大山マッサージ　指圧治療院　板橋　整体

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よく見られる症状に対するケアをご紹介します。

アルツハイマー病で多く起こる失認の症状があると、玄関などに敷いてあるマットの上を歩けなくなることがあります。

床と同系色のマットに替えたりすると、足を出せるようになることがあります。

また、内側が白い茶碗にご飯を盛ると、ご飯が入っていないように見えて、怒ったり意地悪をされていると感じたりする方もいます。

この場合、黒塗りの茶わんにご飯を盛るようにしたり、色のあるふりかけをご飯にかけたりすると、茶わんのご飯を認識できるようになることがあります。

レビー小体型（しょうたいがた）認知症では、多くの方に幻視の症状が現われます。

この場合は、見えているものが実在していないものだときちんと説明して理解してもらい、ご本人の不安をできるだけ取り除くことが大切です。


ご参考　レビー小体型認知症研究会



寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)



春のキャンペーン


3/31まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。


割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です 3/1（土）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　


リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　


60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





Ｎｅｔクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　2014/3/31）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約状況　　タウンノート東京　大山指圧マッサージ

東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

03-5966-5553




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認知症が進行しますと、日常生活で困難になることが増えてまいります。

例えば、お風呂でどうやって体を洗えばよいかわからない・トイレにたどり着けない　などです。

言葉で自分の気持ちを伝えることも難しくなるので、さらに生活に支障を来たします。

進行した認知症に対しては、日常生活で困難になったことを、できるようにするケアが必要です。

困難になったことを行えるようになると、それが自信となり、次の活動を生むことにつながります。

進行した認知症の方にとって、日常生活のちょっとした工夫が　暮らしやすさ　につながることがあります。

寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)


春のキャンペーン


3/31まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。


割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です 2/28（金）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。








Ｎｅｔクーポン


全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
　
（期限　2014/3/31）

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認知症のケアの基本は、ご本人が何をしたいのかを理解し、その思いに沿って対応していくことです。

そのためには、ご家族だけで介護を抱え込まないことも大切です。

認知症が進行する前から、ご本人・家族・医師や介護スタッフなどが　ご本人の症状、生活環境や趣味などの情報を共有しておくと、進行してからもケアの方針を立てやすくなります。

困ったときには各市区町村の地域包括支援センターに相談するなど、積極的に社会の力を借りましょう。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

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今週の水・木曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です。2/27（木）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


オールタイムサービス

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　


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（期限 2014/2/28）


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軽度から中等度の認知症では、BPSD（Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia　認知症の行動・心理症状）として　もの盗られ妄想　や　意欲の低下　が生じやすくなります。

たとえば、ご自分の物を置いた場所を忘れたために、不安や焦りから　誰かが盗った　という妄想が起こることがあります。

この場合は、一緒に探すなどの対応で気持ちを落ち着かせ、安心させますと、妄想が軽減することがあります。

また、意欲低下　は脳の働きが低下して何をすればよいかわからなくなるために起こります。

この場合は、昔遊んだ記憶があるものなどを用意したりして、自主的な行動を促す　きっかけ　をつくります。

そうすると、次の行動に移りやすくするような環境になります。

その環境をつくることが大切です。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


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今週の水・木曜日は
オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です　2/26（水）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時－　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　




リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ



（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）



更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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（期限　2014/2/28）


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認知症では、もの忘れをはじめ、日常生活に支障を来すさまざまな症状が現れます。

今回は、認知症とその介護についてまとめてみました。

認知症の症状に対する主な治療には、薬物療法と、介護サービスを利用して行われるケアやリハビリテーションがあります。

ご本人の症状に応じた適切なケアを行うためには、認知症の症状をきちんと知ることが欠かせません。

症状は、中核症状（認知機能障害）とBPSD（（Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia　認知症の行動・心理症状）に大きく分けられます。

