大山マッサージ　指圧治療院　板橋　整体 2020年12月

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術しています。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

セット割

平日限定！（土日祝日は除きます）

期限切れのクーポンで料金充当！　

大切に保管してください。

セット60　　60分　4,000円が

3,000円　+　クーポン10枚
　　　⇓
60分　3,000円（税込）

セット90　　90分　6,000円が

4,500円　+　クーポン15枚
　　⇓
90分　4,500円（税込）

セット120　　8,000円

6,000円　+　クーポン20枚
　　⇓
120分　6,000円（税込）

ホームページご覧ください

最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

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12/30のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 本年もご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました来年も皆様に喜んでいただけますよう頑張りますので、本年同様によろしくお願いいたしますよいお年をお迎えください12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善池袋サンシャイン https://t.co/j6XNbg2oDp
12-30 11:07; エキテンクーポン！12/30本年もご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-30 11:03; RT @Asahical5: 楽天市場 Colgate コルゲート High Impact White ハイインパクトホワイト 85g 【お得な３本セット】　　　 #アメリカ #歯みがき粉 #コルゲート #ハイインパクト #ホワイトニング #美容 #おすすめ #相互希…
12-30 10:24; RT @galaxyhiro: フォロワーの皆さん、おはようございます。朝食はシナモンレーズン。皆さんはご飯派？パン派？僕は両派です😀昨夜はパートナーを迎え帰りに城清水、東雲さんの前の道路を通過する際、猛スピードで突っ込んできたステーションワゴン。停車したので事故は避けまし…
12-30 10:24; RT @petite_tm: 来年20周年を迎えるシューローズさんを来年もpetite sizeは全力で応援していきます✨『2020年もありがとうございました』⇒ https://t.co/a8IadFxGWw #アメブロ @ameba_officialより
12-30 10:22; RT @toskalt8513: おはようございます🥰今日も元気によろしくお願いします😊飼い主の冬休みスタートです😁12月30日は？　#地下鉄記念日　1927年昭和2年の今日、上野～浅草間で地下鉄が開業🚇今の銀座線🚃💨それでは、皆さん素敵な1日を✨💕https://t.…
12-30 10:21; 『2020年12月29日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/by3LU7YgqU
12-30 09:14; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 本年もご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました 12/30 （水）クーポンプレゼントhttps://t.co/gVVsgqZHKs
12-30 07:33; 本年もご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました12/30（水）クーポンプレゼントを投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/CkenH2albW
12-30 06:02; 『本年もご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました　12/30　（水）　クーポンプレゼント』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/ofu3arnB0s seesaaブログ更新しました
12-30 04:01

本年もご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました　12/30　（水）　クーポンプレゼント

本年もご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました

来年も皆様に喜んでいただけますよう頑張りますので、本年同様によろしくお願いいたします

よいお年をお迎えください

年末年始のご案内

12/31～1/3　　お休みさせていただきます

1/4～　　平常通り受付いたします

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術しています。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

生活習慣病は、不規則な食生活や食べすぎ、運動不足のほか、塩分や脂肪の多い食事、カロリーの高い食事、偏食などが原因で起こります。

また、タバコや飲酒、ストレスも原因となります。

最近では、内臓に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」が生活習慣病の発症や悪化に大きく関係していることがわかってきました。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

