\µ\���\¹\������¼�����ҏ�����»������¹������������FIN

���¡�²����ޡ�ޏ��������������䏪������¡�²������²�돫������ӏ���·���¹����돫������ӏ�����������³��������ҏ�������������³��������¡�»��Ң�������ď������������돢Ï��µ��������������ď�����������������������³��������¡�
����³��������\���\���\���\��\¹\���\��я������򏩡�򏪱��¡򏪱��ѡ򏪲�򏪩��ҏ��������������������³��������¡�

2007������04·���

����������������������������������+��¢����·²���




����²�����������돪�����������������������򏪮��ߏ�������������돫������������돪��������²��ӏ��̏������������я��������¹��¡��ӏ����������򏪮���������²��ӏ��̏�돫���������������������������¡�³����«µ���������������돫������������������������ď�������¡ߏ�¡���������������»��������������ď���������µ������������������������������������������ď����������������Ï��«��¡�20�����������������������������������ď�����������ġ����̏��������«�����������ď��̏�¡񏪮���������½������������������������¹²��ӏ�����¼«���³��������½���������»������������������Ï����������������������я��������¹��������¡񏪱���������������������������������¡�
�������������������Ï��³���������������»���������«���������򏪮���������\���\���\�돢�������·���������������·��¡�µ­����돢����»�����������������Ώ��������·�����ď�¡���PICS���������½����������������������돫�»��ҏ�����»���������¼�����ď�ď�������¡�¢����·²��Ï�������돫�»��ҏ�����\������¼\·\���\���\���������»�����������Ï��������·�����ď����я��������ޏ�������¡�돫�»��ҏ���2��ď�������������������������я�������������������������������������¡��½��������������¢����·²��Ï��̏�¡�돫�»��ҏ�����»���������\������¼\·\���\���\���������»�����������������������������ď������������������¹��¡�
������������������������ď�����������¹���������������ӏ�������������������¡ߏ��������½�����Ï��������¹��¡�¢����·²��Ï��̏��ӏ��µ�����������������Ώ����ď�����������\­\���\�����������������¡ߏ�������������������¡�

4/293

��·��¡�²��¹�����䏢�������䏢��/
����¼���»���\���\���\������¼��������������¡�400m����7������
����³«»���»��С���ӏ�����������������¡�11��¡�00
���只����¹���µ�����\������������������¡������䏩����3km����·��¡���ӏ�����¹���µ�����\385Km
����������������������������������(\���\���\��³«»���·��871Km)
���只��������������������������� ���� ��¡����돢����
���只����½���/������»�����������¡� ����������¡�60.8Kg/18.8����
����\��\���\³���¼\���������¼������� ������ ��¡�1616ml������\���\���2������+�����1������
���叢𡭏�����\���\���\������¼�������������� ��¡������������я��«��������¡��������叢¡�\���\«\���\���\µ\���\�����¡����Џ�����»³����򏪡¹½���

�����򏩡��䏢������¡��½���������Ð�����я�����²��Џ�����\���\���\���\���������»���»��ӏ�������¡񏪣«7:45��������ď��¾���������½Ð���������·²��������������¡ޏ��������»²²���¼��ԏ����ҏ�����·���\Ð\¹������·�����𡯏�����¹��ԏ��­��¡�10:30��������\µ»����»��������������������������»��Џ��������������½Ð���·��������¡�\��\���\��������2»��С���ӏ����������������������ӏ�������������¡񏪱½¾��¼�돢������돢����²��ď��������������«�����������ď��«���������������Ï����������Џ��������������������������­��������¡�����������»��Ң����»²²���¼��ԏ�����²��������������¡ޏ����������������������������������ޏ�����1�����䏢��½��쏢�������������½�����������������������ď�¡���
�����·���«���·����\���\���\���\���\���\��\¹\���\��\Ð\�����¡ߏ�����������������400m\���\���\���\��������ҏ��돢�������돢����105¼���42.195km�ޏ��������·���¼�돢����8����10��ď��������\������¼\¹���·����������400m�돪�¾��������������������в���²��я����ҏ��������·��������������������������¡����������������������я�������ď�������ԏ�������������������������1��ď��������105¼���42.195km�����ӏ���������������������������������¾������ԏ�����·��������������������������������Ï����������ҏ�����������²��Џ������������������돫��򏪡³����ޏ����������������ӏ���10:00¹���������������»²²������·�����������������ď�¡�»���������»���»��ӏ��������ď�����������»²²��������ҏ��½���������·�����������������ď��̏�¡񏪣¾�����\­\���\���\»\������̏�����¼������돪���­5��ď��������������½Ð¾���������������������\���\���\���������¾��؏����ӏ�������������������¡��������������������Ώ�������돫ҏ�����������200m�����돢����9��ď��������\���\¹\­������·��ҏ�����������2»��С����10����̏��������������\¾����·�����ď�������؏����ҏ���������µ��㏢���Ώ�������¡�²���¾��������������������¡ޏ�򏪱��䏢����»��С���ӏ����ҏ��¹���·�돫⏢����������������1»��С���ӏ����������������������������ӏ�������������������¡����������¹��ԏ��������������·��¡��½���������Ð�����я�����²���³«¾��������ҏ��¹���������������������ӏ��¹�����Ώ��������»�����я�����������\���\���\���\���������»���»��ӏ��̏����������������·������1»��Џ��¾���������������������������������­���������¹��¡ߏ�����������������»������·��¡�²�������������������¹����ޏ�ď���돢���̡ޏ��������������¼��ӏ����ҏ����ӏ��������»�����ď�¡�
�������������я��������«11:00����돢����������²���¾��������������Џ��������·�����ď��̏�¡񏪡��ӏ������������������������������������돫��򏪡³����ޏ��������\���\���\Ð���¼�����������쏢�������̏����������������������돫������䏢�«���������������«�����������ď�¡����������Ï�����������400m\���\���\���\���������3¼��Џ����ӏ�����������¼�������\���\���\������¼������\Ð\���\��я����ҏ��������·�����������������������������Ï�������¡��ӏ��³������������\��\«\��я�¡�����������������\���\���\��ď��¼\Ð\������̏��»���������������·�����я�����������������������������³��Ï�������������\���������­������������400m�����돢���������ӏ��������������������������������ޏ�������������¡ߏ�����³����ޏ�����¹��������������������¡�¼«������������»���·�ߏ�����1¼��Џ�𡭏������������½���������¾������\���\���\Ð���¼������\���\���\�ߏ����ҏ�����������¾������²��¡�\���\���\Ð���¼������¼«����̏����ҏ����򏪱��Џ��·���³���ޏ����ď�¡�»���������·��������7¼���2800m���·���«�����ӏ��������������«�����������ď��̏�¡�\������¼\������������½�������������¹�����������ӏ��·\��쏢�¼\��\��я��������ԏ�¡񏢱«»��ӏ���񏪮��������ҏ���򏪢���������­�����ď�¡�\���\���\���������2»��С����25����̏����������������������ď�¡����������������Ώ�����¼«��ď��������2�����䏪���䏢��\���\¹\���������400m66�����������������������������ď�¡�����������������\���\���������������¡�
����µ�����������������������������𡯏�������¡��µ����»���»��ӏ����������Џ����������������������Ï������돢�¼��ӏ�����\���\���\���\��\���������\��\���\���\��я����ҏ��«���ޏ�¡�\������¼\������¼���������������ҏ������������·�����������������ď��������³��������������¡��\µ»¾������«���������ӏ�������ď��»²²����������叢�叢�µ������2»��С����48����̏��叢�叢����\�����¼\������·���������·�����ď�¡ߏ��������������䏪������̏��³���������¹���³��𡯏��������­�����ď�¡�1��ď��������400m\���\���\���\���105¼��Џ�����������������������������42.195km�����ӏ��������­���������������ޏ����������������������������������¡��½������\���\���\���������105¼��Џ����ӏ�������ď���������̏��­������·���²��������������Ï��¹��������¡�\��\���������������\¹\����������ď�������������ď��������µ�����я����������������������я�������¡�

4/283

��·��¡�²�򏢱�����䏢�������⏢��/
����¼���»���\���\���\������¼��������������¡�20km������
����³«»���»��С���ӏ�����������������¡�6��¡�40
���只����¹���µ�����\������������������¡������䏩����20km����·��¡���ӏ�����¹���µ�����\382Km
����������������������������������(\���\���\��³«»���·��868Km)
���只��������������������������� ���� ��¡�������������������
���只����½���/������»�����������¡� ����������¡�61.3Kg/18.9����
����\��\���\³���¼\���������¼������� ������ ��¡�1266ml������\���\���2������
���叢𡭏�����\���\���\������¼�������������� ��¡�¼«����̏��̏����������������������ď�ď����ď����������¡�돪����̏���򏪱��؏��ޏ��·�����ď���򏪡¹������

����돫ҏ����䏢�������µ���������������������2»��С���ӏ������������ޏ��²��Џ���������������������쏢����������������\��я��¼\��������ҡ돫叢���я����������������������ď�����������¡񏪱��只���������������Џ����������������»��Џ��������²�����������������ď����������������Ï�¡�����돪�������¾��⏢����������¡��«���������������µ���·��㏢���������������ď��������·��������¡�»���������µ­²�ޏ��̏�������������¡�����³Ð������������������6:30�����������������ď�¡�»���»��ӏ���9:50���«�����������������������ď���������2»��С���ӏ����ӏ����������������������������Ï��³��������������¡�\³\���\�ߏ����������쏪����������2�����؏��돢�������돢�����������돫叢���я�������¡�¾������·�����я����䏢ď�������������¡������̏������������ď��̏�¡�\��叢�¼\���\³���¼\¹������³��只���я�����������\���\���\�돢�·���돢�������돢����������3¼��Џ��·��¡񡭏��������������\���\���\������¼300m��돫����»���������\���\���\·\���������5�����䏢�·��¡�²���������µ���������������­�����ď�¡�²���¹������µ�����я��«���������������¹���«�����������ď����я��������¹���̏�¡񡭏��������������돫����»�����������������Ï������������������������������������������������只���叢�̏������������������������·�����������Ï��«����²���¹������µ�����я��������ӏ����������������Ώ����돢�­�������¹�����̏����Ï��«���������Ð��������¡ߏ���·���¹½���­�����������������������Џ�����\���\���\·\������������������������������������������ҏ��������������������������������������·�������������������¹���̏�¡�»���������������������¾������·�����������������돫����������������������������������������¹��¡�²��ď��я��������������������������只���叢�̏����򏪡��叢���������я��������·�����������Ï��«���폢�����µ��𡯏��������������µ��������¡��������������·�����������졭������������·���������¹��¡�

4/275

��·��¡�²��·�����䏢�����������/
����¼���»���\���\���\������¼��������������¡�6000TT
����³«»���»��С���ӏ�����������������¡�12��¡�25
���只����¹���µ�����\������������������¡������䏩����6km����·��¡���ӏ�����¹���µ�����\362Km
����������������������������������(\���\���\��³«»���·��848Km)
���只��������������������������� ���� ��¡�20¼��Џ�����\���\¹\���
���只����½���/������»�����������¡� ����������¡�61.7Kg/17.7����
����\��\���\³���¼\���������¼������� ������ ��¡������ď��������µ������ml
���叢𡭏�����\���\���\������¼�������������� ��¡��ޏ��²���

������½µ������������µ��㏢���Ώ�����6000������\���\���\���\���\���\���\���\���������¹��ԏ����Ï�¡�돫ҏ����䏢�������������������Ώ����돢�­�ޏ�򏪱��䏢������¡�µ��я����������������𡭢��������������\���������̏������������ď��·�����������¾��������������������������������ď���������20¼��Џ���6000����������\���\¹\���¹��ԏ��ޏ��������«��������¡�����»�ߏ��������������̏�����10¼��Џ�𡭏�����11.44���11.08������22.52����km3.49����������\���\¹\��������������ӏ����������ď�¡�»���������8¼��Џ��«������¾���·����µ�����я���»²���������·���������­���������������������«���������������������������³������\���\���\�������½Ð���»�����ď��̏�¡񏪪»������µ�����\����������������돩���䏢������돫����»����������⏩���㏢����»���·��������ҏ����ď�𡯏����������쏢�ޏ��Ð���������������³����������·Ð���³���������·���������������«�����������ď�¡��³����������\���\��������������������������������������Ï������������«��¡�»���¹��ԏ�돩̏��������·���������̏�����¼«����̏�����\������¼\��ď����ҏ��·��𡯏����������ď�����������������������µ­�����ҏ�����»��ӏ��������������ޏ��������������­���������¹��¡�

����������������¡�µ�ߏ��·�����ӏ�����������¹���¹»���������µ��������������5��ď�����������ӏ����Ï�����������������������²�򏪪��⏢¡ߏ������ޏ��²��Џ����ҏ��¹��������¡�돪���������������������µ­²�ޏ��̏�������������¡�»�����������¡񏢱·���·��������돪���������»��Ң�����̏�����µ����������������­������¹��ԏ����������叢�̏����쏢�������«���쏢¡ߏ�����2»��С���ӏ�����������\��\���\¹�����؏����������я����ҡ�²²��я�돫����������������������䏢����������������������3»��С���ӏ����돢����»���¼��������������ҏ��¹�����������������������Ï����폪���я��������­�����������������ď��̏�돪�¹���������³��⏢�·���«�����������ď�¡��������̏������������돫叢���Ώ�����¹��ԏ��������������������«�����������ď��·��¡�µ���������µ��ӏ��»��������������������������ď��������������¼��돢�������·����������������������������������ӏ����������¡ޏ����������돪�¹�����������¡�»������̏��³������\���\���\Ð���¼�����������돫����������ď����Ï�����µ���\������¼\���������¹��ԏ��«��������������������������¡��³������\���\���\Ð���¼�����������돪������������¹��ԏ��������������������������������·��������¡�¼������«������������\������¼\���������\���\���\Ð���¼�����������叢���������я����������Џ���������������������������������������������������������������������Ώ����ď�������������¡�¼������������������­������¾������������ď�����������»�ߏ�������������¡��̏����я��Ð�����������������������ď��ޏ�������¡��������������������������Ð��¡��½���������������½������������\��\������¼���·�����ď��������­���ӏ��¹�����������я�¡��¹�����������я�¡ߏ����������������������������������ď������������·\������¼\���»��Џ����������������µ����»�ߏ�����½Ð���·���������·�����������Ï�����������¡�1����������ӏ�����������\���\���\½\��я����ҏ��ޏ�����\µ\���\¹\������¼�����ҏ���򏪢���¹���������Ð��¡�2009�����������������������á돫������㏪���Ï�����µ������������������«��¡򏪪����������·\��\������¼���·�����䏪����\������¼\�����¡��½�������¾����������\��\������¼�����돢¡ߏ��������������������������������������������«��¡�

4/264

��·��¡�²��������䏢�������⏢��/
����¼���»���\���\���\������¼��������������¡�63�����\���\���\��
����³«»���»��С���ӏ�����������������¡�17��¡�25
���只����¹���µ�����\������������������¡������䏩����17km����·��¡���ӏ�����¹���µ�����\356Km
����������������������������������(\���\���\��³«»���·��842Km)
���只��������������������������� ���� ��¡������������𡭢�����������������������
���只����½���/������»�����������¡� ����������¡�61.7Kg/17.7����
����\��\���\³���¼\���������¼������� ������ ��¡�1266ml������\��я��¼\���2������
���叢𡭏�����\���\���\������¼�������������� ��¡�\«\������¼��¡�\³\���\���\�ޏ�¡�\���\³������ď���������쏢¡�\���\��\���\³

����»��Ң�����̏�ď������ߏ�����1��ď�������������¼���2��ď����������¡�ޏ�䏢�µ�����я��̏��ӏ������ޏ���Ð���«������¹��ԏ�����������\¹\���\���\¹���̏�����������������¡ߏ����������������Ï�����������¡�¼«����̏��������������������\���·�����������䏢�·��¡�»���»��ӏ����������ӏ�����»��С���ӏ�����\»���¼\��ӏ��·��¡�½Ð���������������³������������¼��������������쏢���Ï�������������\�����������������������������я��������̏�¡��������«���������«»����������������������\���·���µ���̏����������������������������������������Ï�������¡򏪱�ߏ����������������������Џ��·��������¡�ď������ӡ����·��������������������Џ��·��������¡򏪩��ӏ��³\���\���\½\��я����������Џ��·���������̏�¡�¼«����̏��̡�������\���������з���²�������½Ð�����������������돢����������������¡��̏����я��Ð��������������ď�ď����������䏢��������½�̏��·���³���ޏ��������¹��¡�

�����䏩���䏢����»��С���ӏ�����������������������������������������������������¡��½���������������������������������������������ӏ����������������Ώ����돢�­�ޏ�򏪱���\³���¼\¹������\���\¹\�����¡ߏ����ҏ�����»������·�����������Ώ����������Ï�������¡�돫���ď�����������̏����я��Ð�����������������ӏ�������¡򏪩Ð���������������я�����������½Ð���\µ������������²���¹������µ�����я�����¼��ӏ������������«���������¼�����ҏ��«���ޏ�������������������¡�·��������14km������63����̏����������������Ï����������������������������������������ď�¡�²���¹������µ�����я�����55����̏����������������Ï��«�����������쏢���������ď��������²�����ď����������я�������¡��³������\³���¼\¹����������돪�¾���Ð����������Ï������������¡񏪢��������������ӏ��·������������������������������¡񏢱������¾²¼������������������¾�����������·������������������\¹\��ԏ��¼\���������¾������������³���������̏��������­��������¡�µ��я���������������������������������̏����㏢�������������«������µ���»�����������������������\�����¼\������̏����ԏ�������������������������¡�¼«����̏�����·Ð���³���«��������������������������������¡��³������\³���¼\¹������µ���»������������������������ӏ��������­������������¼����������䏢������¡�\���\���\���\���������������³��⏢���������ӏ�����������������������¡����������䏢����6000����³��⏢�·�����Ώ�������¡�

��¢����·²��Ï��̏��ӏ����Ώ����돢���䏢���Ï��½�����Ï�¡ߏ�������������������¡��������̏�����²������²��������������������·�돪�µ�����������¡�


����������������������½��������ӏ����쏢�·��¡�\���\���\�����������������������������¢����·²��Ï�¡�


4/253

��·��¡�²��µ�����䏢����ď������/
����¼���»���\���\���\������¼��������������¡�12000B-up���1000���������
����³«»���»��С���ӏ�����������������¡�11��¡�25
���只����¹���µ�����\������������������¡������䏩����14km����·��¡���ӏ�����¹���µ�����\339Km
����������������������������������(\���\���\��³«»���·��825Km)
���只��������������������������� ���� ��¡�½������µ���������������������������«»���������
���只����½���/������»�����������¡� ����������¡�61.3Kg/1785����
����\��\���\³���¼\���������¼������� ������ ��¡�1700ml
���叢𡭏�����\���\���\������¼�������������� ��¡������ď��ޏ������³��𡭏����я�¡�µ��������㏩Ώ�ӏ�������¡�돫�\���\���\���¾������­��¡񏪮¼�����Ï�¡�\���\��\���

�������������Ï��·������������¼��Џ�����1²��я���������������\��⏢�¼\¹�����ӏ����ҏ��µ���»�����ď����������ď�������¡񏪢��ď�����¾���¼������������̏�����11��¡�15���«������1»��С���ӏ�����µ��㏢���ҏ����������ď��������­��¡񏪪���µ��㏢���Ώ�����40¼��Џ���300m���������������폢������¡���²��я�����\���\���\�����������¡�12.28����3km/�򏫳�򏫿4.10�������12.21�����򏫳�򏫿4.07�������12.19�����򏫳�򏫿4.06�������11.58�����򏫳�򏫿4.00��������1.23������������µ���·��������ҏ��������µ�����я��������3.39������������������·���²��������������������ď�¡�돫���ď��������\���\���\���\���\������·�����ď����ď�������¡�30¼��Џ�������������������𡯏�����������������¹��������\���\���\������¼�������돫���������¡�\���\���\���\��\���\�ߏ����ҏ�����»������¹���̏����������������������������ď����������쏢����������\���\���\���\��\���\�ߏ�����½Ð���������������«�����������ď�¡򏢱�������돪���������������������¡�«������\��\���\���\�������������̏����㏢����¼¾�����������ӏ��������������¹�����������������돢���������������ď��̏�¡�¼����������̏��³�����я��������������³�����������������������������������Ï�¡�30���40¼��Џ�����·��⏢����km4.00�돪������������������ӏ���������������������������\���\���\���\���\���\���\���\�����������������������¡�»���������������1000������������̡돫⏢�­���³���­���������­���������«�����������ď�¡�������������������¡�
������돫⏢��������1¼���300m������\���\���\���\���\½\��я�����1km�����������只�������·��������¡�30¼��Џ���30km������������������������¡��������«���������������ҏ�������������������Ï��¾����������»������·�����������ӏ��������������«��¡�¼�������10¼��Џ�����30km���«������40km���������·�����������쏢𡯏�¡����叢���䏪���돫������؏��������̏�¡�����������������������¾������·\���\��\�������������������⏢���ҏ��­���Ð���·�����������ӏ�������¡�»���������3¼��Џ�����100m������40km���«������42.195km������²¾�����叢�·���������������������������叢�����������������������\���\��\���\���\·\������¹�����������������������Ï����������¹�����𡯏���������½�̏��·�������������������������������¹���̏�¡񏪢��������⡭����������������³������\���\���\������¼������ď�ď����¡돪؏�ď�������������������Ï����������я��������·�����������Ï��«��¡�

4/243

��·��¡�²�򡭏����䏢��²Ð����/
����¼���»���\���\���\������¼��������������¡�40�����jog
����³«»���»��С���ӏ�����������������¡�17��¡�25
���只����¹���µ�����\������������������¡������䏩����11km����·��¡���ӏ�����¹���µ�����\325Km
����������������������������������(\���\���\��³«»���·��811Km)
���只��������������������������� ���� ��¡������
���只����½���/������»�����������¡� ����������¡�61.7Kg/17.5����
����\��\���\³���¼\���������¼������� ������ ��¡�1350ml
���叢𡭏�����\���\���\������¼�������������� ��¡�������¹\������¾������­��¡񏩡��⏢���ď��ޏ������³��Ώ�ӏ�����

����돫ҏ����䏪���ӏ��������������«�����������ď�����������¡�²��ď��������«»��С���ӏ����ҏ����½Ð���·������60����̏�����\���\���\�돢�·�����������쏢�³�����Ï�����»�ߏ�������������¡�»���»��ӏ����ҡ돫������������»���17��¡�15��������������ޏ�¡����叢�¹�������돫���ď��������\��\���\��������\��\���\���\��������ҡޏ��²��я�����������µ��؏�����\­\���5����̏�������������������������������������������������ġ������������ӏ����������������������ď��������³��������¡�18��¡�00������������������ҏ�ď�ď����������ӏ��������·�����ď�돪����̏��폢�������������������������������ҏ��������«���·�����ď�¡���»��Ң����3��ď�����̏��������½Ð���·��������¡��½�������������­������������������������������µ���������������³��������¡����������������������������������������ď��̏�¡�»���������»���»��ӏ����������叢���������叢��������������������¡�»��������»��С���ӏ�����21»��Џ����������⏢����¾������²��������ď�ď��������¾����µ��������¡�������������𡯏����������������ď�¡����������«������¼«����̏�����������������µ���»»���·�����������������������ӏ����������������������ď�����������¡�18��¡�30��������������ď��¾��������������Џ�������������������¡�µ�������̡돫����·���·�����ď����Ï�𡯏�������¡񏢱��⏪¡�������������21��¡�00������������»�����������·������²���������µ���������½�������������������������ď�¡�돪���������������������̏�������¡񏪡��ӏ�����»��С���ӏ��̏����������Ð���½��������̏�����������µ���������������³��������¡������������³����������������������¡������Ï���³����«���������½�����Ï��������̏�¡�»������������򏪡��ӏ�����������µ������������«���«������������������������������������¡��³������������������������µ���������������������¡�²��叢�����¼������������²��ҏ�����µ�����������¡�

4/233

��·��¡�²��³�����䏢��·�����/
����¼���»���\���\���\������¼��������������¡�0km������
����³«»���»��С���ӏ�����������������¡�12��¡�00
���只����¹���µ�����\������������������¡������䏩����0km����·��¡���ӏ�����¹���µ�����\314Km
����������������������������������(\���\���\��³«»���·��800Km)
���只��������������������������� ���� ��¡������
���只����½���/������»�����������¡� ����������¡�61.0Kg/17.3����
����\��\���\³���¼\���������¼������� ������ ��¡�1350ml
���叢𡭏�����\���\���\������¼�������������� ��¡����«�����������²��¡�\���\���\���\µ\���\�����¡����ď��ޏ������³¼��Џ�¡���򏪡¹½�����¡��»�����Ώ��­»��ҏ�¡�����������¾������­��¡��«���·������������

�����·��������돫�������½Ð���\���̏���������¡�18��¡�15�������돪��������ޏ��������µ���������������­���������ӏ��µ����·��⏢���������ӏ����������Ï�¡ߏ�����»�ߏ����������������������ď��������³��������¡�¼«�����Ï���돢������돪�����я�����ď������½��������������������������쏢������������¡�\���\���\�����������������������������������������������������ҏ����؏��ޏ����ҏ��·���������������������µ�����������������������ď�����������¡񏪡��ӏ�����������¹��ԏ����������؏��������������������«�����돢¡����������̏����������Ï�𡭏������������������¹����������̏�����²¼���²���������̏��������ӏ�����������4��������������������������¡ߏ����������Ώ����я�����\���\���\���\������������������������̏�������¡�ޏ�̏�����¼��ӏ�����������2³�̏�����\Ð\«���������«�����𡭏�������������ҡޏ�ď����ӏ�¡��³�����Ï�����������������¼��������������������������������ď��������ޏ��������������������������̏����ď�������¡򏪡���µ��я��������������ޏ��������Ð��¡��³�����Ï����������������ď��³������������²������²������¼��ԏ��������ޏ��������������·��������돫¢���������ҏ��¹���������������������������Ï�¡�������4��������������¡�ď������������������»������������폢���������Ï��������������������������������������������������Ï�¡���
���½���������«�����������䏪���������䏢����������������������88�ޏ�Ώ������ӏ��»�����Ώ��­»��ҏ�¡ߏ����������������Џ�����·���������������¹��������������¡񏩡�����������������½­�����������ҏ�����\���\������̏�¡�»���������78�ޏ�Ώ�������������������������������������돪��돪������������ҏ�����������������������������¡�
²���������\»\Ð\¹\���\���\���
����5��ď���������«������������������»��Ң����������¡�1��ď���������������­�����쏢������돪���������¡�¹�̏��»�����������������Џ��������������䏢�¹�����ҏ�������������������������������¹��¡�

µ��䏢����������\���\���\���\��\¹\���\���
돫»\\\돢\\\­\\돢⏪Ïďµ\\\돢̏µ»

¼��Џ����①�돫�»���②�����������¼���③»��ԏ����\���\���\½\���④»��ԏ����\�ߏ��¼\���⑤\���\���\���\��\¹\���\���

����½Ð¾������½����������������²��Џ���������������

����\���\���\���\��\¹\���\��я������­����ߏ���
①³��������\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�13»��С����47�����31����������2011.7.17����
②µ��䏢����������\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�11»��С����19�����26����������2010.4.18����
③���������������«������������½��������������Ώ�����������������\���\������¼\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�5»��С����42�����19����������2009.6.21����
④�����ӏ�����\·\������¼\���\���\���\���\��\¹\���\��я�¡�2»��С����44�����41����������2008.7.6����


����42.195km������¼«������\���\¹\�������
����①2»��С����56�����24������(2007.7.1\�����¼\���\���\³���¼\¹\���\���\���\½\��я���
����②2.59.57(2008.2.17������½��¹��Џ�돪�»��ԏ����\���\���\½\��я���

����21.0975km����\������¼\��؏���������¼«������\���\¹\�������
����①1»��С����23�����20����������2009.11��ď��������½��»���\������¼\��؏���
������»²¹���µ­�����ď�¡������я����̏����\������¼\���1.21.25 2007.3��ď�����������Ð\������¼\��؏���

����[email protected]������\������¼\����������������������������¡���

<% for ( var i = 0; i < 7; i++ ) { %> <% } %>
<%= wdays[i] %>
<% for ( var i = 0; i < cal.length; i++ ) { %> <% for ( var j = 0; j < cal[i].length; j++) { %> <% } %> <% } %>
0) { %> id="calendar-1277258-day-<%= cal[i][j]%>"<% } %>><%= cal[i][j] %>
��돪����·\³\���\���\���
<%==comments[n].author%>
<% } %>
Categories
Archives
Profile

²���������\»\Ð\¹\���\���\���

����̏�����¼��ԏ�ď��
  • ���򏩡��䏢¡�
  • ��돫ҏ����䏢¡�
  • ����·�ߏ�¡�

  • \\\\\\\\

'); label.html('\ \���\���\���\���\��\���\���\�돢����������¹­¹��Ï�����\��Џ��¼\½\���\���\���\��돢����������²�������̏��������������ď�����\���\���\­���¼(cookie)������»��������Џ��·���������������������¹��¡�
\ ���³������\Ð\������¼�����ҏ��������������������«�ޏ�䏪���������·��Џ��³���¹���������³������������\���\���\­���¼������»��������Џ�����¾µ����������������ď����������������ď������������������µ���»�����������������ď��������­���������¹��¡�
\ �����������ď�¡�����µ��ҏ�����������������¼���\��Џ��¼\���\������¼���������������������쏢�ޏ�����½���������������¼������³���­��������������������¡�\���\���\­���¼������»��������Џ����ҡ�����������¹���������³���������������������­���������¹��¡�
\ ¾��䏢돪㏢����\���\���\���\���\�񏪿��̏�����µ�̏����я����ҏ��³���������������������µ��������¡�\ '); banner.append(label); var closeButton = $('