味付けのトマトソースなのでなんにでも応用が利きます。 子どもが小さく、バジルやオレガノなどのハーブ使うと食べないのでシンプルなこのトマトソースは定期的につくっています。 このトマトソースを使って簡単にイカ墨パスタもつくったので、よかったら作ってみてね。