中核症状は、脳の障害が直接の原因となって起こるものです。

主に　記憶障害・見当識障害・実行機能障害・失行・失認・失語　どがあります。

こうした症状に、心と体の状態や生活環境などが影響すると、意欲低下・焦燥感・徘徊・興奮・妄想　などのBPSDが現れやすくなります。

これらの背景には、中核症状による　生活のしづらさ　が隠れており、症状に対応したケアを行うことがBPSDの軽減につながります。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


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2/28まで


ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況です　2/25（火）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Ｎｅｔクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。



この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

　
（期限 2014/2/28）


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本日も健やかにお過ごしください。

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積極的に第三者の支援を受けるようにしましょう。

血圧対策には、夜間の介護にリズムをつくり、まとまった睡眠時間を多く確保できるようにすることです…（なかなか難しいですが）

食生活を改善しバランスのよい食事を心がける　など、生活習慣を変えられないか、考えてみます。

また、介護をひとりで抱え込まないために、支援を早め早めに積極的に受けていくことが大切です。

デイサービスやショートステイなどの介護サービスを上手に利用するようにします。

ケアマネージャーや訪問看護師など第三者を加えて対策を立てるなど、できるだけ介護する方の負担を軽くすることが大切です。



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2/28まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。


割引券10枚で粗品進呈中


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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です。2/24（月）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　





リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。






14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　
　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　
　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



河津桜が咲いていました



Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

　
（期限 2014/2/28）


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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家庭で血圧を測定し、健康管理を心掛けましょう。

健康診断や病院で測定した血圧値は正常範囲でも、夜間や早朝などに高血圧になる人が結構いらっしゃいます。

血圧の状態を正確に知るために、1日2回、夜寝る前と朝起きたときにご自宅で血圧を測定し、健康管理に役立てましょう。

家庭で測定する場合は、収縮期血圧135mmHg以上、または拡張期血圧85mmHg以上が基準値になっています。

測定の結果、この基準値に該当した場合は、専門医に相談しましょう。

医師には、介護生活について、くわしく伝えましょう。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

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2/28まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。


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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です2/23（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。






Netクーポン


全コース　10％　割引かせていただきます。


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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(期限　2014/2/28）


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家族介護者の生活には、高血圧になりやすい要素がよくみられます。

睡眠不足・不眠

介護のため睡眠が不規則で血圧が低下する時間がない状態です。

精神的ストレス

不安や緊張感が持続してリラックスする時間が少ないです。

過労

肉体的な負担が断続的に続き、疲労がとれない状態です。

食生活の乱れ

自分の食事に手が回らず栄養が偏りがちです。

あてはまると感じる方は、自分は高血圧かもしれないと考えてみる必要があります。


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2/28まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です 2/22（土）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。







Ｎｅｔクーポン


全コース　10％　割引かせていただきます。


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


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(期限　2014/2/28）


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最近よくお見えになるお客様で、親の介護をなさっている方が増えてまいりました。

私もそうなのですが、介護をするうえで、ご自分自身が注意しなければならないことをご紹介いたします。

まず、家族介護者に高血圧の方が非常に多いという事です。

ご自宅で家族の介護をしている女性の健康状態を調べたところ、半分ぐらいの方が高血圧だったという調査報告がございます。

これは、介護をしていない同じ年代の女性に比べてかなり高いそうです。

また、家族介護者で高血圧と診断された人の約半数は、自分が高血圧であることを自覚していなかったこともわかりました。

ストレスや、不眠、不規則な食事など原因はたくさんあります。

詳しくご紹介してまいります。

寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)





春のキャンペーン

2/28まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況です 2/21（金）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　




リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。








Ｎｅｔクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

　
（期限　2014/2/28）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約状況　　タウンノート東京　大山指圧マッサージ