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12/29のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善新宿方面 https://t.co/ATNuamuE5P
12-29 09:58; エキテンクーポン！12/2912/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-29 09:55; RT @toskalt8513: おはようございます💖今日も元気によろしくお願いします😉👍12月29日は　#シャンソンの日　1990年にシャンソン歌手の登竜門だった銀座の喫茶店、銀巴里（ぎんパリ）が閉店した日😅それでは、皆さん素敵な1日を✨🍀https://t.co/vK…
12-29 09:51; 『2020年12月28日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/e3lvSESdWl
12-29 09:50; RT @ikeguchitf64: 今日もおだやかな天気の益田市。30日から大荒れになるとは想像できません。😓 #益田市 https://t.co/Cx4ZeT0WaGhttps://t.co/06EGLmRit8 https://t.co/Bacj9F1oXQ
12-29 08:44; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 年末年始のご案内 12/29 （火）サービスDayhttps://t.co/dYZoCQAQa6
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12-29 06:01; 『年末年始のご案内　12/29　（火）　サービスDay』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/gSSr9QPv3v seesaaブログ更新しました
12-29 04:01; 年末年始のご案内　12/29　（火）　サービスDay https://t.co/olwJEbhG2i
12-29 02:32; はてなブログに投稿しました #はてなブログ年末年始のご案内　12/29　（火）　サービスDay - 板橋　マッサージ　大山指圧治療院https://t.co/mkmAh1OixT
12-29 02:00

年末年始のご案内　12/29　（火）　サービスDay

年末年始のご案内

12/31～1/3　　お休みさせていただきます

1/4～　　平常通り受付いたします　（11時～17時　17時以降予約制）

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。

当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

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営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

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ご予約状況です　　　　 12/29　（火）　

11時〇　12時〇　13時△　14時〇　15時〇　16時〇

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

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お手数をお掛けしますがランキングの応援をお願いいたします。

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一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。

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12/28のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善埼玉方面 https://t.co/xYlYpRqhJo
12-28 10:54; エキテンクーポン！12/2812/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-28 10:51; RT @m_kachiyou: #ファミリーマートにてApp Store & iTunes ギフトカードキャンペーン実施中！年末年始は、App Storeで楽しもう♪キャンペーンは1月3日（日）まで[PR]https://t.co/rhthOBN56a https:…
12-28 10:38; RT @ikeguchitf64: HPのブログの更新をしました。来月から、すべての労働者（日々雇用除く）が、1時間単位で子の看護休暇・介護休暇がとれるようになります。夜勤シフト者のみ時間単位での子の看護休暇・介護休暇申請を拒むのは違法？　＃夜勤　＃子の看護休暇　＃介護休暇…
12-28 10:32; RT @petite_tm: 娘とクッキーを作りました✨これからお友だちと会うから少し遅れたけどクリスマスプレゼントを渡したいんだって😆クリームチーズ入りで爽やかな味、美味しくできて良かったね✨https://t.co/yNu0FkZKh9 https://t.co/Q…
12-28 10:29; RT @toskalt8513: おはようございます💖今週も元気によろしくお願いします👍　＃けつ曜日　もけつ納めです🐹　12月28日は？　#身体検査の日 1888年明治21年、文科省が全ての学校に毎年健康検査をするように訓令を出した日。それでは、皆さん素敵な1日を✨🍀htt…
12-28 10:28; 『2020年12月27日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/LKTpQN3rHJ
12-28 09:40; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/28 （月）マル得セット割https://t.co/BKdStG3obY
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12-28 04:01

