����34���Ð4\���·��������������������������·��������¡�ď��������½���������\���\���\���\��\¹\���\��я�����¹��ԏ�����������������������·�����ď�¡��ӏ�����\·\������¼\���\���\���\���\��\¹\���\��я���Swim=1.5km Bike=40km Run=10km����=2»��С����44�����41���������������«»���\µ\���\¹\������¼�������������¹��¡���������²��¹��Џ�돪�\���\���\½\��я�����»���³���������������������\²\���\������·���������·���������������������·�����ď���70��ď������������������20�돪����������·�����ď�¡���������������������8�돪�/20��ď������������\¹\���\���½��쏪�»»��Џ�����7�돪�/\Ð\���\���½��쏪�»»��Џ�����11�돪�/\���\���½��쏪�»»��Џ�����8�돪������������������ď�������¡�����������������O�������µ�����я��«��������µ��𡯏��������������������������������·�����ď�¡���
����µ���¾²»��Џ������������������44��¡���½���������61.3kg��¡�돫ҏ����䏢����\«���¼\���\������¼\���\��\���\�돢����1kg������¡��������·���³����������������������������\��\���\�ߏ�¡������������\��\���\�����¡��ӏ�����������\Ð\���\���������\���\���\������������¾�������µ��𡯏��·���������ޏ��������Ð��¡돪���ӏ�����������������¾���쏢¡ߏ�����������������������������¡�돢�¼��ӏ�����97���������½\���\���\���\���\���\���\��\���\���\���\��R�������������������µ���������Ï�����08���������½\¹\���\·\���\���\���\���\���¼���\Ð\���\���������²�����ď�𡯏�������¡�ZARD������CD�����ҏ��¹������������̏�����\���\���\���\������������������������Џ�������������¡�¹���������»�����폢����¾���������������\������¼\¹²���¾�����������¡��½�����Ï�������𡯏��Ð�돫���ď��������\������¼\¹������¹��ԏ���������������µ�ߏ��·�����ӏ������������³��������������¡�²��ď��������«¾���������������ġ������������������������������������������Ï��«��¡�ď����������������¼«����̏��������«��¡�\µ\���\������¼\���\��я�������������¼«����̏��������«�����ҏ����돢������������������������������������������������Ï��«��¡����«������»�������������������������ޏ����쏢����\²���¼\���������������²�����������������������Џ��¹���������·�����ď�¡�
����\¹\���\���1.5km=32�����44��������¡�»��ԏ����\�ߏ��¼\���������������1.0km=25����̏�����»�������\���\���\������«���������·������¾���½Ð���������¹������������¹��¡����ď����ӏ�����µ�����\����¾������·���»���������������·�����������Ï�¡������ޏ��·������\·\������¼\���\«\���\������������·������������������������»�ߏ��������������¹����������¡�\¹\��ď��¼\������¾������������»�������������������¡�����ҡ돫⏢�������\�����������������ď���������̏����������������������ҏ�����¼����������������������«�����������ď��������¹������������������¡�������������������³��������¡ޏ�̏��µ������\���\���\���\������������������������½�����Ï��������·�����ď��̏�¡�\���\��\���\���\¹���¼\������������¹��𡭏��������������¹���������쏢�¼�����я��¼�����я����������Ώ��������»�����я�¡�500m�����������������������������������������¾������²�����ď�����������������\���\������¼\������·���«������������������«�����������ď������������¹���̏�¡�ޏ�����²���������·���������������������¹��¡���\���\��\���\������������쏢�«���²��������¡��Ï�����¾������̏����������������������¡�\���\���\���\��Џ��¼¼��ҏ�����O�������µ���������������ӏ��µ»���µ������������������������·�����ď��������쏢¡ߏ��������¼�����ҏ��«���ޏ�������������¡��ӏ�����������������7�돪����������¾��¡��������������¾���쏢¡ߏ������������ޏ�Сޏ�����µ���������������·�����ď��̏�¡��½����������������\Ð\���\������̏�������������������������·�����ď�¡�
����\Ð\���\���40km=1»��С����26�����37��������¡����叢���я����������������ď��������µ�����я�����ď����������������«���������������·�����ď�¡�5km������¼���²���\³���¼\¹������8¼��Џ��¹�����������я��������¹���̏�¡�\Ð\���\���·�ߏ���̏���������ӏ�����\���\���\���\��Џ��¼¼��ҏ�����\���\������µ���������«��������������¡���¼���²��я�𡭏�����������³���¼���������\���\���\������̏���������������������������¹���������졭������\���������������������������µ���������쏢¡ߏ������������������µ�����������������я��������¹���̏�¡���½�̏�����������돪�����������������¹���µ�����\���̏�¡�����Ð\Ð\���\���������5km���������Ώ����������������Ï���½�̏��������������������������������������������«�����������ď��������¹��¡�����������������������������������������������«�����������ď��������¹��¡�¹��̏�������������������������¡�µ��я�����\���\���\���\��я�������������������¡���������\���\������µ�����я��������¹��������������¡��ӏ��¾����������¼��������������������㏢����\���\����½������½�����Ï��������·�����ď�¡�²��я��¾\¹\��ԏ��¼\�������¼���²��я�𡭏����������������㏢�������������������������������������·�����ď�¡�����������¾������··��⏢����\���\������¹�������������ď������̏��������������«���������������¹��������¡ߏ�¡�����\��\���\Ð\���\¹������¼��؏��ޏ��������·�����ď�¡��³������������¼���²��я����������Џ��ޏ�����������¾������������¹��¡�¼������������³������\���\���\�����������¡�11�����������\���\���\���\���\���������»²���������·������²���¹������µ�����я�����\Ð\���\���\���\���\��������������������㏢����»��ӏ��̏�¡���²���¹������µ�����я��«������������������������������������������\³\��ԏ��¼�����ҏ��«������µ������������������������·���������·���������������������·�����ď�¡�¼«����̏����������㏢�¹������������ޏ�������¡�²���¹������µ�����я�¡�\���\���\���\���\���������������²���������쏢���������������Ώ���������������������²��Џ�������������¡�»������̏��¹�������돫������Ï�����������\���\���\���\���\���\���\���\������¼���������µ���¹���̏�����\¼\������������·�����ď�¡�돫���ď�����«�����������������������叢�������������������������̏�¡�\���\���\���\���\���\Ð\���\���������·��䏪���ď��������������̏��������������������������������ҏ�¡��������������̏��������ӏ��̏����я��Ð�����������������쏢�������������������¹���������쏢¡ߏ������ޏ�Сޏ�����·���������·�����ď�¡��³������\Ð\���\���������¼��ӏ������������������ӏ�������������������¹�����¡ߏ�����¼���½��Џ��������½��Џ��«���������������������������·�����ď�¡�
����\���\���10km=45�����20��������¡�\���\��я����������������������ď�������������������������Ï���������»�����������������������������������¡�\Ð\���\������«������¹��Ώ�������������¡�·���²¼�����ҏ����⏢�������������������Ï����������������⏢�ޏ��������������·��¡���������������������������������������������·��¡��ӏ�����½Ð���·�������������������������돢����������������������¾��؏����ӏ��������·�����ď�¡��я����������������������Ï��������¾����̏�����5km��������������������������������������¡��ď��³���������������³������������������������������ҏ�돪���������������������¡�»�����¹���������·�����ď�¡�2½µ����ӏ���돢������돪������������ġޏ�Ï��¼��я��������¹��¡���¼��Ï����������ġ�µ�����ԏ����ҏ��¹�������������������·���������������������¹��¡������������������������������¼��¡�
��������¾������·������¼��Ѣ���⏢�������������������������������������¼��¡�����������\���\���\���\��\¹\���\��я��쏪�¹�����������������ď����������쏢�������������¹��������𡭏�����³��⏢�·���«�����������ď��������¹���쏢����������������������µ�����ď����ҏ�����������µ������������������������³������������������¹��ԏ��������������������������·��¡�¹��ԏ��ޏ��������������������«���������¾·�ߏ��������������·�����������Ï��쏪���䏪���ӏ�����³��⏢�·���«�����������ď��������¹��¡�8·�����������ޏ��������������³����������������ޏ�����µ�����\������\������¼\¹���̏���������������¡�����������������»²²������·�����������Ώ����ď��������ޏ�������¡����������ď�����������������½��؏���²��������������������������쏪�������ޏ��������¹��¡���������������������½�̏����ҏ��·��������¡�\���\������������������������µ�������������·�����������Ï��̏�¡����������Ï��������������������������¹������µ�����\�����������������폪�������·�����������Ώ����ď�����µ���»����������̏�����������������������\���\��я��������¹���쏢�½���������ď�����������������\Ð\���\�����������������¡����������������я���������½�̏��»�����������«�����я�������¡�
����
½���\���\���\���\��\¹\���\��я�����������»�ߏ�𡯏�����������������»��Џ����ҏ��«���»�����������������ď�����������������·�����ď�¡�
\¹\���\�������������½�̏����ҏ��µ����������������������������������������������«�����������ď��������¹���·��¡�¼��������������������������ď�������돪����½���̏��������������«���������·���������������»�����я�������¡