東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

03-5966-5553




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うつと似た症状が現われる病気をご紹介します。

うつと似た症状が現われる病気には、統合失調症、認知症、不安障害、双極性障害などがあります。

統合失調症では、感情が平板になる　という症状がうつの　何も楽しめない状態　と似ています。

異なる点は、思考がまとまらなくなる・幻聴や妄想が現われる　といった症状があｒことです。

認知症では　記憶力が低下する・ぼんやりする　といった症状が似ています

うつと違い記憶力は徐々に低下し、進行すると、もの忘れしたこと自体を忘れてしまいます。

不安障害は、強い不安感によって日常生活に支障を来たします。

不安障害とうつとは異なる病気ですが、同時に現れることも多い病気です。

それぞれうつと混同されやすい症状があるため、本人や家族が見分けるのは非常に困難です。

自己判断せずに、かかりつけの医師や専門医の診察を受け、経過を見ていくことが大切です。

寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/


今週の水・木曜日は
オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。





ご予約状況です。2/20（木）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　





リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



オールタイムサービス


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。








Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

　
（期限 2014/2/28）


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

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ソチ冬季五輪のジャンプ・ラージヒル団体が行われ、日本（清水礼留飛、竹内択、伊東大貴、葛西紀明）が銅メダルを獲得しました。

ジャンプ団体でメダルを獲得したのは、１９９８年長野五輪での金メダル以来、１６年ぶりになるそうです。
おめでとうございます＼(^o^)／


典型的な症状を伴わないうつ（以前ご紹介した、現代型・新型うつとも呼ばれます）

うつの典型的な症状は、ゆううつな気分が続き、眠れなかったり、食欲がなかったりするというものです。

ところが、このような典型的な症状を伴わないうつがあり 非定型うつ と呼ばれています。

非定形うつでは、楽しいことやうれしいことがあると、一時的に反応して気分がよくなります（気分反応性）。

また、人間関係に敏感なのも特徴です。

眠りすぎる・食べすぎる　といった、典型的なうつとは正反対ともいえる症状も現われます。

そのため、周囲からはうつとは思われず　単なるわがまま　と誤解されてしまうことも多くあります。

しかし、気分がよいのは一時的な現象で、基本的にはつらい症状が続きます。

非定形うつは、比較的若い年代に発症しやすく、女性に多いようです。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/


今週の水・木曜日は
オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です　2/19（水）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時－　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　




リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。








Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ



（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）



更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
　

（期限　2014/2/28）


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東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

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60～70歳代のうつでは、再発が起こりやすい要因が2つあります。

一つは脳梗塞が起こりやすいことがあげられます。

まひやしびれなどのはっきりした症状が現れたことのない人でも、検査で小さな脳梗塞がいくつか見つかることがあります。

このような多発性の脳梗塞がうつと関連していることがあり、血管性うつと呼ばれています。

また、喪失体験が多いのも、この世代の特徴です。

例えば、病気の発症などで感じる健康の喪失、退職などに伴う社会的役割の喪失、配偶者や友人が亡くなることによる大切な人の喪失は、この世代の人が特によく経験する喪失体験です。

再発予防のために心がけること

脳梗塞を防ぐためには、動脈硬化を改善することが大切です。

適度な運動や、栄養バランスのよい食事を心がけるとともに、高血圧や糖尿病、脂質異常症などは適切な治療を受けるようにします。

喪失体験は避けることができませんが、ストレスを感じにくい考え方に変えていくよう工夫することはできます。

周囲の人の接し方としては、ご本人の話を聞く時間をつくる・ご本人のペースを大切にする・怠けているとは考えない　などが注意すべきポイントです。

周囲の人のペースではなくご本人のペースに合わせ、できないことがあっても決して責めないことが大切です。

うつの治療では十分な休養が基本ですが、症状がある程度落ち着いた段階からは、スポーツや生きがいづくりに取り組むこともメンタル面のリハビリテーションになります。

もともと好きだったことを再開するのもよいでしょう。


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2/28まで


ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です　2/18（火）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　






リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。





リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。









Ｎｅｔクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。



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（期限 2014/2/28）


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約状況　　タウンノート東京　大山指圧マッサージ

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03-5966-5553




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本日も健やかにお過ごしください。

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ソチ冬季五輪のノルディックスキー男子ジャンプのラージヒル決勝が行われ、葛西紀明（41）さんが銀メダルを獲得しました。

冬季五輪の日本勢最年長メダリストとなりました。おめでとうございます＼(^o^)／


団塊世代のうつ対策　～再発を防ぐには～

うつの再発

うつを発症する人は多く、15人に1人程度が一生に一度はうつを発症するそうです。

多くの場合、適切な治療を受けることで改善しますが、その後再びうつを発症してしまう人の割合は、少なくとも約5割に及ぶそうです。

再発すると、さらに再発しやすくなることがわかっており、何度も再発を繰り返していると、治療を受けても完全に元の状態に戻るのが難しくなる傾向にあります。

うつが治癒したあとは、いかに再発させないようにするかが非常に重要です。



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春のキャンペーン


2/28まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。


割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


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ご予約状況です。2/17（月）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　





リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。






14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　
　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　
　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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（期限 2014/2/28）


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今回も、予報通りの大雪でした。


皆様のお写真を拝見し、全国的に大変だなあと思います。


ソチ五輪で日本勢で初の金メダルに輝いた、フィギュアスケート男子の羽生結弦（１９）さん。
おめでとうございます＼(^o^)／


昨日の続きですが、うつのメカニズムはまだ明らかではありませんが、脳科学によっていくつかの手がかりが得られています。

その一つが広島大学大学院 山脇成人教授の研究です。
まず、脳には 良い出来事を予測している部分 と 悪い出来事を予測している部分 があり、うつの方は、良い出来事を予測する脳の働きが低下し、悪い出来事を予測する脳の働きが活発になっていることがわかりました。
次に、一部のうつの方は、脳の中の　自分を認識している部分　と　憂うつな気分に関係する部分　とが強く結びついていること、さらに認知行動療法によってその結びつきが弱くなることがわかりました。

山脇さんは「うつ病の症状も脳に現れるパターンも人によってさまざま。脳機能の解析が進めば一人一人に合わせた治療が可能になるだろう」とおっしゃっています。

まずは、休養しましょう。
うつは心も体も弱り切った状態です。
特に症状が重いときには何もせずただ休むことがとても効果的です。
休んでは申しわけない と感じる方も多いのですが、無理して仕事や家事をしてもはかどりません。
思い切って休養をとったら、うつが予想した以上に改善したというケースはよくあります。


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割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です2/16（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。





Netクーポン


全コース　10％　割引かせていただきます。


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


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(期限　2014/2/28）


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うつの原因はまだ明らかではありませんが、次の3つが大きく関係していることが分かっています。

1.ストレス
　うつは多くの場合さまざまなストレスがひきがねになって発症します。
　ストレスには次のようなものがあります。

　仕事でのトラブル　人間関係のトラブル　近親者などとの死別　結婚　離婚　子どもの独立　引越　昇進　病気　薬の副作用 などです。
2.考え方
　同じストレスの多い状況であっても、それをどう考えるか、或は、受け取るかによって気分は変わります。
　うつのときは　自分はダメな人間だ、みんなから嫌われている、これから先はつらいことばかりだ　といった悲観的な考え方から抜け出せないことがよくあります。
3.脳
　うつは心の病気ですが、心とは脳のはたらきです。
　脳の中では無数の神経細胞がさまざまな神経伝達物質をやりとりして情報を伝えています。
　しかし、うつのときには神経伝達物質のうちセロトニンやノルアドレナリンが減ってしまい情報がうまく伝わらなくなっているのです。


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割引券10枚で粗品進呈中


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いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です2/15（土）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。












Ｎｅｔクーポン


全コース　10％　割引かせていただきます。


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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(期限　2014/2/28）