12/27のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善 https://t.co/SwYT9br6A6
12-27 11:00; エキテンクーポン！12/2712/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-27 10:58; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/27　（日）　初めて割引 https://t.co/VerGm19gH1 #omisenomikata
12-27 10:54; RT @yoshida_tomoaki: Col. SZ（SZ大佐）（suspirizombie）#固定拡散2020 https://t.co/sfJ5cRFbYZ
12-27 10:24; RT @rick09167: コロナが終息したら富士山登りたい🥰 https://t.co/PoBWUi75N3
12-27 10:24; RT @0xlmrlc3rqDPwO1: 初めて聴いた時はあまり好きくない歌い方だなぁと思ったのに今では宇宙一大好きな♥センワンで感動！きっと届かぬバカみたいな恋♥愛してます(öᴗ<๑)https://t.co/wjzibd9Fj2
12-27 10:24; RT @unkonotanesa: アメブロを投稿しました。『【緊急入荷】Nintendo Switch 本体【定価】【お早めに】』#アメブロ #クリスマスプレゼント https://t.co/1r8k1BPKDY予約入荷分ですが、Switch 本体が定価で入手可能。…
12-27 10:23; RT @gDQuJyns8hogfoc: 12月27日　（日）天気…どうなの？😊今日は有馬記念！🏇😊いつ振りか分からないけど馬券買ってみます🍀あ、口座にお金入ってないらしいからほんの少し😆あれとあれと…＋あれも買っちゃう？🙄何時から３時４０分くらい？👀…
12-27 10:23; RT @Asahical5: 10% OFF ウインタークーポンを進呈中です！アメリカの超人気商品をご提供中です！ほどんどの商品が５倍ポイント実施中！#アメリカ #マイケルコース #コーチ #スターバックス #オールドスパイス #コーヒー #紅茶 #デオドラント #…
12-27 10:23; RT @m_kachiyou: 【大量当選!!抽選で1016名にプレゼント】☆抽選結果がその場でわかる☆生活応援キャンペーン実施中！今すぐチャレンジしてみよう！応募URL:https://t.co/KjS73pVXVx 豪華商品盛り沢山、大量当選が期待できます！…
12-27 10:22

新型コロナウイルス感染症対策　12/27　（日）　初めて割引

手技による医業類似行為

つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。

あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。

厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。

安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。

後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術しています。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

ストレスから憂うつな気分になったり、落ち込んだりします。

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しく毎日を過ごしましょう。

1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です(^^)/

ご予約状況です　　12/27　 （日）

11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時△　16時△

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

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12/26のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善富士山に日が沈みすごい感じです https://t.co/7HgfJsHIVx
12-26 11:28; エキテンクーポン！12/2612/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-26 11:23; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/26　（土）　ペア割 https://t.co/qkiBQ5DgcN #omisenomikata
12-26 11:20; RT @petite_tm: ケンタッキーの主役感すご😅みんな美味しいって食べてくれて作った甲斐があった✨お子様大好きシャンメリーを飲む高校生の娘が可愛い💕ビーフシチュー・ハムとマスタードのフラン #クックフォーミーハワイアンスペアリブ #ココットプレートラタトゥイユ…
12-26 10:41; RT @toskalt8513: おはようございます💖今日も元気によろしくお願いします✨💕12月26日は？　＃プロ野球誕生の日　1934年の今日、日本初のプロ野球チーム大日本東京野球俱楽部、後の読売巨人軍が設立された日⚾それでは、皆さん素敵な1日を😊https://t.co…
12-26 10:40; RT @hamakiyo2912: 今日もよろしくでチュ🐹#hamster #ハムスター https://t.co/maLdHiBhkt https://t.co/Aw1LOBZMY2
12-26 10:30; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/26 （土）ペア割https://t.co/jcmieCtf9e
12-26 07:38; 【お知らせ更新】時短営業継続中　11時～17時　ベッドの間隔をあけて施術しております。 https://t.co/Ia9OgkLTGU #omisenomikata
12-26 07:35; 新型コロナウイルス感染症対策12/26（土）ペア割を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/eOliRl2WpW
12-26 06:07; 『新型コロナウイルス感染症対策　12/26　（土）　ペア割』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/DfEpxKmYOL seesaaブログ更新しました
12-26 04:01

新型コロナウイルス感染症対策　12/26　（土）　ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。

高血圧とは

私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。

こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。

高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。

高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。

高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”

循環器病の最大の危険因子

高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。

高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。

高齢者の認知症にも関連しています。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術しています。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

ストレスへの対応

血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。

普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。

ストレスへの対応も重要です。

マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。

ストレスから憂うつな気分になったり、落ち込んだりします。

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しく毎日を過ごしましょう。

1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です(^^)/

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　12/26　 （土）

11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　16時〇　

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ホームページをご覧ください　

最後に、今回の記事を読んでいただきましてありがとうございます。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

