子供たちは園舎の中で裸足で過ごしますし、その流れで裸足で靴下を履くところも多いですよね。 本来は、靴を履くときには靴下を履いた方がいいです。 その理由と、裸足で履く場合の臭いや汚れ対策のためにできる工夫を伝授します！ 靴下を履く理由 靴を履くときには、靴下を履くことが重要です。 その理由は、靴の中を衛生的に保つためと、足の皮膚を保護するためです。 靴の中を衛生的に保つ 靴下は足から出る汗を吸収し、靴の中の汚れを防ぐ役割を果たします。 特に子どもの場合、新陳代謝が活発で足からの汗も多く、裸足で靴を履くと靴の中が蒸れやすくなります。 さらに、足が靴に直接触れることで、古くなった皮膚が靴の中にたまりやすくなります。 体温によって靴の中の温度が高くなると、雑菌などが繁殖しやすい不衛生な環境が生まれてしまいます。 足の皮膚を靴から守る 靴を裸足で履くと、靴と足の間で擦れが起こり、靴ずれやマメの原因と

米カリフォルニア州にあるマリブの丘陵地帯の山道を裸足で走る男性。裸足やミニマリストシューズは足を丈夫にし、バランスの向上や歩き方の改善にもよいという研究結果がある。ただし、裸足生活に変える際は、「けが予防のため、徐々に変えていくことが必要」と専門家は注意を呼びかける。（PHOTOGRAPH BY JOSH HUMBERT, NAT GEO IMAGE COLLECTION） 「自然な足の動き方であれば、けがが減り、足がもっと強くなるのでは」という考え方は長年、ランニングやウオーキングをする人を魅了してきた。メキシコの裸足の長距離ランナーたちを描いた本『BORN　TO　RUN　走るために生まれた　ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”』が出版され（編注：米国で2009年5月、日本語翻訳版は2010年2月に発刊）、裸足で暮らすミニマリストのライフスタイルが世界的に大きな関心を呼んだとき、こ

薄いサンダルを履いて走るタラウマラ族のランナーたち（メキシコ、チワワ州で2005年1月に撮影）。 Photograph by Marcos Ferro, Aurora Pictures, Alamy 裸足になった方がいいのは、浜辺を散歩するときだけではないようだ。裸足で走ると足にかかる負担が減り、普通の靴を使うランナーを悩ますけがを防げる可能性のあることが、最新の研究で明らかになった。　クリストファー・マクドゥーガル氏は、ベストセラーとなった自身の著書『BORN TO RUN』（邦訳は日本放送出版協会より刊行予定）の中で、メキシコのタラウマラ族こそ世界最高の長距離ランナーだろうと述べている。タラウマラ族はチワワ州にある人里離れた峡谷地帯カッパー・キャニオンを裸足やサンダル履きで走り抜けて速さを競う。 今回発表された研究では、高速度ビデオカメラと床反力計と呼ばれる体重計ほどの大きさの装置を使

田舎の道端や山の中で動物の足跡を見つけるとちょっとドキドキしますよね。そんな足あとを自分の足で付けられたら？いろいろイタズラの幅も広がりそうな靴を作ってしまった人がいます。 熊の足跡です。 これが家の近所にあったら怖いです。念のために通報しておくレベル。 こちらは鹿でしょうか。 こんな足跡を残す女の子、気になってしまいそうです。 裸足の人間の足跡の残せる靴も。 これに限っては根性さえあれば誰でも自分の生足でできそうではあります。 この靴はカナダ人アーティストのマスカル・ラッセル氏の「Outliers (Trace)」という一連の作品。とてもリアルな動物の足跡を残すことができます。ラッセル氏は2011年からこれを履いてアメリカとカナダの都市に足跡を残しまくっているそうです。遊び心にあふれていますが、リアルすぎて冗談抜きに間違われそう。 ラッセル氏は動物の骨などを形どった彫刻作品を数多く制作し

