加齢に伴う筋力低下 4/30 （木） 商品交換
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。
もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。
放っておくと怖い猫背
円背の原因は加齢に伴う筋力低下です。
普段の生活背景や体の使い方なども影響しますが、加齢に伴う筋力の低下が大きな原因と考えられています。
頚椎と腰椎は後ろ向きに、胸椎のみ前向きに倒れ、S字を描くかたちで全体のバランスを保っています。
脊柱は骨の形状から前に倒れやすく、後ろに倒れにくいという特徴を持ちます。
脊柱のうち胸椎のみは初めから前に倒れており、前に倒れている状態が強めに出ている姿勢が猫背です。
猫背からさらに重心が後方へと移り、加齢に伴う筋力の低下が引き金となって前向きにどんどん倒れていきます。
その状態で骨盤を後ろに倒してバランスを取り、脊柱全体が固まっている状態になります。
これの進行が円背につながっていきます。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
今週の月～金曜日は
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4,000円→3,200円（税込）
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/30 （木）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
W割 20％OFF 3200円 60分(税込)
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
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shiatsu_oyamaRT @toskalt8513: 今日は昭和の日 ー アメブロを更新しました#今日は昭和の日2020https://t.co/kd5gxkgAcQ https://t.co/IEda7ua2FX
04-29 14:20【お知らせ更新】初めてのお客様 60分 3,000円（税込）～サービスクーポンプレゼント！ https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 13:00【お知らせ更新】3200！税込60分！タイムサービス＆クーポンW割 ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 10:46【お知らせ更新】アルコール消毒を徹底 窓を開け換気扇 会話は控える マスクで対応 https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 10:45【お知らせ更新】不安やストレスからのコリにマッサージ！ほぐれるとよく眠れますよ！ https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 09:54【お知らせ更新】アルコール消毒と換気を徹底しています。開口部が広いので換気は十分です。 https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 09:53【お知らせ更新】アルコール消毒と換気を徹底しています。開口部が広いので換気は大丈夫。 https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 09:53【お知らせ更新】お客様があまり重ならないように調整しております。ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 09:00livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 骨粗しょう症の予防 4/29 （水） ネット割https://t.co/PZ4CsaGiWi
04-29 07:31【お知らせ更新】営業時間 11時～17時 とさせていただきます。 https://t.co/7DcEHvnbsh #omisenomikata
04-29 07:12
骨粗しょう症の予防 4/29 （水） ネット割
生活習慣病予防についてご紹介いたします。
生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。
その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。
高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
骨粗しょう症の予防のために
意識してカルシウムをとりましょう
骨の強化には骨の材料となるカルシウムの摂取が大切。
今よりプラス200mg多くカルシウムをとるように。
運動を実行しましょう
運動により適度に骨に力（負荷）がかかると、骨をつくる細胞が活性化し、カルシウムが骨につきやすくなる。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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ご予約状況です 4/29 （水）
10時△ 11時△ 12時〇 13時△
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時△ 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
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ロングコース 20％OFF
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
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【お知らせ更新】マル得セット割 最大2000円割引 月～金曜日はクーポン7枚で60分3000円！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-28 12:14【お知らせ更新】クーポン2倍出し！セット割にご利用ください。7枚で1000円引！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-28 12:13【お知らせ更新】寒暖差が大きく、風邪などひきませんように体調管理にご注意ください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-28 12:13【日記更新】フローリングの掃除に 4/28 （火） エプソムソルト進呈 https://t.co/r6Zn4IVbGu #omisenomikata
04-28 12:12【お知らせ更新】寒暖差疲労では？前日との気温差が5℃以上あると要注意！体を温める対策を！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-28 09:36【お知らせ更新】気圧の変化から自律神経が乱れ頭痛・肩こり・腰痛・関節痛などを起こします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-28 09:36【お知らせ更新】季節の変り目に注意！寒暖差からめまい・肩、首コリ、・頭痛・腰痛などの症状 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-28 09:36エキテン予約受付中！4/28(火）＃板橋区 ＃大山 ＃大山指圧マッサージ治療院 ＃肩こり解消 ＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
04-28 08:21livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : フローリングの掃除に 4/28 （火） エプソムソルト進呈https://t.co/XryLZ8a37f