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12/25のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 【お知らせ更新】ご紹介割引　初めてのお客様を紹介いただきますと、全コース10％割引かせて頂きます https://t.co/Ia9OgkLTGU #omisenomikata
12-25 15:45; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/25　（金）　ネットクーポン https://t.co/HeWKhlFPse #omisenomikata
12-25 15:44; RT @HvXoqYl9utiY3z8: キーボードによってキーの位置が微妙に違う事から少しずつストレスを溜めてしまう事ありますよね😎。そんな時、指先で分かる触感シールを貼ってみては如何でしょうか？😉。「キーボードタッチセンサー」商品はこちらから→「https://t.co…
12-25 14:14; 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善 https://t.co/PzPm8dseSs
12-25 12:34; エキテンクーポン！12/2512/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-25 12:30; RT @ikeguchitf64: 今日はクリスマス！次男へのプレゼントは欲しがっていたLaQのFIRE STATIONです。🎁 #クリスマス #LaQ https://t.co/Cx4ZeT0WaG https://t.co/06EGLmRit8 https://t.c…
12-25 11:03; RT @petite_tm: ザココットでラタトゥイユを調理✨#デリシア #おうちでクリスマスディナー https://t.co/dPYtMp88Qu
12-25 11:00; RT @toskalt8513: おはようございます😊今日も元気によろしくお願いします✨💕　＃Christmas #めりくり仕事納められなかった飼い主は、来週も頑張ります😁それでは、皆さん素敵な1日を✨🍀🎄🎅🎁https://t.co/vKHuMChHfT https:/…
12-25 11:00; 『2020年12月24日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/JhAKh0cQtr
12-25 09:31; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/25 （金）ネットクーポンhttps://t.co/L2abYw8cBV
12-25 07:38

新型コロナウイルス感染症対策　12/25　（金）　ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。

非特異的腰痛

日ごろの生活習慣などが要因に

腰痛の約85％は原因不明

腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾患などがなく、エックス線やMRIなどの画像検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない非特異的腰痛です。

いわゆる腰痛症と呼ばれるものはこれにあたります。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術いただきます。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は早めに終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　　12/25　 （金）　

11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　16時〇

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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shiatsu_oyama: 新型コロナウイルス感染症対策　12/24　（木）　ネット割 https://t.co/cfzhv764Zv
12-24 14:35; 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善東京タワー https://t.co/gjadldnL7f
12-24 10:52; エキテンクーポン！12/2412/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-24 10:33; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/24　（木）　ネット割 https://t.co/iIGKQNjYIa #omisenomikata
12-24 10:26; 【お知らせ更新】初めてのお客様　￥3,000(税込60分）　￥4,500(90分） https://t.co/Ia9OgkLTGU #omisenomikata
12-24 10:19; RT @ikeguchitf64: 今日の高校生男子弁当。クリスマスイブなので、晩ごはんの下ごしらえに忙しい母です。😅 #高校生男子弁当 #クリスマスイブhttps://t.co/Cx4ZeT0WaGhttps://t.co/06EGLmRit8 https://t.c…
12-24 10:13; RT @petite_tm: 年明け早々がっつり仕事が入ってくるから忙しいよ、とさっきパパに言われた。こんなご時世に仕事があるって本当に有難いね✨しっかり働ききっちり稼ぎ😅まだ私が知らない小さいサイズブランドを見つけて購入したら、小さいサイズの服を探している小柄さんに情報を…
12-24 10:07; RT @toskalt8513: おはようございます💕🦖🐇今日も元気によろしくお願いします🥰12月24日　＃クリスマスイブ　ですね🎄🌠ひっそりとSilent night ですね🎄それでは、皆さん素敵な1日を✨🍀　#くりぼっち　https://t.co/vKHuMChHf…
12-24 10:06; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/24 （木）ネット割https://t.co/BoLgJQxKGR
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12-24 06:03

新型コロナウイルス感染症対策　12/24　（木）　ネット割

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

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肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