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ノルディックスキー複合個人ノーマルヒルで渡部暁斗さんが銀メダルを獲得しました。
20年ぶりのメダルだそうです。おめでとうございますヾ(=^▽^=)ノ
フィギュアスケートがいよいよ始まりますね。ガンバレ！ニッポン！


今日は、運動とアルコールについてです。

ウオーキングなどの運動がうつの予防や治療に有効であることが最近わかってきました。
もちろん、うつが重い時期はただただ休みます。
しかし症状が少し改善してきたら、動きたくなるのをただ待つより、ためしに体を動かしてみます。
お買いものや散歩でもかまいません。
ただし、気分がまだ不安定な時期なので、焦って目標を決めたりはしないでください。
達成できないとそれが原因でまた落ち込んでしまいます。

アルコール（頼ってはいけません）

うつのときは、つらい気分をまぎらわせたい、眠りたいなどの理由からアルコールに頼りがちで、飲む量も増えていくことがよくあります。
しかし、アルコールで眠れたとしても睡眠の質はかえって悪くなっています。
また、アルコールによって抗うつ薬の副作用が強くなるおそれもあります。
しかもうつとアルコール依存が合併すると、さらに悪化してしまいます。
アルコールなしでは眠れないという方は、医師に相談し睡眠薬などで対処しましょう。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


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割引券10枚で粗品進呈中


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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


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（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


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ご予約状況です 2/14（金）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　




リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


<



Ｎｅｔクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

　
（期限　2014/2/28）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。




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ご予約状況　　タウンノート東京　大山指圧マッサージ

東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

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スノーボード男子ハーフパイプで、平野歩夢（１５）さんが銀メダル、平岡卓（１８）さんが銅メダルを獲得しました。
おめでとうございますヾ(=^▽^=)ノ


平野さんは、冬季五輪史上最年少メダリストだそうです。


ノルディックスキー女子ジャンプのノーマルヒルでは、高梨沙羅（17）さんが惜しくも４位に終わり、メダルを逃しました。


残念です…　気丈にふるまっていましたが、試合後悔し涙を流していました。私も思わずもらい泣きしてしまいました。
まだ次がありますo(^▽^)o　それにしても恐るべし10代のパワーすね (^_^)v


さて昨日の続きですが、
うつは生活習慣によってある程度予防や改善ができます。


まず睡眠です
うつには眠れないという症状がありますが、もともとよく眠れない方がうつになりやすいという事もあります。
すでにうつの方がよく眠れない場合には重症化しやすいことがわかっています。

よく眠るためのコツは、以前【睡眠】のテーマでご紹介しましたが、朝は決まった時間に起き、光を十分に浴びることです。
それにより体の中で夜眠るためのスイッチが入ります。
眠る前に好きな音楽を聴いたり、ぬるめの入浴をしたりしてリラックスします。
眠くなるまで床につかないようにします。
眠らなければならないと焦ってふとんに入ると、かえってよくありません。

寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/



今週の水・木曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円

水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。




春のキャンペーン



2/28まで


ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。






ご予約状況です。2/13（木）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　





リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



オールタイムサービス


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。










Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　


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（期限 2014/2/28）


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環境調整をしてみましょう

うつのひきがねになったストレスがそのままでは、治療効果がなかなか上がりません。
ストレスの多い環境を調整することが必要です。

職場の仕事が影響しているなら、仕事量を減らし、部署や役職を変えるなどの環境調整を検討してみます。
自分から会社に要求するのは難しい面もありますが、その場合、自分の仕事歴を詳しく書き出してみて下さい。
どんな部門やポジションで大きく貢献してきたかが自覚できるようになります。
それをもとに会社にも希望をしっかり伝えて相談するようにしてみます。

実際、仕事時間を短くして様子を見たら改善したケースが私どもでもありました。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/


今週の水・木曜日は
オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。



割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です　2/12（水）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時－　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　




リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。







Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ



（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）



更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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（期限　2014/2/28）


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うつの精神療法として行われるカウンセリングは、主に支持的精神療法と心理教育の2つ分類されます。

支持的精神療法は、医師がご本人のお話をよく聞き、患者さんのつらさや苦しみを理解して共感する治療法です。

心理教育は、うつやその治療法について わかりやすく説明し、正しく知ってもらうことが目的です。
カウンセリングでは医師とご本人のコミュニケーションが大切です。

気を遣う必要はありませんので、我慢せずに悩みを相談しましょう。
認知行動療法も精神療法の一つです。
誰にでも ものの見方には癖があり、そのため現実をゆがめて捉えてしまい、うつの発症に結びつくことがあります。

認知行動療法は、そうしたゆがみをトレーニングで修正していく治療法です。

ちょっとつらいくらいだけだと思って、色々なことを我慢せず、誰でもいいですから愚痴ってみるのもいいものです。

春先は憂うつな気分になったり、落ち込んだりする人も多くなる季節です。

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しい春を過ごしましょう。

1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です。

ストレスを発散するコツは、とにかく“自分のための時間”を定期的に作ることです。

短い時間でも良いので、自分の趣味やスポーツなど、100％自分のために費やせる時間を確保しましょう(^^)

逆にいくら休みがあっても、ずっと寝ていたり、家事に追われたりではストレスは解消できません (・_・;


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/




春のキャンペーン



2/28まで


ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。






ご予約状況です　2/11（火）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　






リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。





リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。








Ｎｅｔクーポン


全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。



この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

　
（期限 2014/2/28）


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約状況　　タウンノート東京　大山指圧マッサージ

東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F

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本日も健やかにお過ごしください。

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東京都知事選が今日投開票され、無所属で新人の舛添要一元厚生労働相（65）が、初当選を確実にしました（今の時点です）


原発の是非を含むエネルギー政策や首都直下地震に備えた防災対策などが争点となった今回の都知事選ですが…。


舛添氏は選挙戦では、厚労相の実績を前面に押し出し、待機児童対策など社会保障の充実に取り組む考えを強調しました。（←本当にお願いしますネ？）


都政の重要課題である2020年東京五輪・パラリンピックの成功に向けた準備や、首都直下地震に備えた防災対策などに全力を挙げる姿勢もアピールしました(;^_^A）


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。


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春のキャンペーン


2/28まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。


割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況です。2/10（月）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　


10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　


午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　


17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Netクーポン


全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

　
（期限 2014/2/28）


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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予報通りの大雪でした。


皆様のお写真を拝見し、全国的にやっぱり大変だなあと思います。


明日も引き続き注意が必要です。


明日のご予約もキャンセルがございまして、空きがございますので、ご予約承ります。
なお、交通機関の状況によっては、スタッフの出勤が遅れる場合がございますので、予めご予約をいただきますと幸いです。



寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)



春のキャンペーン


2/28まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。







ご予約状況です2/9（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。







Netクーポン



全コース　10％　割引かせていただきます。


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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(期限　2014/2/28）


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うつの具体的な治療法をご紹介します。
うつの治療は、薬物療法と精神療法の2つの方法で行われ、重症度によって使い分けられます。
近年、患者数は増えていますが、特に増えているのは軽症のうつ（特徴的な症状のうち当てはまる症状が5～6種類の場合）といわれています。

軽症の場合、治療の基本はカウンセリング（精神療法の一つ）です。
薬物療法の効果が明確ではないそうです。
必要以上に抗うつ薬が使用されると無用な副作用を招く恐れもあります。
そのため、医師は、薬物療法は、特に慎重に行うそうです。
ただし、過去に抗うつ薬が効いた・うつの期間が長い・睡眠や食欲の障害が重い・イライラが強い・過去に重症化したことがある　などの場合には、軽症でも薬物療法が行われるそうです。


