走るBigSmile

本当なら今日は飛騨高山ウルトラマラソンの日でした。
今年の私はエントリーできるような状態ではなかったのですが…。

そして一年前の私は入院していたんですよ。
そう思うとだいぶ戻せてきたんだと思います。
（といいつつ今日はほぼ歩き）

しかしなかなか距離や走る回数が増やせません。
まだ平日は体力的にちょっと厳しい。

もう一個のブログの方に一年前の振り返り記事も書いてますので、もし興味のある方がいらしたら…（いないかw）
BigSmile　2019入院1回目

最近のワタクシは、あまり走らず刺繍なんて始めちゃってインドアがちです。
今日はヒトカラ。
一通り歌いやすい歌を歌って、そのあとはスピッツ特集（主に本人映像のPVのやつ）

これもリハビリよ（笑）
だって本当に全然声が出なくなっちゃって、もうカラオケ楽しめないんじゃないかって不安になっちゃった。
幾分戻ってきた感じですが、もっともっと練習を積まねば（どこ目指してるんだろう）

ねえ！！
こんなにウサギが似合う男性、この世に他にいて！？
（かわいい）

ということで、歌える元気があるならもっと走れってところでしょうか。
歌とランのために腹筋もしないと。
身体もしぼらないと。
だって来年は高山を走るんだもの！！！
まずは気持ちつくるところから…。


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いま、走るときもマスク、がランニングマナーになりつつありますね。
今日もバフランナーを見かけました。

私は難病患者になってから、紫外線を避けなければいけないため
ヤケーヌを常用してきました。
（ヤケーヌデビューの日↓）

遮光のためではあるけれど、今のタイミングで見たら
感染症対策をしているランナーに見えるでしょう、たぶん。
ここにきていきなり市民権を得た気分です。
ありがとうヤケーヌ。

で。
楽天のポイントがたまっていたし、今までのヤケーヌがだいぶへばってきたので
新しいのを買ったのですよ、ちょっとお高めのやつ。
今日は通院日で早く帰ってきたので、夕方3キロほどNEWヤケーヌで走ってみたところ
大変良いのです。
写真がいまいちわかり辛いと思いますが、これ、鼻に来るところがちゃんと立体的になっているので走っていても呼吸がしやすい。

やっぱりスポーツするときはスポーツ用を買わなきゃだめだなってシミジミ思っているところ。
形状安定テープってのが入っているらしいよ。

スタンダード（今までの）も気に入って使っていたけど、もう戻れないかも。
それくらい違います。
ヤケーヌの購入を検討されているランナーの方、スポーツ用がおススメです。
（ヤケーヌの関係者でもなんでもない、いち愛用者です）



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昨日は雨が上がったのを見計らって外へでたランナーさんが多かったようですね。
私も昨日は、大好きな山吹とおそろいカラーのいびがわTシャツを着て走ってきましたよ。
雨上がりのマイコースは新緑キラキラでとてもきれいでした。

ゆっくり、歩きも混ぜて5キロ強。
薬の影響で心拍数が走る前から100近いこともあって、心拍を見ながら走る感じです。

できれば平日も1、2回は走りたいと思っているのだけど
今は仕事が忙しいし、体力的にまだ難しいかなぁ。
（通勤と家事でいっぱいいっぱい）

実はダイエット中で（全然実はじゃない件）
筋トレアプリも入れて始めてみたところです。
とりあえず、来月までにマイナス2キロを目標にしてみました。
プランクが嫌いすぎてなかなか続かないんだけど、プランクもやろうかね…。

夜は婦人たちとオンライン飲み会。
みんなの顔を見ながらおしゃべり、楽しい！！！！

近況報告や、秋のマラソン大会がどうなるんだろうって話や
サイゼ行きたいね、って話をしました（笑）
私は医療機関で働いているので、通勤は続いており（とにかく仕事が忙しい）
他の皆さんより「外出自粛感」が少ないことに気が付きました。
もちろん、楽しいお出かけの予定が皆無であることは同じです。

いつかこのオンライン飲み会のことも
「そんなことやったね～」
って笑いながら話せる日がくるよね。

とりあえずもう今はじっとガマン。
コロナ明けにはあれしよう、これしようと想像して過ごします。
旅にでよう、新しいガーミンを買おう、カラオケに行こう、飲みに行こう。
それまで絶対元気でいよう！