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12/23のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 『2020年12月22日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/XdE099C8b3
12-23 11:30; 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善池袋方面 https://t.co/Vl1Zt7lUAB
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12-23 10:21; RT @ikeguchitf64: 来月から、すべての労働者（日々雇用は除く）が子の看護休暇・介護休暇を時間単位で取れます。無料メルマガ「子の看護休暇を令和2年12月末までに3日半取得した社員、年度末までの残り日数と時間は？」 PCで登録・解除　https://t.co/iX…
12-23 10:13; RT @toskalt8513: おはようございます💖今日も元気によろしくお願いします😆👍12月23日は？　#東京タワー完工の日　1958年昭和33年の今日完工式が行われました。62歳ですね🗼それでは、皆さん素敵な1日を✨🍀https://t.co/vKHuMChHf…
12-23 10:04; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/23 （水）クーポンプレゼントhttps://t.co/OS2GIT9CPh
12-23 07:33; 新型コロナウイルス感染症対策12/23（水）クーポンプレゼントを投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/ybZehbM6G6
12-23 06:02; 『新型コロナウイルス感染症対策　12/23　（水）　クーポンプレゼント』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/SYksjhKgIu seesaaブログ更新しました
12-23 04:01; 新型コロナウイルス感染症対策　12/23　（水）　クーポンプレゼント https://t.co/dViTqQ98hh
12-23 02:59

新型コロナウイルス感染症対策　12/23　（水）　クーポンプレゼント

生活習慣病予防についてご紹介いたします。

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。

その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。

高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。

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生活習慣病は、不規則な食生活や食べすぎ、運動不足のほか、塩分や脂肪の多い食事、カロリーの高い食事、偏食などが原因で起こります。

また、タバコや飲酒、ストレスも原因となります。

最近では、内臓に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」が生活習慣病の発症や悪化に大きく関係していることがわかってきました。

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12/22のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を#大山指圧マッサージ治療院　#板橋区　#大山　#肩こり解消　#腰痛改善大山ハッピーロドの出口付近の再開発です。高層マンションが建つ予定です。この立派な木は残すのかな？ https://t.co/7VMQWpUUyr
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12-22 10:38; RT @m_kachiyou: パティスリーキハチお年賀お歳暮御歳暮ギフトスイーツ送料無料お菓子御菓子内祝いお菓子内祝いおしゃれ手土産お菓子手土産焼菓子ギフト 8種15個入百貨店店舗でも人気！ [楽天] https://t.co/jeY9Zbl…
12-22 10:32; RT @m_kachiyou: これは美味しそぅ、枝豆こんぶおにぎり！素材を生かした味わい！もち麦が入った！枝豆こんぶおにぎり【PR】 #ニッスイ https://t.co/XkSqwr8ajF
12-22 10:31; RT @Choucakai: 令和2年12月　千葉県某所　シーバス🐟ハンター🐟さんから釣果連絡が届きましたので掲載します。結構大きめの70cmちょいです。今の時期ドカ食いしてますがセイゴを飲み込んでいることがあるので注意です。ちなみにコノシロを追いかけている時はセイゴは…
12-22 10:31; RT @QXZXKq2KrMmwQ1O: アルバイト募集中です。よろしくお願いします。 https://t.co/UFvQZTys7O
12-22 10:30; RT @Asahical5: 【最大44倍ポイント＆10% OFF クーポン】楽天大感謝祭が開催中です！ウインタークーポンを進呈中です！ご来店をお待ち申し上げております！#楽天市場 #コルゲート #クレスト #スターバックス #コーチ #マイケルコース #コーヒー #…
12-22 10:30; RT @shigerukamioka: おはようございます、皆様東京は満点の青空ですご報告が..健が逝きかなり経ち、死ぬほど迷いましたが..新しいゴルを迎える事にココです、女の子、因みにシャネルのココ渡邉君のＮＢＡデビューに合わせデビューです呼応するように彼のニュー…
12-22 10:29; RT @reiwa390: こんばんは💫🕺今年の #KITTE は💫💞こころ、むすぶ、クリスマス🎄🥺#丸の内 #backnumber #クリスマスソング　💝 https://t.co/iwc87RXKua
12-22 10:29

