マダム愛の徒然日記　〜パリと私の”平凡？”な日々〜　フランスのプチ情報発信中　

実は今週初め
足を捻挫してしまいました。

何が原因って
もうそれは

２週間ほど前から初めて
エクササイズ！



もうすぐ
暴飲暴食のクリスマスが来るのに

ここ最近
一気に２kgも太ってしまい

いや、もっと遡るなら
パリに来た当初より４kgも太ってしまい

あ、でも
パリに来たすぐ後は
なぜだか２kg痩せだんですよ

で、その状態を
ずっとキープしていたのですが

ここ４〜５年で
一気に６kgも太ったのー

気づいてはいたけれど
見て見ぬふりをし続けていた私

でも
それにも限界が！

なぜなら
以前はスルーっとはいていたスカートが
はけなくなっていたのです。

なのでこれはもう
痩せないとダメではないか！？と

２週間前から
些細な抵抗で

朝エクササイズを始めたのです。



でもね
そんな激しい運動は
急にやってはいけません。

やっぱり
私みたいに運動初心者は
まずはストレッチから始めるべきでしたよ。

普段使わない筋肉はもちろん
関節なども動かしたせいで

はーいっ
あっという間に捻挫です、捻挫。



この師走の忙しい時に
本当、勘弁してよね、、、、私。



そのせいで今週は
お出かけも色々とキャンセル

でもねぇ
我が家にはねぇ

小動物がいるのよ。
かわいい、かわいい、小動物が！

そう

COCO！



なので
ついつい

「おしゃんぽいく？」

って聞いてしまい

近所を散歩。

これじゃ、ダメとはわかっていても
私のせいで外に行けないのかわいそうですからね。



でも
ワンコって

多分、飼い主の気持ちとか状態とか
そう言うのを読み取る力がある様で

こころなしか
ゆっくりゆっくりと歩いて

散歩ならぬ”リハビリ”を
ママのためにしてくれました。



こんな状態で
数日過ごし

だいぶ良くなってきた足。

来週は今週の分も
動き回りたいな〜

だって来週末からは
いよいよクリスマスバカンス突入だから

来週動かないと
どうにもならなくなるもんな

なんて

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