04-28 07:32フローリングの掃除に4/28（火）エプソムソルト進呈 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/VaE6vlpM7L
04-28 06:01
フローリングの掃除に 4/28 （火） エプソムソルト進呈
毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。
当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
フローリングの掃除に重曹が使えますが…
お掃除の万能アイテム、重曹ならどこでも掃除できそうですが、実はフローリングに使う場合には注意点があります。
重曹を使ったフローリングの掃除法とその注意点をご紹介します。
油汚れの掃除に便利な重曹。
キッチンの換気扇や電子レンジ内の油汚れの掃除に使うと便利ですが、フローリングの掃除にも使えます。
得意とするのはベタベタする汚れです。
フローリングには足裏の皮脂や食べこぼしなどの油分がたくさんついています。
これが積み重なるとどんどんベタベタ汚れに変化します。
重曹のアルカリ性の性質で、油汚れの酸性を中和してサラサラになります。
また、重曹は料理に使われる身体に優しいアイテムなので、肌が触れるフローリングの掃除と相性がいいのです。
重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。
重曹とクエン酸をうまく使い分けて、キレイを保ちましょう。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
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04/27のツイートまとめ
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04-27 15:44エキテンクーポン！営業時間変更のお知らせ＃板橋区 ＃大山 ＃大山指圧マッサージ治療院 ＃肩こり解消 ＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
04-27 15:43【お知らせ更新】比較的2時～4時はすいていますので、ゆったり受けたいお客様には、お勧めです。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-27 14:01【お知らせ更新】ストレスにご注意！寒暖差の激しさからめまい・肩、首コリ、・頭痛などが主な症状 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-27 10:57【お知らせ更新】寒暖差疲労？肩こり・めまい・食欲不振など体調不良を連鎖的に引き起こします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-27 10:03【お知らせ更新】時短営業 11時～17時 マッサージ治療院は休業要請はありません https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-27 09:10【お知らせ更新】大山指圧マッサージは全員国家資格者です。安心して施術をお受けください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-27 09:10【お知らせ更新】不安や緊張から首肩～背中腰に張がみられます。お早めにマッサージを！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-27 08:57エキテン予約受付中！＃板橋区 ＃大山 ＃大山指圧マッサージ治療院 ＃肩こり解消 ＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
04-27 08:07livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 水の硬度 4/27 （月） セット割https://t.co/9dMpPhFIhI
04-27 07:31
水の硬度 4/27 （月） セット割
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
水の硬度を決めるマグネシウム
マグネシウムは、普段使っている水にも含まれています。
水の水質基準には硬度というものがあります。
水には、主にカルシウムイオンとマグネシウムイオンが含まれており、水1000ml中に溶けているカルシウムとマグネシウムの合計を、それぞれ炭酸カルシウムで換算したものを硬度といい、次の計算式で求めることができます。
硬度＝(カルシウム量 mg/L ×2.5)+(マグネシウム量 mg/L ×4）
（カルシウムに2.5、マグネシウムに4をかけることで、炭酸カルシウムに換算しています）
計算の結果、硬度が100mg以下を軟水、101～300mgを中硬水、301mg以上を硬水といいます。
WHO（世界保健機関）の基準では、硬度が120mg/L以下が軟水、120mg/L以上が硬水
ヨーロッパや北米では硬水が多く存在するのに対し、日本の水道水は、ほとんどが軟水です。
当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
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4,000円→3,200円 （税込）
ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります
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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
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ご予約状況です 4/27 （月）
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（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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04/26のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
【お知らせ更新】オールタイムサービス 60分コースW割3200円(税込)本日開催！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-26 13:51RT @petite_tm: 4/5に学割購入したMacBook Airが届いた(´∀｀*)思いのほか時間かかったけど、大学のオンライン授業に間に合って良かったわ😊#MacBookAir https://t.co/pL1uzh6ENb https://t.co/Xj6q…
04-26 13:46RT @toskalt8513: 今日は風呂の日 ー アメブロを更新しました#今日は風呂の日2020https://t.co/f5KVfKxnPz https://t.co/bUzcPktbdZ
04-26 13:38エキテンクーポン！本日開催のキャンペーン！＃板橋区 ＃大山 ＃大山指圧マッサージ治療院 ＃肩こり解消 ＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
