kamipack blog

�������������� �ޥ饽�󡢥ȥ饤�������󡢥����ɥ졼���Ǿ�����ޤ��ܻؤ��ޤ�

�ȥ����л�

�鱩�����ȥ쥤��2019

�鱩�ȥ쥤��黲�路�Ƥ��ޤ�����
��̤�19��/500��

��ݤ�������������
2��³���������200km�饤�ɤ�

1�����֤������200km�ʾ�����륳����������Ǥޤ������ߤ���Υ���ꤿ���Ȥ����Τ϶��̤ιͤ��ʤΤǰ������餳��ʴ������轵��ð���ij���ʡ�λ����Ļ�

���������������������ä��Τ�����
���꤫��������µ�������
IMG_7218

IMG_7220
�᤯���̤ä��Τ��µ��Ρ֤ƤȤơפش��ƻ����
IMG_7223
ɱϩ�Ρ֥��ספǥϥ�С�����
2�ͤ�����Ȥ��ϴ�����Ƭ���ꡣ�Ƕ�ۤ�ޤ�®���ʤäƤ�©���ڤ�붯�٤����äƤ�ޤ����ڤ�ʤ����ʤΤǤ��󤿤�����Τ�ʤ�ʤΤǶ���Ū��Ƨ�ޤ���Ƥ��봶���������饤�ɤȤ����ʤ��顢���ߤ����������ˤʤäƤ�ʤȻפ��������⥢�åץ�����¿�����Ф�Ϥ��ʤ��ĥ�ä��Τ�­�Ϥ���������ϫ��������ޤ�����ͼ�������Τ��äƥ���եޥå������⤷�����������Υȥ��������פ��ʡ�


��������º��ޤǤ���200km
3����ȯ��6���塡�פä����ᤤ��

���դ��줳��ϳ䰦���ƥ졼����

�����Ϥ��ʤ�Ǻ�������Υ��37km�Ȥ��ʤ�û�����ȥ���ˤ��Ƥϥ��硼�Ȥ�
����Υѥ�Ĥ˶���350ml�Υ���ץ�ϥ��ɥ졼���������Ǥ⤤�������ʵ����������ɡ����פΥ����ɴ֤�20km���ꡢ�����ϵ������⤽���ʤΤǿ�ʬ���⤿�ʤ���Ƚ�ǡ�
500ml�ο�2�ܤ�500ml�Υǥ����ȥ����������
���ȤϸǷ������Ĥ��ȥ����룴�Ĥۤ�

���Ū�ˤϿ��500ml1�ܤǥ����ɤ�������­�ꤿ���������1�ܤ���ޤ�����潤���ߡ��ߤ����ʸǷ��򣲤Ĥȥ����ɤΥѥ����塢����Ǥ��������⤦���礤����ץ�Ǥ�褫�ä���

�������쥤������
¥­¥ã¥×¥Á¥ã

¥­¥ã¥×¥Á¥ã1
�黲�äʤΤDz���狼��ʤ��ä����ɡ����ͤȳ�������Ȥ��Τ�ʤ��ä������������ʤ��ˡ��������򤫤ä�


����3���ܤ�����ǥ�������
���󥰥�ȥ�å��ν��ڤ����ʤΤǥ������ȥ��å���Ǥ֤����Ф�
���äȤ����֤˿ͤϸ�����ڤϤޤä����ʤ�����������������ڡ�������Ȥ���ȴ����ޤ���Τ⤤��ʤΤǶ��ٹ������ɤ��Τޤޤ�����
���ץ����С��ڡ����Ǹ�Ⱦ­�ʤ��ʤ�Ȥ������Ĥ�Υѥ�����ʤ�����ɡ�­���ʤ����֤����٤줺Ǵ���Τ⼫ʬ�λ���̣���ʤȻפäƤ�Τǰ����ʤ����ȻפäƤޤ���

���äȤ����֤�7km���裱����
���ޥۤ���äƤ����Τǽ�̤�����å���18��
10�̤��餤���ȻפäƤ��ΤǤ���äȤ��ä��ꤷ��

�����ǥȥ����Ԥ������ĤȤ���Ҥ������桡Ĺ��������

��ʬ����

���Υ����ɤǷ빽ȴ���줿

��������Ĺ���Ф�����뤬���ε��ϤȤ������������ޤ�Ĺ���Ф�ǤϤʤ���UTMF�ʤ�2�����Ф�äѤʤ��Ȥ���̣�狼����Ф꤬���뤱�ɤ��줰�餤�ʤ������Ǥɤ��ˤ��ʤ롣

���Τ�����ޤǤϤޤ��ޤ�­�ϸ�����40km�ʤ��;͵���äƻפäƤ���

�������鳤�ߤκ��ͤ�
IMG_7236

IMG_7238
�ɤ����餹�ͤ�
����­����ޤäƿʤޤʤ���­���뤷
������⤳��������
IMG_7239
��
���å����饤�ߥ�Ū��
��������­�����ƥ��ꥮ������ĤȤ�������������ǡ����������ˤ�­�򤫤���Ȥ������ʤ����ɤ��ߤƤ����ʤäƤ����Ф�­���֤����顢����
�ĥ�äȳ�äƱ�Ⱦ�ȥɥܥ�
���塼��Ǩ���Τ򤫤Фä�Ⱦ��Ǩ���Х�

���Ȥ��������Ȥ��������ɤ����äƤ����Τ��狼��󡣾�ˤⲼ�ˤ⤤���뤷
�⤿�⤿���Ƥ����1��ȴ���줿��
���οͤϥ٥ƥ����ʤȤĤ��Ƥ���������ȡ���������ΤǤʤ������ʤ�������򥶥֥��֤ȿʤ�Ǥ����������ޥ�����
����㤽�줬�����ᤤ��ʡ��Ǥ⤽���ޤǤ����ٶ����ʤ�
�Ĥ��Ƥ��������ڤ��

��ä�����줿�����ζ��Ĺ���ä��ʡ�����

�⤦­����ä�

���޴ط��ʤ����⤦��������̤⤤�����ȳ����ʤ��äƼ̿����ä���twitter�Ǥ��礦��ʤ����ȤĤ֤䤤���ꡣ�ܤ��ܤ����äƤ�ȥȥ饤��������Ǹ��������������ˤ��롣�ʤ��֤��Ƥ����Τ����ʤȤĤ��Ƥ������Ȥˡ��������Τ������Ƕ�ü�˥ڡ�������Ȥ����ˤ������

���פν�̤�28�̤��餤���ä������빽ȴ���줿
�������Ǥܤ��ܤ����äƤ������������ʡ�­�������������Ƥ��Ƥ��ä��������褦�ˤʤ롣