ボートに引かれてスキー板で水面を滑るのは水上スキー。 スキーを使わず、裸足で水面を滑るのがベアフット・水上スキー。 水上スキーとは違い、裸足で水面に立つだけでも相当難しそうだけど、その道のエキスパートともなればここまで自由自在に滑りこなせるものみたい。 鼻の中に水が大量に入りそうな体勢からのスタートとかすごい。 【関連】 ヘリコプターで牽引して裸足水上スキー！時速246キロで世界新記録 スキー板を履かない水上スキー　ベアフッティング スケボーとウェイクボードの合いの子、ウェイクスケートの素敵トリック映像 ドローンでスノーボーダーを牽引するだと！？まるでウェイクボードのような、スノーボードの新しい楽しみ方

完治できる薬がたくさんあるのに、いまだに多くの人が悩まされている水虫。銭湯やサウナなど多くの人が利用する施設でうつるイメージもありますが、今回、まったく別の「危険な感染ルート」を発見しました。 水虫菌は、感染力が弱く、足に付着しただけでは簡単に皮膚の中に入りこめません。一日一回、銭湯のバスマットを踏む程度では、なかなか感染しないのです。 それでは「本当に危険な感染ルート」とは何なのか？それは一緒に暮らしている「家族」。家族に水虫の人がいると、毎日毎日、水虫菌がいる皮膚のかけらが家じゅうにばらまかれ、それを家族が毎日踏み続けることになります。そんな生活を続けるうちに、やがて感染してしまうというわけです。 水虫ならかゆいので、ほかの人にうつす前に気づいて、治療をしそうなものですが、今回、驚がくの事実が発覚！実は、水虫のほとんどはかゆくないのです。 番組で「水虫ではないと言う人」３５人を検査した

2016年4月7日 20時39分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 自宅でスリッパを履くメリットとデメリットなどを紹介している 足の裏の皮脂が床につかず、足も床も汚れにくいことがスリッパのメリット そのほか、「裸足によるメリットとデメリット」も解説している 執筆：Mocosuku編集部 は人によって違うもの。 目玉焼きに塩をかけるか醤油をかけるかでもめたり、ご飯にシチューをかけるかどうかで議論が白熱したりと、枚挙に暇がありません。そんななか、気になるのが「自宅でスリッパを履くかどうか」という問題です。 自宅で自分用のスリッパを用意している人、家では裸足でいたい人などさまざまでしょう。 みなさんは自宅でスリッパを履きますか？それはどうしてでしょうか？ここでは日本でスリッパを履くにいたった経緯や、スリッパのメリットやデメリットについて調べてみました。 実は…ス

エンジニアHub > 記事一覧 > エンジニアとしてのPDCAを超長距離ランで学ぶ。裸足にサンダルで100マイル走ったら世界が広がった！ エンジニアとしてのPDCAを超長距離ランで学ぶ。裸足にサンダルで100マイル走ったら世界が広がった！ 100キロ、100マイルという超長距離を走り切るには、高い目標設定とPDCAサイクルを回すことが必要。これは仕事と同じです。国内外を走り続ける井原正博さん（ビットジャーニー代表）に、エンジニアとして成長するPDCAを超長距離ランから語ってもらいました。 Yahoo! JAPANやクックパッドでの開発を経て、ビットジャーニーで代表を務める井原正博（いはら・まさひろ／ @ihara2525）です。情報共有ツール「Kibela」の開発・運営を手がけてるかたわら、プライベートでは超長距離のランを楽しんでいます。 毎日ディスプレイと向きあってばかりで、あまり運動を

This domain may be for sale!

今年の東京マラソンで、フルマラソンの日本最高記録が更新されたのはまだ記憶に新しいかと思います。ただ今年の4月に開催されたかすみがうらマラソンで、もうひとつの日本記録が更新されたことを知っている人はどれくらいいるでしょう。 2時間42分38秒（オフィシャルタイム） トップランナーからすれば物足りないタイムかもしれませんが、これが裸足で出された記録だと聞くと、誰もがその速さに驚くかと思います。裸足のフルマラソン、日本最高記録を更新したのは伊豆倉健城さん。 裸足ランニングの世界では日本記録の更新は間違いなく、それをいつ達成するかという点で注目されている存在でした。RUNNING STREET 365では伊豆倉健城さんに独占インタビューを行い、その速さの秘密について語ってもらいました。 かすみがうらマラソンでの激走 2017年のかすみがうらマラソンは、伊豆倉さんをはじめとする裸足ランナーにとって鬼