04-26 12:01【お知らせ更新】初めてのお客様 ￥3,000(税込60分） ￥4,500(90分） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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04-26 09:26【お知らせ更新】60分￥3,200(税込） 最大1600円引 タイムサービス御予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-26 09:26【お知らせ更新】アルコール除菌剤プレゼント！60分以上（他のキャンペーンと併用不可） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-26 09:25livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : スポーツ外傷・障害の予防 4/26 （日） 初めて割引https://t.co/G9hgmbmdp1
04-26 07:39【お知らせ更新】クーポン10枚で1000円割引！セット60！3000円（税込） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-26 07:35
スポーツ外傷・障害の予防 4/26 （日） 初めて割引
医業類似行為
つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。
厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。
安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。
後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。
スポーツ人口が増え、競技レベルも向上するにつれて、スポーツ外傷・障害の数も増加しています。
整形外科医の正確な診断のもと治療方法にも工夫を加え、選手が一日でも早く競技に復帰できるよう努力しています。
スポーツ外傷・障害の予防や競技力向上のために、スポーツ指導者や選手に助言も行います。
スポーツを愛する人々と、円滑なコミュニケーションのもとお互い協力し合うことによって、スポーツをより安全に、効果的に、楽しく行うことができるようにしてまいります。
スポーツを生涯楽しむためにも、もっと私たちを活用していただきたいと思います。
整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。
同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。
整体の場合は基準となる法律がありません。
規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…
当然そういう訳ではありません。
医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
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ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円
Netクーポン
全コース 10％ 割引
更に、60分コース～タイムサービスと併用割引
Ｗ割 60分 ￥3,200
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(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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04/25のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
【お知らせ更新】営業時間 11時～17時 とさせていただきます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 18:37【お知らせ更新】本日もご来院いただきまして誠にありがとうございます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 18:36【お知らせ更新】お客様があまり重ならないように調整しております。ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 17:23【お知らせ更新】発熱や風邪の症状のある方の施術は、お断りしております。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 17:23【お知らせ更新】本日17時にて受付を終了いたします。時短営業中11時～17時 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 16:17【お知らせ更新】春のキャンペーン クーポンプレゼント! 本日実施中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 13:02【お知らせ更新】本日、オールタイムサービス実施中！3200円60分 春のキャンペーン！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 13:02【お知らせ更新】アルコール消毒と換気を徹底しています。開口部が広いので換気は大丈夫。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 12:46【お知らせ更新】セット割！クーポン10枚で1000円割引！3000円60分(税込)開催中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 12:45【お知らせ更新】1年ぶりのお客様！3000! 60分(税込) ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-25 12:44
生活習慣の修正項目 4/25 （土） ペア割
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
高血圧とは
私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。
こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。
高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。
生活習慣をどう改善するか
改善の原則
生活習慣の修正は非薬物療法とも呼ばれ、食事や運動などの生活習慣を改善することによって、高血圧や他の心血管危険因子をコントロールするものです。
生活習慣の修正は、高血圧の基本的な治療法として勧められており、高血圧の予防にも重要です。
日本高血圧学会の新しいガイドライン（指針）では、
(1)食塩制限
(2)野菜・果物の摂取とコレステロールや飽和脂肪酸（動物性脂肪）の制限
(3)減量（肥満の是正）
(4)運動
(5)アルコール制限
(6)禁煙
の６点が基本となっています。
これらのほかにも、ミネラルの摂取やストレスなど、いくつかの生活習慣が血圧に関係しています。
生活習慣の修正には自分自身の認識と理解、意欲、努力が必要で、血圧の自己管理はこれをしっかり行うことが重要です。
ストレスへの対応
血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。
普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。
マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！
皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/25 （土）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引
Ｗ割 20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
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（期限 今月末）
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04/24のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
