�ꥶ���
�����˻�D��41��45�ˡ�1�̡�434�͡ʴ�����
�����ꥶ��Ȥ�������
IMG_0540


�Ƕ�youtube��ư���Խ����Ϥ����äƤ��ƥ֥����Ϥ�̵����
�ȤϤ����������֤�Ȼפ��Ф����Ȥ⤢��ΤǤ�Ϥ�졼����ݤϽ񤤤Ƥ����ʤ��ȡ�
�⤦�����ҥҥ륯�饤��⽪��äƤ��ޤäƤ��ޤ����פ��Ф��ʤ��鵭Ͽ��Ĥ��Ƥ������Ȼפ��ޤ���

��ǯ�Υ֥�����������
��о졢��ͥ�������ä����ɷ�̤�3��

��ǯ������ͥ�������2019ǯ�Ͼ�Ȥ���֤Υᥤ��졼���ˤ�����
����ȤߤȤ��Ƥϡ��ޤ��Х����η��̲�
����ݤ򥢥�Ƥ���DURA���ѹ�����300��
�ۥ������BORA����ROVAL CLX32��50���ѹ�����100��
����¾��ʪ�ࡡ�С��ơ��ס�SUPACAZ��KABUTO��BT-06��50��
�ȡ��������400�硡������դ���7.4kg��7.0kg

�νŤ��ٻΥҥ�λ����Ͼ����Ť�����ǯ�ξ�Ȥ��1kg����57.4kg

�ȡ������1.4kg�η��̲���2018ǯ��63ʬ50�ä��ä��Τ�62ʬ�����������ȻפäƤ�����


����
7��00ȯ��13��30�塡6����Ⱦ
������ͤȽв񤤾�������
IMG_0502
�����ԥ��󥯥饹��Ÿ����ͽ�ۤʤɤ�ʹ�����������̤�ˤʤä�������������

���θ彽��ƽ�Ǥ֤ä�����줿����Ԥ������ܷ���������Ƚв񤤤ޤ�����
IMG_0503
�����̹�����
175cm��47kg���Х�����5.05kg���Х������Τǹ��52kg�����ꤨ�ؤ�

���θ���Ϥ����������򽪤�餻��youtube��ư�軣��
��̲���򣲤İ����20��30����

���ä���̲���3��45����
�ڤ�ī���3km���餤
���Τ��ȥХ����Dz��ܤ�����Ф롣���������ˤ���Ĵ�ҤϤ褵������

�ٻΥҥ뤬�����Ƥζ��٤���鷺�Ф��ڤ�ʤ��ä��Τ⤢�ꡢ��ȤϺǽ餫��Ŀ�TT�ȷ��Ƥ�����������˰��ּ�ꤷ�����ä�����2�ּꡣ���ΰ��֤ʤ餹����Ƭ�˽Ф��


��������
2ʬ�ۤ���Ƭ�����äƤ�������1̾���˽ФƤ��Τޤ���Ƭ����ǿʤ�Ǥ�����
10ʬ���٤��äȰ����Ƥ�館�������٤Ϥ��礦�ɤ������餤�����äƤ�������ȥѥ�ȥɥ�ԥ��㡣����Ϥ��꤬�����ä���

15ʬ�����������꤫��Ŀ�TT����
¿ʬ3�������������ޤ�7�ͤ��餤����ˤ����󤸤�ʤ�����

����������٤����Ĥ��ʤ�彽���ޤ�³����
�����Ǹ�³�����ڤ�ȷ��Ƥ����ΤǤ����Ƽ��٤Υ��Ĥ�����¦��Ĥ����٤�夲�롣
2̾�Ĥ��Ƥ��Ƥ�����¿ʬCP1��CP2�δ֤��餤�����ڤ뤳�Ȥ��Ǥ�����

��������ϰ���ζ��٤�ø���ȡ�

�����Ĥ�3km���餤��­��ڻ�꤫���롣���٤򤢤��������٤�Ȳ������Ƥ��Ƥޤ�Ƨ���褦�ˤʤä������Ѥ�餺���Ȥϥ������Ȥ��٤��Τǥ������ն���纮��
���򤫤��ʤ��餹��ȴ����褦�˿ʤ�Ǥ���������

IMG_0526

IMG_0525

IMG_0523

ɽ����
IMG_0534

IMG_0529




ư��Ϥ�����
��ǰ�ʤ���Хåƥ꡼�ڤ�ǻĤ�5ʬ������Ƥ��ޤ���

�졼����ݤȻ���

�ᥤ��졼���Ǿ��Ĥ��Ȥ��Ǥ��ۤäȤ��Ƥ��ޤ���
���ĤޤǤ�³����Ĥ��Ǥ��ޤ�������

��ǯ�ϼ����Ȥ���Ǻ��Ǥ��ޤ��������ε������Ȥ��ƤϾ�ȤΥ����ԥ��󥯥饹��1�����ڤ���������ʤȤ��ä��Ȥ����Ǥ���

IMG_0546
�졼���ǡ���
�ѥ����Ȥ�˽Ф��ڤ줿�Ȼפ���
�ν�57.4kg�ʤΤ�4.3w/kg
���٤��⤯�ʤ�ȥѥ���Фˤ����ʤ�Ȥ����ΤǤ���ʤ��Ǥ��礦

�ʾ塢��ñ�Ǥ����졼����ݤǤ�����