新型コロナウイルス感染症対策　12/22　（火）　サービスDay

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。

当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　　 12/22　（火）　

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一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。

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12/21のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 【お知らせ更新】マル得セット割　クーポン7枚で　60分　3000円(税込)期限切れOk平日限定 https://t.co/Ia9OgkLTGU #omisenomikata
12-21 13:01; 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善新宿方面 https://t.co/2HbMdgDVh4
12-21 10:23; エキテンクーポン！12/2112/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-21 10:20; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/21　（月）　マル得セット割 https://t.co/qsE3L0HYbP #omisenomikata
12-21 10:17; RT @petite_tm: 母娘で #プッチージョコーデ今日はパパと娘と私でショッピング✨娘のお洋服を買いに行きました😆この間プッチージョで購入したニットをお揃いで着ていきましたよ💕ベージュは娘、ブルーが私、年齢問わず着れて最高！娘と服をシェア出来るのがすごく楽しい…
12-21 09:56; RT @toskalt8513: おはようございます☀🐰💕今週も元気によろしくお願いします💖12月21日は二十四節気の　#冬至柚子とカボチャでパワーアップです💪📣　＃けつ曜日　でもあります👍それでは、皆さん素敵な1日を✨🍀https://t.co/vKHuMChHfT…
12-21 09:55; 『2020年12月20日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/UPkdKDvhsq
12-21 09:46; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/21 （月）マル得セット割https://t.co/j4iZPsm5cD
12-21 07:31; 新型コロナウイルス感染症対策12/21（月）マル得セット割を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/qzqfp9dzpP
12-21 06:30; 『新型コロナウイルス感染症対策　12/21　（月）　マル得セット割』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/WvXAvDZwIK seesaaブログ更新しました
12-21 04:01

新型コロナウイルス感染症対策　12/21　（月）　マル得セット割

年末年始のご案内

12月31日～1月3日まで休ませていただきます。

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

新型コロナウイルス感染症への対策について

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マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。

マグネシウムは、体のなかでさまざまなはたらきをします。

マグネシウムは、カルシウムなどと同じく5大栄養素として知られるミネラルの一種です。

体内で300以上の酵素のはたらきを調節する重要な栄養素として知られています。

エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。

エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。

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12/20のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を年末年始のご案内12/31～1/3　お休みさせていただきます1/4～　平常通り（11時～　17時以降予約制）＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　＃肩こり解消　＃腰痛改善 https://t.co/IPX01GPO6h
12-20 11:02; エキテンクーポン！12/2012/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-20 10:51; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/20　（日）　初めて割引 https://t.co/Zx8lx0Aqyz #omisenomikata
12-20 10:48; 【お知らせ更新】土日もオールタイムサービス実施中！Ｗ割3200円60分税込　キャンペーン！ https://t.co/Ia9OgkLTGU #omisenomikata
12-20 10:47; 【お知らせ更新】アルコール消毒と換気を徹底しています。開口部が広いので換気は十分です。 https://t.co/Ia9OgkLTGU #omisenomikata
12-20 10:47; RT @toskalt8513: おはようございます🥰🦖今日も元気によろしくお願いします✨💕12月20日は？　#ブリの日　無理があるけど2(ぶ）0（り）の語呂合わせと、年取り魚のブリは師走の魚ってことで記念日らしい🐡👍それでは、皆さん素敵な日曜日を💖https://t.…
12-20 10:26; 『2020年12月19日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/oqFmyVHxZw
12-20 09:15; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/20 （日）初めて割引https://t.co/R9VleUAdHF
12-20 07:39; 新型コロナウイルス感染症対策12/20（日）初めて割引を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/UETJjXwbGQ
12-20 06:08; 『新型コロナウイルス感染症対策　12/20　（日）　初めて割引』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/b8lraTpDuO seesaaブログ更新しました
12-20 04:01

