\µ\���\¹\������¼�����ҏ�����»������¹������������FIN

���¡�²����ޡ�ޏ��������������䏪������¡�²������²�돫������ӏ���·���¹����돫������ӏ�����������³��������ҏ�������������³��������¡�»��Ң�������ď������������돢Ï��µ��������������ď�����������������������³��������¡�
����³��������\���\���\���\��\¹\���\��я������򏩡�򏪱��¡򏪱��ѡ򏪲�򏪩��ҏ��������������������³��������¡�

2008������09·���

�����������я�����������3

b568179b.JPG���¢���������������䏢�����¼������5»��Џ���돢¡�ď��¾������������쏢�Ð�����������������я��̏���\«\���\·\���·�����¡񏢱��������ҏ��������«����������������������������������돪���쏪�����ޏ�����Ώ����ď�����������½�����¡񏪪����������������������������폢¡ߏ�����µ�����������ď�ҏ�����������������������������������¡��������ď����ӏ�����»������̏�����������½����돫������������������������돫�½���������»���»��ӏ����ҏ��·������������������������������¡��½�����������������«����������������¹������������������������������������«���폢���������������Ï��³���������������·�����������Ï��̏�����¡�½����돫���������������������������������������������������������돪���쏢������µ������µ�����я�¡ߏ����������������������������Ï��·��¡����«���������½�����Ï����������������ď��³�����������ҏ����졭������������������������������������������������Ð��¡��³���������«���������½���������·���������������������Ӣ���������������䏢����µ��\���\���\������¼6000m\���\���\���\���\���\���\���\�����¡ߏ�����³«»���»��С���ӏ���������������6»���\¹\��ď��¼\����������������¹���·»��㏢𡯏����������������������������������Ï��·��¡�����������������������¹�����𡯏��������«��������¡��ӏ��½������������¡�³��⏢���Ώ��������»�����я��«���폢¡ߏ��������¹��������������¡���¾���µ���������������������·��¡�³��⏢���Ώ��������·��������������������¡ߏ������������³��������¡��ӏ��������³������������������������������������¡��������������«���������������������������������������«�����������я��������¹���«���������폢¡ߏ��������¹��������������¡���»���������µ���������������������������¡����������䏢�«������²Ð�����������䏢����������������������¡ߏ�������¡�»�����¡����ӏ����������䏢�«���������������¹���«���폢�½������������µ������������³���������������¹���������¼��¡ߏ�¡����쏢�Ð���µ�����я�¡�����µ������������½���������·�����������������ď��������«������������������������������²�������\­\���\���\»\������������������������������·�����������������ď����������Ï�������¡�»����������������³��������������¡�¼�����ď�����̏����������ҏ�����·��㏢�������������Ï��Ï��Ï��Ï�¡�
���������Ï��Ï��Ï�����������������������¹�����𡯏��������«���������Ï��Ï��Ï�¡�������»�����¡����ӏ��������������������¹��������¡�»���������²������������������«���������������¹��������¡�»���������20����������돢��¹���¹»1������������������������������»��ԏ��������������������·�����ď��·��¡�ޏ�䏢�µ�����я�����������¹\���­���������·��¡ߏ�¡����쏢�Ð���µ�����я�¡����ӏ�𡯏������쏢�������������������폢�����쏢�����я����ď�����������\��\����ď�������������������������я�����������¡ߏ��ӏ��½�����������������������������¡�µ�������������������񏪿������¹������������������¡ߏ���

�������������������Ï��³��������������돫ҏ����䏢�������⏪���������������¼�������«��������¡�\«\���\���\�������������2����������\³\���\���\���·���������\³\���\���µ�����я�����¡�²�������²������������������������·���������������������¹��¡�
��������»��ҏ���������������������䏢�������؏�¡񏢱������̏����⏪���������䏢�������������������³�����������ҏ��¹����������������³��⏢�·�����Ώ�����³��⏢�·�����Ώ�����������¡񏪱���������������µ��㏢���Ώ��������䏢����½������������������½�������������������ޏ�����¼«���¾¼��ӏ�����¾������������������·�����я�����½Ð���«���ޏ��������·�����������Ï�����������¡񏪣«���«������½��������������ҏ�돪Џ��������»��������¡񏪿¼������5»���²���������������������̏����������������������������돢�������������ӏ��������������«������������¡��������������«������������¡ߏ�����¼��я����ҏ��¹�������������·�����������ԏ��������������������������·�����ď�¡������������������̏�����������������»��ҏ�������¡��������䏪�������������������10»��Џ��½��돩Ώ��������������������������ҏ�ġ����������³���������̏��������­�����돢�����ޏ�я��������«���������������������������������������¹��¡�

������9/25���������⏢����������½�̏�¡�24km��¡�¼«�����á��³��只����\���\���\���\���135�����
������9/26���������������������½�̏�¡�6000mTT����23�����28������������¡�3.55/km�����»��������������ӏ�������¡򡭡����������������������\���\�����¡�
������9/27���������⏢����������½�̏�¡�32km��¡�¼«�����á��³��只����\���\���\���\���180�����
������9/28���������䏢����������½�̏�¡�µ��㏪���䏩���䏢¡򏢱�������������»������������50����̏���

5��ď�������䏢�«����3

�����¼��ď��»��Џ�������돪�������\»\���\��؏�¡��ӏ����������Ï����ӏ����������������я�돪����������������·��¡񏪪���������»��ҏ����Џ��������Џ����ҏ���돪�����·��������¡񏪣�������ߏ����������������²�����������Ï�����»�ߏ����������������������ď����я��������ޏ�������¡���������»��������ӏ��·�����������Ï��������¹��������������¡����������������Џ����������������á돫���ď�����Ï�����������»��ҏ��̏����Ώ��·���������������������������­�����ď�������¡�¡ߏ���»�����¡����ӏ����������Ï����쏢���Ώ�����35���Ð���������·��¡�²��55���Ð������������»���»��ӡ돫������⏢����������������»³���������������������������������������������������·��¡�4��ď�������䏢����»��ҏ��̏�����½½���Ð�����������������������ď��������­����55���Ð���������«��������¡����������Ï�돪����������������·�����������Ï�������¡�¡�¡��������������Ï��·�����������������������������Ï�������������¡񏪪���������»��ҏ������\½���������돫�������»��ҏ����ҏ���������������������������»������·���������������������«�����������쏢ď�Џ���̏��ޏ��¹���������ޏ�������¡�¡ߏ���돪���¡����ӏ����������ď��½�������������­�����������졭������������¹���������������Ï��Ï��Ï�¡�
�����³�����я�������������������·������½��폢�����������¹������²������̏�����²�����𡭏��·���������������������ӏ�����������������²������²·��²�����¡ߏ�����²������������������¹��¡�

���\���·���­�������­��������ď�����������·���������쏢��5

839987c2.JPG�����³�����я������������������¡񏢱��������я����ď����쏪�����������������¡񏪢��������������������ď�����������»��ҏ��������������������³��⏢�·�����������Џ��������·���������������������¹��¡�������������������������¹�̏��»���������¹��¡�

�����Ï��������·���­���������������������5

����·������������䏢���������Ï��������·������\�����؏��̏����������������·�����ď�¡�������������¾��䏢�·������������½��Џ��«���������������ޏ�������¡����쏢���Ώ��������������ӏ������������ޏ���������������¡ߏ�����������������¹��������Ï����µ���������������K��¡�¹���¹»1����������������������³���¼�돢�����������­��¡񏩡�ޏ�����\���\���\¹����½Ð������������¹������̏���돢�������·�����ġ���Т���̏�����½Ð²��Џ��������«������������20��������¡����쏢���Ώ�����������������¼���¼��ԏ����»����̏�����µ��Џ���������³���������¹��ԏ��­��¡��������������·�����я�������¡�돫���ď����������ď����돪ҏ�������돩���䏢���������������Ï��«�����ӏ����䏢�����«��������������¡�²�������²¼½���������������\���\���\���\³\��я���������돪���������ҏ��·�����ď�������¡�»���������������¼��ӏ�����²¼½���������µ�����������ď����������돢����K���̏�¡�»������̏��²�����؏��­»��������������ď��«7»��Џ�𡭏��������������³������������������³����ޏ��������­����������\«\���\·\�����¡�ď�����������̏�𡯏��������������³���������������������������������������쏪����¼�������������������������·��ҏ��̏����������������я��쏢¡ߏ����������������������ď��³���������������������­»�ߏ�����½Ð�����¡돫���������������¡�
����½��ď�Ï��·Ž��������쏢���Ώ�����������¼���������½Ð���������������������­���������«��������������¡�돫�¼��ҡޏ�ď��¾���������������«������������������������������������½µ���������������Ï������돫叢���Ώ�����¹��ԏ����������������������ď�¡�
����2����������돩�������³������������������ď�����µ��������¡���������������µ���������������³���������������������«�����������������������Ï����������Ï��������¼¹���������������µ�������K�����������¼¼������4��ď��������3��ď��������»�������돢����·���²��������������������������ď����������Ï��������¹������������������¡��ӏ�������������������������»�����ď����������������¡ߏ���������������ӏ�����������������¹��������������������������ď�������¡񏪳��䏪���ӏ���������Џ���ߏ����쏢����\��я��¼\��������ҡ돫叢����������������������²��я����䏢�·�����ď�¡��������������­����������ޏ��������я�������������ޏ��������·�����������������������������������������������Ï����������只���䏢�·�����������������ď��ޏ�����Ž����������������������������������ď�¡��������·������»������������я����ҏ��«����������\«\���\·\��������������ҏ���ޏ�����𡯏����ď��������¼��¡ߏ�������������������¡�»�ߏ����������ӏ��»���Ð��¡�K���̏�����µ��������������������������ď��³��������������¡�¼«����̏�����²��ď��«��ď�ď����������䏢�������������­���������ޏ��������Ð��¡�����¹�����𡯏����������������Ï����������������������ď��·��¡��³������\���\���\½\��я�������������������¡��³������2����������돢����½��폢����½Ð������»��ӏ�����µ���������ġ����̏����Џ����������������������������ď��·��¡�»����������������������������돪؏����ď�����������������������䏢���������������ď�¡�
����K��������¡����쏪��돢�������½�����я����������������������������叢�������������������������·Ž���²�����������½�����я����������������������������叢�������������������������«��������¡��������«���������«���¹���������­���¹������������»�ߏ����Ï�������¡�

����\���\��я������­����ߏ���
������9/11���������⏢����������½�̏�¡�32km��¡�\��叢�¼\¹\���\���\���2»��С����52�����
������9/12���������������������½�̏�¡�12km��¡�\��\���\��\���\���\���\���\���\���\��60�����
������9/13���������⏢����������½�̏�¡�12km��¡��µ�����������������������������Ρޏ�򏪱���
������9/14���������䏢����������½�̏�¡�µ��㏪���䏩���䏢¡�¼«���¾¼��ӏ�����������»��ҏ�����������������������������14km����²¹�����ԏ������������ޏ�򏪱��䏢��
������9/15����·�������������½�̏�¡�17km��¡�¼«�����á��³��只����1²���+��돫�\���\���\·\���5�����䏢��1.36����1.36����1.36����1.33����1.26����
������9/16����²Ð������������½�̏�¡�13km��¡�¼«�����á��³��只����1²��я���63����̏���
������9/17������ď��������������½�̏�¡�20km��¡�\��\���\��������������������Ώ����돢�­120�����\���\���\��
������9/18���������⏢����������½�̏�¡�32km��¡򏪮���������4²��я���5.00/km���6.00/km����¾����«����������\Ð\���\Ð\�����¡�
������9/19���������������������½�̏�¡�5km��¡򏪣����������ޏ�򏪱���
������9/20���������⏢����������½�̏�¡�8km��¡򏪣«³��只���я�����������\���\���\���\�돢¡���ޏ�ď����²���
������9/21���������䏢����������½�̏�¡�23.5km��¡򏪤���¹¾»³���л³\���\���\½\��я���2»��С����30�����39����������
������9/22����·�������������½�̏�¡�µ��㏪���䏩���䏢¡򏪿������������������
������9/23����²Ð������������½�̏�¡�13km��¡�¼«�����á��³��只����1²��я���\���\���\�돢��
������9/24������ď��������������½�̏�¡�15km��¡�\��\���\��\���\���\���\���\���\���\��90�����
���¡�򏪩л³\���\���\½\��я����������¢���⏩���㏪�������̏�����������������������»��Ώ����������돢¡�µ��я��������²��я����䏢���ҡ���䏪���ԏ�����

������¹¾»³���л³\���\���\½\��я���2»��С����30�����39����������3

������¹¾»³���л³\���\���\½\��я���2»��С����30�����39����������
�������⏪���������䏢¡�������»��ҏ����¡ޏ�ď����²��С���Џ��������������²�����²������¡򏪩�����\�����ӏ�¡���»������¾������µ��쏪��돢���¡ޏ�ď����²��Џ�����������»�������ޏ�������¡񏢱������������«������2������¼�������������½����돢�¹���5��ď������������������\�����¼\������¹������»��Џ�¡ߏ����ҏ��«��������¡�¼«����̏����¡돫�������»��ҏ����¢�������µ���������¾���Ð������ġ����¹��������¡򏪣«500cc+������500cc+���¼������850cc������\��я��¼\��������ҡ돫叢���Ώ�¡��������������������������������������⏪���������䏢����²�����𡭏��¹��¡�

�������䏪���������䏢¡�»�������������¹¾»³���л³\���\���\½\��я����������«��쏢�������������������\«\���\���\�������«������¡�23.5km��¡���\���\���\���������2»��С����30�����39����������2»��С����20�����58������¡񏪪���»���39���Ð�돪�²¼������13�돪�����������13�돪�������¡�����������������돫ҏ�����������µ­�����ď�����¡ߏ�¡�

�����«¼«�����Ï�����½Ð���������¹���������������­��������������¡�·��㏪���я���½Ð������������������¼��ӏ�����\���\���\��Џ��¼�����ҏ�돪����������������·����������������돢�̏��«��𡯏����������������叢����\²\���\�����«�����������������ď��ޏ�������¡�¹��Џ��»������2»��С���ӏ��Ð���«������������¾������·��¡񏢱½�����������������������������ď��������­��������������«������¹��Ώ��������������������������«�����������ď�¡�µ�ߏ��·�����ӏ�����������\������¼\¹����������只�\������������������������¡���½�̏����¡돫���������������·��������¡񏪩Ð��������돫���������ġ������㏢���ҏ�������𡯏�������¡�²¼��������돫�������µ��я����ҏ�������𡯏�����������������¡�����¼«����̏��������������������¹���«���»������\¹\��ď��¼\������¹��������¡�
�����������¾\Ð\�������������������������������������Ž�������돪�¾��������\������¼\����������Ð��������¡ߏ�����¼«����̏�����������������������������¹��Џ����я����������ӏ�������¡�\���\���\���\��������Џ�����������������¡�34�����31������������돫ҏ�����35�����39������������¡���\���\���\���\��������ԏ�¡ߏ��������������½���������������������������µµ��������������ӏ��������������������³�����������������ӏ�������¡񏪡��ӏ��������������������������³������������¼���������»���������������������������¾������̏�������¡�»³������3���������Ð������²¼���������¹��������������������Ž������½�����Ï�������𡯏��Ð��돫ҏ��������������³�����я����������¾��������ҏ����ӏ����������ď�������¡����������������³�����я���������򏪤����������������ď��������ޏ��������폪��돪������·�����ď����я��«���������폢¡����������я�����»�ߏ��������������̏����������ӏ��������³���ޏ�������������������������¡񏪡�돪�����«������20��ď��������������������������½�������������2����½���������������������������������µ��������������������������¡����������������������폢�����돫�½���»�ߏ����������ď��ޏ�������¡��¹���돢�µ�����������������������Џ�����\³���¼\¹���̡���ӡ돫������������������������ď����я�����������µ��������؏��­��¡񏢱������������«������������������\���\���\������¼������������������������½���������������ď�ԏ����ҏ������������·���������̏�������¡����������ď����������ď��»�����ҡ돫⏢�­�����ӏ��¹��¡�²��ď���̏�����������������������\���\¹���̏������������ď��������������������Ï��«����10����̏��«����5����̏��«���폢����������15����̏��«���폢¡򏪢�������̏����ҏ����ӏ�����������������������²��ď�ď�����«������\���\���\������¼�����ď���������������\��ӏ��¼\��ӏ��¼�������������������������̏����������ӏ��������̏�¡����������ď�����¹��ԏ��­»��Ώ���������������������¾��������������������Џ�����·���������·�����������������ď����������Ï�������¡����������ď����������ġ돫⏢�­�����ӏ��·��������������������¡���������������»����������¹���돢���������������ҏ����ӏ�����������������������½�����­��������������̏����������������ď�ď����������¡�\³���¼\¹\���\¹�������»��������������������������2�돪�������\�����¼\������·��¡����������������ӏ����䏢���������������������ď���
���¡���ӡ돫������������������������ď������������������������䏪������������������돢���������������̏����������������돢������������������\���\���\���\����������������폢���������������������������ӏ��������������·»�����������������я��̏��ӏ��¹�����Ώ��������»�����я��������·�����ď�¡��¹�����Ώ��������»�����я��������·�����ď�¡�¡ߏ��������¼���¹����������̏�����²¼���²������¼��؏�����������������������²�����ҏ�¡�ޏ�Ï�������������̏��������µ���·������\³���¼\¹������������µ���¹��������¡���1²��я����䏢����������������²���������������������­��������¡��ӏ��̏����я��Ð���������������������������µ���������쏢¡ߏ��������«�����ġ����������¼�ޏ�������ҏ���������������������������������������������ď�����������¡񏪢������Ð���³������·»�����������������я�������­��������ď����������������������������¡����ď����ӏ�����\���\���\���\���\��\������¼��⏢����½Ð���µ���������������­��������¡�¾��䏢�·������������������������¼��؏��ޏ�������������������������¡��½������¾���½������������폢���ď��µ�����������������������ď������돫�������������������������������¡򏪲���³²¼��ԏ�����\���\���\������¼��������������������������¡��������·���������³������·»�����������������я�������¡򏢱���������������²��Џ����ҡ�����«�����������������������ӏ����؏����������������������ď����я����������������Ï�������¡�µ���������������������¡���·�������������������������叢����\���\¹\���\���\�������\��\���\¹µ�����\���̏������������ď������«���������½���������������»�����я�¡�»³���������������������䏢������돢����돫������������»����������������¾������̏�������������¡����䏢������돢����돫������������»���������²¼������������������¡�����������10����̏��������������������«��������¡�
����\���\���\���\��������ԏ���̏�����돪�������������²¼���������������¹���·³����«���������������­�����ď��������³������������Ž����«���̏����ҏ�����������¹��Ώ�����»�����������¡�\«\���\���\������̏�����������»��������������ď�¡�����돫ҏ�������������¡񏪡�돩���䏢����������������¹��Ώ����������ġ�«�����¡ޏ���������������¡񏪢��ӏ����⏢�̏����ҏ��������������������«�����������я�����³���������������¾��؏����ӏ����������������������������������ď�¡�\������¼\�ߏ����������⏢����»������������·���̏����Ώ�������������������������¡���������������������������돢�ޏ��������«�����������ď��������³������������������¡��򏪮��������������������������ӏ�����������¾��؏����ӏ����������������ď�����������¡�����������\���\���\���\���\�돢����¹��Ώ�����������������������������\���\���\­���¼�����������������ď�¡���\���\���\���\��������ԏ�����75�����26��������¡�돫ҏ�����������65�����30��������¡���
����\���\���\���\���������½��쏢𡯏�¡�\������¼\��������ԏ���̏�����µ���������²¼������������5km+�����ď��³���������»������3km��¡�µ����������������³���������ԏ���̏����ҏ��������������������·���������«�����������������ӏ����������ď��ޏ�������¡��µ���¹���̏��������򏪮���������µ��я��������­�����������������ď�¡�40�����42������������돫ҏ�������¡�39�����39������������¡�\���\���\������������ޏ��«���������Ð��돫ҏ�����������������1����̏����������㏢�������������������������ޏ�������¡��«���̏��¹��𡭏����������쏢����������¹��Ώ����������������������ď��·��¡�1��ď����������������������«�����������ď��ޏ�����10��ď����������������������������������������������ޏ����ď��·��¡�����������\���\������¼\���������\�����¼\������������­���������·�����ď�¡��������돪؏������\³���¼\¹\���\¹��¡ߏ��������쏢�«���²��������¡�²¼�����������Ң�²�����򡭢�������������\���\���\��\¹\��ԏ��¼\���������������ޏ�������ޏ�����\���\���\�ߏ�����¼��������ҏ��������������«������\��\��ġ돫��������������½���������ҏ����폢�����������������������³���������̏��������­�����ď��·��¡����������ď��µ³�������������µ�������������\���\���\��������ҏ�����³��я��·�����������������Ï��³�����Ï�����������¾������·�����������������������������������������������������������������������������ď���������\���\���\­���¼��������������𡯏��Ð\���\���\­���¼���������·�����ď�¡򏪿������������������������·\���\���\������¼���������������������������ÐŽ���½Ð�����������Ώ����ď��������л³\���\���\½\��я�����²��Џ��������¹��¡�ޏ�ď��¾���·�����������������ď�����������������K¹������µ�����я�¡��½���·������T³����ޏ�����¹��¡�YES���µ�����я�¡�U���������������я��µ�����ѡ돫�������³��⏢�·���������·�����㏢�������·�����ď�¡����������̏����������Ï�𡭏������������������·�����ď�¡�

�ޏ�ď����²��Џ����������������������\���\���\½\��я�����²���3

�����³������½µ�����ӏ������½��������������¡񏪩��⏪���������䏢�̏�����»��ҏ����¡ޏ�ď����²��Џ�¡񏩡��䏪���������䏢��������¹¾»³���л³\���\���\½\�������23.5km������¡�
����돫ҏ����䏢�����������������·µ������½�����я�������¡��ӏ����������13¹�����¡ߏ��̢���������������⏪�����������ď��������������������̏��¼���������������������³������������¹��Ï��²�����������������ď�¡򏪩��⏪���������䏢���¡ޏ�ď����²��Џ�������¡��«���������������Ð�����䏪���������䏢����½����ޏ�������������������Ï��³��������������¡�»����������ޏ�ď����²��С���Џ���������������я����������������������ԏ�������½����������������������������̏�¡�»��Ң�������������쏪���只���ӏ����ҏ�ď���������돫�½�����������ď�폢���㏢�������ޏ��������Ð���������ޏ��������������������·��������¡�����������1����������������������»��ҏ���������\���\��Џ�¡����������������я��������«��������������������������¡�돪������������������������쏢������������������¡�¡ߏ�����²����돢Ï����������������Ï������������������«��������¡��½������¾���¹��������������䏪���������䏢����\������¼\¹������\­\���\���\»\��������������������Ï��³��������������������������¡�
�������������á���ӡ돫��������������������������������������¡�ޏ�ď����²��Џ����ҏ�����������������������������������������������������ď�����������µ��ď��������������«�����������ď��·��¡��½�����Ï��������������Ð�����⏩���䏢���������������������������ď����������ӏ�����������������������������������������¡�돫ҏ����䏢�������⏪���������䏢����«����¾����«�����������������������ď��������ҏ��«·�ߏ�������������������¡񏢱������������«��������ď��¾���������¼���·������·��¡�\���\���\�돢���ҏ��¹���������³������3»��С���ӏ����������������Ï�����=32km�����������������������ޏ�叢���̡ޏ��4²��я�����¡����؏����������«�����������������ď��������������̏����������ӏ����������ď�����������¡񏢱������¾2²��я�������¡�6�����/km�����ҡ돪�»����¹���������³����������������������������������������¾��؏����ӏ�������¡񏪮���������������µ�����������������Ï��������·��������¡�\��я��¼\���������500cc���·���«�돫叢���������������������叢��������������\���\���\������������·�����������������ď�¡�
�����������̏��·���«���·��¡�����������������������«�������·µ������½�����я�����\���\���\���\������¹��������������¡񏪤��������13¹�����������ď�������폢���ҏ����Џ�𡯏����������������������������Ï��������·��¡񏪩��⏪���������䏢�������²�����������������������Ï��������·��¡��³�����Ï��������������Ð�����䏪���������䏢����\���\���\½\��я�����²��Џ��������������������ޏ����������������Ï��������·��¡�����������µ��я�������«���������������ӏ����������ď��»������������\���\���������½Ð���������������������������·��¡����⏩���㏪���������������������������Ï�����»�돩���䏢�������������䏪���������䏢�����������������������������������Ï��·��¡�돫ҏ�����������\���\���\�������2»��С����20����̏���������\���\���\���¹���������³�����������������Џ��·���½�����Ï�������¡��������������³�����я�����µ���»�������������������»��ԏ����\���\���\������¼���������·���«�����������𡯏��������������·��¡�\Ð\«\Ð\«���·���������ޏ�����¹�̏��»������¾���»��ԏ���ޏ����������������䏢������¡�

»������½������3 ����2008������9·�����5

»������½������3 ����2008������9·�����
����·������������䏢¡�������³�돪���ӏ���\���\���\¹\«\���\���\������¼����20�򏫳�򏫿����30�򏫳�򏫿�������½���������䏢����¾��؏����ӏ��������µ�����������µ������\��⏢�¼\¹������µ�����\���������������������������������·�����������������쏪��·3�����䏢��8�����ԏ�������������120�򏫿����
����²Ð�����������䏢¡�10km����12km \­\���5����̏����̏�����
���叢ď�������������䏢¡�\���\���\��2�򏫳�򏫿�����ӏ��������½��������������\���\���\���\��\���\�ߏ���12�򏫳�򏫿����15�򏫳�򏫿����3000m������ 1\­\���\���\���\�ߏ���4�����10���������4�����00���������3�����50��������쏢돪�������������3000�򏫿�������������
���只���⏪���������䏢¡�10km����12km \­\���5����̏����̏�����
�������������������䏢¡�\���\���\�돢����3�򏫳�򏫿���·���������«������������������¡��½������������¡�6000�򏫿\��⏢�¼\¹�����ӏ���1000m������3�����35����������50������������¡�
���只���⏪���������䏢¡�20�򏫳�򏫿\���\���\¹\«\���\���\������¼����µ�������̏���������������\��⏢�¼\¹������»��С���ӏ�����µ������������»�����돢����돫����»�����ӏ���300����400�򏫿5�����䡭�������������
���叩���䏪���������䏢¡�µ��㏪���䏩����

���¡������������¡���»������½������3��¡ߏ����������̏����������Ï�𡭏������������������¹��¡�
������»������½������2��¡ߏ�����½������µ�����ҏ����������������؏��������·½½����̏�����¾���²½���������­������������������������½��쏢�������������������·���������������������·�����ď��̏�¡������·���������������������������­�����ď���¡��ӏ��½������3��¡ߏ�����¼«����̏���������������������µ��ӏ��¹���³��������������������¡񏪮¼����������������������½�̏����ҏ����Џ����я����������������䏢������¡ߏ����Ώ����ď�����������»�ߏ��������������¹��¡��½���³������¼«������\���\¹\������̏����ԏ��������������������������³������������µ����������������¡�

�����ӏ�����������������������¾���¹������«���쏢��3

�����ӏ�����������������������¾���¹������«���쏢��
�������ӏ����������������я��̏�������������������������������¡�»��С���ӏ�����²��ď��������«���«����������½Ð���·�����ӏ��������³���ޏ��������������������¹��¡�
����돪����̏������ޏ���·������������������������������������8/29����9/2��������������������¡񏪣���»��Џ�����»���»��ӏ�����½��쏢𡯏����ď���������¡�3��ď��������»��Ң���������¼��ď�폢���ҏ�돫�������¡�ď�폢���㏢�µ���»��������¡����쏪��������������������Џ�������¡�³�������䏢���ҏ����������Ώ��¹���«���»�����ď���������¡��²���«���·���������ޏ�¡񏪢��ӏ����؏����쏢���ҏ����ď����ď����Ώ�¡�2³�̏������²¼¼������»��Ң�������ď��������̏��²�����폢���ҏ��¹�����Ï��¹�����Ï��������폢�������������������������������ҏ�돩�������³���������·�����ď�¡�ޏ��»�돢����»��Џ�������¡񏪢������«������\���\���\��������ҏ��������½Ð���·��¡�·����������«������������²¼������\���\��я�¡�
����돪����̏������ޏ���·���������­���������«��������������¡�¾���µ­�������������³������\��\���\¹���·��������¡񏪢��ӏ����������������я��������쏪���������������\���\���\������������ҡ�¹��¡��½���·������\��\���\��\��ď����������������������ď�돪���������������\���\���\µ���¼\������¹���������³������60����̏�¡�����������������²���¹��я��������«������������½��쏢𡯏����ď�¡񏩡��ҏ�����¹�����������¡�¼«��ď����������������\���\��������ҏ�������������������¡��������������ޏ���돢�����������������������«��𡯏�����������³¹������������\���\��я�¡�

�������������������Ï�����������¡�ď�ď����������ӏ�����²Ð������\���\½��������¡񏩡��Сޏ��������������������ď�������������쏪������������������������������¡񏪤����ޏ��������������돪������������������·���������������������������������̏�������¡񏪿¼������6»��Џ�𡭏��������«������µ���»������������������������ӏ��������������������������¹��¡����������̏����ď�����������¡�400km/·���¡�돪�¾��������������ӏ��������¼����������¡�

������8/29����������������������ޏ������⏢¡�»��½�����ӏ�돪⏢�¹»��ҏ�¡ߏ�������������¡�3632\��\���\�����¡�
������8/29���������������������½�̏�¡�15km��¡�¼«�����á��³��只���я��¹���я����ԡޏ�򏪱���
������8/30���������⏢����������½�̏�¡�12km��¡�¼«�����á��³��只����1²��я���53����̏��������Ï�����4.8km=23����̏���
������8/31���������䏢����������½�̏�¡�15km��¡�¼«�����á��³��只���я��¹���я����ԡޏ�򏪱���
������9/1����·�������������½�̏�¡�µ��㏪���䏢¡򏪣«������������������������������������������
������9/2����²Ð������������½�̏�¡�16km����\���\���\���\���\���\�������=1»��С����11����̏���4.26/km������¡�»��Џ�����13km������9km���»��Џ�����13.5������2km���»��Џ�����14.0������2km���»��Џ�����15.0����4.00/km����������2km���»��Џ�����16.0������1km

