¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (4)
�ꥶ���
�����ࡡ3000����52ʬ48�á�132��
�Х�����140km��4����21ʬ42�á�3��
��󡡡�42km��4����04ʬ19�á�57��
�ȡ����롡9����18ʬ49��
����19�̡�804�͡ʴ����ˡ�������40-44��3������


����ī��3��Ⱦ������4��ī����4��50��ȯ
��־�Ϻ���Ǥ��ʤ��ä���

���դ򤹤ޤ��Τ�礤��õ���ʤ�����٤롣
���λ��֤⹥���Ǥ���
�����ޤǤ϶�ĥ���Ƥ��������������ä˰ռ��������å�������������

������Υ������ߥ󥰥��åפ򤷤��Τ���Ĺ������Τ��ä�NSI�ιⶶ���ȵ�¼����Ȳ���
�ä����Ƥ��ϥ���٥뤹���Ƽ�ʬ�ϲ�Ģ�γ���
�����ॢ�åפϹⶶ����1�̡���¼����2�̤Ǥ�����

�����ॹ�����ȤϿ����椢����˰��ּ�ꡣ��ǯ������4�̤�ƣ�椵��θ���ˤĤ��������Ǥ�Ĥ��Ƥ����Х������ȥ��å���ϤǤ��뤫�ʡ�


��������
25���ۤɥ��å���򤷤ƥإåɥ��åפ����ƣ�椵��ϤϤ뤫���
����ӤäȤ�Ĥ��Ƥ�����

�����������
�Ȥˤ����ǽ�˴�ĥ�롣�Хȥ�Ƕ��ޤʤ���������ʤ�����߹礤�ˤʤ�Х��å����ȴ���Ф���

�ǽ�Ϥ���ʤ���ܿ��Ϥ��뤱�����Ū�ޤ���
�ǽ�Υ֥����ޤ��֤��Ȥ��Ĥ�ʾ�ˤ����Ƥ��Ƥ��ʤ�ˤ��䤹�������ˤ�ï�⤤�ʤ���ξ�����ɤˤϼ�ʬ�����®��ο͡��إåɥ��åפϤޤä��������Ф������餤�DZˤ��Ǥ���ȵ������褯�ʤࡣ

���äȤ����֤�1500���ޤ��֤���25ʬ40��
®����

���θ��¿����߹礤�Ϥ��뤱�ɥХȥ�Ȥ����ۤɤΤ�ΤϤʤ����ϲ�Ŭ�˱ˤ��ޤ���������ʤ˵������褯�ˤ����ΤϽ��ơ��Ǹ�ޤ��Ӥ����뤳�Ȥ�ʤ��ޥ��ڡ����ǥ����ॢ�å�

57ʬ��ɸ��������û�̤Ǥ���52ʬ
5ʬ�����⤬�Ǥ�����

�ȥ�󥸥å�
�������ˤ����᡼�����򤱤뤿�����Ƥ��ߤ���ɤ롣������Ƥλ�ߡ��졼��������Ǥʤ��졼����Υ��᡼����Ĥ������ʤ��Τǡ�

̵��˽������ƥХ�����������

�Х����ǺǤ�ռ����Ƥ���Τ�IF
NP�Ǥ⤤��������ɺ٤������ͤ�ꤶ�ä���ʣɣƤ������狼��䤹����
IF0.8���¤��ܰ¤�0.77��������ꡣ

��ɸ������ϥȥ�󥸥åȹ��ߤ�4����20ʬ
Av33���餤�ʤ�4����15ʬ�ˤʤ�Ϥ���

�����ॢ�åס��ȥ�󥸥åȤ����ä��Τ⤢��Х������פϤ��ʤ꿴�郎�⤤������Ǥ�ѥ�ο��ͤϤ��ۤɾ夬�äƤ��ʤ��Τǵ��ˤ������Τޤޤ�����
¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (2)

���⤷�����褦��ȴ���Ƥ����뤱��IF0.80����¤��äѤ���
­�Ϸڤ��ޤ��ޤ��夲��뤱�ɵ�����������夫���ƥޥ��ڡ��������뤳�Ȥ�ռ����롣

¿ʬ��ʬ�Υ�������ϿͤȤϰ㤦���Ф�Ǵ�ĥ�ä�ʿ�Ϥǵ٤ࡣ
���Ĥ�������Ϥ���ʴ����ǥ졼����Ʊ�������줬�Τˤ��ߤĤ��Ƥ���Τ��Ф�ϥѥ���ǥꥺ��褯�Ф�Τ����ä��꤯�롣