【日記更新】腰痛の約85％は原因不明 4/24 （金） ネットクーポン https://t.co/6MJmf5VHjT #omisenomikata
04-24 14:14【日記更新】骨折や誤嚥のリスク 4/23 （木） 商品交換 https://t.co/opKUKQb2tV #omisenomikata
04-24 14:14【日記更新】骨粗しょう症は女性に多い 4/22 （水） ネット割 https://t.co/DsQmVsvMsh #omisenomikata
04-24 14:14【日記更新】換気扇を重曹で洗うときの注意点 4/21 （火） エプソムソルト進呈 https://t.co/pP4WxhrtZa #omisenomikata
04-24 14:13【お知らせ更新】本日サービスDay 火・金曜日 クーポン2倍出し！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-24 14:10【お知らせ更新】1年以上ご来院のないお客様1,000円割引！(税込）60分3,000円 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-24 14:10【お知らせ更新】マル得セット割 クーポン7枚で 60分 3000円(税込)期限切れOk平日限定 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-24 14:10RT @toskalt8513: 今日は植物学の日 ー アメブロを更新しました#今日は植物学の日2020https://t.co/o2pd4eLVpI https://t.co/9Uziuo6JYi
04-24 12:58大山指圧マッサージのお知らせ(すべて)/板橋区大山金井町｜エキテン https://t.co/82MO3Yvh15
04-24 12:56【お知らせ更新】クーポン＆オールタイムサービス 3200! 60分！(税込)W割！20％OFF https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-24 12:35
腰痛の約85％は原因不明 4/24 （金） ネットクーポン
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。
非特異的腰痛
日ごろの生活習慣などが要因に
腰痛の約85％は原因不明
腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾患などがなく、エックス線やMRIなどの画像検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない非特異的腰痛です。
いわゆる腰痛症と呼ばれるものはこれにあたります。
長時間中腰や猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに起こります。
寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります。
通常は、セルフケアをしていれば短期間で軽くなりますが、休養が十分とれなかったり、ストレスなどの心理的要因があると長期化することもあります。
急性の腰痛であるいわゆるぎっくり腰も非特異的腰痛に含まれます。
急に無理な動作をしたときなどに起こる腰の組織のけがで、ねんざや、椎間板、腱、靭帯などの損傷が多いと考えられていますが、厳密にどの部分が傷んでいるのかを断定するのは難しいためです。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
ご予約状況です 4/24 （金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
W割 60分 3,200円
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(期限 今月末）
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04/23のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
【お知らせ更新】お客様があまり重ならないように調整しております。ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-23 13:52【お知らせ更新】比較的2時～4時はすいていますので、ゆったり受けたいお客様には、お勧めです。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-23 13:51【お知らせ更新】本日17時にて受付を終了いたします。時短営業中11時～17時 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-23 13:49【お知らせ更新】オールタイムサービス 60分コースW割3200円(税込)本日開催！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-23 13:42RT @toskalt8513: 今日はしじみの日 ー アメブロを更新しました#今日はしじみの日2020https://t.co/6nV6hAnw6f https://t.co/3kZOZAGRZ1
04-23 12:55RT @petite_tm: アポロチョココーデ、可愛い💕 https://t.co/aH9451wGNP
04-23 12:55大山指圧マッサージのお知らせ(すべて)/板橋区大山金井町｜エキテン https://t.co/82MO3Yvh15
04-23 12:43【お知らせ更新】春のキャンペーン 皆様にクーポンプレゼント 割引特典＆商品交換 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-23 11:00【お知らせ更新】発熱や風邪の症状のある方の施術は、お断りしております。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-23 11:00【お知らせ更新】営業時間 11時～17時 とさせていただきます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-23 11:00
骨折や誤嚥のリスク 4/23 （木） 商品交換
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。
もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。
放っておくと怖い猫背
円背（えんぱい）は骨折や誤嚥のリスクもあります。
一般的に、円背とは脊柱が前に倒れた状態を指します。
脊柱のうち、特に胸の胸椎と呼ばれる部分が前に倒れることで背中が丸くなり、頭部は視界を保つために必然的にあごが上がる状態になります。
猫背の進行が円背に繋がる
全ての方がいきなり円背になるわけではありません。
多くの場合、猫背が進行することで円背になります。
猫背は骨盤が後ろに倒れている状態で、脊柱が丸まり固まってしまっています。
そのため、円背を予防するためにはまず猫背の改善が必要となり、それがそのまま介護予防にもつながります。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
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Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円（税込）
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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ご予約状況です 4/23 （木）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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ペア割