�ꥶ��Ȥ򸫤��ΤäƤ�ͤΥ����फ�餹��ȥ�����ͽ�ۥ������5����Ⱦ
���줬4���ַвᤢ�����5�����ڤ꤬�Ǥ��뤫�⤷��ʤ����ߤ��ǤƤ�����

27km�Υ����ɤ�᤮�Ƥ���ۤܰ��ι

�⤦��̤ϴط��ʤ����פȤˤ��ä���5�����ڤ���ܻؤ�

­�Ϥޤ����롣����ʤ��Ȥʤ餤��󤳤Ȥ������������äȤ��Ф褫�ä��ʤȤ��פä����ɺ����ɤ��ˤ�ʤ�󤷴�ĥ�뤷���ʤ�

�ǽ�������̲ᤷ�������ǵ�Υ�ȥ�������ǧ����5���֤��ڤ��ȳο�

�饹��2km�ۤɤΥ����ɤ�4ʬ��Ⱦ���餤�Ǥ��ä�������Ƥ��Τޤޥ�����

IMG_7250

IMG_7249

����19�̡�ǯ��������
ǯ���̤�ɽ����1�̤Τߡ�3�̤ޤǤ���ʤ��äȤ�뵤�Ǥ������ɤ�
�ȥ��������Ǥ�äƤ����ˤϾ��Ƥޤ���

���Ĥ֤꤫�ʡ��פ��֤�˥ȥ�������˽Ф�����Ķ�ڤ����ä���
40km�äƤ�����Υ����礦�ɤ�����
Ĺ������û��������

�Ƕ�ϥХ����졼���Ƿ�̽Ф��������¿���ƥХ������ˤʤäƤ뤱�ɡ���ä�ǯ���̤��Ƥ�����ʥ���������˽Ф����ʤäƻפä���1�ĤΤ��Ȥ��ò��Ǥ��륿���פ���ʤ��ΤǤ͡�

��ǯ����ɸ�졼��������ΤǤ����˽��椷�ʤ��Ȥ����ʤ�����


���������񤷤��Ȥ����Ǥ�


�������ϻפäƤ��ʾ�˳ڤ����������쥤�����Ȥ��ä��ΤǤޤ��Ф�����


FTR100�����

FTR100-1

FTR100-2�����ߥ�ˤ��ǡ���
18���֤ǽ��Ť��ڤ�Ƥ��ޤ��ޤ�����

�������Ȥޤ�

�������������饤�ȤϤ���ʤ���������Ƚ�Ǥ����Τ����ԡ�
�ӻ������������ȥ쥤��ء�5���������ȤʤΤǤ�Ϥ�Ť�������οͤ���������������뤱�ɤ�Ϥ�­���ϸ����ʤ����Ť����­�򤯤������餽�줳���졼��������äƤ��ޤ��Τǻ����ʤ��饤�Ȥ���Ф���
�饤�Ȥ����夷�������뤯�ʤäƤ��ƥȥ쥤�뤫����ƻ���Ѥ�ꡢ�ʤ�Ȥ�̵�̤ʻ��֤�ȤäƤ��ޤä���

��������ľ��ϥ饤�ȤΤ��ȤФ��굤�ˤʤäƥ������Τ��ȤϤ��ޤ�Ф��Ƥʤ��Ǥ�

�������ޥåפ򸫤뤫����ǤϽ���28km�ޤǤ�����ɤ����������򤹤���Ф��Ȥϳڤ������ȻפäƤ��ޤ�����
IMG_6271

IMG_6270

IMG_6275
IMG_6276

�ޥåפǤϵ޸��ۤˤߤ��뤱�ɤ������줿�褦�ʵ������ޤ���
���ξ�ϱ������Ȥ�����̸����ˤ��뤫���ũ�Τ褦�ʤ�Τ��ߤäƤ��봶����
���äƤ���ϵ��ˤʤ�ʤ����ɲ���ϴ�줬¿�����䤹���ä���

������ֵ��ˤʤäƤ����Τ�ɨ�ˤκ�ȯ��
���μ㶹�ȥ쥤�뤫��1��������ä��Τϰ��٤��ꡣ
�ɤ��⡢��ʬ����罶ڤ��夤�Τ���ɨ����¦�����뤫�顩ɨ�β��椬¿����

�ä�̵���Ϥ��Ƥ��ʤ��������10km���᤯��ɨ��ȯ��

����Ϥʤˤ��ʤ�Ǥⴰ������ɬ�פ����ä��Τǥ������˥�򣳾����äƤ����ޤ�����

A3�塡28km��4����50ʬ��10��50

���Ӥ�®��ǥ����å������25��

��������Ф��������ʤ�����ɡ������ޤǤ��ä�����ʤ���������ϲ����Ĵ�ˤʤ�Τǽ�̤򥭡��פ������뤳�Ȥˤ�����
¥­¥ã¥×¥Á¥ã1
�������ޥåפ�ߤ�ȥϥ��ĥ͡����֣����ڡ�����11��24�������ʡ�30ʬ���ᤤ

¥­¥ã¥×¥Á¥ã5

A3�ޤǤ�����������ȻפäƤ����Τ�̵�����ꥢ���ƤۤäȤ�����
A4�ޤǤϾ���Ĵ�����ɤ����򤹤�����ޤ��֤�����ǽ�ޤǤϲ���ˤʤ�Τdzڤˤʤ롣

�⤦�Ҥ�Ƨ��ĥ��

�ޥåפΤȤ��꾮��ߤʥ��åץ�����³��ʿ�Ϥ��ޤä����ʤ���

A4�塡�����ޤǤ��Ĥ��ä�

����졢��������ϤΤ�Ӥꤤ�����������פäƤ����ΤϤ褯�Ф��Ƥ��ޤ���

�Ǥ�͡�A4����A5�ޤǤ�������������ǰ��֤��Ĥ��ä������곰

����Ϥ��ʤΤˤ��äȾ�äƤ뵤�����롣�����Ȥ����Ϥޤä����ʤ��л���
IMG_6287
�ޥåפǤ⾮���������Ĥ⤢��Ǥ��硣���ΤҤȤĤҤȤĤ�����ʴ���������ʤ���ꡣ���������ʤ��޸��ۡ����줬�䡹�ȷ����֤���롣8.4km�����ʤΤˤȤƤ�Ĺ�������ޤ�����
���������Ȥ⤭�Ĥ��Ǥ��͡����ä��ʤ������äƤ��ޤ��������ߤ�ʴ����Ƥ��뤳�Ȥ�Ʊ���Ǥ�����

�ޤ��֤���A6����ǽ�塡54km��2��40ʬ���������Ȥ���8����40ʬ
®��Ǥ�30��

��̤򣵤���Ȥ���������Ϥ��ۤɵ��ˤʤ�ʤ���
A4����A6�ޤǤξ���ߤʥ��åץ������­�������ϫ�����ʤ�ί�ޤäƤ��롣
ͽ�۰ʾ��­����줫�餳������Ͻ�̤ϵ��ˤ����ܻؤ��������ڤ��ؤ��롣