松田理奈、渋谷のド真ん中でヴァイオリンを生演奏！ さる10月18日（日）、渋谷109の隣、ユニクロが入るビルの5階にあるリビングルームカフェにて、「サンデー・ブランチ・クラシック」が開催された。初回はリストの再来との呼び声高いピアニストの反田恭平を招き大好評だったこの企画、今回はヴァイオリニストの松田理奈が登場。二部構成で生ライブを披露した。客席に囲まれるように作られたステージで、松田は「こういう場所で演奏ができるのが感慨深い」とコメントしつつ、いつものように裸足のまま、ときに飛び跳ねそうなくらい全身を使って演奏した。 この日、第1部は「子どもも楽しめる」、第2部は「ヴァイオリンの醍醐味に耽る」というテーマのもと、選曲した5曲を披露。観客の中には親同伴の子どもたちも多数おり、途中飽きて騒ぐかと思いきや、目の前で演奏する松田の姿に最後まで釘づけ！真剣に聴きいっていた。 第1部 クライスラー：

GO WILD 野生の体を取り戻せ! ―科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス さすがNHK出版。というか、さすが松島さん！　再び面白そうな書籍を日本に持って来ましたね。タイトルだけでもワクワクしそうな人、多いのではないでしょうか？ BORN TO RUNの時と同様に事務所に届いていました。基本的に本はあんまり読まないのですが、これは面白そうですね。せっかくの冬休みだったので読もうと思えば読めたのに、持ってくるの忘れちゃいました。汗） アマゾンに書かれているこの本の紹介内容が下記になります。 内容紹介 その不調、野生に戻れば治ります 進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福につながらない。文明が進み、スマホやパソコンのOSがどんなにアップデートされようとも、あなたの体は20万年前から変わらない〈人類1.0〉のままだ。そもそも野生の体には、ガ

自動車やオートバイと比べて、身近な乗り物である自転車は地域によって独自の文化が形成されている。例えば神奈川県の湘南エリアでは、サーフボードを装着した自転車やスクーターを見かける。これは駐車場が少ないのと、気軽に移動できる２つの理由があるようだ。 サーフィンのアシは何がいいのか??／サーフィンライフ スタッフ 鈴木：https://surfinglife.jp/lifestyle/2308/

裸足で歩いてて職務質問受けへん？これ、よくいただく質問です。 一言で答えますと、1回しか受けたことないです。 その1回が面白かったのですが。 パトカーが私を抜かし前で止まる。二人下りてくる。 警:靴どうしたんですか？ 私:嫌いなんで履いてません。 警:どこから来られたんですか？ 私:○○からです。 警:家出とかじゃないですか？ 私:44ですけど。家出でもいいでしょ(笑) 警:どこへ行くんですか？ 私:離れた山を指差し、あの山越えて京都に入り、銭湯寄って夜飲み会です。飲み会に行くのに朝から歩いて行ってるっことです。 警:鞄の中見せてもらっていいですか？ 私:どうぞ。ね、ドライヤーと着替えでしょ。 警:何か身分を証明できるものありますか？ 私:歩いて飲み会行くのにそんなものありません。 裸足で歩いてるだけで、そんなに怪しいですか？ 警:あ、いや、怪我されてもいけませんし。 私:15センチのピン

道路交通法（道交法）とは？ ©Andrey Popov/stock.adobe.com 道路交通法は、日本における道路交通に関する法律です。運転者が安全に運転し、交通事故を防ぐためのルールや義務が定められています。ここでは、その中から特に重要なポイントを抜粋して解説します。 信号遵守: 信号は交通の安全を確保するための最も基本的なルールです。赤信号は絶対に止まり、青信号は進行します。黄信号は注意を促すもので、可能な限り停止しましょう。 スピード制限: 道路ごとに設定されたスピード制限を守ることが義務付けられています。制限を超えて走行すると、罰金や点数の減点、免停の可能性があります。 飲酒運転の禁止: 飲酒運転は法律で厳しく禁止されています。アルコールが体に残っている状態で運転すると、重大な事故につながる可能性があるためです。 これらは、道路交通法の一部であり、運転者は他の法律も含めて全てを