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20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円
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全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
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04/22のツイートまとめ
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RT @toskalt8513: 今日はよい夫婦の日 ー アメブロを更新しました#今日はよい夫婦の日2020https://t.co/ycO82JiBZI https://t.co/aNHJLAzFtE
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04-22 13:45【お知らせ更新】1年以上ご来院のないお客様1,000円割引！(税込）60分3,000円 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-22 10:34【お知らせ更新】初めてのお客様 ￥3,000(税込60分） ￥4,500(90分） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-22 10:33【お知らせ更新】期限切れでも大丈夫！？クーポンで 60分 3000円！1000円引！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-22 10:33【お知らせ更新】寒暖差疲労？肩こり・めまい・食欲不振など体調不良を連鎖的に引き起こします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-22 09:10【お知らせ更新】寒暖差からの体調不良に、指圧マッサージで血流改善 冷え対策・疲労回復・健康維持 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-22 09:09【お知らせ更新】3200! 60分 Ｗ割 オールタイムサービス実施中！ご予約受付中 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-22 09:08livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 骨粗しょう症は女性に多い 4/22 （水） ネット割https://t.co/fNhCccPSSM
04-22 07:33骨粗しょう症は女性に多い4/22（水）ネット割 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/z0Fl6G6lZ8
04-22 06:02
骨粗しょう症は女性に多い 4/22 （水） ネット割
生活習慣病予防についてご紹介いたします。
生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。
その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。
高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
骨粗しょう症は女性に多いのはなぜでしょうか？
年齢と骨量の変化
女性は、男性と比較すると骨が細い傾向にあること、骨の形成を促進する女性ホルモンが閉経後急激に減少することなどから、骨量の減少が男性より早いためと考えられています。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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ご予約状況です 4/22 （水）
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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04/21のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
RT @toskalt8513: 今日は民放の日 ー アメブロを更新しました#今日は民放の日2020https://t.co/ObMzxTmjyt https://t.co/jzBReC1IAi
04-21 13:40エキテンクーポン！＃板橋区 ＃大山 ＃大山指圧マッサージ治療院 ＃肩こり解消 ＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
04-21 13:27【お知らせ更新】マル得セット割 月～金曜日はクーポン7枚で1000円引！60分3000円！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-21 10:10【お知らせ更新】不安や緊張から首肩～背中腰に張がみられます。お早めにマッサージを！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-21 10:09【お知らせ更新】アルコール消毒を徹底 窓を開け換気扇 会話は控える マスクで対応 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-21 10:09【お知らせ更新】2000円30分(税込) Net割 1800円 部分的なコリにピッタリ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-21 07:55【お知らせ更新】60分￥3,200(税込） 最大1600円引 タイムサービス御予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-21 07:55【お知らせ更新】不安やストレスからのコリにマッサージ！ほぐれるとよく眠れますよ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-21 07:53livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 換気扇を重曹で洗うときの注意点 4/21 （火） エプソムソルト進呈https://t.co/kE2NIHnJbv
04-21 07:32換気扇を重曹で洗うときの注意点4/21（火）エプソムソルト進呈 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/42YqQYzIpI
04-21 06:01
換気扇を重曹で洗うときの注意点 4/21 （火） エプソムソルト進呈
毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。
薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。
当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
重曹は熱が加わると、より汚れを落としやすい成分に変化して汚れ落ちがよくなります。
お湯をためて3時間ほうっておくだけでどんな汚れも落とせます。
換気扇を重曹で洗うときの注意点は？
重曹はアルカリ性をもち、油汚れを落とすのに効果的ですが、一方でそのアルカリ性はアルミを変色させる特徴もあります。
換気扇の一部の部品にはアルミが使われていることもあるので、事前に換気扇の取扱説明書を見て確認するのが安心です。
アルカリ性洗剤を使ってなどの記載があれば基本的には問題ありません。
コーティングや塗装された部品なら薬品に強いので大丈夫です。