新型コロナウイルス感染症対策　12/20　（日）　初めて割引

手技による医業類似行為

つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。

あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師等に関する法律で、「医師以外の者がマッサージを行うときは、3年以上の専門教育を受けた上で、国家資格である“あん摩マッサージ指圧師免許”を取得しなければいけない」とされており、無資格者による医療類似行為は禁止されています。

厚労省や自治体も有資格者による施術を受けることを推奨しています。

安価なマッサージやエステなども増え、女性には嬉しい時代になりましたが、お金には代えがたい健康や美を損ねてしまったら何の意味もありません。

後悔先に立たずですから、信頼できる施設で資格者による施術を受け、健康と美を守ってください。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

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ストレスから憂うつな気分になったり、落ち込んだりします。

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しく毎日を過ごしましょう。

1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です(^^)/

ご予約状況です　　12/20　 （日）

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ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

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12/19のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 新型コロナウイルス感染症対策　2/6　（土）　ペア割を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/7LaEpwoQq4
12-19 17:42; 毎日寒い日が続きますが、新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を😀12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　　＃肩こり解消　＃腰痛改善 https://t.co/Zm8aVRqHKP
12-19 10:44; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/19　（土）　ペア割 https://t.co/Og2KQJjI9s #omisenomikata
12-19 10:41; エキテンクーポン！12/1912/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-19 10:40; RT @petite_tm: 手持ち服の投稿が終わった～マメにやらないからこうなる😂予約してたグリーンレーベルリラクシング小柄設定Tシャツが今日やっと届いた✨148～155cm設定だからサイズ感◎せっかく小柄体型に恵まれたんだからトップスもボトムスも小さいサイズにこだ…
12-19 10:19; RT @toskalt8513: おはようございます☀🐭💕今日も元気によろしくお願いします✨🎶🍀12月19日は？　#クレープの日　毎月9、19、29日。身近なオヤツにしたいって願いからモンテールが制定したらしい👍😋それでは、皆さん素敵な1日を💖https://t.co/…
12-19 10:18; 『2020年12月18日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/riMVKl6KXk
12-19 09:27; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/19 （土）ペア割https://t.co/ERpo7DrzY0
12-19 07:38; 新型コロナウイルス感染症対策12/19（土）ペア割を投稿しました。 #エキサイトブログhttps://t.co/DOb65fgYF6
12-19 06:07; 『新型コロナウイルス感染症対策　12/19　（土）　ペア割』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/Xj6RAjmhSU seesaaブログ更新しました
12-19 04:01

新型コロナウイルス感染症対策　12/19　（土）　ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。

高血圧とは

私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。

こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。

高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。

高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。

高血圧の悪影響　“沈黙の殺し屋”

循環器病の最大の危険因子

高血圧は全身の細動脈硬化や大血管の粥状硬化、心臓肥大、腎臓障害などをもたらします。

高血圧が関係する病気には脳卒中、心疾患、腎不全、血管疾患などがあります。

高齢者の認知症にも関連しています。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術しています。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