������9/2����²Ð�������¼�������⏢¡���돪�����»��½���������ޏ��¡�µ�񏪤��Ï�¡�
������9/3������ď��������������½�̏�¡�10000m=40�����27����������4.03/km������¡���1500m��𡭏�����������6.12���6.08���6.09���6.08���6.09���6.00���1km���������3.36�����������¹�������µ�����я�����돫����µ�����я������돫⏢�������\����������������������
������9/4���������⏢����������½�̏�¡�34km��¡�\��叢�¼\¹\���\���\���4²��я�����10�����\���\���\��
������9/5���������������������½�̏�¡�12km��¡�¼«�����á��³��只����1²���
������9/6���������⏢����������½�̏�¡�15km��¡�¼«�����á��³��只���я��¹���я����ԡޏ�򏪱��䏢��1»��С����23����̏���
������9/7���������䏢����������½�̏�¡�µ��㏪���䏢¡򏪲���»���»��ӏ�¡�\��я��¼\����돫叢���я��������돢�\���돢�\=��������¡�1000cc��쏪�¼��¡�1200cc
������9/8����·�������������½�̏�¡�12km��¡�¼«�����á��³��只����1²��я���59����̏���
������9/9����²Ð������������½�̏�¡�13km��¡�¼«�����á��³��只����1²��я���60����̏���
������9/10������ď��������������½�̏�¡�29km��¡�\��\���\��������������������Ώ����돢�­2�ޏ�򏪱���

����²�����������돪⏢�¹»��ҏ������������������³������¡�5

�����ď��¾����²�����������돪⏢�¹»��ҏ������������������³������¡�
����²������²5��ď������������µ������·������·���²�����¡񏪳��ӏ��¼�������¾����돢�������ӏ�돪⏢�¹»��ҏ������������������³������¡ߏ����������������я�����·�����������������¡��µ���������­»��ԏ�����½������������������ޏ��������­���������·�����ď�¡���¼���½������������»��ҏ��µ�����я��������ޏ�������¡�돪�����������������������²���������������������������𡭏�����¡ߏ��̏��������������쏢����¾��㏢�������������«�����������ď��ޏ���������������
�����µ���������������³���Ï��������������³���Ï��������������³���Ï��������¹��¡��«������������������3»Ð���������������·��������¡�

����돫�»��ҏ�����3·������������������������������ď�����������¡��ӏ��µ��������������¡ߏ��������·�����ď��̏�¡񏪩���»��ҏ�����9·��������������������������������������ӏ�������������¡ߏ�������¡�돪⏢�¹»��ҏ�����8·����������������������������ޏ��������ӏ�돪⏢����²��ӏ�������������������¡ߏ��������¹��¡�3»Ð��������������������돪�����¹�����𡯏����ď��¾����돢�������¹��¡�»������������½������������\���\���\³������²����¹���������ޏ��������¹��¡���²��ӏ�����돫�������½��������ӏ�������¡��µ��������������쏢������������쏢돪⏢����²��ӏ�¡������������������·�����������Ï��«��¡񏪮������������µ�����я���»���������������ď������������»Ð���µ�����я������̏������ޏ�����������ӏ����������������я����ҏ��«��������¡��ӏ��µ��������������¡�������������¡��������������������������«��������¡�¼����������ӏ�돪⏢�¹»��ҏ�¡ߏ��«��������¡ߏ�����²���µ��������������������������������ď�����������¡�·���������¼������������ҏ��������������������������������������·�����ď�¡�

����돫�»��ҏ��̏��������������������������«������\��\���\��\���\���\����¼��������²�򏪴�����µ��������������¡ߏ�����¼������̏�¡񏪩���»��ҏ��̏��������������������������«������\��\���\��\���\���\����¼��������¾���������������»��ҏ�¡ߏ�����¼������̏�����³��������ӏ��·»��������������������������������áޏ�������������������������¹��¡�¼����������ӏ��叢�叢돪⏢�¹»��ҏ�¡ߏ�����������������\��\���\��\���\���\����¼����³��������ӏ��·»���������������������»�ߏ��������������¹��¡������½�����я��������¾����돢��������¼����������������������������«�������������폢��
�����½�����я��������³������������¹�����𡯏�������������������������¡��¼������\��\���\��\���\���\����¼��������������㏢�µ���»��������¡�»�������������²�򏪴��\���\��Џ�¡ߏ��������������Ï��������¼������\­\���\���\���¼�����ҏ��·���������̏�������¡񏩡��䏪���䏪���¹��Џ����ҏ��¹¹��ԏ��̏�����������������¼��Џ��������������������­���������������­�����ď�����������������¡�3��ď�����������Ï�����1��ď����¡�\��\���\��\���\���\����¼���������·��������������㏢�·����������������������\��\���\Ð\������¼����

»���������\���\���\½\��я��̢����¼������������¹���̏�����¹\���­���������¹��¡�

�����������⡭������������µ��������¡���»���������\���\���\½\��я��̏����������¼������������¹����¹\���­���������¹��¡�¡�
����돫ҏ����䏢����������돫����µ�����я��������¹�������µ�����я������돫⏢�������\������������������������������������10000m����40�����26���������������ҏ��·���������·�����ď�¡�
����2008���򏪮���������\·���¼\���\��я�����·�����𡯏������������������ď�������������¡񏪢��������⏪����²¼������������·���µ���½���²��Џ����ޏ��²��Џ��������ҏ��·�����ď����������������Ώ����я�����������»�ߏ��������������¹������������¡�9·����«10·����������⏪���������䏢����������¹������������������������䏢����\���\­\��\���\��\���\��\�������������������ҏ�����������¹������������������̏�������¡�³�������������쏢�������¹���������������������������������·�����������Ï��쏪��������я����졭������������·���������¹��¡�

����»������������³������\·���¼\���\��я�����\���\���\½\��я����������ҏ��ޏ�����\���\¹\���\·���¼\���\��я��������·��������¡�����������������ߏ����������ď���½��\���\���\������¼������»²¹������������·��������¡�12·����������������䏢����2·�����������½����������²�����������ď�ď�돪�����������³��\���\¹\�����¡ߏ���½Ð�����������������Ï����돢ď�����¹���������³�����������ҏ��������������·���������¹��¡��������䏩���䏢���������������������������������������������������������¹���̏�¡�34km������\���\���\�돢���ҏ��·���������­���������·�����ď�¡������½���·�����������������㏢�̏����Џ��������������Ð��¡�¼�������¼����µ�������³������������\���\���\���\���\������·�����ď�����������»�ߏ��������������������������¹��¡�»���������\���\���\½\��я��̢����¼������������¹���̏�����¹\���­���������¹��¡�
²���������\»\Ð\¹\���\���\���
����5��ď���������«������������������»��Ң����������¡�1��ď���������������­�����쏢������돪���������¡�¹�̏��»�����������������Џ��������������䏢�¹�����ҏ�������������������������������¹��¡�

µ��䏢����������\���\���\���\��\¹\���\���
돫»\\\돢\\\­\\돢⏪Ïďµ\\\돢̏µ»

¼��Џ����①�돫�»���②�����������¼���③»��ԏ����\���\���\½\���④»��ԏ����\�ߏ��¼\���⑤\���\���\���\��\¹\���\���

����½Ð¾������½����������������²��Џ���������������

����\���\���\���\��\¹\���\��я������­����ߏ���
①³��������\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�13»��С����47�����31����������2011.7.17����
②µ��䏢����������\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�11»��С����19�����26����������2010.4.18����
③���������������«������������½��������������Ώ�����������������\���\������¼\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�5»��С����42�����19����������2009.6.21����
④�����ӏ�����\·\������¼\���\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�2»��С����44�����41����������2008.7.6����


����42.195km������¼«������\���\¹\�������
����①2»��С����56�����24������(2007.7.1\�����¼\���\���\³���¼\¹\���\���\���\½\��я���
����②2.59.57(2008.2.17������½��¹��Џ�돪�»��ԏ����\���\���\½\��я���

����21.0975km����\������¼\��؏���������¼«������\���\¹\�������
����①1»��С����23�����20����������2009.11��ď��������½��»���\������¼\��؏���
������»²¹���µ­�����ď�¡������я����̏����\������¼\���1.21.25 2007.3��ď�����������Ð\������¼\��؏���

����[email protected]������\������¼\����������������������������¡���

<% for ( var i = 0; i < 7; i++ ) { %> <% } %>
<%= wdays[i] %>
<% for ( var i = 0; i < cal.length; i++ ) { %> <% for ( var j = 0; j < cal[i].length; j++) { %> <% } %> <% } %>
0) { %> id="calendar-1277258-day-<%= cal[i][j]%>"<% } %>><%= cal[i][j] %>
��돪����·\³\���\���\���
<%==comments[n].author%>
<% } %>
Categories
Archives
Profile

²���������\»\Ð\¹\���\���\���

����̏�����¼��ԏ�ď��
  • ���򏩡��䏢¡�
  • ��돫ҏ����䏢¡�
  • ����·�ߏ�¡�

  • \\\\\\\\

'); label.html('\ \���\���\���\���\��\���\���\�돢����������¹­¹��Ï�����\��Џ��¼\½\���\���\���\��돢����������²�������̏��������������ď�����\���\���\­���¼(cookie)������»��������Џ��·���������������������¹��¡�
\ ���³������\Ð\������¼�����ҏ��������������������«�ޏ�䏪���������·��Џ��³���¹���������³������������\���\���\­���¼������»��������Џ�����¾µ����������������ď����������������ď������������������µ���»�����������������ď��������­���������¹��¡�
\ �����������ď�¡�����µ��ҏ�����������������¼���\��Џ��¼\���\������¼���������������������쏢�ޏ�����½���������������¼������³���­��������������������¡�\���\���\­���¼������»��������Џ����ҡ�����������¹���������³���������������������­���������¹��¡�
\ ¾��䏢돪㏢����\���\���\���\���\�񏪿��̏�����µ�̏����я����ҏ��³���������������������µ��������¡�\ '); banner.append(label); var closeButton = $('