重曹は換気扇についた油汚れと相性がよく、ベトベトした汚れもつけおきすればキレイに落としてくれます。
重曹スプレーを作ってキッチンに置いておけば、いつでもサッと掃除できるのでキレイをキープできます。
重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。
重曹とクエン酸をうまく使い分けて、キレイを保ちましょう。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
ご予約状況です 4/21 （火）
10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
W割 20％OFF 3,200円～ (60分 税込)
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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【お知らせ更新】比較的2時～4時はすいていますので、ゆったり受けたいお客様には、お勧めです。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 14:14【お知らせ更新】アルコール除菌剤プレゼント！60分以上（他のキャンペーンと併用不可） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 11:37【お知らせ更新】初めてのお客様 60分 3,000円（税込）～サービスクーポンプレゼント！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 11:21【お知らせ更新】ご予約受付中！只今のお時間空きがございます。03-5966-5553 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 11:21【お知らせ更新】1年以上ご来院のないお客様1,000円割引！(税込）60分3,000円 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 11:20【お知らせ更新】営業時間 11時～17時 とさせていただきます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 09:47【お知らせ更新】大山指圧マッサージは全員国家資格者です。安心して施術をお受けください。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 09:46大山指圧マッサージのお知らせ(すべて)/板橋区大山金井町｜エキテン https://t.co/82MO3Yvh15
04-20 08:49【お知らせ更新】1年ぶりのお客様！3000! 60分(税込) ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 08:44【お知らせ更新】アルコール消毒と換気を徹底しています。開口部が広いので換気は大丈夫。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-20 08:44
製品の金属部分に 4/20 （月） セット割
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード 食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。
体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。
マグネシウムとは
マグネシウムは原子番号12の金属であり、元素記号でMgと表します。
マグネシウムは、アルミニウム合金（ごうきん＝複数の金属を融合させてつくられる物質のこと）の性質を高めたり、安定させるための添加剤として使われています。
アルミ缶や携帯電話、ノートパソコンやビデオカメラなど、さまざまな製品の金属部分に使われています。
当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。
エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。
エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります
クーポン券を集めて商品と交換
■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/20 （月）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
W割 20％OFF 3200円～
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(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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求人情報
「あん摩・マッサージ・指圧師」の国家資格をお持ちの方を募集しております
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04/19のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
【お知らせ更新】不安や緊張から首肩～背中腰に張がみられます。お早めにマッサージを！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 15:19【お知らせ更新】お好きなコースを10%off 15分900円～ ネットクーポン https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 15:19【お知らせ更新】初めてのお客様 ￥3,000(税込60分） ￥4,500(90分） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 13:31【お知らせ更新】本日17時にて受付を終了いたします。時短営業中11時～17時 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 13:31【お知らせ更新】ストレスにご注意！寒暖差の激しさからめまい・肩、首コリ、・頭痛などが主な症状 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 13:31大山指圧マッサージのお知らせ(すべて)/板橋区大山金井町｜エキテン https://t.co/82MO3Yvh15
04-19 13:31【お知らせ更新】期限切れでも大丈夫！？クーポンで 60分 3000円！1000円引！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 09:34【お知らせ更新】サービスクーポンプレゼント！割引＆商品交換！本日実施中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 08:11【お知らせ更新】開口部が広いので、換気は問題ありません。指圧マッサージで免疫力UP！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 08:11【お知らせ更新】睡眠は健康の源 マッサージで快眠！免疫力UP!最近不眠の方が増えてます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-19 08:11
コンディショニング 4/19 （日） 初めて割引
医業類似行為
つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。
厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。
安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。