�ȤϤ�����A6���ں߻��֤�û�������10̾�ۤɤ����˥����ɤ�Ф���

�ޡ���ˤ����ͤ�����®���ΤǤ�����5�ͤۤɥѥ�����ޤ������ɡ�

A6����A7�ޤǤ�18km�Ⱥ�Ĺ��֡����δֵ��ݥ���ȤϤʤ���
500ml�Υܥȥ�2�ܤ˿�ȥ������������ˤ��ƽ�ȯ���ޤ�������������������ˤ褯���äƤ����ʤ��ȴ�ͤ򤢤Ӥ뤳�Ȥˤʤ�Τ����դ��ޤ��礦

IMG_6292

IMG_6293
�פ��֤�˥����ɤ����롣������������Ф򣱼�
�����ޤǤۤȤ������ʤ��ä��Τ����äƵ�Υ��Ԥ��뤳�Ȥ��򤷤��ä��Ǥ���
����վ�����̲ᡢ����Υ����ɤ����꽻���Ϥ�
��������ȥ쥤������롣

¥­¥ã¥×¥Á¥ã6
��Ⱦ��Υ������ޥå�
�ޥåפ�ɬ���������ޤ����ܰ��ˤ��Ĥ��Υ���狼�뤿�ᡣ��Υ��åץ�����ʬ�������������Ū�˰㤤�ޤ���

IMG_6294

IMG_6297

IMG_6299
�����Ļ��μ̿����ä��Ȼפ����褯�Ф��Ƥʤ��Ǥ�

IMG_6300
A7�����ǰŤ��ʤ�Ϥ�إåǥ�����
���ζ�֤ϵ�Υ��Ĺ�����ɳڤ˴����ޤ�����

�������餬Ƨ��ĥ��ɤ���

����褯���񤤤����Τ������M�Ĥ���
����Υ�ܡ���Ǹ��������ꡢ�������󤵤�䥦�å�������ʤɶ��̤��Τ�礤�⤤�ơ�
������������A6�Ǥ⤪�񤤤����ΤǾ���������
A7����ƶ��Ф�100��������ä������ȥ饤�����꡼�Ȥ�����ä򤷤ʤ�������

����M�Ĥ���A6�ǥ��Х���ۤäƤ��ƥӥå���
A9�Ǥ��������äƤ���ȻפäƤ��������������äƤ��ơ���ĺ�ǰ������Ƥ����ȤΤ��ȡ��������Ǥ���


A8�ޤǤ��Ĥ��ȻפäƤ�������M�Ĥ��󤤤勞�������Ϥ��ۤɤ��Ĥ��ʤ����Ǹ�ξ�꤬�����ϡ��ɤ��ȡ�����ʹ���Ƶ����ڤˤʤä�����֤��ä򤷤ʤ��������Τ⤢�꤬������

���Ф餯�����3�ͤȤ⻶�껶��ˡ�����Ⱥ��٤ϥ����ȥ������ȴ���줿��
���������Ǽ�ʬ���ǯ�Ϥ��ʤ��˸����뤱�ɤ���㤯����®����
�ä򤹤�е���ʶ���������Ȼפ����ϥ��ڡ����������ä򤷤ʤ���Ĥ��Ƥ�����

���μ㶹�ȥ쥤��ˤ�о줷�Ƥ����餷����30km������ͥ�����������ʡ���������
�����Ĥ��Ƥ�������

A8��
�����ޤǤϿ��ͤ������ä򤷤ʤ������äƤ����ΤǤ��äȤ����֤����夷���Ȥ�������

�����ɤ�Фƥ����ȥ������꾯����ԡ��������餤�褤��饹�ܥ��ظ�����

3km�ۤɤ��뤫��Ĺ���彽���ޤβ����ФƺǸ�ξ���

���Ĥ���ʬ���äƤ���Фɤ��ˤ��ʤ롣�������­��ʤ��Ф��Ĥ���ĺ��ˤĤ���

�����Ǥ⻳ĺ�ˤĤ��Ƥ��龮��ߤʥ��åץ����󤬱䡹��³�������������Τ��ۤ�Ȥ�¿���������Ǥ�����ϻ�û�ĺ�ն�ǥ����ɤ�Ϥ���ǥȥ쥤�뤫��ȥ쥤��ؿʤ�Ǥ����Ȥ���������ޤ���������ʴ����Ǥ���

�ݻ���ĺ�����γ��ʤϷ��ǽ��ƾ���­��ߤ᤿��
�����ǥ����ȥ�����˥ѥ�����롣���η��Ǥ���®�����Ӥä��ꤷ���Τʤ�Τäơ�

���θ�Υե�åȶ�֤Ǥ��äȤ����֤����椬�����ʤ��ʤ�ޤ�����

�����ޤǤ���Ф��Ȥϲ������

��������1000m����250m�ޤǰ쵤�˲���ΤdzڤǤϤʤ���

����Ϥ�ϴ�줬¿������ʤ������פˤʤ�������彽���ޤˤʤä��������åȤʴ䤬¿���Ƴ��䤹�����դ�ɬ�ס�­���֤���򿵽Ť˸����ʤ��餷�ä������롣
�����ǥ����ߥ�910�����ڤ졣18���֤�褯��ĥ�äƤ���ޤ�����

��������23��00

�����Ѥ��ޤǤˤϥ����뤷������

���̤Ƥ����ܻ�Ƭ�ڤ�Ĺ������Ϥ������롣ɨ�ˤϤ��ä�³���Ƥ��뤬�����ޤǤ������ˤ��ʤ�Ƥ��äƤ��ʤ����⤦�����ޤǤ����鲿��Ĥ������꤭�������

�⾻���ؽФ������Ȥϥ����ɤΤߡ�

�����åդ����������ΤǻĤ��Υ��ʹ����6km�ۤɤǤ��礦�ȡ����Ӥ򸫤�ȸ���23��20

6km�Ȥ�����Υ�����ΤǤϤʤ������ޥåפǤϤ������Ⱦ��ˤʤäƤ��롣������������ӻ�������ä��Ϥ�������6ʬ�����äƤ�����֤˹��ʤ���

�Ǹ���Ϥ򿶤�ʤ����ϼ���

�󤯤˥ݥĥ��2̾�����꤬�����Ƥ������ߤ�ߤ��Ť����ݻ��Ǥ����Ƥ����줿�����ȥ������ȴ���֤����ͤ��Ƥ����ΤϽ�̤Τ��Ȥ�������Ѥ��ޤǤ˥����뤷�������������������

���פ��ʤ��ΤǼ�ʬ�Υڡ�����ʬ����ʤ����ɥ���5ʬ���餤������Ƥ����Ȼפ���

�ӻ������ǥ�����ͶƳ���Ƥ������ǥ��쥯�����α��ܤ����ȯ�������������������ä����ɻ��֤����ˤʤäƤ����ΤǤ��Τޤ�����ȴ���롣