ストレスへの対応

血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。

普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。

ストレスへの対応も重要です。

マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。

ストレスから憂うつな気分になったり、落ち込んだりします。

たまっているストレスをこまめに発散し、楽しく毎日を過ごしましょう。

1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です(^^)/

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　12/19　 （土）

11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　16時〇　

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ホームページをご覧ください　

最後に、今回の記事を読んでいただきましてありがとうございます。

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

求人情報

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12/18のツイートまとめ

shiatsu_oyama: 『2020年12月17日のつぶやき』板橋　整体　大山マッサージ　指圧治療院｜https://t.co/eblIyoIl0E
12-18 11:17; 【日記更新】新型コロナウイルス感染症対策　12/18　（金）　ネットクーポン https://t.co/EZ2vieNqZS #omisenomikata
12-18 10:51; 本日も新型コロナウイルス感染はもちろん、風邪やインフルエンザにも十分気を付けて、どうか良い一日を。12/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　　＃肩こり解消　＃腰痛改善埼玉方面です https://t.co/EtjwtbVJ3J
12-18 10:27; エキテンクーポン！12/1812/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　　＃肩こり解消　＃腰痛改善https://t.co/82MO3Yvh15
12-18 10:24; RT @toskalt8513: おはようございます🦖💖今日も元気によろしくお願いします👍12月18日は？　＃東京駅の日　1914年大正3年の今日が完成式の日。20日が開業らしい🚃🚉それでは、皆さん素敵な1日を💖https://t.co/vKHuMChHfT http…
12-18 10:22; RT @petite_tm: この冬は #パナソニックビューティの美容家電で #セルフビューティ 💗ジブンでキレイを磨く、本格おうち美容体験を🏠 @PanasonicBeauty をフォロー&ツイートで #クリスマスボックスに参加しよう🎅スペシャルギフトや美容家電が当たるチ…
12-18 08:55; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/18 （金）ネットクーポンhttps://t.co/tF525ljVpi
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12-18 07:17

新型コロナウイルス感染症対策　12/18　（金）　ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。

非特異的腰痛

日ごろの生活習慣などが要因に

腰痛の約85％は原因不明

腰痛の約85％は、神経症状（しびれやまひなど）や重い基礎疾患などがなく、エックス線やMRIなどの画像検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない非特異的腰痛です。

いわゆる腰痛症と呼ばれるものはこれにあたります。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術いただきます。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は早めに終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　　12/18　 （金）　

11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　16時〇

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ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

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12/17のツイートまとめ

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12-17 09:29; RT @toskalt8513: おはようございます🐰💕今日も元気によろしくお願いします💖そして12月17日は？　#飛行機の日　1903年にライト兄弟が有人動力飛行に成功した日✈👍それでは、皆さん素敵な1日を✨🍀💕https://t.co/vKHuMChHfT htt…
12-17 09:22; エキテンクーポン！12/1712/31～1/3休業＃大山指圧マッサージ治療院　＃板橋区　＃大山　　＃肩こり解消　＃腰痛改善
12-17 09:16; RT @petite_tm: 148cmが着てみました、参考にしてね✨#プッチージョ #プッチージョコーデ #小さいサイズの服『【P1・ベージュ編】プッチージョ「ハイネックポンチョ風ニット」148cm小柄ぽっちゃりの着用感』⇒ https://t.co/hrV7kkiE…
12-17 08:01; RT @toskalt8513: おはようございます☀🦖💕今日も元気によろしくお願いします✨🍀そして12月16日は？　#電話創業の日　☎1890年明治23年の今日、当時の東京市内と横浜市内で電話事業が開始された日の様です。それでは、皆さん素敵な1日を💖https://t…
12-17 08:00; livedoorブログ更新しました。大山マッサージ指圧治療院板橋整体肩甲骨ツボでコリ改善 : 新型コロナウイルス感染症対策 12/17 （木）ネット割https://t.co/FJj1SryOL8
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12-17 06:03

新型コロナウイルス感染症対策　12/17　（木）　ネット割

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

新型コロナウイルス感染症への対策について

手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。

特に窓が広く、三面開放していますので、換気は十分です。

また、換気扇を常時つけています。

お客様のご予約も、あまり重ならないように受付させていただきます。

ベッドの間隔をあけて施術しています。

カーテンを引かせていただきます。

会話も控えめにさせていただきます。

営業時間変更のお知らせ

11時～17時とさせていただきます

17時以降もご予約いただけましたら対応させていただきます。

ご予約がない場合は終了いたしますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　　12/17　 （木）　

11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　16時〇

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

セット割

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セット60　　60分　4,000円が

3,000円　+　クーポン10枚
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60分　3,000円（税込）

セット90　　90分　6,000円が

4,500円　+　クーポン15枚
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90分　4,500円（税込）

セット120　　8,000円

6,000円　+　クーポン20枚
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120分　6,000円（税込）

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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

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