後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。
コンディショニング
コンディショニングとは？
簡単にいうとスポーツ選手が､その競技において最高の能力を発揮するために、心身の状態を調整することです。
プロ野球が開幕するまでに、選手たちがキャンプやオープン戦などを通して身体づくりをしていることはご存知の通りです。
これこそがまさにコンディショニングなのです。
例えば、筋肉に関しては筋トレをして筋力を強くしなければなりませんし、一方ではストレッチングをして柔軟性も確保しなければなりません。
関節を伸ばす筋肉と曲げる筋肉のバランスもとる必要があります｡
これらを段階的に行って、激しい運動に耐えられるように身体をつくっていきます。
シーズン中も良い状態を維持していく必要があります。
効率的にコンディショニングを行うためには、科学的トレーニングが重要であり、医学的なサポートに加えて、スポーツ栄養学、メンタルトレーニングの知識も必要です。
整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。
同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。
整体の場合は基準となる法律がありません。
規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…
当然そういう訳ではありません。
医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/19 （日）
10時△ 11時△ 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円
Netクーポン
全コース 10％ 割引
更に、60分コース～タイムサービスと併用割引
Ｗ割 60分 ￥3,200
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04/18のツイートまとめ
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【お知らせ更新】発熱や風邪の症状のある方の施術は、お断りしております。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-18 10:53【お知らせ更新】アルコール消毒と換気を徹底しています。マスク着用で対応いたします。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-18 10:53【お知らせ更新】春のキャンペーン 皆様にクーポンプレゼント 割引特典＆商品交換 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-18 10:53【お知らせ更新】3200！税込60分！タイムサービス＆クーポンW割 ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-18 08:45livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 治療効果で全死亡の10％少なくなる 4/18 （土） ペア割https://t.co/sfDIgnGCJ9
04-18 07:38治療効果で全死亡の10％少なくなる4/18（土）ペア割 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/noohiNISxx
04-18 06:07『治療効果で全死亡の10％少なくなる 4/18 （土） ペア割』板橋 整体 大山マッサージ 指圧治療院｜https://t.co/eXAjEOscHq seesaaブログ更新しました
04-18 04:01治療効果で全死亡の10％少なくなる 4/18 （土） ペア割 https://t.co/a7e6lJrdHD https://t.co/W6zqmtvQq6
04-18 02:39『2020年04月17日のつぶやき』板橋 整体 大山マッサージ 指圧治療院｜https://t.co/vNfgzu8nkn
04-18 02:31はてなブログに投稿しました #はてなブログ治療効果で全死亡の10％少なくなる 4/18 （土） ペア割 - 板橋 マッサージ 大山指圧治療院https://t.co/vMraKCaRBa
04-18 02:07
治療効果で全死亡の10％少なくなる 4/18 （土） ペア割
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
高血圧とは
私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。
こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。
高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。
高血圧の治療効果は？
高血圧の治療によって多くの循環器病を予防できることは、いくつもの大規模な臨床試験で証明されています。
具体的には、血圧の薬（降圧薬）で治療をすれば、治療をしなかった場合に比べて脳卒中は30～40％、虚血性心臓病や心血管死亡は約20％、全死亡も10％以上少なくなることが期待できます。
この効果は、高齢者や収縮期高血圧者の場合にも明らかです。
また、控えめに血圧を下げるより、積極的な降圧が循環器病の予防に効果的であることもわかっています。
ストレスへの対応
血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。
普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。
マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。
無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。
それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。
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14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
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リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ペア割
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20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 (税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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04/17のツイートまとめ
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大山指圧マッサージのお知らせ(すべて)/板橋区大山金井町｜エキテン https://t.co/82MO3Yvh15
04-17 11:04【お知らせ更新】アルコール除菌剤プレゼント！60分以上（他のキャンペーンと併用不可） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 10:32【お知らせ更新】営業時間 11時～17時 とさせていただきます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 10:31【お知らせ更新】本日、午後のご予約に空きがございます。各時間帯で2名様ご案内できます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 10:29【お知らせ更新】本日午前中に空きがございますのでご案内申し上げます。2名様お受けできます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 09:31【お知らせ更新】不安やストレスからのコリにマッサージ！ほぐれるとよく眠れますよ！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 08:42livedoorブログ更新しました。 大山マッサージ 指圧治療院 板橋 整体 肩甲骨 ツボで コリ改善 : 腰の周辺が痛む症状 4/17 （金） ネットクーポンhttps://t.co/cYI2KEzbKj