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令和元年。
私にとって、激動の一年でした。
年の初めに立てた3年越しの悲願、
飛騨高山ウルトラマラソン71キロ完走
はレースに挑む前に敗れました。

このレース前日に緊急入院。
そこから次々謎の症状に襲われ
ほどなくして私は「難病患者」になったのです。

いやーびっくりびっくり(ﾟ∀ﾟ)

今年の前半、足底筋膜炎やら膝痛やらでまともに走れていなかったけどそれなりに頑張っていたよ？
ふりかえってみよう。
2019年わたしダイジェストだ。

1月。
ハイテクハーフは途中であちこち痛くなって心が折れたけど、打ち上げ楽しかった。
⇒河川敷に挑む！ハイテクハーフマラソン


2月。
青梅は足の具合がアレで10キロでDNFしたけど青空宴会が楽しかった。
⇒青梅マラソンと婦人たちと私



3月。
名古屋は何とかやっと完走だったけどレースの前日も、レースも、打ち上げのはしごも、楽しかった。
⇒オンナだらけのマラソン大会開幕！～名古屋ウィメンズマラソン2019当日①


…う～ん。
うすうすわかっていたけど、全然まともに走ってないじゃん…。
打ち上げが楽しかった記憶しかない。

4月はレースがなかったけど婦人たちと峠走行って足を引っ張ったけ。
⇒奥武蔵で峠走（ひとり峠歩）


5月の野辺山。
ここはちょっと違う。
制限時間ギリギリのゴールだったけど、ここだけかなぁ、頑張った記憶があるのは。
本当にえぐいコースだったな。
⇒野辺山ウルトラマラソン42K～当日の前編


ということで、私、全然ガチに走ってなかった(´∀｀*；)ゞ
なので焦らずのんびり「へっぽこランナー」に戻ればいいや。
ただ、お酒は「本当はあまりよくないけど、ちょっとならOK」と言われていて。
今まで通り飲めないのがつらい･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･（そっち）

気負わずいこう。
今の私には名古屋完走は夢のようなことで、レース途中で応援隊に混ざるくらいのつもりです。
（打ち上げは最後まで）

私の病気は紫外線だけでなく翌日に残るような疲労もNG。
マラソンやって疲労しちゃいけないって難しいよね（笑）
いまは5キロ歩かず走ることが目標。
単純に、走れること気持ちよくてうれしいからそれでいいかなって思ってます。

（↑入院中に書いた短冊。この時はいつか治るものだと思っていた）

2020年の目標は
名古屋ウイメンズマラソンのスタートラインに立つこと。
ただこれひとつだけ。
頑張りすぎないよう頑張ります+.(*'v`*)+


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（といいつつ目標も徐々に更新できるといいなと欲を出してみたりして）

先日、飛騨高山ウルトラマラソンからお誘いのお手紙がきたんです。

高山…。
私の難病ライフが始まったのは今年の高山のレース前日のことでした…。

さすがに難病デビューの一年後にウルトラに挑戦というのはアレなんですが
絶対また走ろうと思ってます。

そしてシーズン真っ只中に入った今、
ラン仲間の頑張りを目に耳にして、日々ワクワクドキドキしています。
そしてウズウズしてます。

だってこれみて…！！！

【速報】 UTMF2020 当選！ - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

https://t.co/oY8k2UqZuT

— わたなべ＠浜の浜ぬう (@hatakofuru) November 19, 2019

ついに婦人の中から100マイルチャレンジャーが現れるとは。
すげーーーーー。
熱烈応援するしかないでしょう～。

もちろん高山組の皆さんのエントリー宣言にも興奮しちゃうんですよね。
（人さまのエントリーだけでテンションが上がるなんておかしい？いや上がるって）

あ、私のほうはといえば
前回鼻息荒くエントリーしたぎふ清流…
流してしまいました。
ああんQちゃん！！！

理由？？経済的な事情…（笑）
（そのうち「難病とお金」について書くから）
健康が一番の節約だよ…。

まあほかにもちょっと旅の計画がありまして、家族とのバランスもみてそんな感じになりました。

名古屋の後なんにもレースを入れてないので
ちょっと短いの、遠征じゃなくてコスパいいやつ。
なにかないかな～とぼんやり考えているところ。
スイカだな。

…と、こんなことを考えられるくらいになったんですよ！
我ながらうれしい限りです。


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