また最近は、軽症のうつ病の場合は適度な運動を行ったほうが改善が見込めるという研究結果も報告されており、可能なときには適度な運動を行うことも勧められます。
それから、飲酒に頼らないことも重要です。
軽症の場合よりも重い、中等症・重症の場合には、積極的に薬物療法が行われます。
薬物療法と並行して、カウンセリングや認知行動療法も行われます。


ご参考　日本うつ病学会

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2/28まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。


いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。



ご予約状況です2/8（土）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。











Ｎｅｔクーポン


全コース　10％　割引かせていただきます。


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。


(期限　2014/2/28）


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ご予約状況　　タウンノート東京　大山指圧マッサージ

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昨日までは、現代型のうつにつてその特徴や注意点をまとめて参りました。

私たちの生活のなかのさまざまな出来事が原因で気持ちが落ち込んだり、憂うつな気分になったりすることはよくあります。

しかし、数日もすると落ち込みや憂うつな気分から回復して、また元気にがんばろうと思ったります。

ところが、原因が解決しても１日中気持ちが落ち込んだままで、いつまでたっても気分が回復せず、強い憂うつ感が長く続く場合があります。

うつ病は、強い憂うつ感や眠れないといった症状が続く病気です。

代表的な症状は、抑うつ気分と　興味や喜びの喪失　の2つです。

さらに、食欲がない、眠れない、イライラする、疲れやすい、自分を責める、集中できない、全てが嫌になる、といった症状もあります。

医師は、これらのうち5種類以上が当てはまり、それが2週間以上続いて仕事や家事などに支障を来す場合にうつ病と診断します。

人によって症状や状態はかなり異なるため、治療に当たっては　症状の重さ、年齢、もともとの性格などを考慮するようです。

薬をのんで安静にするといった治療が、必ずしもうまくいくとは限らないようです。

大切なのは、症状のタイプを見極め、それに合わせた治療を行うということです。

日本うつ病学会がまとめた治療ガイドラインでは、うつ病を　軽症　と　中等症・重症　の2つに分け、それぞれの治療法について解説しています。

参考　日本うつ病学会


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

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春のキャンペーン

2/28まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。


割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

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ご予約状況です 2/7（金）
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
　
（期限　2014/2/28）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。




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日常生活で心がけること

うつ病の方には休養を勧めるのが一般的ですが、現代型うつ病では、何もせずに休んでいることが必ずしもよいとは限りません。

まず、起床時刻を決め、食事を規則正しくとるなど、生活のリズムを保つようにします。

また、なるべく外に出て人に会うこともお勧めいたします。

周囲の方は、ご本人が、前向きな行動をとろうとしている場合には、その行動の背中を押してあげるような対応をとるようにします。

一時的に気分がよくなるためうつ病とは思えないこともありますが、病状によってご本人が苦しんでいるのは事実なのです。

周囲の方はそのことを冷静に受け止め、ご本人を見守ってあげることが大切なのです。

寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

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オールタイムサービス
を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。


割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




ご予約状況です。2/6（木）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　




リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



今日も寒いです



Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
　
（期限 2014/2/28）

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認知行動療法が効果的です
現代型うつ病は薬が効きにくいため、精神療法が重要になってきます。
中でも最近注目されているのが認知行動療法です。
認知行動療法では、まず、現実にあった状況をノートに書き、そのときの気分を記入します。
そして、どんな理由からそう考えたのかを記入します。
次に、それ以外の考えを探り、もしその場合だったらどのような気分になるかを記入します。
このような作業を行うと、同じ状況であっても、考え方を変えることで気分が変わるとわかってきます。
繰り返しこうしたトレーニングすることで、うつ病の症状が改善してきます。
寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/


今週の水・木曜日は
オールタイム
　　　　 タイムサービス
を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円
水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。


