走るBigSmile

名古屋までのカウントダウンが始まっています。

今日はなんにも予定を入れず、休足してのんびり過ごしました。
それでも新年。
ランナーズの付録の手帳に

練習メニューを書き写しました。

今日はレースペース走をやる日だった(´∀｀*；)ゞ
この作業をやると、ぐっとリアルになりますね。
ヨシッ！気持ち入れ替えてやるぞ！！！

金さんのメニューを基本に名古屋まで頑張ります。


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実は私、金コーチの大ファンなんです(何が実は）
走り始めたころからずっと金さんの本で練習しているので、
年に一度の金コーチのランニングキャンプをとても楽しみにしています。

先週の週末がそのランニングキャンプでした。
詳しくはまた改めて書きますが（いろいろあってなかなか整理が…）

取りあえず、私のサブフォーに向けた計画について
金コーチからいただいたアドバイス。
1月と2月にあと1回ずつ、ハーフを入れましょう

（諸事情により腹回り画像処理をほどこしております）

本気モードで走るには、
例年1月に参加しているフロストバイトは全くふさわしくないので(笑)
覚悟を決めて、ハイテクハーフにエントリーしました。
なぜ覚悟を決めたのかというと、
河川敷が大嫌いなの～。

（オール河川敷）
「河川敷を走れ」と言われたわけではないんですが
この時期の関東のレースの河川敷率超高くない？？？？

2月はまだ未エントリーですが
これまた河川敷を含むコースを予定しております…！

名古屋でサブフォーに向けて、
河川敷を克服しないと先に進めない問題が勃発するとは。
頑張ります！！！

あああー…。
（いやだ～でもやらなきゃ～）

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