パーキンソン病のその他のリハビリ 4/27（日） Ｎｅｔクーポン
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
ランキング参加してます(^-^)/
1クリック宜しくお願い致しますm(_ _)m
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
パーキンソン病の方は、日常生活の動作が全てリハビリになります。
できる範囲で結構ですから、身の回りのことをご自分で行い、運動量の低下を防ぎます。
趣味を生かしたりして、楽しみながら体を動かしましょう。
積極的に外に出て、会社はできるだけ辞めず、周りの方の理解をしていただけるよう相談します。
運動訓練だけがリハビリテーションではありません。
社会との関わりを楽しみながら生活しましょう。
とにかく、体を動かしましょう。
リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。
パーキンソン病だからといって生活を変える必要はありません。
以前にもご紹介いたしましたが、さまざまなリハビリを行って、普通に過ごせるようになります。
パーキンソン病の方は、食べ物が飲み込みにくくなったり、相手が聞き取りにくい声になることがあります。
このような場合にはその症状にあわせた様々なリハビリがあります。
パーキンソン病が進行すると、食べ物が飲み込みにくくなることがありますので、嚥下（えんげ）訓練を行います。
パーキンソン病のために前かがみになり、姿勢が悪くなると、呼吸機能が低下することがあります。
姿勢を正しくして呼吸機能を保つリハビリを行います。
小声で単調な話し方になったり、早口になってしまうときに言語療法を行います。
パーキンソン病であることを意識しすぎず、できるだけ今までどおりの生活を送りましょう。
寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。
また、ストレスも感じる季節です。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください(^^)/
つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況です 4/27（日）10時〇 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 2014/4/30）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
タウンノート東京
ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
また明日のお越しをお待ちしております。
- テーマ: 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら！
- ジャンル: ヘルス・ダイエット
音楽療法 4/26（土） Ｎｅｔクーポン
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
ランキング参加してます(^-^)/
1クリックよろしくお願い致しますm(_ _)m
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
音楽療法について簡単にご紹介いたします。
一般に、体を動かしているときは、一定のリズムでスムーズな運動が出来ます。
パーキンソン病の方は、このリズムが不規則に変化してしまうために、歩いている途中で小走りになったり、急に動けなくなってしまうことがあります。
音楽療法は、音楽のリズムにあわせて体を動かすことで脳に一定のリズムを与え、体を動きやすくすることなどを目的としています。
また、音楽にあわせて歌ったり演奏したりすることで、精神的にもリフレッシュすることができます。
ご参考日本音楽療法学会
パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。
体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。
リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。
ストレスは症状を悪化させます。
ストレスをためず、前向きな気持ちを保ちましょう。
気持ちが落ち込んだとき、意欲ややる気がないときは、遠慮なく相談するとようにします。
パーキンソン病治療は、ご自身だけでなく家族や職場の方の理解も大切です。
病気をよく理解し、自分の症状をよく知ってうまくコントロールしましょう。
春は意外と憂うつな気分になったり、落ち込んだりする人も多くなる季節です。
たまっているストレスをこまめに発散し、楽しい春を過ごしましょう。(^^)/
つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。
◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況 4/26（土）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2014/4/30）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
タウンノート東京
ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
また明日のお越しをお待ちしております。
- テーマ: 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら！
- ジャンル: ヘルス・ダイエット
バランスをとる練習 4/25（金） レディースＤａｙ Ｎｅｔクーポン
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
ランキング参加してます(^-^)/
1クリックよろしくお願い致しますm(_ _)m
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
バランスの練習（日常生活の動作が全てリハビリになります。）
パーキンソン病の方は、前かがみの姿勢になりやすく、足の動きも悪くなるために転びやすくなります。
バランスを崩して転ばないための練習をしましょう。
決して無理をしないで、できる範囲で結構です。
（片手片足を上げてバランスを取ります）
左手と右足（ななめに向かい合った手と足）を同時に上げます
両ひざをついてバランスを保ちます
片ひざを立ててバランスを保ちます
横になって、両手を組んで足を伸ばしたまま寝返りをします
足を伸ばしたまま片方のひじをついて起き上がります
パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。
体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。
リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。
暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。
また、春は意外とストレスも感じる季節です。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。
つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
毎週 金曜日は レディースDay
女性のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
毎週 金曜日は レディースDay
女性のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況です 4/25（金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。 60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2014/4/30）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
タウンノート東京
ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
また明日のお越しをお待ちしております。
- テーマ: 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら！
- ジャンル: ヘルス・ダイエット
下半身の運動 4/24（木） サービスＤａｙ Ｎｅｔクーポン
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
ランキング参加してます(^-^)/
1クリックよろしくお願い致しますm(_ _)m
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
パーキンソン病が進むと、足の動きが悪くなることから転びやすくなります。
ふとんや机、壁など身の回りのものを利用して、かたくなりやすい足の関節や筋肉をこまめに動かしましょう。
下半身の運動です。
横になって、自転車をこぐように足を動かします
両足を曲げて左右にひねります
ふくらはぎやももの裏を伸ばします
机に手をついて立ったりしゃがんだりします
手足を大きく動かし、歩きます
床に印をつけてまたぐようにして歩きます
決して無理をしないで、できるだけ大きく動かします。
パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。
体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。
リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。
暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。
また、春は意外とストレスも感じる季節です。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。
つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
毎週 水・木曜日は サービスDay
ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
毎週 水・木曜日は サービスDay
ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況です 4/24（木）10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。 60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2014/4/30）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
タウンノート東京
ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
また明日のお越しをお待ちしております。
- テーマ: 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら！
- ジャンル: ヘルス・ダイエット
上半身の運動 4/23（水） サービスＤａｙ Ｎｅｔクーポン
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
ランキング参加してます(^-^)/
1クリックよろしくお願い致しますm(_ _)m
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
パーキンソン病の方は、体が思うように動かないことから、何事にも消極的になりがちです。
体を動かさないでいると、筋肉や関節がますます動かなくなり、気持ちも沈みがちになってしまいます。
リハビリテーションを行って体を動かしやすくして、日常生活に必要な動作の改善を目指しましょう。
上半身の運動です。
首や上体を動かして姿勢が前かがみになるのを防ぎましょう。
また、手を動かして手の指や手首の関節がかたくなるのを防ぎましょう。
首を左右に動かします
首を前後に倒します
手を握ったり開いたりします
指を広げて手首を回します
机を使って背筋を伸ばします
両腕を上げて背筋を伸ばします
暖かくなってまいりましたが、逆に寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。
また、春は意外とストレスも感じる季節です。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。
つら～い肩こりは、私たちの最大の敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
毎週 水・木曜日は サービスDay
ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
毎週 水・木曜日は サービスDay
ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況です 4/23（水）10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。 60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2014/4/30）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
タウンノート東京
ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
また明日のお越しをお待ちしております。
- テーマ: 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら！
- ジャンル: ヘルス・ダイエット