�Ǹ�ޤ������ϤȤ᤺�ˤ��Τޤޥ����뤹�뤳�Ȥ��Ǥ��ޤ�����

BlogPaint


104km��18����53ʬ������25�̡�500�͡�������23��57

UTMB�ؤȤĤʤ���4�ݥ���ȳ���

FTR100���������Ȥޤ�

��񤫤�3���Ф����褦�䤯�����ˤ����ޤäƤ��ޤ�������äȳ��ʤ����̤˹ߤ��롣
�����Τ��Ȥʤ���פ��֤�Υ��󥰥ȥ쥤��Ϥ��ʤ�Υ��᡼���Ǥ�����

�֥�����FB�ǤϽ񤤤Ƥ��ʤ��ä��ΤǤ��������3�����ο�������
��²�������դǥ˥�󥳡ʽ��λҡˤ�����˴ؤ��褦�ʲ���򤷤ޤ�����

��9��������

���Ƥ�ưʪ�ߵ��±��ظ�������ɱϩ��ü�Ǽ��𤫤餫�ʤ�ε�Υ������֤�50ʬ�⤫���ä���10���������夷�����Ԥ��Τ��ȿǻ������ͤ򤷤Ƥ�餤�������������

���֤򤹤�ۤɤνžɤǤϤʤ��ä���ΤΡ�����򤷤��Ȥ��ϲ�����ä��ܤ��Ĥ����ޤ�ư���ʤ��ʤꡢ�⤭�Ф��Ƥ��ܤ������Ƥ��ʤ��褦�Ǥդ�դ�ȡ��⤦������Ȼפ��ޤ��������ǤϤ��ä���褯�ʤä����ɤޤ���ǭ�������դ��Ƥ��ʤ��ȡ�

�᤯����Ĥ��Ǥ����Τ˵��𤷤��Τ�����0��00
�ո��Ӥ����դ����������Ѱդ򲿤⤻�����ӽФ����Τǿ����Τ�2�����Ǥ�����

������̲�����Ʋ���Ǥ������������Ȳᤴ����


������
��ԥХ��ǿ��ɤظ�������

��������ʬ�ΰ������ʤ��ɤ����ޤ�ʤ���ư���ʤ���

�����ޤǤʤ�ν����⤷�Ƥ��ʤ��ä��Τ������ˤʤäƥХ��Х�

�ޤ�����׹ब�����Ƥ��Ƥ��ʤ�������ȥ꡼�Ǥ��ʤ��Τ������԰¤ˤʤä������Ĥ����ä����Ǥʤ�������ȥ꡼�Ǥ��Ƥ��ʤ��Τ�����ˤ��äƤ���֤Ȥ����̵�̡��ɤ����褦

FB��ï���ΤäƤ�����������Ƚ񤭹����UTMF���Τ��ä�Baba���󤫤���ڤˤ��������ȶ����Ƥ�餤�ޤ������ۤ�Ƚ�����ޤ��������꤬�Ȥ��������ޤ���

ɬ���ʤ�UTMF�Ȥۤ�Ʊ�����������ޥåפ�Ʊ�ս�ϥ��ԡ����뤳�ȡ�
�ޤ��ǡ���������ʤ��Ȥ��Ƥ���֤ʤ�

�Ȥˤ������֤��ʤ����Ǥ�

���ˤ�������������Ƭ�򴢤ä��ߤ����ȸ��äƤ���

�ո��Ӥ��äƤʤ������ѥå��󥰤Ϥޤ��ޤ�����äƤʤ������Х��κǽ��ؤ�19��15�������ȣ����֤����ʤ����

�Ȥˤ����פ��Ĥ��ޤޤ˲�ʪ�򽸤ᡢ�緿���å��ˤĤä��ߥХ���ظ���������2km��������

3ʬ���˥��ꥮ������

�ۤ�ޤ������ʤɤ��ˤ����ʤ��ȡ������˽������Ƥ���Ф���ʤ��ȤˤϤʤ�ʤ���


22��30��3����Ω�����Ȥ���ԥХ��ǿ��ɤ�
���ɤǤ���«���»Ҥˤʤ롣
Ȭ���ҡ���ǽ��ͽ�󤷤Ƥ����ɤ�

�������˺��Υߥ�
�ɤ�Ȥä��Τ���ǽ

��������ǵ�Υ��50km��Υ��Ƥ���

�����ϣ���Ⱦ�ޤǤ˲�����ꤷ�ʤ��ƤϤʤ餺5���������ȡ�
��ȯ�˾�äƤ�5���ʤ󤫤˴֤˹礦�Ϥ����ʤ���

��������ޤ�ȥ������ȤǤ��ʤ��Τ���������󥻥롣���ä�������ϼ���ޤ�����

����νɤϤ��Ǥ��������Ѹ����󥿡����䤤��碌���ɤ��⤤�äѤ��ǽ�����ߤ�̵�����Ȥꤢ�������դ򽪤�餻�롣�ɤ��ʤ��ΤǷ��Ӥν��Ť��Ǥ��ʤ�������ؤζ᤯�˥ޥ��ɥʥ�ɤ����ä��Τǣ����ֶ��ۤ�Ǵ����Ӥ�100���š����줫�鿲��õ����

�����դ��νɤϤ��������ɤǤ������õ����

����ˤ���äƤ��륶�å����Ť������������������ӻ�������ظ��������פ��Τۤ��󤤡���ʪ������ä��ޤ޿�����õ����
�Ť��ʿ��̤꤬���ʤ����ʤȤ�����õ���Ƥ���������񥹥��åդ��ϸ������ʤɤ��������󤤤ơ�����失���꤬��������ʤ���

���ʤ��⤭�ޤ����衣��ʪ���Ť��Ƹ����ˤ�����������ʤΤ�­���ѥ�ѥ�

ͼ����5�����ˤ�äȤߤĤ����Τ�������
IMG_6261
�첰�Τ褦�ʾ���
�����դ��ǥ٥������
IMG_6262
�����դ�϶��ꤳ���ǿ��뤳�Ȥˤ��ޤ�����

���뤤�����������ν����򽪤�餻�롣
�����˰Ť��ʤä����ʤˤ⤹�뤳�Ȥ��ʤ��������Ӥ򤤤���Ƚ��Ť��ʤ��ʤ�Τǿ�̲��������6���˿�����8�����ܤ��Фᡢ�����ֿ��դ���������Ƥ�ޤ�����12�����ܤ��Ф᤽�Τޤ�3���ޤǿ��뤳�Ȥ��Ǥ�����

3���ֿ�̲��­�Τޤޤξ��֤����������ī�ˤʤ�ޤ�����

���ܤ���ΰ�����������ư�ΤΤ����������������¤֡�

���ڤ��򤱤����ä��Τ�����3��������˰��ּ�ꡣ


�������ȤޤǤˤ����������ä����ɤɤ��ˤ������Ǥ��뤳�Ȥ��Ǥ��ޤ�����


���������а�ư���ʤˤĤ��ơ���ԥХ������ְ¤��Ȼפ�����Ǥ����餽���Ǥ�ʤ��褦�ǡ��Τ�礤��ɱϩ�����Ȥ��ä�����������Ե��Τۤ����¤��ä��������ī��ȯ����ˤϲ���塣

��ư���ʤ�����ˤ褯�ͤ�Ĵ�٤Ƥ����ʤ��ȡ�

���������Τ��Ȥ���äƸ���줽���Ǥ����ɤ͡�


³��


FunTrails������K Round ���������¢��FTR��������

�裱�����

��Υ ���������
����ɸ�⺹ ����������
���»��� ��������
�罸 ������̾

®��
BlogPaint

IMG_6305
̵�������Ǥ��ޤ�����
18����53ʬ������25��

UTMB�Υݥ���ȳ����Ǥ���Ф褫�ä�������ɡ����Ĥ��Ĵ�Ҥǥե����󤬤Ǥ�����������곰�ι��̤ǥ�����

���Ĥ��������Ȥ�ͽ�ۤ��Ƥ����ɡ�ͽ�۰ʾ�Ȥ�������100km��7600m�ʤ餳���ʤ��ʤȤ�פä��ꡣ�Ȥˤ���ʿ�Ϥ��ۤȤ�ɤʤ��ä���ʹ�����äǤϥȥ쥤��Ψ��10��

�������ޥå�
IMG_6259

¥­¥ã¥×¥Á¥ã1
���֥��Ĥ��ä��ΤϺǽ�Ǥ�ʤ��Ǹ�Ǥ�ʤ������곰�ʤȤ����Ǥ�����


̲���ΤǾܺ٤ϸ���

����ȥ쥤��˸���

FunTrails100K Round ���������¢��FTR100��
logo


ɹ�λ����㶹��Ϣ�郎����ꡢ���Ϻ�������100km�ȥ쥤��
������3�ݥ���ȼ���UTMF�Υ���ȥ꡼��������

�ޤä���ͽ���Ω�ƤƤ��ʤ��ä��ΤǤ��ä���HP�dz�ǧ��ͽ�󤷤ޤ�����

11/20�ʶ�ˡ�22��30ȯ����ԥХ��������
4�󥷡��Ȥ�3�󥷡��Ȥǣ�����Ǻ�ࡣ���κ�3000�ߡ�4��϶줤�פ��Ф�����Τ�3���ä���ǹԤ����Ȥˡ�

11/21���ڡ��뺢����̤β����
HP�˽񤤤Ƥ��ä��ɤ�ͽ������ޤ�3500�ߡ��¤�

11/22�����ˡ�5��00��������
������������ ��Υ 104���
������������ ����ɸ�⺹ 7636��
������������ ���»��� 33����

7600m��������UTMF��160km�Ǥ�8500m�ۤɤ��ä��Ϥ���
�����100km��������Ӥ�Ƥ�����ȤȤ�Ǥ�ʤ��ܤ˹礤������ͽ����

�������餬Ǻ�ߤɤ�����

15��16���֤ǥ�����Ǥ����ͽ�ۡ�20��00��

��������ɤ����뤫���ɤϤʤ��������դǿ��롩
�᤯������Ǥ����¨��ư�ǿ������ǵ��𤹤뤫��

11��˲�������ɤϷ�����

�ɤ�������󤫡��⤦���礤�ͤ��褦


�㶹�ȥ쥤������Ĵ
�������ˤ��ĤäƤ��롣��ɨ���ˤߤȰ��´���
�����ˤ�ɨ�ˤ�����ޤǤ����餺����������ˤ��Ƥ�������

¥­¥ã¥×¥Á¥ã
����ȥ쥤��Υ������ޥåפ�ȯ��
���פ���ϡ��ɤ��
6km��1000m��

( ���ϡ�)

�㶹ϩ�ȥ쥤�롡�졼�����

�㶹ϩ�ȥ쥤�롡���󥰥�����43km�˻��á�̵���������ޤ�����

4����57ʬ��16�̡�390�͡�ǯ���̡�12��39�С�12��

�������ޥå�
¥­¥ã¥×¥Á¥ã

�ޤ��������ˤĤ��ơ�
�ȥ쥤��¿��Ǥ�������������Ǥ����������ɤϻ����黳�ؤΰ����ȡ��饹�Ȥ�8km�ۤɤα䡹�Τܤ��֤Τߡ�����ɸ��ϥ����ߥ��¬��2450m����Υ��40km
ϻ�����Ĥ�2800m�ۤɤ��Ȼפ��Τǵ�Υ��ɸ��Ȥ�ˤ�侯�ʤ�Ȥ��ä�������
ʿ�϶�֤��ޤä����Ȥ��äƤ����ۤɤʤ��ä��������Ⲽ����䤬¿������ʤ���ϻ�ä��Ϥ��Ĥ������ޤ�����


�������Ȥϥϥ��ڡ������ߥɥ�ڡ������Τ�Ӥꡩ���ʿ���ǣ��Ĥ�ʬ���롣
��θ���ƥߥɥ�ڡ�������Ƭ�˰��ּ�ꡣ

�������������ϥ���������ȷ��Ƥ��ޤ�������Υ��43km��û������������100km�ȥ쥤��ޤ����ϥ���ȥ꡼���Ƥ��ʤ���¿��̵�����Ƥ�٤�Ф�����

�ȥ��󤷤Ƥ�ȵ�Υ�δֳ֤��������ʤ�ޤ���͡�42km�ϥȥ饤��������Ǥ����Ȥ����Υ��硼�ȡ��ߥɥ��100km�����󥰤�160km������ʥ��᡼�����ºݡ�42km�ʤ������Ǥɤ��ˤ��ʤ��Υ�Ǥ���

�������Ȥ��Ƥ������������ȥåפ���������֤�20�̤��餤��

����Ф��Ƥ����˽��ĤϥХ餱��­�¤�·�ä����꤬���ˤ��롣7km�����1�����ɤޤ�ȴ������ȴ���줿��ϤۤȤ�ɤʤ���

���פɤ���������������40km�����ȴ�����ΤϿ���������ȴ���֤��줿�Τ�2̾��26km����5�����ɤ��饴����ޤǤϥ��󥰥�����������Ȥϰ�ͤ�в�鷺���äȰ��ι����̤���ư�Ϥ���ޤ���Ǥ�����

�Ƥ��Ȥǡ����ޤ�񤯤��Ȥʤ���Ǥ���͡�

������������


15km�����Ƥ���Υ����ɶ�֤�3��50/km��Ͽ���Ǥ⤫�ʤ���������ͤȤκ��Ͻ̤ޤ餺��
����Ȥ�Ʊ�����Ϥäݤ���

20km�ޤǤ�ɨ�ˤʤ���Ĵ�Ǥ������Ǥ⤽�������ˤ߽Ф����Τǥ������˥���Ϳ�������������Τ�30km���餤����Ǥ���ޤǤ��ʤ�ڡ��������󤷤ޤ����������ǿ���ȴ���줿�������ޤ���

���Ȼ���ʪ�ˤĤ���
����ϥ��å��ʤ��ǥ���ץ�ϥ��ɥ졼�����Τߤǽо졣���������Ǥ����������ɤ��饨���ɤޤǵ�Υ��û���Τǥ����ɼ����ǿ�ʬ�Ȥäƿ�򤤤������������ǥХʥʤ������٤����롣�ƥ����ɤ��ں߻��֤�20��̤���Ǥ��礦��
��뿩�Ȥ��ƥ��ݡ�����潤�3�Ĥ�äƤ��ä����ɿ��٤ޤ���Ǥ�����

�����ɤǿ��٤��Τϰ�����ˤ��ꣲ�ġ�Ⱦʬ�ΥХʥʤ�4�Ĥ��餤���ʾ�

����������٤��42km�Ͻ�ʬ���꤭��롣


�졼����ݤȤ����ʤ��餳�줰�餤�Ǥ�

�Ȥˤ����ǽ餫��Ǹ�ޤ����Ϥ����꤭�줿�ΤǤ褫�ä����Ǹ�ξ��Ͼ����⤭�ޤ�������
ɨ�ˤΥȥ�֥뤬���ä����ɤ���ʳ����äˤʤ�����������ϫ����ޤä����ʤ��Ǥ���
�����ͻҤʤ�����ˤ�ʤ�ʤ����ʡ�


ɨ�ˤ����ˤʤ�ΤǤ��Ф餯�ڤ�������ˤ��Ʋ���ͥ�衣

�轵���λ��Ԥ��������Ǥ���ӤϤǤ����ΤDz��������饹�ԡ��������˰ܹԤ��ޤ���

IMG_5969
���������ä��ΤǼ̿��Ϥ�����������ޤ�������ä��Τ�­���Ȥޤ�ޤ��������ȳ���ξ�����ڤ���ޤ���

IMG_5972
������Ϻ���
����⤤���Ǥ��͡���

IMG_5975
�����ˤϹ�ڤʤ���Ƥʤ����դ����ޤǤ��������ޤ�����

����������񤫤⤷��ʤ��Ǥ����ɡ��������Ϥ�������Ǥ���
�ȥ���鿴�Ԥϥ��硼�ȥ�������15km������ߥɥ��32km


ɹ�λ�����2���ֶ����Ƥ������ǯ��Ǥ����ʡ��ȹͤ��Ƥ��ޤ���


Ϣ�����Ϥ�äѤ�­�����������줺���ĥ��Ǥ���


OSJɹ�λ����ϥȥ쥤��2015

�졼����ݤ����˺����ν������

ɨ���ˤߤ��Ҥɤ��Τǿ��ꤷ�Ƥ����±��ˤ��äƤ��ޤ�����
ʼ��������ͭ̾��˿�±���

�ֺ������Ǵ�ĥ�ꤹ����ɨ���ˤ�ޤ�����
��ɹ�λ��Ǥ���͡�

����

�֥����ɤDZ��礷�Ƥ��ޤ�����

���������ä��ᤤ���ȡ�������ȥ쥤����ʡ���UTMF�ⴰ�����졢���̤��Τ�礤�⤿�����󤤤ơ����ҥȥåפ����ȺǸ��ä򤷤��餪ͧã���Ȥ�������ʶ����äƤ����Ǥ��͡���

�ǡ�ɨ�ˤĤ��ơ��ҥ��������ǤäƤ��ä��ˤ߻ߤ�Ǥ��餪�����ȻפäƤ����顢����ǥ�����˥󥰡���ñ��ư����������Ȥ����Ի׵ġ��ˤߤ�8��ä��������Ӥä��ꤷ���Τʤ�Τäơ��ۤ�ޤ˼��ʤ��Ȼפäơ��������������ʤ�ǡ�����

�Τ��Τ�ä�����ʤ��Ȥ��ȼ´����ޤ�����

����ʤ���ʤǺ����±����äƤ褫�ä����Ȼפä�1���Ǥ�����


�ǤϤǤϡ��졼�����


�����ϼ�����
�������������������ܤ��Ф�Ƥ��ޤä����ɤ⤦���դ��ʤ��ΤǤ��Τޤ޵����Ƥ�����

��������ư��򻣤äƤߤޤ�����
�����飱�������ܤ�����Ǥ��礦��

��������ľ�夫��ɹ�λ��Υ����Ǥ��夬�롣
���줬����ɤ��Ƥ͡����餺�⤤�Ƥ����鼡��ȴ����Ƥ������ޤ����Ĺ�����ޤ��ʤ��Ƥ����Ǥ��硣����ʹͤ���
IMG_5900
����ͽ��������⡢�����Ǥ��٤���
IMG_5902
������η��ǽ���ȯ�����ԥ����­���ߤޤä���
�ȥ��󤢤뤢��Ǥ��͡�������ߤ�ʥ��å��夷�Ƥ��Τ�

��ä���ȴ���줿���ɽ�̤䥿����ϵ��ˤ��Ƥ��ʤ��Τǹ��Ƥ뤳�ȤϤʤ��ä���
������­���ߤޤ�ΤϤ����λ��֤�̵�̤ʤΤǵ�����������ΤǤϤʤ���
��̤Ϥ��äѤ�ʬ����ʤ�����Ⱦʬ���餤��300�̤��餤���ä�����Ǥ���

�Τ�Ӥ껳ĺ�ء�
�̿�����ޤ��äƤ��Τǥ��åפ��Ƥ����ޤ���
IMG_5909
IMG_5910
IMG_5914
IMG_5918
IMG_5926
IMG_5933ɹ�λ��Ϸʿ����褯�ơ���������ľ��ʤΤ�����Ū�ˤ�;͵�����ꡢ�������ڤ����ä������Τޤ޺Ǹ�ޤǥϥ��ƥ󥷥��Τޤ����꤭�줽���ʵ�������ۤɡ�

��ĺ�����꤫��ȴ�����Ȥ˲����򤪤ܤ��롣

�ȥ饤��������Ǥ����Ȥ����Υ������٤줫��Х����Ǥ��ܤ�ȴ����Ʊ�����С�

�����硡15km����8��30

���Ⲽ����ޤ��뤳�Ȥʤ������Τޤޤ����äƤ����������ɤβ���ϥ���4ʬ�Ǥ�����

��������ɹ�λ��β��ꤢ�����ɨ�˰��´������ꡢ�������ˤߤ��Ѥ�äƤ�����15km������Ǥϰ��´��ǤϤʤ�����Ȥ��äƤ����ۤɤ��ˤߤˡ�
�����ˤߤϤ��ä�³���櫓�ǤϤʤ����ˤߤ��Ф���Фʤ��ä��ꡢ�Ǹ�ޤǤ���ʴ����Ǥ������ˤߤ��Ф�ȼ����ȥ����֤���Τǥڡ���������롣

10km�ξ���Ĵ����ƻ����ʤ��̲�
���Ϥ̤���������Υȥ쥤�롣��������å�Ū�ʴ����ʾ��ǤϤ��뤱�ɡ����������������Ϸ�������ʤ��Ǥ����������Ĥ����Ȥʤ����塼����������Ȥʤ�̵����̲�
���Ĺ��Υ����ɤ�
IMG_5939IMG_5940���դ��ȤƤ����Ǥ�����
���å��ȥ饤���������T����Ĥ���Ƥ�������ȯ����
�Ҷ����ä򤷤ʤ������äƵ����ޤ���ޤ�����
�����������������ǡ�������ȥ饤��������򤵤�Ƥ����äΥͥ��ϿԤ��ޤ��󡣤��������в񤤤Ϥ����Ǥ��͡�

���äȤ����ޤ���2�����塡43km����11��30���������Ȥ���5����30ʬ

���Ǥ˥ޥ饽���Ʊ����Υ�����äƤ��뤱����ϫ���Ϥޤä����ʤ���
ɨ�ˤ�ޤ�����פ�����

���Τ����꤫��10�����ڤ��ռ�����褦�ˤʤ롣
���λ����Ǥ�ʿ�ѥڡ�����7��40/km
��λ��ǥڡ���������Ƥ�Ǹ�ϥե�åȤ���ƻ�������ǥ���6ʬ�����줿��10���֤��ڤ�롣

�ޤä��괰�����ƥݥ���ȼ���Ф����ȻפäƤ����Τ�ɹ�λ���ĺ�ޤǤǤ�����
��������ϥ������ꡣ

UTMB��DVD��ŭ�ڤ��󤬸��äƤ��Ȼפ�������ɡ����Ϥ��ä��⤫���ˤ��ޤ����롣�����⤤�ƾ������롣�����Ʊ���褦�˰ռ����Ƥ��롣��������Ǿ����Ǥ�ե�åȤˤʤä���ˤ䤫�ˤʤ��ɬ�����롣�鷺��5��Ǥ⤽�줬�Ѥ߽Ťʤ���礭�ʻ��֤κ��Ȥʤ�ޤ���

IMG_5942��λ��Υȥ쥤��Ϲ����Ǥ�������줬���ʤ�����䤹����
IMG_5947
IMG_5946
��ĺ�նᤫ��ηʿ���ǹ�Ǥ�����
�ܵ������äƤϤ��뤱�ɡ��̿��򻣤��Ȥ����Ǥ�Ω���ߤޤä��ꡢ���դ�ڤ���Ǥ���Ϸ���ؤȤ��ä򤷤��ꡣ�ȥ���ϥȥ饤���������ޥ饽��Ȥϰ㤦�ڤ�����������ޤ��͡�

��λ��򲼤��裳�������塡��53km��13��30�����������Ȥ���7����30ʬ

��λ��β���ϥ��Ĥ��ä�������Ϥ�������­�����ݤ�ʤ�����Υ�ȤȤ����ϫ�ˤ���ˤߤ��ФƤ��롣����Ǥ⥿�����ͽ���̤ꡣ
����ʤ��Ȥ��äƤϼ���ǤϤ���ޤ����������ߥ��GPS¬���Υ�ȥ�����MAP�ε�Υ���ԥå��ꡣOSJ�Ǥ���ʤ��ȤäƤ����Ǥ��͡�
�������3km�ɲäȤ����Ƥ����ΤǻĤ��24km����ƻ���⤦����������ϥ����ɤϤʤ���

�⤦10�����ڤ�Τ��Ȥ���Ƭ�ˤʤ��ΤǤ��äȻ��פȤˤ��ä��Ǥ�����

���󤿤����ƻ�����äƤ���Ȥ͡��ȥ饤��������äƷäޤ�Ƥ��ʡ��ʤ�ƹͤ����ꡣ
�����äƤ���ΤϺ���ƻ����ƻ��­��ϰ������̤���ߤǥɥ��ɥ��ˤʤ�Ȥ����⤢�ꡢ����Υ��å��ϽŤ����塢�������ɴ��񡢥ե������ȥ����ɥ��åȡ�4kg�Ϥ���Ǥ��礦�����ξ��Ǥ⥭��6ʬ������Ƥ��롣
�Τ������κǸ�Υ��ϥ���6ʬ�ۤɤ��ä���
����˿�������˥����ɤ����뤫��äƥ��ܤꤹ������͡��ȡ�����25km�����ɤʤ������äȰ���ǥ��ݥ󥸤������ä�����Ф��Ф����󤸤�ʤ��Τ��ȡ�
����ʤ��Ȥ�ͤ��ʤ������äƤ��ޤ�����

����MAP�Ǥϥ����ɤʤ����ä����ɡ����ߥ����ɤ��Ĥ�10km�����ˤ���ޤ�����
�夬�Ĥ꾯�ʤ��ä��Τǽ�����ޤ�����
�ߤ���δ̵ͤ����㤯���㤪�������ä������꤬�Ȥ��������ޤ�����

�����ǽ��ҥȥåפ������������������ä򤷤���˥����ɤ�Ф롣

������ǤϽ��Ҥ��餱�Ƥ��ޤ뤫��Ʈ�Τ�dz�䤹��

�饹��7km�����֤���̯��74km�ʤ�10���֤��ڤ�뤬77km�ʤ饮�ꥮ�ꥢ����

����ʤ����Ϥ�����Ĥ��Ϥʤ��ä�������ɤʤ��Ȼפ��ʤ���⡢10���֤��ڤꤿ���Ȥ����פ��϶������Ǹ�ޤ����Ϥ����롣��ƻ�ϥ���5ʬ���Ǹ�Υ����ɤ�4ʬ��Ǥ�����

�ʤ�Ȥ����ꥮ��10�����ڤäƥ�����

9����53ʬ��������49��

IMG_5951

100km�ޥ饽�󤸤㤢��ޤ��������֥ƥ������ɤ��äƤ��ȤϤʤ�������ɡ����פ�����ɸ�ˤ��Ƥ����Τ�ã���Ǥ��Ƥ������򤷤��ä��Ǥ���
��������UTMF���衩�Ӥ���Ȥ⤪�񤤤Ǥ������ä��갮�ꡣ
���ҥȥåפ�����9����59ʬ�Ǹ���10�����ڤꡣ����ǤȤ��������ޤ���

�Ǹ�Ϥ��Ĥ��ä����ɤ�������̤dzڤ���ޤ�����
�����ͽ�۰ʾ������Ƽ����ˤ�ʤä���
���������̤Ǥ��η�̤ʤ��äȾ���ܻؤ���Ϥ���


�轵�μ㶹ϩ�ȥ쥤����ĥ��ޤ���


ͽ��ʤ�

��������ɹ�λ��ȥ쥤�롡74km
�轵�ϼ㶹ϩ�ȥ쥤�롡43km

mapdata
ɹ�λ�

¥­¥ã¥×¥Á¥ã
�㶹ϩ

��Υ��ɹ�λ��Τۤ���Ĺ�����ɡ�����Ū�ˤϼ㶹�Τۤ������Ĥ����˸����롣

�ܻؤ��Ȥ����ϴ������ƥݥ���Ȥ�Ȥ뤳�ȤΤߡ�
ɹ�λ���̵���������ϥ��᡼����Ĥ��ʤ��褦�ˤ��ơ��������Υ�����˺�줺�ˡ�
�����ϥ��ץ�ɬ��


�������塼��
������
12��00����ȯ
15��00������
17��00��������
20��00��������ˤƽ���

������
4��00������
5��00��������Ͽ
6��00���졼����������
21��00���ե��˥å������»���


�����Ͻ��ơ��������ޥåפ򸫤�Ȥ��Ĥ���ϼ㴳��뤽���ʡ�����

���뤤�����˴����Ǥ���褦��ĥ��ޤ���

����

1�ݥ���ȳ����Ǥ������˥���ȥ꡼��λ
�㶹ϩ�ȥ쥤����

�����6�ݥ���ȳ���

�������Ǥ�ǯ�⥨��ȥ꡼���Ϥ�����

9/27�����꡼��ѡ����ȥ饤��������in����
�����硼�ȡ�51.5km

10/18��OSJɹ�λ����ϥȥ쥤��졼����UTMF��UTMB��2�ݥ����
����74km
����ɸ�⡧4800m
���»��֡�15����

10/25���㶹ϩ�ȥ쥤������UTMF��UTMB��1�ݥ����
����43km
����ɸ�⡧2300m
���»��֡�̤�ꡡ��������

11/22��FunTrails100K Round ���������¢��UTMF��UTMB��3�ݥ���ȡ�ͽ���
����100km
����ɸ�⡧6500m
���»��֡�32����

12/23���ø���ޥ饽�����ե�


ɹ�λ��⽵�˼㶹ϩ�ȥ쥤�롣
1���֤Dz������뤫�ɤ�����ɹ�λ���̵������������ϫ��Ĥ��ʤ��褦�˰ռ������ۤ���������

���٤ƴ����Ǥ����6�ݥ���ȥ��åȤ�UTMF2016����ȥ꡼�θ���������


���Ȥϥޥ饽���ɤ����褦����

10km��ϡ��դ�����Ƥ����Ĥ����ä����ɡ�����Ū�ˤ��ʤ긷������
����˥��󥰥ȥ쥤�����ϡ��դǥ���������ä��������Τۤ������᡼���Ĥ���͡�

�ø�������12����Ⱦ�դ��10km�ι⺽�ޥ饽�󤢤����Ƥ�档


��������ī���5km
����Ǻ���50km

�ޤ���ư����֤�ʤ��������ʤ��Υ�����䤹�ΤϤ褯�ʤ���
��������ʤ��Ƥ⤤���ۤ�����Ƥ뤱�ɡ��⤦���֤����ޤ�ʤ��Τ��ͻҤ�ߤʤ���⤦������Υ�򿭤Ф��Ƥ��������ʤȹͤ��档

UTMF

���褤��Ǥ��͡�

������4/25�ʶ��15��00���������ȡ�

UTMF2014

����168km
����ɸ�⺹��9500m
���»��֡�46����


���2�ٽо줷̵�������Ǥ��ޤ�����
2��Ȥ�ڤ����Τ�Ⱦʬ�ޤǤǡ����θ�Ϥ���Ȥ�������ˤ��Ѥ���Τߡ�

��ǯ������������������������ޤ�����DNS��
��ǯ�Ϥɤ������������Ϥȵ��Ϥ����뤫�ɤ�����


������Υ��Ž�äƤ����ޤ���

�裱�����ޤȤ�

�裲�����ޤȤ�


�ȤƤ�ȤƤ�Ĺ���ɤ�ι�Ǥ����������ȤʤäƤϤ����פ��ФǤ���


����γ��͡������ܻؤ��ƴ�ĥ�äƤ���������


�������������󥿡�
  • ������
  • ������
  • �߷ס�

�ڡ����ӥ塼
  • ������
  • ������
  • �߷ס�

profile

kamipack

�������졼������
��Ͽ�ѥۡ���ڡ���
������������������

<% for ( var i = 0; i < 7; i++ ) { %> <% } %>
<%= wdays[i] %>
<% for ( var i = 0; i < cal.length; i++ ) { %> <% for ( var j = 0; j < cal[i].length; j++) { %> <% } %> <% } %>
0) { %> id="calendar-6161-day-<%= cal[i][j]%>"<% } %>><%= cal[i][j] %>
Archives
Categories
Recent Comments
<%==comments[n].author%>
<% } %>
TagCloud
�֥����⸡��
Google
WWW �򸡺�
���Υ֥�����򸡺�
�����������
2011ǯ
���ϥȥ饤��������
11����37ʬ
����54�̡�������4��

2012ǯ
��1��UTMF
35����05ʬ������133��

ITU�ȥ饤�������� �������긢 ���ڥ��󡦥ӥȥꥢ���
7����39ʬ
64��

2013ǯ
��2��UTMF
31����52ʬ������133��

���ϥȥ饤��������
����24�̡�������3��

2016ǯ����
8��
��ȥ饤��������
5����45ʬ
����8�̡�������1��

9��
�����ȥ饤��������
2����16ʬ
����4�̡�������1��

10��
������ݥ���ǥ塼��3h
11��

11��
�����ᥨ��ǥ塼��3h
5��

��ߤ���Τ�ϡ��եޥ饽��
1����17ʬ44��
����22��

�����ȥ쥤��
����9�̡�������1��

Fun Trails 100k
17����50ʬ
����17�̡�������5��

��������ɥ졼��2h
���������ࡡ1��
�������ࡡ4��
2017ǯ����
1��
�Գ�ë�ȣå����ɣ�
����3������

����Į�����ɥ졼��10km
36ʬ00�á�������5������

2��
ɱϩ�ޥ饽��
2����59ʬ29�á�249��

3��
���楹�ݡ���