04-17 07:36【お知らせ更新】時短営業 11時～17時 マッサージ治療院は休業要請はありません https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 06:16【お知らせ更新】マル得セット割 最大2000円割引 月～金曜日はクーポン7枚で60分3000円！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 06:16【お知らせ更新】不安や緊張から首肩～背中腰に張がみられます。お早めにマッサージを！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-17 06:16
腰の周辺が痛む症状 4/17 （金） ネットクーポン
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。
早期発見が必要な重い病気が隠れていることもあります。
腰痛は、今までご紹介した病気のほかにも、神経、内臓、血管、心因性の病気などが原因で起こることがあります。
特に内臓の病気や脊椎の腫瘍・感染・炎症・外傷などが原因になっている場合は、早めに見つけて治療する必要があります。
腰の周辺が痛む症状があるその他の病気
腰に由来するもの
腫瘍（脊椎腫瘍、脊髄腫瘍、馬尾腫瘍など）
脊椎感染症（化膿性脊椎炎、脊椎カリエスなど）
外傷（腰椎骨折、脱臼など）
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
今週の月～金曜日は
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14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
W割 60分 3,200円
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(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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04/16のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
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04-16 07:33【お知らせ更新】オールタイムサービス 60分コースW割3200円(税込)本日開催！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-16 06:59【お知らせ更新】初めてのお客様 60分 3,000円（税込）～サービスクーポンプレゼント！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
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04-16 06:58放っておくと怖い猫背4/16（木）商品交換 を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/MNP2pnYG1Q
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04-16 00:10
放っておくと怖い猫背 4/16 （木） 商品交換
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。
今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。
もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。
放っておくと怖い猫背
円背（えんぱい）を防ぐ改善体操
年を重ねても、いつまでも美しい姿勢を保ちたいものです。
猫背のまま高齢期を迎えると、身体機能の衰えから背中や腰の曲がりが進行し、円背（えんぱい）という状態になってしまいます。
これにより、体幹バランスや運動機能が低下し、要介護状態にも影響するのです。
ここでは、円背の原因やその影響、予防・改善方法についてご紹介いたします。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
60分コース以上 10％Off
クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円（税込）
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 4/16 （木）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。
W割 20％OFF 3200円 60分(税込)
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
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04/15のツイートまとめ
- shiatsu_oyama
【日記更新】骨粗しょう症 4/15 （水） ネット割 https://t.co/U8Hr6e5epz #omisenomikata
04-15 17:31【お知らせ更新】本日17時にて受付を終了いたします。時短営業中11時～17時 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 17:01【お知らせ更新】睡眠は健康の源 マッサージで快眠！免疫力UP!最近不眠の方が増えてます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 17:00【お知らせ更新】アルコール消毒を徹底 窓を開け換気扇 会話は控える マスクで対応 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 17:00【お知らせ更新】アルコール消毒と換気を徹底しています。開口部が広いので換気は大丈夫。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 16:10【お知らせ更新】お客様があまり重ならないように調整しております。ご予約受付中！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 16:03【お知らせ更新】アルコール除菌剤プレゼント！60分以上（他のキャンペーンと併用不可） https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 16:02【お知らせ更新】ご予約承ります！只今のお時間空きがございますのでご案内申し上げます。 https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 15:05【お知らせ更新】2700円！（税込） Net割 全身45分コース 超お勧めです！ https://t.co/7DcEHvEMjP #omisenomikata
04-15 13:55RT @toskalt8513: 今日はよい子の日 ー アメブロを更新しました#今日はよい子の日2020https://t.co/vEJQSpaZM4 https://t.co/BCthSDLOF5
04-15 13:23