�ä˥ѥ�ϵ��ˤ��Ƥ��ʤ����ɡ��Ф��300W���塡ʿ�Ϥ�180��200W���餤��
ʿ��190W���餤�Ф��Ƥ����35km/h���餤��­�Ϥ��ޤ�Ȥ鷺��ҤǤ��롣

�Τ��绳�Ф������Av36.5km/h�������̤��®��
���Τ������20�֤��餤��ʹ�����⤦�����ޤǾ夬�äƤ�����
¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (1)

50km�Ǿ�������βϸ������ѥ�

�����Ф꤫�ʡ���ǯ�����פκ��귯��ȴ�������ͥ��󥴤ˤʤäƤ������ɲ��������Ĵ�Ҥ��������˸�������

�ϸ�����˰���ȴ���֤��줿���ɤޤ�ȴ���֤���

60km���ޤ�ƣ�椵�󤬤��ʤ������ʤ��ĥ�äƤ�

10�̤��餤���������꤬���ʤ����Ȥ�¿���ʤ롣

�褦�䤯ƣ�椵���Ȥ館���Τ�75km������
100km�ޤ��֤��Υ����ɤǣ���ȴ���Ƹ���6��

������IF0.79������ĥ�ꤹ���Ƥ봶���Ϥ��뤱�ɥ��åץ������֤��ĥ��ʿ�Ϥ�٤ॹ������ʤΤ�120km�ޤǤϤ��Τޤ޲����Ƥ�����

����3�ͤΥѥå��������롣���������饫�ܥ�����Ⱦ�������Ϥ狼�ä���

�Ф�Ǥ��Ĥ��̤�Ƨ��Ǥ���Ȥ��äȤ����֤�ȴ���Ƥ�������­����ϫ���Ϥޤ����ޤ괶������Ĵ���Τ�Ρ�

��������ñ��3��

��ƻ�����������ູ�򶵤��Ƥ���롣
�ȥåפ�15ʬ��2�̤�4ʬ

1�̤ϵ�¼����Ȥ狼�äƤ��뤱��2�̤�ï��������

���ʬ���ä��Τ�������פε������󡣤��������и��Ƥʤ��Ȼפä���

���åץ����󤬽����ʿ�Ϥ�20km

���ʤ꺹�򹭤��Ƥ����Ϥ��θ�³���������Ķ�Ť��Ƥ��Ƥ��롣�����ڡ�����夲�褦���Ȥ�פä�����IF0.78��ͽ���̤�ζ��١�������̵������ΤϤ褯�ʤ���Ƚ�ǡ�

������ϸ��������Ǥʤ��ʤ��ʤޤ������λ��˾������󤬤�����������ȴ���Ƥ��ä������Ȥ�Ĥ��Ƥ��������Ⱦ�����ĥ�äƤߤ����ɥڡ������㤤������ΤǸ����롣�Ĥ��ǥ��ܥ������ȴ���줳����Ĥ��Ƥ����������ꡣ

�饹�Ȥ�10km��­����ϫ���ⴶ���Ƥ����ΤǤ��ޤꤢ����ή����̣��5�̤ǥХ����ե��˥å���


���ʤߤˡ��Х�����å׾��3��
1�̡���¼����4����18ʬ12��
2�̡���������4����20ʬ49��
3�̡���ʬ������4����21ʬ42��

����STRAVA��äƤ���Τ�10km��Υ�åץ����ब����ޤ�����̣���������Ϥɤ�����
�饹�Ȥ�20km�ǵ��������2ʬ�᤯Υ����Ƥ��ޤ����������Ǵ�ĥ�äƤ�ХХ���2�̤ˤʤ줿���ʡ�����äȤκ����������3�����餱�äѤʤ��ʤΤǤ��Ĥ���Ĥ��餤���餫�������Ǥ���

���Ȳϸ������STRAVA�˥ǡ������åפ��Ƥ��ꡢ�饹��20km���ɤ��夲�������������ܥ������Ʊ���������ߤ�1ʬ�᤯�餱�Ƥ��롣

�ϤΤ���ͤϰ㤤�ޤ��͡�

�Х�����Ⱦ�ǵ��ˤʤäƤ����Τ�̲����3�̤ˤʤä����餤������Ȼפ����ɶ�����̲���˽���줿����������ʹ�����äǥϥ󥬡��Υå��ˤʤ��̲���ʤ�ȸ���줿�ΤǤޤ����Ȼפ�����äƤ�����뿩��ȤäƤϤߤ����ɲ������������λ����������äȷ���ͽ���Ϥ���ޤ�����

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (15)
�Х����ǡ���
�ۤ�ͽ���̤�ζ��٤ȥ�����
�Ǹ����Ȥ�������IF��0.76�ޤ���������⤦���礤��ĥ�äƤ��4����20ʬ�Ϥ����Ƥ����ʡ�

�����ޤǤ�ͽ��ɤ���ǻ����12��15
���ȤΥ���3����45ʬ�ǤޤȤ���9���֤��ڤ�롣


�Х����ե��˥å���夹���ȥ���˶���ࡣ
���ʤ�������Ƥ����Τǡ�

����Ф��Ƥ������Ѥ˵��դ���
���Ĥ�ʤ����̤������4��30���餤��­�Ϸڤ��Ϥ��ʤΤ˥��������餤�Ǥ������줺����⤫�ʤ�⤤��
¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (3)

�ޤä����ڡ�����夲�뤳�Ȥ��Ǥ���������ȴ����롣ȴ���Ƥ����ͤ�­���ڤ����äȤ����֤˾ä��Ƥ������ޤ�3km�ۤɤ������äƤ��ʤ��Τ˽뤯�ƽ뤯�ƥ����ɤޤǤ��󤤡�

�����Ԥ��䥨���ɤ��Τ���䤹����󥭥�6ʬ�Ȥ�����åפˤʤ�����Ϥ�Ƥ�����3����45ʬ�Υ������̵�����Ȼפä������Υ�����Ǥ����ˤϺ���Ǥ�4ʬȾ�������ɹ��ߤǤ�5ʬ���礤���餤�ǤޤȤ�ʤ��Ȥ����ʤ���

������ȴ���줢�äȤ����֤�15�̤��餤�ޤ�����롣

15km���餤�ǰռ����⤦�����Ȥ��ܤޤ������Ƥ��������Ǥ˥���5�Ǥ�������ʤ���
���˸����륨���ɤޤǤ��������Ȥ����������Ϥ��뤱��50�����������⤤�Ƥ��ޤ��ۤɡ�

�Ȥˤ����Τ���䤹����ʢ�Ϥ��Ǥ˿�ʬ�μ�ꤹ���ǥ��ץ��פ����ɹ��ϥ��饫��ʤΤǤ����ޤ��ʤ���ή�����ࡣ�����ɤ��ں߻��֤⤫�ʤ�Ĺ�������Τ����ˤޤ�ȴ����Ƥ�����

�ޤ��֤��ޤǤ�23��

�⤦�����ޤ������ȥ��������ޤ�̵������
DNF�Ϥ������ʤ��Τ�̵�������������ܻؤ����Ȥˤ��롣

�乾�ޤ��֤�����Ĵ�ϥ��ޥ����Τޤ޲�������

�����Ƥޤä����Ѥ������ʤ��ä���¼����Ȥ����ǽв񤦡�
�ɤ���������äƤ����ˤ֤��ݤ�Ƥ����餷����

�����Ԥ���ƣ�椵��Ȥ���㤦��
���θ夹�����褵���������⤤�롣

�ʤ���ȴ���줿���ʤ��Ȥ����פ��ˤʤ����äȴ�ĥ�äƤߤ롣

�ޤ��֤��Ƥ����ɤ����ˤʤꡢ�����ޤ��Τ���䤷�Ƥ������̤����ä��Τ�25km���������Ū�˲����������Ԥ����ʤ����4ʬȾ�������褦�ˤʤ꿴��⤫�ʤ�����Ƥ�����

��Ԥ����¼���󤬿����Ԥ��ǤҤä����ꤽ�η���ɤ��Ĥ���
�ޤ�Υ���줿�饨���ɤ��ɤ��Ĥ���
���η����֤���40km�����ޤ�Ʊ���Ȥ��������äƤ������ޤ��֤��Ƥ������ȴ���֤������ɤ������Ϥޤä�������������¼������ɤ������뤳�Ȥ˽��椷�Ƥ������ĥ�뤳�Ȥ��Ǥ��ޤ�����

�饹��5km��ɹ�ο��ٲ᤮����ʢ�򲼤���

����30ʬ��Ǵ����

�饹��2km���³����᤯�ʤ롣

���λ����ǵ�¼���󤫤�Ʊȼ������򤹤�Τ���˥����뤷�ƤƤ��������ȸ����Ƥ������ɡ��⤦��ʢ���Ѥ���줽���ˤʤ����������˵����ˤ��ȯ�ͤ����������Τ������򤱤����Τǹ�ͼ����Υ�����󥹥���ɤ˶�����维�����򤱤�줿��

���ˤ����ˤ�����ϸ����ʤ��ΤǷڤ�ή���Ƥ⤤��������ɤ��λ�����­�Ϸڤ��Ƥޤ��ޤ�����봶�����Ǹ��1km�ϵ������褯4��27/km�����뤳�Ȥ��Ǥ��ޤ�����

���פˤޤä�������ʤ��ä����Ȥ⤢�ꡢ���פǤ������;͵�����ä��ΤϽ��ƤΤ��ȡ�

����ʤ���ʤ�̵��������

��ɸ�Υ���9�ˤ��Ϥ���9����18ʬ

������ߤ�­��Ƥ��ʤ��ΤϤ狼�äƤ��뤱�ɡ��Ǹ�ޤ�­���ĤäƤ������Ȥ�פ��Ȥ�������ǤϤʤ��Ȼפ���
Ǯ��ɵ�̣�ˤʤä��Τ�����θ����ǡ������ʤä���ͳ���狼��ʤ���
�Х����ΤȤ����饹�ݥ󥸤��Τ���䤷�Ƥ�������ʬ�����⤷�ä���Ȥä�����ʬ��Ʊ����������ϵ�¼������ݤ줿���ޥ����뤵�����ǥ꥿�������к���ͤ��ͤФޤ�Ʊ�����Ȥ򤹤�������ʡ�



�������ˤ���������Ȼ��̡�����ޤ��ڤ���
¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (17)

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (18)
�פ��֤�˥饤�Х�ޤ��Ȥ���ȥġ�����åȼ̿�
���ä��Τϲ�ǯ������������ۤ�ȵפ��֤ꡣ
�֤˸ޱ����礵�󤬤��ʤ��Τ��䤷���Ǥ����ޤ����Ĥ�3�ͤǡ�

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (12)
����ޤ�Υܥ�ȥݡ�����
���޼�3̾�Ǥ�����

DNF��2�ͤ�����ΤΡ�¿ʬ����200�̰���ǥ����롣
���뤤�����ˤ��ä��ȵ��𤷤����Ӹ���Ǥ��夲��
�褯�ФäƤ褯�������


�IJ�
¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (11)

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (10)

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (8)

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (9)


�Ҥ��������äƤ���������й���ͥ��

�������μ��ܷ����Ҥ��ˤˤ�����ϳ��ˡ�����Ǥ�Ĥ��3�ͤϤ��������ब�Ф��Ƥ����Τ�ͥ���ϴְ㤤�ʤ��������ȻפäƤ��ޤ�����

�勞�勞���ʤ��鵭Ͽ��򸫤�ȡ�������2�̡���

�ޤ���������

�ɤ��Υ���֤��ȤߤƤߤ������4�̤ε������������6�̤λ��ܤ���Υ���֡�

�����2�ͤ����äƤ����餽���̵�������

�Ǥ⡢��פΥ����ູ��10ʬ�����ܷ����٥��Ȥ������Ǥ��Ƥ����������ä��Ϥ���

���

��ǯ��٥�

Ʊ��������Ǥޤ�ͥ�������ޤ�����

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (6)

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (5)

����Ǥ�2�̤�ɽ���ϴ򤷤����Ǥ��͡�


�Ǹ��

����塢���ޤ����ϫ���Τʤ��˾����Х����˾�롣

30km��58ʬ��Av31.5km/h

��äƤ����˥�������ν��Ť�����ƥѥ��¬��Ǥ��ʤ��ä������Ф�Ǿ���Ƨ��Ǥߤ������Ϥ����롣�����ˤϤޤä����ʤ��ˤ��Ȥ����Ϥɤ���ʤ���

�Ф��ڤ�Ƥ��ʤ��Τ��ʤȤ�פä��ꡣ

�ޤ�������û�̤�;�ϤϤ��뤫�Ȥ�פä��ꡣ

���������Ƴ��Ǥ�����������ʿ���Ϸڤ�ˤ��Ƥ����ƽ������������ĥ������


TP��Ϣ
¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É (16)

¥À¥¦¥ó¥í¡¼¥É
TSS��550��ͽ���̤�TSS530
�������٤Ǥ�����̾�����������Ѥ��ʤ���2���⤢��в���������Ȥ��ȻפäƤޤ���



�ʾ塢�졼����ݽ���ꡣ


�ޥ����뤵����Ԥδ��줪�����󥯥�֤γ��͡������soleil����������¼������褵��䥫�ܥ�����䤽��¾���������礷�Ƥ��줿����Τߤ�ʤ�Ǥ��͡��Ҥ줷����⡣�����Ф����饭�꤬�ʤ��Ǥ�����ǯ��ȤƤ�ڤ������֤�ᤴ���ޤ��������꤬�Ȥ��������ޤ���


�ޤ���ǯ�����������ꤤ���ޤ���