回答(12件)
朝食でしか食べてません 昼食は力仕事ですが「食べなくてもいける」と知り、食べなくなりました 夕飯は炭水化物は抜いています 他はサプリ、プロテインです
いいえ 朝はほぼパンです 昼は仕事の日は弁当持参(ライス)ですが 休みの日はパスタかカップ麺が多いです 夜は9割ライスですかね
朝食でしか食べてません 昼食は力仕事ですが「食べなくてもいける」と知り、食べなくなりました 夕飯は炭水化物は抜いています 他はサプリ、プロテインです
いいえ 朝はほぼパンです 昼は仕事の日は弁当持参(ライス)ですが 休みの日はパスタかカップ麺が多いです 夜は9割ライスですかね
料理、食材
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