割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。


ご予約状況です　2/5（水）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



石神井川に降る雪



Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
　
（期限　2014/2/28）

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だいぶ冷え込みます。体調にも大きく影響いたします。

風邪などひかないようご注意ください。

  

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今週の水・木曜日はオールタイム　タイムサービスを実施いたします。
60分コース以上　10％Off　クーポンご利用でＷ割　20％Ｏｆｆ

3,600円→3,200円

水木曜日は、昼以降のお時間にお客様が多くご来院いただきますので、割引価格でご提供できるよう開催させていただきます。


寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/


春のキャンペーン


2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




ご予約状況です　2/4（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　



リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

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現代型あるいは新型と呼ばれるうつ病の治療

現代型うつ病には、うつ病の治療に使われる抗うつ薬は効きにくいそうです。
ストレスなどの心理的要因や、性格的な要因が関係していることが多いからです。
薬物療法だけで改善しようとせず、薬は補助的な治療と考えたほうがよいようです。

最近は、双極性障害（従来、躁うつ病と呼ばれていた病気）の治療で使われる薬が効果的な場合があるといわれているそうです。
双極性障害は抑うつ気分だけではなく、活気があり過ぎる躁状態も現れるのが特徴だからです。
現代型うつ病の方の中には軽い躁状態を経験している人がいて、こうした場合は双極性障害の薬が効くことがあるといわれています。

現代型うつ病にはこのようなケースが多いといわれていますので、医師とよく相談してみてください。
昔と違って最近ではうつ病をはじめとした精神疾患に対する認識も変化し、受診に対する抵抗感も少なくなっています。

寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/


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2/28まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。




ご予約状況です　2/4（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
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リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
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リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。





大山ハッピーロード商店街です


Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

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最近“現代型”うつ病と言う言葉を聞くことがあります。
医学的な病名ではありませんが、一般的に広く使われ始めています。

うつ病は、几帳面で生真面目、他人に気を遣い過ぎる人に多いとされますが、こうした特徴にあまり当てはまらないケースが“現代型”と呼ばれます。

“現代型”と呼ばれてはいますが、うつ病の典型的な症状が多くが現れ、つらさを感じ、日常生活に支障を来たします。
自分の好きなことを行うなど何かきっかけがあると一時的に気分がよくなることがありますが、ほとんどの時間は憂うつで沈み込んでいます。

ほかにも、食べ過ぎ・眠り過ぎ　といった症状が現れる場合もあります。
若い人に多く、対人関係に過敏で、うまくいかないときは自分ではなく周囲の人を責めるなどの傾向があるのも特徴です。

寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/


春のキャンペーン

2/28まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。


ご予約状況です。2/3（月）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　




リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。








Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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（期限 2014/2/28）

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体の病気は心の病気につながります
多くの人は、たとえ病気になったとしても、そのことで生じた不安な気持ちを乗り越えていくことができます。
しかし、一部の方は気持ちを立て直すことができず、場合によってはうつ病や適応障害などの“心の病気”になることがあります。
無力感にとらわれたまま、心の病気になる方もいます (・_・;)
病気の方の気持ちを受け止めるには…
ご本人も周囲の方も、“体の病気”にばかり目がいってしまい、心の状態にまで注意が及ばないことがあります。
しかし、”体の病気”が“心の病気”を招く可能性があることを知って、早めに心の不調に気づき、適切に対応したいものです。
心の不調に気づいたら、周囲の人はご本人の話に耳を傾け、気持ちを受け止めることがまず大切です（←なかなか難しいですが）
ご本人が打ち解けて話せるようであれば、つらさの理由や気になっていることについて問いかけるのもよいでしょう。
話を受け止めてくれる人が身近にいるだけで、安心感を得られることが多いのです。
寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)


春のキャンペーン

2/28まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。



ご予約状況です2/2（日）
10時△　11時△　12時△　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　


リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。


14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。





Netクーポン


全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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(期限　2014/2/28）

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